Lucas, o Schrödinger
-
Total de itens
4892 -
Registro em
-
Última visita
-
Dias Ganhos
149
Tópicos postados por Lucas, o Schrödinger
-
Dietas cetogênicas: o que são e como fazer 1 2 3 4 9
Por Lucas, o Schrödinger, em Dieta e suplementação
- 87 respostas
- 13817 visualizações
-
Perguntas e respostas sobre esteroides para iniciantes no tema 1 2 3 4
Por Lucas, o Schrödinger, em Artigos
- 30 respostas
- 9587 visualizações
-
- 285 respostas
- 64631 visualizações
-
Vamos conversar sobre carboidratos 1 2 3 4 19
Por Lucas, o Schrödinger, em Artigos sobre nutrição e suplementos
- carboidratos
- carbs
- (e 2 mais)
- 186 respostas
- 45613 visualizações
-
Porque Utilizar Alta Frequência De Treinamento 1 2 3 4 15
Por Lucas, o Schrödinger, em Treinamento
- frequencia
- artigos
- (e 5 mais)
- 142 respostas
- 33221 visualizações
-
Como melhorar seu programa de força para iniciantes 1 2 3
Por Lucas, o Schrödinger, em Treinamento
- greg nuckols
- treinamento
- (e 1 mais)
- 25 respostas
- 8819 visualizações
-
Como progredir na barra fixa by Schrödinger 1 2 3 4 5
Por Lucas, o Schrödinger, em Treinamento
- autorregulação
- dup
- (e 3 mais)
- 40 respostas
- 8619 visualizações
-
- 4 respostas
- 455 visualizações
-
Ultimate Diet 2.0 1 2 3 4 11
Por Lucas, o Schrödinger, em Treinamento
- lyle mcdonald
- dieta
- (e 1 mais)
- 101 respostas
- 20696 visualizações
-
- 16 respostas
- 4860 visualizações
-
Dicas De Livros, Blogs E Mídias Sociais 1 2 3
Por Lucas, o Schrödinger, em Musculação em geral
- treinamento
- nutrição
- (e 1 mais)
- 29 respostas
- 6447 visualizações
-
Efeito Da Relação De Calorias Glicídicas/lipídicas Da Dieta Sobre A Composição Corpórea 1 2 3 4 5
Por Lucas, o Schrödinger, em Dieta e suplementação
- 42 respostas
- 3892 visualizações
-
Recomendações gerais pra otimização do treino 1 2 3 4 7
Por Lucas, o Schrödinger, em Treinamento
- frequência
- intensidade
- (e 3 mais)
- 60 respostas
- 11821 visualizações
-
Desafio: Max Reps Bodyweight Bench Press 1 2 3 4
Por Lucas, o Schrödinger, em Treinamento
- bench press
- desafio
- (e 1 mais)
- 36 respostas
- 2369 visualizações
-
- 4 respostas
- 487 visualizações
-
- 9 respostas
- 6965 visualizações
-
Um resumo dos tipos de gordura: quais são “boas” e quais são “más”? 1 2 3 4
Por Lucas, o Schrödinger, em Dieta e suplementação
- gorduras
- colesterol
- (e 3 mais)
- 35 respostas
- 7676 visualizações
-
Dicas De Treino A Partir De Artigos De Schoenfeld, Blade, Nuckols E Lyle 1 2 3 4 12
Por Lucas, o Schrödinger, em Artigos Sobre Treino
- 110 respostas
- 31888 visualizações
-
- 4 respostas
- 1442 visualizações
-
Hypertrophy-Specific Training by Schrödinger 1 2 3
Por Lucas, o Schrödinger, em Treinamento
- hst
- treinamento
- (e 4 mais)
- 21 respostas
- 5117 visualizações
-
- 6 respostas
- 2984 visualizações
-
Posicionamento da Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva sobre dieta e composição corporal 1 2
Por Lucas, o Schrödinger, em Dieta e suplementação
- 16 respostas
- 3396 visualizações
-
Cluster Sets Para Maiores Ganhos
Por Lucas, o Schrödinger, em Treinamento
- thibaudeau
- t-nation
- (e 2 mais)
- 8 respostas
- 9526 visualizações
-
Anabolic Steroids And Muscle Growth Artigo Lyle 1 2
Por Lucas, o Schrödinger, em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
- 19 respostas
- 1628 visualizações
-
Postura no agachamento - qual o limite do buttwink? 1 2 3 4
Por Lucas, o Schrödinger, em Treinamento
- agachamento
- retroversão pélvica
- (e 2 mais)
- 31 respostas
- 5070 visualizações
