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Diário de Treino

4.559 tópicos neste fórum

  1. Aqui jaz o diário de uma CLT - em busca do shape ampulheta 1 2 3 4 11

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  2. [DIÁRIO] Buscando sempre progredir 1 2 3 4 20

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  3. Experiencia de um "Juvenil" 1 2 3 4 8

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  4. Treino 40+: será que dá bom? 1 2

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  5. Treino de força. 1 2 3 4 15

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  6. Diário do Jonathan – devagar e constante. 1 2 3 4 14

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  7. Diário “Agora Vai!" 1 2 3 4 13

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  8. "Fefe on line" 1 2 3 4 156

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  9. Ajuda com Ergogênicos

    O tópico foi movido para o fórum Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

  10. Máximas diárias de agachamento e supino 1 2 3

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  11. Relato de um ex-obeso, atual frango 1 2

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  12. Guimers - Trying to improve at least 1% every day 1 2 3 4 163

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  13. T. Wall ® [2025] Fullbody (+boxe +blast 'n cruise) 1 2 3 4 92

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  14. Diário do Frankx 1 2 3 4 28

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  15. [DIÁRIO] Psycho’s Life: Cutting Season 2025 ~ Diário do HeiseN 1 2 3 4 48

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  16. Em busca dos 9% de BF 1 2 3 4 5

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  17. Diario da Ramba 1 2

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  18. Beerus - Em busca do hominho de plástico 1 2 3 4 12

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  19. Records of power_tr00's wars - the rise of the ulfhedinn 1 2 3 4 155

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  20. Diário - Em busca do lifestyle com FB À Lá Craw

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  21. A máquina é velha, mas não obsoleta - manutenção eterna, game over. 1 2 3 4 28

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  22. Diário do Striker

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  23. Thors Dagbok: Deus da Power Belly em Busca do Supino de 210kg 1 2 3 4 75

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  24. Diario de um estudante motivado

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  25. Treinamentos e Devaneios de um Metido a Filósofo - [Diário do CDR] 1 2 3 4

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  26. Diario do Vitor: Entre Barras, Frango e crises existenciais

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  27. Projeto 18tão - 5 meses restantes

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  28. Vencendo a obesidade

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  29. Luan Malaquias - Classic Physique NPC 1 2 3 4 17

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  30. Diário de um Ajudante de Pedreiro

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