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Dieta e suplementação

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  1. Artigos sobre nutrição e suplementos

    Seção dedicada apenas aos artigos sobre nutrição e suplementos

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  5. Dieta bulking,esta bacana? o que devo melhorar?

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  6. sono excessivo após as refeições 1 2

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  7. De volta aos treinos 1 2 3 4

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  8. Dieta para reduzir BF e ganhar massa magra

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  9. Um resumo dos tipos de gordura: quais são “boas” e quais são “más”? 1 2 3 4

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  10. AJUDA NA DIETA PARA PERDER PESO E HIPERTROFIAR 1 2 3 4 5

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  11. Qual Pré treino devo comprar? 1 2

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  12. Planilha Leandro TWIN!!

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  13. Relatos uso de Glicina Para Melhora do Sono e Bem-Estar em Geral 1 2 3 4 5

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  14. Dificuldade em subir de peso 1 2

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  15. Sigo em cutting ou começo bulking (com fotos) 1 2

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  16. Clara de ovos

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  17. Refrigerante bulking sujo 2L por dia

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  18. Dieta feita pelo ChatGPT, o que acham dela?

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  21. comer ovo crú - salmonela

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  22. WHEY 100% HD Black Skull É CONFIÁVEL? 1 2

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  25. Hipercalórico oque fazer quando dar diarreia

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  28. Proteína na dieta

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  29. Dieta pra um iniciante

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  30. É normal hipercalórico dar diarréia? 1 2 3

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