Gymrat Focado

Rebote do clem é diminuir o metabolismo, mas comendo essa quantidade de comida, seu metabolismo ja deve estar igual ao de uma idosa. Ta fazendo coisas exageradas que não irão te levar ao objetivo. Leia um pouco sobre nutrição, estude o assunto e verá q o caminho não precisa ser extremo como está fazendo. Além disso, com essa dieta vc irá ficar flácida, pois esta perdendo toda massa muscular q tem. Carboidrato não é inimigo.

então vc acha, pq vc não sabe. rsrs.. Esquece isso mano, ta levando mto pro lado extremo, nada a ver.

Vc acha q ele nunca ouviu falar em diuretico? Deixa de ser chatão.

Nossa, quanta tempestade num copo dágua. Vcs tão ficando mto nutella. Medicamento tem bula e indica a dose maxima, se o individuo nao ler nem isso ai é forçar demais. As mortes por diureticos em campeonatos, certamente estão num limites varias vezes acima da dose maxima diária, por desespero tentando compensar os erros. Não precisa ir ao extremo com tudo não.

Toma furosemida durante 5 dias antes e pronto.

5 semanas de masteron é jogar dinheiro fora, a dose ta boa, mas o tempo ta curto. E quanto evitar aromatização sai mais barato usar anastrozol. O poder anabolico é baixo, a sinergia q vc ta falando é pouco eficiente. O ciclo ta bom, poderia ser mais longo, só o masteron q não ta fazendo sentido. Mal não vai fazer, se quiser testar e tirar suas conclusões tbm, tudo bem, só vai ficar mais caro rsrs... Não acho que ele segura o ganho de gordura, mto menos ajuda secar, o verdadeiro poder dele é deixar o musculo com aspecto mais empedrado, então só vai aparecer mesmo abaixo dos 10% de bf, e por isso não faz sentido no bulking. Isso é o que eu percebi, não é vdd absoluta. Talvez esse pessoal de podcast esteja falando de doses de 600mg/semana, ai possivelmente seja diferente msm, mas 300 não é la essas coisas e com duração de 8-12 semanas pelo menos. Pense em usar hemogenim, ja q vai fazer ciclo msm, esse sim da diferença e das boas.

Ta mto bom, tem volume muscular, é só dar uma secada pra melhorar e aparecer mais as fibras.

Seu problema é o tempo q esta levando pra ter definição muscular ou esta cansado de comer pouco e ficar contando calorias? Olha, se for tempo, sinto informar, mas vai demorar com ou sem hormonios. Agora se for o processo, vc pode mexer na dieta e ficar em normocalorica por 1 ou 2 meses, vai estabilizar o peso e ajudar na parte mental, depois vc volta com o deficit calorico. Pense que são etapas, vc conquistou 1 epata agora mantenha e se prepare pra proxima, dessa forma pode ser que fique mais "facil" chegar no objetivo.. fácil nunca vai ser, mas pode ser menos sofrido.

Concordo o Baguncinha, se está saindo do sedentarismo, inicie com menos volume de cardio e até de treino. O mais importante é seguir a dieta e colocar frequência nos treinos. Não precisa e não deve começar com tanta atividade assim, vá aos poucos adicionando volume. Se gosta de podcast, procure o D-load podcast do Belmiro de Salles, tem um ep. falando exclusivamente de volume de treino.

Olha se usar os hormonios e não acertar a alimentação, vai ter um resultado pífio. Como todos ai ja falaram, vc precisa corrigir sua alimentação e certamente não tentou de tudo pq não tem conhecimento pra isso, nem pesando os alimentos vc estava. Então poe a cabeça no lugar e pague um nutricionista pra te ajudar a regular sua alimentação e buscar estratégias de conseguir comer a quantidade adequada que vai dar certo! Não mexa com hormonio agora, confie na nutrição. Boa sorte!

Triglicerideos mais alto indicam q a dieta não estava sendo tao bem seguida assim. Sobre o peso em si, qnd se está parado e volta a academia é normal o peso subir um pouco, isso não quer dizer q vc engordou (acumulou gordura). Não sou profissional do assunto, mas vou explicar da msm forma q me explicaram, dentro do musculo existem o sarcoplasma e quando vc volta a fazer musculação, eles se enchem de líquidos, dando um melhor aspecto nos músculos e gerando um aumento de peso. Se o seu peso permaneceu igual, pode ser q vc tenha perdido um pouco de gordura msm falhando um pouco na dieta. Talvez agora com a dieta ajustada e se esforçando pra seguir vc consiga melhorar seu resultado. Sobre o clomid, pode ser q ajude, experimenta. Ninguem vai saber te dizer com certeza o que irá acontecer. Sobre aplicar testo, acho que poderia segurar mais um tempo enquanto passa pelo processo de emagrecimento e mudança de habitos.

mas rapaz, agulha custa R$0,30.

Fala amigo, tenho interesse no assunto, pois estou pensando em fazer o msm. Só pra entender, vc decidiu não utilizar os tratamento padrão, hcg, clomid, tamox e irá usar apenas os fitoterapicos? E a testo em gel chegou a usar?

Olha, isso aqui não quer dizer q é um plano alimentar. O shape só vem seguindo um plano de nutrição, treino, cardio e descanso. A testosterona vai ajudar a ter resultados mais rapido, porém ela não vai compensar a falta de dieta.

Clembuterol é bronco dilatador, vc vai respirar mais ao custo do seu coração aumentar as BPM, msm relaxado. Essa melhor na respiração não será suficiente pra compensar esse aumento de frequencia cardiaca. Seu coração vai aguentar vc correndo por quanto tempo antes de ter um infarto a 200bpm? como vc msm disse," ja ta rodado", é melhor não forçar o motor. Nem precisa juntar o Halotestin, se quiser encontrar com a morte só o clemb ja ta bom.