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  1. Recentemente
  2. Por incrivel que pareça meu posterior, sempre foi meu ponto forte, uma hora posto foto para mostrar, e embora esteja parado um tempo ainda tenho consciência corporal, mas obrigado, vou ficar atento qualquer coisa, por que nunca se sabe KJJKJK. Se tiver diário vou acompanhar! Obrigado brow, se vc tiver diário vou acompanhar também!
  3. Brachio

    tópico do desafio

    1 ano e meio de nofap, noporn. nunca mais me masturbo, deixo elas fazerem isso pra mim. mais calma pra viver, extrovertido (porém calmo, low profile), mais vontade de testar as pessoas caso eu fizer/disser X coisa. 0 ansiedade na frente de mulheres, troquei a "indiferença" e o estilo de machao agressivo pegador por um perfil mais carinhoso, ouvinte e isso me trouxe muito mais resultados. as desesperadas sao as que buscam homens mto galinha e ansiosos pra ter relaçoes. percebi beijinhos, sorrisos, conversa boa nao significam nada, o mais importante é o carinho mútuo, carinho nas maos, olhar no olho, uma interesseira/desesperada tem dificuldade de ser autenticamente carinhosa. maleficios: os outros vícios voltam com mais força, troquei o escapismo do nofap e o porno por outros vícios, mas com minha força de vontade, fé, inteligencia e determinaçao eu vou vencer todos os desafios. sem ansiedade, ter calma pra viver.
  4. Que olympia foi esse????
  5. today
  6. Não é a quantidade de drogas que vai te fazer ter um melhor resultado. Teu bf não tá pra usar trembo, stano e nem o masteron quem vc usou antes. Vc não tá respeitando a meia vida da trembo. O stano vai foder seus ligamentos, fígado, colesterol, libido, queda de cabelo, acne, etc... Teu shape é de iniciante, vai de testo e no máximo a Deca junto. Um ciclo bem feito só com testo irá te dar mais resultados do que um monte de coisas juntas. Boa sorte.
  7. Tu deveria aplicar todo dia porque quer aplicar trembo. A trembo não é a protagonista do ciclo, mas ela tem uma meia vida por algum motivo e isso deve ser respeitado e é mais benefício aplicar os Ester longos junto dos mais curtos. A dose é a semanal dividida pela quantidade de aplicações.
  8. se ja toma whey e come proteinas, bcaa nao faz diferença alguma creatina faz como o carllos comentou, 5g pro dia por quanto tempo quiser (é seguro, existem pesquisas de anos continuos de uso e é seguro). Tomar por pouco tempo e parar é cagada
  9. Isso não tem embasamento científico nenhum "isso é uma droga maldita", aí fica um argumento vago. Por que eu deveria aplicar tsd? Quais doses? A trembolona não é protagonista.
  10. Shapudo

    tópico do desafio

    Cara, eu entendo, é que se você visse minha facul. O buraco é muito mais embaixo kkkk. Na verdade, nem acho que fui tão propositivo assim, eu tentei ser na minha o maior tempo possível, mas essa galera vai tomando espaço até um ponto em que a gente tem que se manifestar. Eu não ligo muito, sinceramente, e também não tenho razões para ir a um lugar com gente que não gosto, com música e costumes que não gosto. Mas fico pensando na questão da colação de grau. É um coroamento do curso para muita gente, um momento especial. E o que fazem? Colocam música gay no meio. Nem lembro a música decidida, mas na votação tinha até o Pablo Vittar kkkk Cara, no Smartphone dá para fazer muita coisa. Se você estiver falando de rede social, então com certeza: dá depressão sim. Eu uso um pouco de facebook e já fico doente. Às vezes penso "só vou ficar no whats". Evito de entrar em grupo, mas os poucos em que estou já me deixam mal.
  11. Meu ferro é altíssimo também. Solução? Doar ou esgotar sangue (solução temporária). Nunca fiz, e o ferro continua nas alturas...
  12. BCAA é inútil, não compre mais. Whey eu não uso, mas quando uso eu gosto de usar em algo no mínimo pastoso, líquido tem uma passagem mais direta pelo sistema digestivo, por isso não é recomendado tomar muita água na refeição e blá blá. Bate esse whey com uma banana e pouca água e toma que ao meu ver vai ser melhor aproveitado, ou faz aquela mistura de whey e pasta de amendoim no microondas para virar tipo um mousse. Sobre a creatina, saturação da mesma é burrice e descanso do uso também é burrice. Creatina tu pode usar 5g por dia na quebra do jejum ou pós treino, todo dia pro resto da sua vida. Tu usar 18g só vai te fazer mijar creatina e nem vai saturar o músculo mais rápido.
  13. cara, tua ferritina estava no céu...tirou sangue pra baixar?
  14. Por que é uma droga maldita kkkkkk. Se for fazer esse ciclo, deveria aplicar tsd
  15. pra mim se for usar esteróides pra largar depois de 3 meses, não compensa...se é pra usar algo, melhor usar por um tempo maior e em doses moderadas. não acho legal doses massivas de nenhum esteróide, enche o cara de efeitos colaterais, modifica muito AST e ALT, altera a pressão arterial, aromatiza horrores, excesso de oleosidade, alterações em outros hormônios e poderia escrever um parágrafo cheio...
  16. Obrigado pela dica, você não deixa de ter razão. Mais racionalmente o melhor seria ir a maciota como você disse. Fiz um de dura + boldenona + Masteron antes. Por que você diz que se usar stano injetável vou me fuder? Obrigado pelas sugestões.
  17. Oi, sou novo aqui no fórum, e gostaria de saber, pela experiência dos marombeiros daqui à respeito da minha suplementação. Minhas medidas 1,87 metros de altura 84,5 Kg 20% de gordura corporal idade: 21 anos Pré-treino 5g de BCAA 2:1:1 Pós treino 40g de Whey concentrado (25g de proteína nessa dose) 5g de BCAA 2:1:1 Semana que vem irei começar a saturação de creatina, irei tomar por volta de 18g de creatina por 1 semana, e continuar ciclando da seguinte forma, 1° semana: saturação 18g ao dia, 2°~4° semana: 5g pós treino, 5~8° semana: descanso, ou seja, sem consumir creatina. O motivo para o qual eu ter feito esse tipo de pergunta é que, eu notei que no pós treino eu ando mijando muito, daí eu tenho dúvida se essa mijação toda é suplemento sendo jogado fora, porque hoje quando eu fui mijar, a urina tava prateada parecendo xenon, daí fiquei preocupado com o fato daquilo ser suplemento jogado fora, e também fiz essa pergunta porque eu costumo sempre suplementar sem consultar nutricionista. Obs: Costumo beber muita água na academia
  18. cara, 900 miligramas de testosterona por semana? não sei se alguém percebeu aqui, mas isso é quase 1 grama, acho muita coisa.fora os outros esteróides ali, com 19 anos teu eixo hormonal já deve estar bem alterado por conta disso, teu TGO e TGP tão sinalizando que a condição do teu fígado já está alterada. tu tá fazendo um ciclo pesado, não sei se protetor hepático e qualquer outra coisa que tu usar vai mitigar os efeitos dos esteróides...eu ficaria de olho nisso de perto com exames, não querendo te passar sermão. DHT deve estar em mais de 5000 e o estradiol só deus sabe, 900mg de testosterona é muita coisa...
  19. conheço um psiquiatra que não empurra as pessoas pros remédios, ele deixa usar mas não insiste. tenho conhecido que toma anti psicótico, ritalina e antidepressivo, com uma psiquiatra lá que atende ele. detalhe: ele não é psicótico, não faço a menor idéia do porque ela prescreveu isso pro cara, esse combo. talvez trabalhem em sinergia... já vi cada briga aqui, tem vários níveis de antagonismo. volta e meia até eu sou atacado kkkk já virou normal as pessoas divergirem por inúmeros motivos e nem sempre elas tem razão mesmo.
  20. ah, eu não acho legal ferro acima de 80...tem muito médico teimoso achando que é bom ter ferro de sobra, não vejo nenhuma vantagem. quanto deu os valores do teu exame?
  21. Quem montou esse ciclo? Aparentemente é seu primeiro ciclo e você não sabe o que tá fazendo. Não use stano ainda mais injetável, vai só se foder, não é droga de iniciante e é uma droga de cutting, só que se tu fizer cutting tu some. Acetato de trembolona é dsdn, preferencialmente todo dia e nisso é bom aplicar o restante todo dia. Trembolona também é algo pesado e que tu não deveria nem pensar em usar com esse shape, se te der a tosse da trembo tu já vai achar que vai morrer kkkkk. Da pra ganhar massa só com treino e dieta aí de boa, mas se quer ciclar, corta esse stano e trembo e usa só enantato e deca. Também tenha em mãos cabergolina e faça exames de prolactina
  22. Cara da uma policiada na sua execucao da elevacao lateral e dos exercicios pra biceps , porque voce pega quase a mesma coisa na rosca direta doq na remada e idem pra elevacao lateral e desenvolvimento , ou voce tem alguns musculos muito mais fortes mesmo que os outros ou voce ta fazendo esses exercicios bem errado , pode ser que seu posterior de coxa e bem fraco e prejudica sua remada sl , mas tem alguma coisa errada ai
  23. Poxa mano, o rapaz apresenta problemas com depressão acho que esse tipo de comentário não ajuda, em nenhum momento ele disse sentir atração por homens, apenas relatou vários problemas e entre eles a falta de libido. Vc como alguém que tbm ja sofreu/sofre de depressão deveria ser mais empático. Se não pode ajudar, não faça comentários negativos com algo sério.
  24. Mano com todo respeito eu acho que voce nao tem tamanho pra aproveitar tanta droga assim , nem necessidade de tudo isso , porque nao faz um ciclo mais low dose e tal e vai na maciota , nao que eu entenda mas racionalmente falando se alguem com o shape assim usar tanta droga nao vai ter pra onde correr depois , se eu fosse ciclar eu mandaria so a testo e a deca nessas dose mesmo , mas o consenso do povo provavelmente seria dobrar a testo
  25. Ontem
  26. Sai do armário mano e seja feliz abraços
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