Pedro2002

O certo aí seria Peito/triceps Costas/bíceps Ombro/Trapézio porque alguns agrupamentos musculares recrutam outros durante o treino exemplo: quando você faz puxada frontal, você consegue percebe que utiliza um pouco do seu bíceps no treino de costas, então você estaria treinando o msm grupo muscular por 2 dias seguidos de acordo com sua ficha, e o ideal seria o músculo descansar de 48 a 72 horas, ainda mais você que teve uma lesão recente e está em processo de recuperação, seria desgastante para a sua musculatura

Ué, é esse Arnold aí que ele adiou pra 2022?

O que falta para o Fábio giga pisar no mr Olympia? Pow sou fã dms do cara, maluco tem 60 cm de braço no pump, medida que o colleman tinha, queria saber o que falta pra ele estar num palco do Olympia? Ele tem chances de um dia pisar no Olympia? A tatuagem no braço dele, será que atrapalha ele de ser um atleta de ponta?

Minha dúvida era que o em gotas seria menos prejudicial ao fígado, pq seria absorvido debaixo da língua

Era só uma curiosidade, não vou usar isso

Tá pistola jkkkkk

Os sarms em gotas(drops) que pingam debaixo da língua, são menos prejudiciais do que os sarms em cápsulas?

Só eu que acho que o gorgonoide não deveria estar no meio da maromba?

A ostarina em gotas de baixo da lingua(drops), seria menos prejudicial do que a em cápsulas? É só uma dúvida mesmo, não estou ensinuando que eu vá usar, único medo que tenho é de ter atrofia testicular ou ficar infértil, tirando isso não tenho medo, então vou preferir bater os 82-85 kg natural

Mas nem é tão burocrático assim conseguiu receita de testo, esses caras conseguem com amigo médico

Kkkk tá flnd isso só pq meu pai conseguiu receita com o amigo dele que é médico

9%, mas achei mto estranho pq treinei e ganhei 2 kg, meu braço aumentou, coxa aumentou e a panturrilha diminuiu, lembrando que nós dias que eu treinei a panturrilha eu ingeri álcool anoite e provavelmente fiquei em déficit, já nos outros dias comi pra caralho

Gente me tirem uma dúvida aqui, eu ganhei uns 2 kg esses dias e minhas medidas , aumentaram, menos a panturrilha que eu perdi quase 2 cm, eu fiquei em déficit e ingeri álcool apenas nas duas vezes que treinei panturrilha nas duas últimas semanas, o restante eu comi mto, tudo aumentou, menos a panturrilha que diminuiu, isso é possível acontecer?

Ele tinha 42 de braço e 55 se perna mas achava a perna dele mto fina e achou que natural não iria crescer, dai ele disse que ia mandar deposteron somente por 3 semanas, pq não queria ficar mto tempo sem beber e achava que mais que 3 semanas iria fazer mal a ele, eu criei o tópico na época pra tentar provar que menos que umas 6 semanas não iria dar resultado pra ele e que ele estava fudendo a saúde dele atoa, mas na ignorância ele não quis me ouvir, ele usou apenas por 2 semanas ,tomou 2 rojão daqle de 2 ml da EMS, um por semana e depois desistiu, ou seja, ficou sem ganhar a perna que ele queria e ainda fudeu um pouco a saúde “talvez”

Mkkkk boa