Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

projetohuck2

Membro
  • Total de itens

    4550
  • Registro em

  • Última visita

  • Dias Ganhos

    15

projetohuck2 venceu a última vez em Maio 22

projetohuck2 tinha o conteúdo mais apreciado!

Sobre projetohuck2

  • Data de Nascimento 12/07/1993

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Peso
    84
  • Altura
    1,75
  • Idade
    30

Últimos Visitantes

6921 visualizações
  1. Se usar frigideira com Teflon e não colocar óleo e mantega.....
  2. Pessoal está igual aqueles casamentos, aonde a pessoa quer separar e precisa achar um motivo. qualquer comentário mais acido vira luta de MMA kkk. Hoje sexta seus cu de rola, acalmem seus lados femininos e bola para frente.
  3. Under Armour skyline 3. o meu anterior durou uns 6 anos... só se acabou quando usei para dá uns grau.... kkk
  4. Tem link do medico ai???quero montar meu quadríceps também ......... kkkkk
  5. Bom, não vou prolongar tal assunto até virar uma discussão....
  6. Meu caro Doug, sou macaco velho, não comecei ontem, então questão " fortalecer joelho " é totalmente fora de cogitação. Hoje eu adapto os exercícios as minhas limitações. Já visitei o vosso instagram, quando seu vulgo era DougWar, e lá existe execuções que podemos dizer que são "duvidosas" nem por isso fico lá cagando regra, dizendo o que deve ser feito ou não. para autora do tópico, fiz apenas uma sugestão.
  7. Questão é está, tirar o "peso do joelho"... lesão, leve artrose.
  8. eu que também sinto muito o joelho no legpress, solução no me caso foi posicionar o pé mais alto possivel na plataforma, e sempre trabalhar com aquecimento amplo até work.... por exemplo começo com 200kg e vou aumento de 40kg em 40 até workset que hoje é 440-460.
  9. 42 de pantu, criou este diario só para humilhar a gente???????? ... Primeiro passo já foi dado," o desejo de mudar existe em você". tudo na vida é tempo e paciência, como diz minha sabia mulher, um pézinho de cada vez. AC.
  10. Diante isso, espero que meu pal cresça e você se fod.... Boa sorte!, vai precisar.
  11. No início, tudo parecia confuso, e quando cheguei ao fim, percebi que estava de volta ao início sem ter compreendido nada
×
×
  • Criar Novo...