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Diário de Treino

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  1. Regras Para Diário De Treino

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  2. Diário do Luiz Leandro - Força, hipertrofia, condicionamento (5/3/1 muito modificado)

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  3. Diário do gato de Schrödinger 1 2 3 4 70

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  4. Vecchio: descanso, dieta, treino e peso

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  5. Vencendo a obesidade

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  6. DIARIO LUCAS BEKER - ATLETA FISICULTURISTA - EX FUMANTE 1 2 3 4 7

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  7. Evolução de um gordo! De 32% a 15% de bf - Que venha julho!!!

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  8. Diário de um Mineiro - / Força e Hipertrofia / Dieta Flexível 1 2 3

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  9. Luan Leal - Blast Bulk - Enant + Nandro 1 2 3 4 7

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  10. Diários do Shanksss - Mudança Treino ABC2 para Híbrido

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  11. Jornada 5x5 1 2

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  12. Diário da Mari

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  13. Cutting - De 25% a 10% BF... (Atualmente 13,2%) 1 2

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  14. Vou ser gigantemente trincado Cutting inicio 15/07/2019 16-15% de bf 1 2 3 4

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  15. MBD - Balanceamento e Geometria 1 2 3 4 43

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  16. Diário novo #vemcarnaval

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  17. #Projeto Monstro #Projeto Vida 1 2 3 4 22

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  18. Diário do Frankx

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  19. "Fefe on line" 1 2 3 4 34

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  20. 120 DIAS COM MOHAI - SHAPE DE COMPETIÇÃO EM

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  21. Relato Black Mamba com fotos (cutting)

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  22. Since 27.08.97 1 2 3 4 17

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  23. Instituto Xavier para Estudos Avançados 1 2 3 4 95

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  24. Junior Bigdog - Projeto 80kg seco!

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  29. Surf Cutting Infinito 1 2 3 4

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  30. Projeto "deixar de ser magro com barriga"

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