Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

juhchaos

Membro
  • Total de itens

    491
  • Registro em

  • Última visita

1 Seguidor

Últimos Visitantes

O bloco dos últimos visitantes está desativado e não está sendo visualizado por outros usuários.

  1. Quero ver o bixinho fornecer 9 litros por dia kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  2. Mentira mano é 9l de leite se for cutting desnatado se for bulking integral se tiver em manutenção semi-desnatado
  3. 40g de leite condensado tem 130 kcal, isso cabe facilmente em qualquer dieta
  4. Escolha inteligente irmao.... Se nao está seguro e certo disso, melhor nao fazer!
  5. vai depender muito do maquinário da sua academia, mas no geral eu gosto de 50/50
  6. daí tem que ver se existe médico, ou o cara tá mentindo tem que ver se é médico mesmo, ou se é golpe o pior é imaginar que existe esse tipo de médico mesmo...
  7. Eu faria só testo, mas 250mg de testo e 50mg de oxan nao tem nenhum absurdo...
  8. tira o leg ou coloca ele pro final e aumenta as reps por umas 8-12 semanas... tenta progredir no agachamento ou na extensora e depois volta.
  9. juhchaos

    Mr Olympia

    A questão é que o fisiculturismo vai mudando com o tempo O momento atual é dos mais altos, mesmo na OPEN os que mais estão chamando atenção são os que tem 1,80+ (Dauda, Andrew, Brandão), Hadi e Derek são fora da curva Baixinho ou fica atarracado igual Fabrício Moreira e os tops da 212 ou tem que ser abençoado tipo o Diogo
  10. n da ideia que daqui a pouco o dentista do forum vai ta fazendo isso e cobrando rsrsrs
  11. armazeno no músculo chega o bujão eu já mando tudo pra dentro e encomendo mais
  12. juhchaos

    TENHO UMA DUVIDA

    1.7km de bicicleta n da nem pra aquecer, da 5 min
  13. vai com ela nesse mercado, anota o preço das coisas vai em outro mercado mais barato, anota o preço das coisas mostra pra ela uma tabela com a relação dos preços e explica que vcs conseguem comer mais saudável e mais barato
×
×
  • Criar Novo...