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Musculação em geral

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  10. Onde vocês compram roupas de treino? 1 2 3

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  11. Tenho 1,83m, peso 78kg e ainda não aparento treinar. Quando aparentarei?

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  12. Trocando de Sport - Ciclismo -} musculação 1 2

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  13. Supondo que esse cara seja natural é possível ter um BF destes ? 1 2 3 4 5

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  14. Sou falso magro tô com 19% de bf 1 2

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  15. DIETA PARA SECAR E TREINO

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  16. Qual melhor forma de fazer cardio. 1 2

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  18. Qual meu BF? 1 2 3

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  19. Fraturei meu úmero fazendo supino halteres 1 2 3 4

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  20. Uso de Dianabol

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  25. Bf 17% +/- maioria no abdomen. Fazer bulking ou cutting?

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  30. Tenho a genética boa ou e só coisa de um frango sonhador ?

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