Atualização — começando a colocar a vida nos trilhos 💪

Voltei aqui pra dar um update desse recomeço. Não tá perfeito (longe disso), mas finalmente sinto que comecei e, pra mim, isso já é uma vitória gigante.
Consegui organizar uma rotina que funciona dentro da minha realidade hoje:

• Quando estou com meu filho → faço HIIT em casa de segunda a sexta e aproveito o final de semana pra fazer algumas atividades com ele...
• Quando ele está com o pai → vou pra academia e faço musculação (de segunda a domingo)

Não é o cenário ideal, mas é o que consigo encaixar agora.
Sobre alimentação… aí ainda é onde o bicho pega. Tenho muita coisa “fora da dieta” disponível em casa e ainda lido com episódios de compulsão alimentar... tem dias bons e dias bem difíceis.
Pra me ajudar com a compulsão comecei a tomar Akkermat + Mitburn.. Tem me ajudado durante o dia, principalmente no trabalho (trabalho sentada e tenho constantemente a necessidade de “roer” alguma coisa) kkkk

Saí dos 73kg para os 71kg (2kg em quase um mês). No espelho, confesso que ainda não vi muita diferença, porém sei que a constância é o segredo e não é hora de desanimar.

Seguimos 💛