Ir para conteúdo
Fórum Hipertrofia
  • Cadastre-se
Clique aqui

Bigzoca

Membro

Conteúdo continua após a publicidade.

  • Total de itens

    33
  • Registro em

  • Última visita

Sobre Bigzoca

  • Rank
    Iniciante

Profile Information

  • Idade
    16

Últimos Visitantes

149 visualizações
  1. Eu acumulo muita água nos glúteos e pernas . Normal, desconfio que seja retenção
  2. Eu uso banha de porco ou azeite. Prefiro banha porque não compro o azeite que é certo para fritura , ou seja , às vezes fica gostinho de azeite na comida. Banha é ótimo coloca so um poquin e meche o ovo para não grudar
  3. Se é acha mesmo que é falsa , então para de tomar . Afinal,vai que colocaram algo que prejudica tua saúde. Faça os exames também
  4. Bigzoca

    É feio baixinho forte?

    O mano ta certo , deves chegar aos 170cm , com a sua idade eu tinha 1metro e 50 e "tantos" fui "crescer" com 16 anos e meu estirão deu 14 cm ( tenho 164cm) Sobre baixinho, de qualquer forma quando comparados aos altos, somos "feios" . Não tem como , mas agora se você não quer ser modelo azar da altura ,de resto você contorna com outros atributos
  5. A lógica do autor é análoga ao conceito de potência = Energia / tempo . Ou seja quanto mais energia(esforço) utilizada,no menor intervalo de tempo, maior a potência e ,por conseguinte,a intensidade. Contudo,essa lógica despreza a análise de fatores qualitativo.
  6. Esquece esse tal de instagram . Se você não trabalha com mídia , não mudará nada em tua vida
  7. eu já vi o pessoal que faz campeonato de comida utilizando esses mordedores ai .... é para dar resistência ao músculo que mastiga .
  8. Bigzoca

    Bolão

    Sim os manos são freaks , muita genética envolvida , infelizmente não tenho genética para chegar nesse nível
  9. Bigzoca

    Bolão

    Quanto vocês acham que um anão de jardim (165cm) pode chegar de peso e medidas ? Eu tenho 36 cm de braço 27 de forearms 58 de perna , 38 de pant minha caixa tem 98 cm Acho que da para melhorar muito e vocês chutariam qual o limite para um anão natural ? Esqueci peso está em 66 kg atualmente com uns 14%bf
  10. Eu tenho 65 kilos , atualmente , e já consegui comer 1kg e 500g em uma única refeição de aroz e e carne . Então , posto isto , estou pensando em virar competidor de comida . Acham que teria futuro ? E será que vale a pena Vejam bem competir no bodybuilding ou powerlift tú ganha no máximo uns whey de brinde ( se não for pro ) e ainda gasta na preparação . Comendo tú podes ganhar mais de mil reais em competições
  11. Bigzoca

    Academia de cimento

    Não tem outra saída ... vou ter que invocar o pedreiro ( tenho treinado com pedras , mas o centro de massa instável é horrível) . Dito isso gostaria de algumas dicas para montar uma academia com pesos feito à base de cimento , pedra e areia . Conto com a criatividade de todos , obrigado . Minhas ideias são halteres e anilhas mesmo , não sei também oque utilizar como barra e se vou conseguir fazer um peso de 10 , 15 e 20 kg (acho que cimento não tem densidade para isso ) Deixem suas ideias :
  12. Não precisa comprar barra . Pegue um cano e passe uma corda dentro dele amarre e pronto ( se tiver pegada da para fazer na corda mesmo)
  13. Procure um médico
  14. Tenho 163cm , menor que eu acho que já é considerada até anã
×
×
  • Criar Novo...