Sábado rolou treino novamente com faca e variações

Desde semana passada estou tratando uma bursite no quadril
se tudo der certo na sexta volto a lutar

Fala, meu povo, bom dia

tudo deu certo, lutei na sexta e no sábado!
zero dores no treino
rolou treino de bastão curto na sexta e longo no sábado
foi bão e deu liga demais

Fala, meu povo, bom dia!

ontem rolou mais um treino de luta e foi legal, revisão de algumas solturas de agarramentos e progressões
violência nunca é a resposta, violência é a pergunta e a resposta é "sim, por favor"

Bom dia a todos

quarta rolou treino de luta, técnicas de chão e em pé contra estrangulamento e no sábado rolou a complementação dessas técnicas

agora inicia-se um segundo semestre focado em lâminas e arma de fogo (retenção, contra retenção, cqb etc)

bora lá que o pau vai torar

Rolou treino ontem
frio da poha
aquele aquecimento calistênico maldito, treino de ataques e ameaças com faca
intensidade 7.5 -8 de reação
cheguei em casa suando como se fosse verão

Sábado foi dia de luta.

selvageria sem coleira
foi ótimo

ontem , novamente, foi dia de luta
treino técnico e de movimentação
com aquele aquecimento malvado
sem detalhes além disso

sábado rolou treino de luta
mobilidade de quadril tá em dia
chutei em ângulos que não sabia que conseguia chutar
e continuei trabalhando essa mobilidade no resto do fds

sábado rolou o treino de luta
selvageria controlada totalmente excelente

Pessoal, estou de volta!

Tive uma crise mais forte de ciática, ontem estava bem o suficiente para tentar treinar
e treinar fez a dor sumir.

movimento é remédio!

Sexta foi dia de luta
só eu, dono do dojo e professor
selvageria que deveria ter sido filmada, pq não vale a pena contar, pq não vão acreditar
e movimento é remédio
dor de ciática some na hora da luta

Editado 13/07/2026 às 14:00 07/13, 2026 por Power_tr00

Em 13/07/2026 em 08:59, Power_tr00 disse:

selvageria que deveria ter sido filmada

Grava da próxima vez, pô, tou muito curioso de ver você lutando.

Em 13/07/2026 em 16:50, T. Wall disse:

Grava da próxima vez, pô, tou muito curioso de ver você lutando.

normalmente nem celular eu levo pro treino

mas foi um bagulho nos ultimos 20 minutos de treino... na parte técnica professor sacou que eu e dono do dojo estavamos bem acelerados e fizemos o seguinte
45 segundos de luta, 15 de descanso
quem "vencia" e quem "perdia" ia descansar e cuidar do tempo
e entrava colega mais descansado pros proximos 45 segundos

...e cada hora com uma regra : só soco, só chute, só clinch dominio, só clinch e queda etc...(spoiler, clinch e domínio cansa muito)

quanto mais vc ganhava, mais se ferrava pq estaria cansado meu recorde foram 4 seguidas sem sair

e ontem foi dia de treinar de novo: quando falo que treino de segunda é mais puxado ninguém acredita, mas saí suando bicas no frio de 13º parte física foi muito intensa e técnica foi treinada com pressão

e ciática de novo para de reclamar no treino

Em 14/07/2026 em 07:08, Power_tr00 disse:

normalmente nem celular eu levo pro treino

Leva pô, grava... que quero ver na prática

Sábado foi dia de luta, algumas saídas de chaves com um tempero de pancada

fez bem pra alma sentar pancada em um monte de coisa e gente

Ontem foi dia de luta, coisa boa

aquecimento maligno, daqueles de espantar o frio

depois drills com faca e contra faca

divertido? Sim!

Sábado rolou treino de luta
tava meio zoado de estomago, mas sustentei

novamente drills com faca, cansativo - levei um cansaço do povo, mas retribuí

Em 27/07/2026 em 07:37, Power_tr00 disse:

Sábado rolou treino de luta
tava meio zoado de estomago, mas sustentei

novamente drills com faca, cansativo - levei um cansaço do povo, mas retribuí

bom que como tenho background de kali e outras coisas com faca, povo desesperou quando deixaram ir freestyle com a faca dei um atraso no povo kkkk

Editado 27/07/2026 às 10:39 07/27, 2026 por Power_tr00

Em 27/07/2026 em 07:37, Power_tr00 disse:

Sábado rolou treino de luta
tava meio zoado de estomago, mas sustentei

novamente drills com faca, cansativo - levei um cansaço do povo, mas retribuí

bom que como tenho background de kali e outras coisas com faca, povo desesperou quando deixaram ir freestyle com a faca dei um atraso no povo kkkk

E os vídeos? Quero ver essa habilidade toda em 4K

ontem rolou mais um treininho de luta (era pra ser segunda, mas a fada do engarrafamento resolveu cantar e cheguei em casa na hora em que deveria estar indo pra metade do aquecimento)
compensei ontem, como estava sem dores aquecimento foi uma calistenia bem animada e depois foi treino de saídas de esganamento em pé e no solo
divertido, sexta tem mais e sábado, vai rolar demonstração e treino aberto em projeto da prefeitura para incentivo À defesa pessoal feminina

Em 30/07/2026 em 07:30, Power_tr00 disse:

ontem rolou mais um treininho de luta (era pra ser segunda, mas a fada do engarrafamento resolveu cantar e cheguei em casa na hora em que deveria estar indo pra metade do aquecimento)
compensei ontem, como estava sem dores aquecimento foi uma calistenia bem animada e depois foi treino de saídas de esganamento em pé e no solo
divertido, sexta tem mais e sábado, vai rolar demonstração e treino aberto em projeto da prefeitura para incentivo À defesa pessoal feminina

Uhuuu muito bom!!!

Segue vencendo

sexta foi dia de luta, com treino de chão
foi bão, desembolar no chão sempre é legal, mas na rua chão é uma bosta, pq sempre tem outro feladapota que quer dar pisão na sua cabeça

Ontem foi dia de luta, divertido, aquecimento cruel = tem um adolescente no CT que a gente tá ensinando a criar casca, então a gente faz uns aquecimentos bem demoniacos com ele pra falar, olha só, um monte de velho tá fazendo e vc não, esqueceu de farmar aura hoje?
depois foi sequencia de estrangulamentos e desenvolvimentos em solo

Em 06/08/2026 em 07:25, Power_tr00 disse:

tem um adolescente no CT que a gente tá ensinando a criar casca, então a gente faz uns aquecimentos bem demoniacos com ele pra falar, olha só, um monte de velho tá fazendo e vc não, esqueceu de farmar aura hoje?

Isso é meio anos 90, não?

Em 07/08/2026 em 14:01, T. Wall disse:

Isso é meio anos 90, não?

isso é meio toda história da humanidade até o inicio da segunda década deste século corrente...
não obstante aparentemente toda essa geração pós merthiolate que não arde precisa ser tratada debaixo de porrada para virar gente

Em 07/08/2026 em 15:28, Power_tr00 disse:

isso é meio toda história da humanidade até o inicio da segunda década deste século corrente...
não obstante aparentemente toda essa geração pós merthiolate que não arde precisa ser tratada debaixo de porrada para virar gente

Eu, pessoalmente, não concordo com isso.

E acho um terrorismo desnecessário com as novas gerações. Não é batendo que você vai "criar casca", mas sim tendo respeito e dando disciplina. Mas, enfim, segue o baile!

Em 07/08/2026 em 17:35, T. Wall disse:

Eu, pessoalmente, não concordo com isso.

eu só fui contra isso quando foi comigo hahahahahaha, mas nunca se esqueça " ruim de viver é bom de contar"

Sábado foi dia de revisão de cotoveladas, aquecimento bobinho que deixou com pump de ombros inexplicável

depois foi só técnica

Ontem foi dia de lutar novamente
aquecimento semi maligno
depois drills de retenção e contra retenção de facas

nosso adolescente favorito foi minha dupla
pérolas que ele me solta
"professor, não dá pra impedir ele de sacar a faca, é muito rápido" (sim, treino saque e primeiro corte com faca todo dia desde 1994, claro que vai ser rápido)
"mas, professorrrrrr.... não dá pra segurar, ele é muito mais forte" ( moleque tem uns 85 kg e é pelo menos 5 cm mais alto do que eu, ao menos passei pra ele uns bizú de treinos de força pra ele ir testando)
e aos poucos o moleque tá ficando casca grossa sem notar que está ficando

e, pra completar o momento filho do costinha, professor posta foto do pós treino no perfil dele...
veio me falar que umas alunas dele de outro CT vieram perguntar quem era o viking nas fotos (era eu kkkkk)

Ontem rolou treino de luta, selvageria em alta, uns bagulho acrobaticos que fiz e deixou povo assustado kkk

O papo aqui sobre uns colegas acharem esse lance de fazer povo novo criar casca ser algo meio anos 90 demais
passei o fds meditando

na cultura ocidental não existem mais "ritos de passagem"
nos quais existem uma distinção clara entre criança e adulto
criança e homem
daí um dos males disso reside nos tais "adolescentes de 30 a todos anos"
um monte de gente sem uma percepção clara do sentido da vida, deixando evadir sua energia em qq merda

num ambiente marcial podemos ter um terceiro espaço, não casa, não trabalho/escola no qual forjam-se caráter, abandonam-se as cosias de criança.

dessa forma continuo rejeitando qualquer posicionamento que classifique dar pressão na juventude e ensinar a criar casca como algo " obscurantista e anacrônico" . Ladeio G. K. Chesterton e ecoo sua sabedoria "Toda era é salva por um pequeno punhado de homens que têm a coragem de estar em desacordo com ela"