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Dicas De Treino A Partir De Artigos De Schoenfeld, Blade, Nuckols E Lyle


Lucas, o Schrödinger

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5 horas atrás, MatheusTrader disse:

Então ele não recomenda a corrida ou apenas constata o fato de que PODE haver um desgaste maior com ela?

Pode correr. 

 

Se quiser mais detalhes sobre como conciliar dê uma olhada no tópico do Ricardo sobre treino concorrente e de repente no diário dele também.

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