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Encontrado 6 registros

  1. Tópico criado com o intuito de tirar dúvidas e trocar informações exclusivamente sobre tudo que envolve a construção de um Power rack.
  2. Bom dia amigos Gostaria de saber se alguem já experimentou e/ou tem referencias sobre os produtos da StrongX Labs? Especialmente a Deca e a Dura. Sabem se é confiável? Obrigado!
  3. Oi Galera, como vai? Enfim, estou começando a fazer exercícios em casa, e o que encontrei de bom foi o stronglift pra me dar mais força e começar a me ajudar no meu serviço (servente de pedreiro), em todo o caso, tenho certos medos e receios, como o supino me esmagar durante o agachamento ou no supino reto, e também, não possuo supino, eu mesmo fiz meus halteres, gastei uns 40 reais... Posso fazer com halteres os exercícios do stronglift? Tem alguma diferença na pegada? Ensinando sobre halteres: https://www.youtube.com/watch?v=aMhm-Ly9AUw Stronglifts: https://www.youtube.com/watch?v=IMGpk1nMr6Q
  4. Ando procurando sites que vendam suplementos... A Profitness ou Corpoideal são realmente confiaveis? Por que procurei sobre isso e achei pouquissimos comentarios!
  5. Olá, videos de como fazer o supino com Marilia coutinho abraços .....
  6. Olha eu dei uma boa olhada no forum, achei algumas coisas mas não o que eu realmente queria. O cinto de lombar protetor de joelhos, punhos, etc... como comprar eles? em sites mais populares estão muito caros olha só esse que eu achei http://www.netshoes.com.br/produto/004-2344-006-03 eu realmente queria algo pra ajudar a proteger a lombar e a coluna, se alguem sabe um lugar onde vende esses equipamentos, confiavel e não tão caro, vai ajudar bastante a mim e a outros que tambem tem a mesma duvida.
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