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Academia em Casa

Tudo sobre como montar uma academia em casa, treinamento, exercícios, aparelhos, pesos e muito mais.

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  11. Power rack/cavaletes/safety bar/, onde e como conseguir de forma mais acessível?

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  14. Comprar bicicleta ergometrica de academia usada ou de residencia nova?

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  19. O que você faria com um powerbag de 30 quilos e um kettlebell de 10? 1 2

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