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Academia em Casa

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  1. Quarentena - Dá pra começar a treinar agora? 1 2

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  2. Dúvida sobre chumbar barra de ferro na parede para fazer paralela

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  3. Essa barra olímpica é boa?

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  4. Peitoral escavado 1 2

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  5. Estação WCT Fitness 367

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  6. Alguém aqui conhece essa marca (América)?

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  7. O que falta (de equipamento) pra mim? 1 2

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  8. Afundo, agachamento sumô e passada

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  9. Iniciar treino em casa

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  10. Como deixar de ser um skinny fat treinando em casa? [META 2020]

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  11. Uma ajuda para variar o treino por favor ?

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  12. Anilha e halter

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  13. Tá bom o que eu como antes e pós treino ? 1 2

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  14. Avaliação de rotina e dúvida sobre mesclar exercícios para ganhar tempo

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  15. ABDOMINAL PARA TANQUINHO

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  16. Qual primeiro passo?

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  17. Preciso de dicas e opinioes de como melhorar o abs 1 2

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  18. Anilhas e barras

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  19. Calistenia irá prejudicar meu crescimento?

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  20. Como malhar costas em casa?

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  21. Meu treino é ruim?? Me ajude!

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  22. Barra supinada e Barra pronada

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  23. corrosao aparelhos de musculacao

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  24. Pintura de barras e anilhas

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  26. treino de abs calistenia

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  27. Um cara criou vários equipamentos em casa 1 2

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  28. DIY - Ajuda!

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  29. Sandbag

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  30. O que NÃO pode FALTAR numa academia

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