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Diário de Treino

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  1. Regras Para Diário De Treino

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  3. Records of power_tr00's wars - the rise of the ulfhedinn 1 2 3 4 179

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  6. Diário do Frankx 1 2 3 4 55

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  7. #Projeto Monstro #Projeto Vida - O Recomeço?! 1 2 3 4 294

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  8. marombeiro natural: rumo aos 100kg 1 2 3 4 18

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  9. Instituto Xavier para Estudos Avançados 1 2 3 4 522

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  10. De volta ao crescimento - Nunca mais frango 1 2 3 4 20

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  11. Voltando pra academia 6 meses depois 1 2 3 4 33

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  12. Tentando ser um ex-gordinho pra sempre 1 2 3 4 11

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  13. Enfim o diário - 20 anos de treino, e além.. 1 2 3 4 19

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  14. Sabiih - No Days OFF - Diário de um Fake Natty 1 2 3 4 188

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  15. Devagar e sempre - TRT e Cutting - Rumo aos 12% até dezembro 1 2 3 4 17

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  16. 1KG POR MÊS - DIARIO DE TREINO/ALIMENTAÇÃO 1 2

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  17. Vou ser gigantemente trincado Cutting Eterno 1 2 3 4 149

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  18. Melhorando o "shape" com a calistenia 1 2 3

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  21. Cutting, -10kg até 21/12

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  23. Rapid Fat Loss protocol + musculação

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  24. COMECEI ACADEMIA E TO ME SENTINDO UM LIXO

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  30. Projeto #De0a100 ...100 dias de treino, 100kg com shape 1 2 3

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