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Beerus

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    Ganho de massa muscular
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  1. Isso é preocupante, agora tá com quase 14kg a mais deve tá bem roliço, ainda mais pq teve q resgatar uma foto de 2 anos atrás, se estivesse satisfeito com o shape mesmo não ligando pra estética postaria uma foto atual, mas decidiu pegar uma do prime
  2. Não to falando de volume muscular, mas quem treina bem ha 4 anos ja parece q treina, ja tem densidade etc... Ainda mais quem está em alta performance. Mesma coisa quem ta ha 4 anos no bjj ja vai ter uma boa base. Turma é foda, não sabe nem do q se trata a conversa e vem da pitaco, lacrou.
  3. bacana, comecei na musculação 1 ano antes de vc, posta foto do shape pra gente da uma olhada como ta.
  4. foi mas antes chamava Gpharma, grifo e outros nomes tb...
  5. deixou passar 15 dias de treino para mandar anabolizantes, esse pessoal ta cada vez mais atrasado.
  6. 42 anos e ta indo na onda do q o pessoal da academia ta tomando, reclamou com eles te falaram oq? Nessa idade o cuidado tem q ser redobrado, ja nao da mais pra sair tomando qqer coisa por ai pq a conta vem mais facil, a idade de fazer cagada é pra moçada de 20 e poucos anos. Toma mais cuidado
  7. Essa vai ser a ultima semana do bulking, ta td se encaixando, condiçao ta bem legal ainda. segue ultimo treino de supino é um pr pra mim boa semana e bons treino a todos
  8. Todo mundo quer usar bomba mas ninguém quer a dor da aplicação. ai fica difícil meu parceiro. use deposteron é bem mais diluída ou use algum óleo para diluir, pode ser até B12 junto
  9. Poucas pessoas vão ter o real beneficio que o gh pode proporcionar, isso de qqer marca. Pra usar bem, 100ui não da nem pro mês.
  10. Depende pra quem serve, pra maioria dos marombeiros não vale a pena
  11. Testo + Diana + masterom = pra ter um shape bacaninha 💩
  12. O Ronnie foi internado dia 29 de Junho, ja faz um tempinho.
  13. Dieta ajustada retém pouco. Mas não entendo esse medo com retenção isso se tira em uma semana caso aconteça algo.
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