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E ai galerinha, pra quem não me conhece eu sou o Argos ;D Dados iniciais: - Idade : 33 anos - Altura : 1,91m - Peso : 103kg - Medidas(braço,peito etc) 11/12/2016 Peito:103,5 Cintura:86 Braço:37,2 Ante-Braço:33,1 Quadril:105 Perna:64.5 Panturrilha:42 - Percentual de gordura(BF) : 14% ? - Tempo de treino: 4,5 ano - Objetivo: Cutting (marcar as pernas) e diminuir assimetrias - Estrutura do ciclo(dosagens semanais) 1-12 - 100mg Decanoato de Nandrolona (articulações) 1-12 - 400mg Decanoato de Testosterona 1-12 - 400mg Enantato de Trembolona 1-12 - 400mg Enantato de Drostonolona 1-6 - 420mg Oxandrolona 7-12 - 350mg Stanozolol 1-12 - ~1050mcg T3 Aplicações: sab-dom-ter-qui - sendo sab e terca com 50mg nandrolona.. o resto dividido igualmente. Um pouco da história, no final de 2015 decidi ciclar, (mesmo sendo frango)... Sei que 12 semanas de 17aa é muita coisa, sei que Stano não é pra iniciantes.. sei que sou frango.. sei que meu bf tá alto... sei de tudo isso, mas, vou fazer assim mesmo Fotos devo tirar esse fim de semana e postar, não teria fundamento tirar natal/ano novo, pois comi tudo que consegui :D... mas, tá muito diferente do fim do Blast não. Pretendo tirar fotos semanalmente e exames de sangue a cada 4 semanas.. se o figado (que atualmente está pouco acima da referência) passar 250% da referência e/ou o colesterol ficar muito zuado (LDL/HDL > 8,5) ai eu repenso o ciclo e troco drogas.. do meu jeito mas a ideia é seguir esse até o fim. Proteções pra Trembo serão 4,5mg Naltrexona e 5ui Ocitocina. Dieta vai ser Carb Cycling, média inicial de 3200kcal. 3,5 proteína (testar alta ingestão) 0,8g gordura e o resto em carbo ciclando Treinos ainda não decidi, mas, vai iniciar no ABCx2 básico. Aditivos, vai ter no minimo, Clembuterol, Salbutamol e Yoimbina. Pois bem, no geral é isso, dúvidas, perguntas, sugestões e etc são sempre bem vindas. Meus outros ciclos/relatos estão na minha assinatura a quem interessar Vamos em 2017 ter mais ganhos que em 2016 Ha, pra quem já me acompanha, surgiram imprevi$to$ que me impediram de comprar acetato/propionato, então, vai de enantato mesmo .. possivelmente mando um KS .. vou decidir até a noite que é a primeira aplicação Mas é isso, todos são bem vindos e vamos que vamos vou tentar relatar os colaterais psicológicos, trembo tosse se houver.. .esse tipo de coisa, não vou ficar relatando as aplicações comuns não, se eu for tentar algum spot diferente eu até relato, mas, é que já apliquei mais de 200x, ja tá 'mais do mesmo' ... rss

olá Introdução: Tenho 24 anos, treino a +- 7 anos, já fiz dois ciclos anteriormente e o mais expressivo foi com cipionato. Já fazem 3 anos que estou "limpo" das drogas tive vários problemas por conta de um tratamento de transtorno bipolar, atualmente me sinto muito melhor só que nessa batalha perdi ao todo uns 10 kg, o atual estado do meu corpo me deixa mto chateado e eu gostaria muito de dar um "upgrade" para melhorar minha auto estima e até ajudar no meu tratamento. Case: Como já disse sou bipolar e trato a dois anos, tenho interesse em fazer um ciclo utilizando cipionato ou propionato, não ligo mto para retenção uma vez que uma das condições de meu tratamento é permanecer com uma boa quantidade de sódio. Dados: idade: 24 tempo de treino total: 07 anos braço (única medida 38 - máximo 42,5) peso 81 - máximo 94 Protocolo: propionato dsdn durante 6-8 semanas 100mg + stanozolol dsnd 6-8 semanas 50 mg TPC - juro que dei uma boa pesquisada, mas acho serms mto pesado levando em consideração a simplicidade do ciclo e também gostaria de evitar o clomid por questões de impacto emocional Dieta Refeição a) 3 bananas + dois copos de leite + 30g de Nescau + 30g proteína de soja + 1 ovo Carbo: 100 proteína:52 gordura:18 calorias: 760 Refeição a) (combinar um carbo com uma proteína) - 50g de arroz integral - proteína 04g/55g – gordura 02g/55g - carbo 42g/55g - calorias 200kcal/55g -150g de aipim - proteína: 1,5g/150g - gordura 01g/150g - carbo 54g/150g - calorias - 230kcal150g -70 g de macarrão integral - proteína 07g/70g - carbo 40g/70g caloriais 240 kcal/70g -150g de carne moída proteína - 36g/150g - gordura - 21g/150 calorias 320kcal/150g -200g de frango – proteína: 41g/200 – gordura 18g/200 – calorias 345kcal/200g 150g de paleta 07 - proteína 32/150g - gordura 20g/150 - calorias 240kcal/150g -01 colheres de azeite - gordura - 12g/1 colheres - calorias 108kcal/1 colher Refeição c) - Repete a refeição b Refeição d) - 4 bananas + 30g proteína de soja – carbo – 80g – proteína 36g – calorias – 500kcal - pré treino Refeição e) 30g de whey - proteína 24g/30g - gordura 1g/30g - calorias 130kcal/30g - pós treino vou aumentar a quantidade de carbo nas refeições (almoço) e c) (antes de ir pra facul) para o total de calorias ficar próximo das 2900 kcal/dia Medicamentos: Carbo Lítio CR 3 cps de 450 mg - fluoxetina 2 cps de 20 mg - melatonina 1 cp 3mg

Ae galera blz? Tenho 1,90 e 102 KG BF em torno de uns 16% acho, iniciei o ciclo de clemb na quarta feira com 2 ml e foi de boa quarta e quinta (Inclusive treinei pesado e depois fiz aeróbico) pouca tremedeira e dor de cabeça, mas ontem eu passei muito mal creio que a p.a subiu muito a vista começou escurecer formigou o braço e perna coração a mil e arritmia dia todo achei que ia morrer, não tenho problemas cardíacos nem de pressão porém tenho histórico familiar com problemas cardíacos, o que será que pode ter acontecido pra dar isso? Suspendi o uso hoje já nem tomei fiz certo? acham que cafeína e mantendo a dieta da um resultado legal? tentar vender a parada agora praticamente cheia.

Pois bem, a alguns dias atrás fiz o uso de um suplemento relativamente famoso no meio da musculação. O "Dilatex" do qual o mesmo se beneficia de uma grande mídia que "mostram" resultados e comprovando a sua efetividade. Sendo assim resolvi adquirir o produto, consumi o valor recomendado pelo fabricante, logo com o passar dos dias Percebi uma leve mudança na dilatação das veias ficaram mais aparentes, tanto nas pernas nos braços peitoral ombro. Ficaram visivelmente melhores, mas o pump não mudou muita coisa, dava para perceber uma leve mudança mas nada de fato surpreendente, eu compraria novamente o dilatex. Se gue em anexo algumas fotos.

Fala galera! Vi que vários usuários do fórum costumam criar um diário para relatar seus treinos e resolvi seguir a moda hehehe. Com isso espero compartilhar informações e principalmente receber dicas dos amigos do fórum para que eu possa estar sempre melhorando e evoluindo nos meus treinos. Uma breve apresentação, sem história chata: Idade: 27 anos. Altura: 1,82 m. Peso: 75 kg. Biotipo: Ectomorfo, eu acho. Tempo de treino: 9 meses. Foto atual:

Eae galera, venho fazer o relato do meu primeiro ciclo de enantato de testosterona + oxandrolona. - Idade: 20 - Altura: 174 - Peso: 65 - Medidas (11/09): Shape de grilo atual: - Percentual de gordura(BF): 10-12% - Tempo de treino: 1 ano - Objetivo: ganhos secos - Estrutura do ciclo: Consideração 1: Estou com a idéia bem fixa de emendar um cruise depois mas estou com uma TPC em mãos só para caso algo aconteça... Consideração 2: Tenho clenbuterol e estou pensando em usar durante o ciclo pra dar mais uma secada enquanto ganho massa, vocês acham válido? Comecei a ciclar o clenbuterol, 15 dias on e 15 dias off: 1-2ml, 2-2ml, 3-2ml, 4-3ml, 5-3ml, 6-3ml, 7-4ml, 8-4ml, 9-4ml, 10-5ml, 11-5ml, 12-5ml, 13-6ml, 14-6ml, 15-6ml (Atualização 19/09) Comprei S-4 (SARMs) mas espero que chegue a tempo de colocar nesse ciclo senão vou guardar pro próximo. - Dieta: Consideração 1: Não é 100% certeza que eu vou manter esses horários de refeições, ainda estou achando o melhor horário pra treinar e talvez eles mudem. Consideração 2: A carga proteica da dieta está quase 4g por quilo corpóreo, eu sei que é bastante mas vocês acham que eu diminuo ou deixa assim mesmo? (Atualização 19/09) Estou fazendo um mini cutting nas duas primeiras semanas pra dar uma secada e vou voltar com carb alto. - Treino: Consideração: Meu foco definitivamente é peitoral superior e um pouco tríceps, provavelmente vou colocar um exercício a mais pra tríceps pra dar mais enfoque, vocês acham que está muito volumoso assim ou está bom? - Suplementação Consideração: Estou pensando em mandar manipular sildenafil e mandar 50g pré treino pra dar um pump monstro mas ainda é só uma idéia. (Atualização 19/09) Comecei a usar bicarbonato de sódio pré treino esporadicamente. (Funciona! Ver relato página 1) - Exames Não fiz exame pré ciclo, mas vou fazer um na primeira ou no máximo na segunda semana dentro do ciclo e uma pós ciclo tbm.

Boa noite maronbeiros!! Dia 16 inicia o quarto mes de treino e entao vai o resultado que conseguí nesse periodo difícil e sofrido,ja pensei em parar em desistir de vez mais algo me motiva a continuar o simples pensamento de me imaginar daqui 1 ano se eu continuar levando a serio, nao consigo me ver diferente de quando eu entrei mas um cara que entrou com 1,85 e 63,8kg tambem nao poderia ser diferente por está cedo demais ainda. Antes e depois.. 1,85 de altura peso: 63,8 > 73,4 kg braço direito : 27 > 33 cm braço esquerdo: 26 > 32 cm obs:assimetria muscular coxa : 47 cm > 52 cm antebraço : 26 cm > 29,5 cm perna o grande problema > 32 cm > 34,5 cm peito : 95 cm > 101 bf : ?? Com certeza muito baixo Suplementos usados : cobavital creatina albumina complexo B minha dieta fiz aquí mesmo no forum total de 3596 kcal.

Olá ... hoje comecei a usar o lipo 6 black hers ultra concentrado.... Minhas medidas sao : 1.65 m e 73.9 kg Minha rotina de treino é academia 3x na semana com spinning e nataçao, as vezes um pouco de esteira e de 2 a 3x por semana pratico também equitaçao.... sempre no fim da tarde ou a noite.. os meus treinos Tomei o comprimido após o cafe da manha ( fiquei com medo de tomar em jejum) Estou aguardando como vou reagir.... Dou mais noticias depois.....

Bom esta é a minha primeira vez tomando termogênico, então resolvi fazer um relato, para ver a opinião de vocês, se esta tudo certo ou se preciso ficar de olho em algo. Comecei a usar este termogênico ontem e como recomendado tomei apenas 1 comprimido de manha, logo ao acordar de jejum para ver como o meu corpo reagia durante o dia. 1º Dia (21/12/15) - Tomei o comprimido as 6 da manhã, logo antes do meu café da manha, nos primeiros 5 minutos nada de normal (não tinha percebido, mas aquela preguiça/sono logo ao acordar tinha desaparecido), aproximadamente 6:45 quando cheguei no serviço estava num pique ferrado, não conseguia ficar parado, raciocínio muito rápido, capacidade de memoria muito aguçada, concentração muito forte. Nada de taquicardia na parte do dia; porem depois do treino la pelas 21:30 perto de dormir senti umas 3 taquicardia, sendo uma bastante aguda, mas nada muito forte. Pode ser o placebo, mas no treino senti um pump muito forte, levava cerca de 1:00 hora ate 1:30 no máximo meus treinos; neste caso demorou apenas 45 mim (suei igual um porco rsrsrs).

Bom dia monstros, queria uma informação, eu ganhei uma barrinha proteica, que o vencimento dela era no dia 31 de dezembro, a ``doctor's carbrite diet``... com 21g de proteina, só que hoje é dia 02, e estava pensando em comer ela na hora do meu intervalo do trampo, pra nao perder o produto.... tem algum problema se caso eu comer ela por ela esta vencida ? ou não é mais indicado eu comer e joga-la fora ???

Primeiro, nada de pedir contato de vendedor de AEs para que entendam: Olá a todos, sejam bem vindos, e obrigado por darem essa visitada, um bem vindo especial aos convidados que acompanharam o primeiro Blast. Pois bem, Resumão da histório, decidi fazer B&C, esse vai ser o primeiro 'C' ... o primeiro 'B' junto com mais da história pode ser visto em : http://www.hipertrofia.org/forum/topic/190729-primeiro-blast-npp-tpp-bd-com-fotos-completissimo-08092015-%C3%A0-01122015/ - Tempo de treino : 3,5 Anos - Objetivo : Consolidação, Redução de %BF, Melhorar assimetrias. - Meta 31/12/2016: 110Kg, 12%BF, Assimetria de peitoral visivel somente a olhos experientes. (nem tenho certeza se é possível acabar sem faca.. rsss) - Meta Fase 1 (Consolidação 6 weeks 02/12/2015 à 13/01/2016) : 103 kg 14% BF - Meta Fase 2 (Força 6 weeks 13/01/2016 à 24/02/2016) : 104 kg 14% BF - Meta Fase 3 (Cutting 8 weeks 24/02/2016 à 20/04/2016) : 100kg 10% BF Dados 05/12/2015: - Idade : 32 - Altura : 1,91m - Percentual de gordura(BF) : ~18% - TMB : 2250 - GCD : 3470 - Medidas 05/12/2015: - Peso : 104.5 - Peito : 104.5 - Braço : 37 - Ante-Braço : 33 - Quadril : 110 - Coxa : 63.5 - Panturrilha : 41.5 - BF : ~15% - Medidas 19/12/2015: - Estrutura do Cruise - 20 Semanas (sempre suscetível a mudanças) Drogas/Estrutura: 1 - 20 Black Dragon - Enantato de Testosterona 125mg/84horas 0,5ml (250mg/week) Black Dragon - Decanoato de Nandrolona 50mg/84horas 0,25ml (100mg/week) Anastrozol - Feeling Aplicações: Domingo 10h e Quarta 22h. - Exames a cada 4 semanas em média, citarei somente os Relevantes ou que deram ruim (sempre faço hemograma, perfil lipidico, hepatograma), e os que fiz e se ficou OK, além de um acompanhamento mais próximo dos que ficaram zuados no Blast. - Exames 05/12/2015 (fim do blast, pra verificar as taxas a melhorar): - Fotos : - Fotos 05/12/2015 (fim do blast): - Fotos 19/12/2015 (inicio cruise): Bem é isso, quem tiver curioso, recomendo a leitura do resumão do Blast, pretendo fazer no modelo que defini lá, mas, aqui, terei relatos mais infrequentes, somente quando houver coisas relevantes, visto que devo ter menos colaterais, menos agulhadas, menos tudo :D. Relato: 06/12/2015 Relato: 10/12/2015 Relato: 13/12/2015 Relato: 16/12/2015 Relato: 27/12/2015

Bom dia, Adquiri um PW, especificamente o Hemo Rage Black Ultra Concentrado da Nutrex. Minha intenção aqui é relatar os efeitos do PW e não ganhos, perdas, etc. O Hemo Rage Ultra Concentrado é um pré workout desenvolvido pela Nutrex, muito conhecida por fabricar o Lipo 6. A sua diferença para outros PW é que enquanto a maioria precisa de 2,3 ou mesmo 4 scoops para fazer efeito, o Hemo Rage Ultra Concentrado precisa de um único scoop para dar todo o benefício. Ao longo dos relatos vou colocar isso e outros detalhes à prova. Método de Avaliação 0 - Nenhum/N.A 1 - Insuficiente / Muito pouco 2 - Ruim / Pouco 3 - Satisfatório / Médio 4 - Bom / Alto 5 - Muito bom / Muito alto Itens que serão avaliados PÓS Força: Foco: Pump: Vasodilação: Energia: Recuperação: Disposição Pós-Treino: COLATERAIS Suor: Tontura: Insônia: Taquicardia: Tremores: Dor de cabeça: Enjoo: Alteração na pressão: Rotina 05:30: Hemo Rage 06:00 / 07:00: Treino 07:30 / 17:30: Trabalho 19:00 / 22:30: Faculdade Então vamos lá!

CICLO DURATESTON X STANOZOLOL (Relato completo com fotos durante todo o ciclo) **Toda critica sera interpretada de forma construtiva** 1 ~ 8 Durateston 500 mg por semana (segunda e quinta) / durateston schering plough 250 mgs 1 ~ 8 Stanozolol 50 mg DSDN / stanozolol landerlan Historico:21 anos, musculação desde os 14 anos, Entre esse tempo algumas pausas, continuamente a 2 anos. Sempre buscando ganhos consideráveis com o minimo de gordura possível. MEDIDAS BF: 14% Peso: 84kg Altura: 1.80 Biceps: 39.5 Antebraço: 32 Peitoral: 96 Perna: 53 Panturrilha: 39.5 META: 91kg Otimizar ao máximo os ganhos referente ao ciclo. DIETA 1° 7:30h -6col sopa tapioca, 2 fatias medias queijo minas, 1 col sobremesa, semente de chia, 1 copo 200 ml suco integral sem açucar 2° 9:30h - Lanche: 2 fatias pao de forma integral, 1 col sobremesa atum, 2 col de sopa , farelo de aveia, 3 col de sopa leito em po desnatado, 1 col sobremesa cacau em po 3° 12:30h- Almoço: 200g de Arroz Integral, 100g Feijão, 120g de Peito de frango 4° 15:30h- 6 col de sopa abacate,3 col de sopa aveia em flocos, 1 col de sopa mel 5° 18:30h- pre treino: 4 col sopa batata doce, 20g whey, 15 g malto 6°19:50- pos treino: 30g malto 7° 22:00h- Shake: Hortaliças, arroz integral 6 col de sopa, 1 concha feijao, 4 claras+1 gema de ovo 2930 kcal SUPLEMENTAÇÃO: PRÉ TREINO: MALTO, WHEY POS TREINO:MALTO, WHEY TREINO A-B-C / Segunda~Sábado 17h A: Peito,ombro(lateral e frontal) e tríceps B: Costas,ombro posterior,trapézio e bíceps C: Perna ABS/AEROBICO / Segunda~Sexta A: 4 km + ABS B: 6 km TPC Serms (15 dias apos a ultima DURA). Adicionei o Tribullus. 1ª e 2ª semana: 02 cápsulas/dia de Clomid (100mg/dia)(12h em 12)h 02 cápsulas/dia de Tamoxifeno (40mg/dia)(12h em 12h) Tribullus Terrestris (1000mg/dia) 3ª e 4ª semana: 01 cápsulas/dia de Indux (50mg/dia) 01 cápsulas/dia de Tamoxifeno (20mg/dia) Tribullus Terrestris (1000mg/dia) POSTAREI AS FOTOS AO DECORRER DO CICLO

Bom Dia, Tenho 19 anos,1,90m 85kg, Bf 15 a 17%. Tenho Ginecomastia desde os 13, 14 anos, Devido a puberdade. Isso me incomodou, até que deixei de lado. Recentemente fui em um Medico para perder % de gordura, e falei sobre incomodo sobre a ginecomastia, este me receitou uso de anastrosol, que irá parar a conversão de hormônio masculina para feminino( no exame estava normal, no limite). Disse que tem chance de regredir devido ser causada por distúrbio hormonal da adolescência. Comecei a tomar 0,5mg por dia hoje, gostaria de saber relato de alguém que já utilizou e seus resultados. Irei postar os resultados assim que notar.

Bom pessoal, andei olhando alguns post de usuários desse e de outros fóruns e resolvi relatar como foi a minha cirurgia de ginecomastia realizada pelo SUS. No dia 26 de julho de 2015 procurei atendimento médico em um posto de saúde da família(UBS) localizado em meu bairro, neste dia relatei ao médico o desconforto e a baixo auto estima que possuía em relação aos meus mamilos um pouco maiores, pedi que ele me encaminha-se a um especialista. Ele tentou fazer eu desistir, dizendo que não havia nenhum problema comigo, que meus mamilos eram normais, e se eu tinha ginecomastia era grau 1, mesmo assim pedi o encaminhamento. Pelo SUS, geralmente as cirurgias de ginecomastia que são consideradas cirurgias mais simples são realizadas por ginecologistas, mastologistas e obstetras, devido a falta de cirurgiões plásticos, a consulta com o ginecologistas ficou marcada para o dia 12/08, o que eu considerei rápido, se tratando de SUS. No dia da consulta, fui ansioso falar com o médico, pois mesmo eu tendo ginecomastia desde adolescente, havia terminado um ciclo com esteróides 6 meses antes da consulta. Relatei isso ao médico, o que depois acreditei ser considerado um erro, pois mesmo que eles falam que é para passar toda a anamnese, senti que ele teve um pré-conceito em relação ao meu uso com os esteróides, e disse que não ia fazer a cirurgia pois meus mamilos eram normais. Mesmo assim eu insisti, dizendo que não me sentia bem daquele jeito. Então ele passou uns exames de sangue para eu fazer, Testosterona, GHB, Progesterona entre outros. Porém o exame mais importante, aquele que define se o paciente tem ou não ginecomastia ele não mandou fazer, que é a MAMOGRAFIA. Eu, já desiludido e desesperançoso voltei para casa, triste e sem esperanças de realizar a cirurgia pelo SUS, e sem os R$ 5 ou 6 mil para realizar a cirurgia particular. Conversando com alguns amigos, descobri que no hospital da minha cidade, havia um ginecologista que já havia realizado cirurgia de ginecomastia Então marquei uma nova consulta com o médico da UBS do meu município, pedi um novo encaminhamento, e também pedi esse exame de MAMOGRAFIA para eu fazer, depois de muito choro eu consegui o encaminhamento e o exame eu realizei particular (paguei R$ 100), e esse exame constatou que eu tinha ginecomastia, apareceu bem direitinho no exame a glândula maior, estava descrito assim: CARACTERÍSTICA DE TECIDOS FIBROSOS, SUSPEITA DE GINECOMASTIA BILATERAL. Como eu andei pesquisando em outros tópicos e relatos, descobri que com esse exame, metade da minha cirurgia estava garantida, faltava agora só o bom senso do médico do hospital para realizar o procedimento. A consulta com esse médico ficou marcada para o dia 27/09/2015, e nesse dia eu resolvi reformular minha história, apresentei o resultado da MAMOGRAFIA eu disse que nunca havia utilizado esteróides, disse que estava utilizando antidepressivos pelo fato de minha auto-estima estar muito baixa por causa dos mamilos avantajados, disse que fazia 4 meses que não saia de casa e que não tinha relações sexuais a mais de 1 ano, tudo por causa da ginecomastia, Disse também que se tivesse dinheiro não estaria apelando para o SUS para realizar o procedimento. Então por fim o médico aceitou realizar o procedimento, solicitou de cara os exames pré operatórios(que foram marcados uma semana depois da consulta). Realizes o exame e uma semana depois fui marcar a cirurgia com o médico, então a cirurgia ficou marcada para 16/11/2015. Fiquei muito feliz pois depois de um mês teria meus mamilos retirados. Porém imprevistos aconteceram, e de acordo com o médico, havia mulheres com problemas mais sérios que o meu, que necessitavam de urgência nos procedimentos, como minha consulta foi em outubro (mês do outubro rosa), muitas mulheres aderiram a campanha e descobriram que estavam com câncer de mama, o que acabou atrasando a minha cirurgia em alguns meses. No dia 22/02/2016 dei entrada no hospital as 6:30 da manhã e minha cirurgia foi realizada 9:10, recebi alta as 15 horas do mesmo dia, foi totalmente indolor, agora, um dia depois da cirurgia estou me recuperando bem e sem nenhuma dor. No total foram 7 meses entre exames e consultas, mas um problema foi resolvido e não precisei desembolsar 5 ou 6 mil para realizar esse procedimento, como forma de agradecimento presentearei o médico com um jaleco. Este relato ajudou muito em minhas pesquisas: Abaixo postarei fotos do antes da cirurgia e no primeiro dia de pós operatório.

Fala seus transantes, belezura? Treino há uns quatro anos, nesses quatro anos fiquei um ano e meio sem treinar devido um acidente de moto. Então, meu período de treino se divide em antes e pós acidente. Já fiz dois ciclos antes do acidente: Deca x deposteron x Hemogenim E Durateston x diana e Deca. Agora tô aqui, um ano e meio após o acidente voltando com F de força e U de união, R de Rainha... Furacão 2000 Sem delongas, vamos ao que interessa! CICLO: 1-10 Enantato 600mg/semana (300 seg/quinta) 1-10 Deca 400mg/semana (200 seg/quinta) 1-4 Dianalinda 60mg tsd Laboratórios: Monster e Landerlan Intra ciclo: HCG Vet Anastrozol (SOMENTE se começar a surgir tetas) TPC: Androlic Tpc Serms DIETA - Não tenho dieta certa. Estou fazendo um bulk comendo tudo que vejo e acho que não é porcaria. Me importo mais com os números de carboidrato, proteínas e calorias. Se no final do dia eu não tiver batido o 3500 calorias, eu como um xTudo. Antes do acidente Foto recente (Sou o da esquerda, boçais)

Fala Galera, sou novo por aqui, mas já acompanho vários relatos como visitante e decidi compartilhar o meu e ficar mais ativo no forum! Perfil Idade: 24 anos Altura: 178,5cm Peso: 85,6kg % gordura: 24,7% Medidas: Peito 102,5cm // Abdomen 89cm // Braço 39,5cm // Coxa 61,5cm // Panturrilha 38cm Fotos: Day 1 Day7 Tempo de treino: 6 anos no alto rendimento e musculação apenas como apoio. De 1 ano pra cá abandonei o esporte (lesões) e estou apenas na musculação levando mais a sério. Objetivo: Perda de bf e ganho de massa magra Ciclo: Pulmonil GEL 16ON-16OFF - 2ml//3ml//4ml//5ml (4 dias cada) Dieta: DT - (2500cal) P190/G60/C300// DD - (1600cal) P190/G60/C80 Suplementação: ZMA (3x/dia) // Creatina (3g/dia) // HicaMAX (1tab/dia) // Omega3 (2000mg/dia) // Whey Wedy (pós-treino) Treino: 6x/semana - ABC Irei postar os relatos diariamente e pós o pulmonil queria ciclar pra ganhar uma massa maior, pensei em dura/stano, o que acham? (Seria meu 1º ciclo) Abraços!

- Idade: 26 anos - Altura: 1,84 - Peso: 84 kg - Tempo de treino: 2 anos - Objetivo: ganhar volume. Boa tarde, Sou novo aqui no forum, e gostaria de umas dicas e informações... malho a cerca 3 anos e nunca ciclei... resolvi escutar um instrutor da academia e comprei dele dois vidros de 10ml, um de trembolona e outro de boldenona, segundo ele é o mesmo ciclo que ele ta fazendo... naum qro ganhos altos, qro ganhos baixos, umpoko apenas de volume... ele me aconselhou a aplicar um ml de cada um dos produtos a cada 5 dias... tomo um ml de boldenona, espero 5 dias tomo o de trembolona, depois d outro 5 dias mais um d boldenona e assim vai... sei q isso deve fugir de qlq padrao d ciclo e que trembolona naum eh pra iniciantes em ciclar mas jah o fato eh q jah comprei e soh qria saber a melhor forma de usar jah q jah estou com eles em maos.. desd jah obrigado a qm puder esclarecer

- Idade - 25 - Altura - 1,67 - Peso - 69kg - Medidas - nao tirei - Percentual de gordura(BF) - 10% (eu acho), depois posto fotos - Tempo de treino - 6 anos - Objetivo - ganho de massa c/ qualidade - Estrutura do ciclo 1-10 cipio 400mg/sem 1-8 deca 400mg/sem 8-12 stano 100mg dsdn 2-10 anastro 0,5mg dsdn 3-10 HCG 250ui a cada 3 dias (ainda nao sei se vou colocar no protocolo) TPC 1-4 semana Tamox - 40mg/dia Vitamina E - 1000ui/dia 5-6 semana Tamox - 20mg/dia Vou começar na segunda feira dia 28/02, pretendo chegar mais proximo dos 80kg com qualidade, dieta eu nao sigo uma, mas estou sempre controlando as calorias e os macros para a minha TMB, multivitamico e omega 3 tbm estao incluidos durante todo o periodo. Pretendo tomar o cipio e a deca dsdn 100mg para tentar evitar oscilaçoes muito alta, exemplo: seg - quar - sex - dom // ter - quin - sab - seg... o que acham? HCG ainda estou em duvida se é realmente necessario. As drogas vão ser essas mesmo, aceito sugestoes sobre a estrutura.

BOM DIA BOA, BOA TARDE, BOA NOITE.. Tenho 20 anos, peso 81,5kg e tenho 1,86cm de altura, um BF de mais o menos 11,5.. treino a mais o menos 5 anos e agora estou começando um ciclo de 7 semanas com intuito de ganho de massa com uma certa qualidade.. Criei o topico para poder fazer un relatos mais o menos semanal de como esta sendo os efeitos, ganhos, enfim.. As medidas foram feitas a um bom tempo atras, entao nao estao atualizadas... vou procurar medir e postar!! PROTOCOLO A SER FEITO: 1-7 Propionato de Testo (landerlan) 50mg/DST 1-7 Stanozolol (landerlan) 50mg/DSDN *Penso em começar o uso de um IA apenas na metade do ciclo *O protetor hepático ainda nao estou usando (alguem pode ajudar na quantidade, por exemplo de silimarina) SUPLEMENTAÇAO: Whey/Hipercalórico/BCAA/Glutamina/Vitamina C/Multivitaminico OBS: Iniciei o ciclo dia 30/05/17 e comecei com a aplicaçao de 50mg de propionato e 50mg de stano, e no dia seguinte no local da aplicaçao do stano, apenas estava um pouco sencivel (tranquilo) mas no gluteo que mandei o propionato, regaço hahaha . No dia 31/05 fiz outra aplicaçao de prop no ombro e hoje dia 01/06, o musculo do deltoide esta tambem muito dolorido junto com o gluteo que foi o local da aplicaçao de 2 dias atraz.. Eu pesquisei sobre o porque desse incomodo e vi que é por causa do ester curto, dos sais que demoram pra serem absorvidos... e li que se colocar a BOLDENONA junto na aplicaçao (pequena quantidade e na mesma seringa), ajudaria na diluiçao e na absorçao.. entao fica a duvida, isso atrapalharia muito o meu ciclo OU nao causaria nenhuma interferencia OU seria até uma droga a mais para o aumento do ganho de massa? outra duvida seria nessa pequena quantidade juntamente com o propionato, se estou aplicando Prop/DST por ter uma meia vida curta, como faço para adiministrar a Boldenona que tem uma meia vida ai de quase 1 semana.. seria ruim aplicar em pequenas quantidades DST?? Obrigado..

Fala pessoal! Após pedir ajuda AQUI, para montar o protocolo do meu primeiro ciclo, irei abrir agora o relato para quem quiser acompanhar, ajudar, criticar e etc... COMEÇO AS APLICAÇÕES AMANHÃ 05/06 ✅ --- Bom, vamos as infos; Shape atual: - Idade: 23 - Altura: 177 - Peso: 73,5 - Medidas atuais (05/06) relaxadas (menos braço): - Percentual de gordura(BF): 12,5% - Tempo de treino: 2 anos ininterruptos (já treinei antes na adolescência) - Objetivo: ganhos secos - Estrutura do ciclo: Algumas considerações que eu tenho a fazer: usar IA desde o começo ou aguardo um pouco? Comecei com 0,25mg DSDN de anastrozol na terceira semana. Tenho lido bastante e tenho medo abaixar muito meu E2 logo de cara e acabar prejudicando o ciclo. --- Imagens das belezinhas: --- Minha dieta montada especialmente para o ciclo: Considerações sobre a dieta: está bem acima do meu GCD, porém, eu tenho dificuldade em ganhar peso. Hoje eu estou comendo cerca de 3000 calorias e estou estagnado, por isso já decidi aumentar logo de cara. --- Suplementação : --- Meu treino atual: Aqui no treino minha maior dúvida: está ok assim? Aumento o volume um pouco ou mantenho desse jeito? --- Bom, pessoal, acho que por hoje é só. Aguardo as opiniões de quem quiser ajudar e/ou corrigir, criticar, enfim! Abraços! ---------- Pessoal, ciclo finalizado: Peso: de 74kgs para 83kgs. Medidas: ainda a se atualizar. FOTOS PÓS CICLO

Salve rapaziada, acompanho relatos no fórum a quase um ano, depois de muito tempo estudando resolvi fazer meu ciclo e o mesmo blá blá blá que todo mundo lê no início dos relatos. Vamos ao que interessa: Iniciei o ciclo ontem dia 01/04/2017 Auto aplicação no gluteo, fiquei meio tenso, sem muita dor pós aplicação, pelos relatos do testenat achei que ia doer mais. - Idade: 22 - Altura: 172 cm - Peso: 70 kg - Percentual de gordura(BF): acredito que 13~15% não tenho certeza - Tempo de treino: treino desde os 17 anos, com idas e vindas uns 3 anos (parei por um ano, voltei fazem 3 meses) - Objetivo: Hipertrofia - Estrutura do ciclo: 1-8 enantato 500mg/sem // 250mg segunda - 250mg quinta 1-4 dianabol oral 40mg/dia - 10mg a cada 6h Obs: AEs da landerlan - IA: 1-10 anastrozol 0,5mg dsdn (estratégia com anastro vai ser a seguinte, na nona semana vou mandar 0,5mg ds2dn e na décima mando 0,25 ds2dn - TPC: (iniciarei 30 dias após último shot de enantato) 1-2 tamox 40mg/dia 3-4 tamox 20mg/dia Obs: IA e TPC manipulados - Dieta: Não sigo uma a risca, vou aumentando ou diminuindo carbo e proteína conforme resposta do corpo. - Divisão de Treino: ABC2x A = Peito, Ombro, tríceps, trapézio. B = Dorsal, bíceps, antebraço, abdômen. C = Pernas, panturrilha. -Fotos antes do ciclo: (tiradas um dia antes de iniciar)

Altura: 1,64 Peso: 60.500g BF: Não sei Medidas: Busto 86cm Cintura 66cm Quadril 95 cm Coxas parte superior D e E 58cm Panturrilha D e E 37 braço flexionado 28cm Objetivo: Aumento de massa magra Já treinei um tempo, era até grande maaaass me desleixei 2 anos e perdi tudo, nunca tinha tomado nada, dai voltei com objetivo de ganhar massa magra e perder bf, não me importo muito com a balança mas sim com o físico... Estou ciclano com oxandrolona 10 mg Comecei o ciclo a 3 semanas e vou relatar desde a primeira 1ª semana comecei tomando 1 cp por dia - não vou mentir, como todos que já passaram pelos seus 1º ciclos, tem medo de colaterais, comigo não foi diferente e fui começando pouco pra o corpo de adaptar, não só o corpo mas principalmente o psicológico, um pouco de falta de apetite, talvez pela dieta, pq sou acostumada a comer pouco... mas na primeira semana, nada de colaterais e nada de efeitos também... 2ª semana - já estava mais aliviada por não ter aparecido as temidas espinhas, era meu receio maior, pois já fiz tratamento com roacutan, passei maior perrengue! Comecei a tomar 2 por dia (20mg) na quarta feira da segunda semana já comecei a sentir mais força, mais estiga, e senti uma diferença na vascularização, minha veias dilatadas... mas a oleosidade da pele aumentou, nasceram duas espinhas na base da mandíbula, corri na farmácia e comprei um sabonete pra espinha, comecei a lavar 2 vezes por dia... sumiram! 3ª semana 3 por dia (30mg) - já que não tive nenhum efeito, bora pras 30mg!! Na quarta feira da 3ª semana, tomando 1 a cada 8h já mudou o cenário: mais força, aumentei carga em todo o treino, mais estiga e a recuperação muscular muito top... estou toda “durinha” senti ganhos perceptíveis em todo o corpo, menos no abdômen, retendo também um pouco de líquido mas nada demais... oleosidade aumentou, to controlando no rosto, e no cabelo tendo que lavar mais vezes do que fazia... mas nada de espinhas, virilização 0! Estou no 6 dia da terceira semana. Há, até essa 3ª semana to tomando sábado e domingo, na semana que vem, to pensando em tomar as mesmas 30mg mas ausentar o fim de semana, o que vcs acham? Abaixo postarei as fotos antes de iniciar o ciclo e quando acabar o remédio, tbm postarei. Estou malhando a 3 meses... o oxan foi pra dar aquela estiga pra não parar mais! O céu é o limite hhaha vlwww

Fala galera Comprei o shotgun 5x importado no site da SDS, que decepção. Poxa, essa nova formula ficou tão ruim assim? Já comprei alguns tempos atras a formula antiga mhf1 e era uma maravilha, por isso adquiri novamente. Pelo que andei lendo, se toma apenas um scoop 30-45 min antes do treino, me corrigem se eu estiver errado. Já é o terceiro dia que estou tomando, e não me aconteceu NADA, nao deu nem um gás no treino pra valer a pena. A formula antiga quando tomei, na primeira vez já deu uma diferença danada, essa nova formula ai fiquei decepcionado. Até o po de guarana que estava tomando é melhor que isso. Poderiam me dar uma sugestão pra poder ver se esse pre treino melhora, tipo quantidade, horario etc..

Boa noite marombeiros/as, preciso da ajuda de vocês para distribuir a minha dieta, pois pesquisei e não achei algo conveniente até o momento. Bem trabalho no período noturno 12x36 ou seja trabalho 12hrs e folgo 36hrs. seguei relato: Idade: 23 anos Peso: 90kg Altura: 1,86m Braço: 38 cm Bf: +- 14 a 15 > pela avaliação do meu instrutor da academia esta em 12,5 mais acredito que esteja mais. Biotipo: Meso-endomorfo Tmb: 2080 kcal Dieta bulking: 3500kcal > 50% carboidrato, 30% proteína, 20% gordura dia em que trabalho: acordo as: 07:00hrs 1 refeição: 08:00hrs 2 refeição: 10:00hrs 3 refeição: 13:00hrs > pré treino 4 refeição: 14:00hrs > pós treino 5 refeição: 17:00hrs > tem dias que durmo das 16 as 18hrs 6 refeição: 20:00hrs 7 refeição: 23:00hrs 8 refeição: 01:00hrs 9 refeição: 03:00hrs 10refeição: 06:00hrs > ultima refeição antes de dormir chego em casa as 07:10 e durmo as 07:30 Dia que estou de folga: Durmo das 07:30 as 14:30hrs 1 refeição: 14:30 2 refeição: 17:30> pré treino 3 refeição: 20:00> pós treino 4 refeição: 23:00> ultima refeição antes de dormir Durmo das 23:30 as 07:00> aqui nesse horário já volta para o dia em que eu trabalho acima ^ perguntas: 1°como faço para montar minha dieta sendo que um dia eu fico quase 24hrs acordado? 2° me alimento normalmente de 3 em 3 horas? 3°calculo a dieta do dia quando eu acordo até o horário que durmo e como ficara o dia q eu passo 22hrs acordado? 4° tem algo a mais que tenho q fazer ou deixar de fazer quando trabalho de madrugada? 5° posso somar as minhas calorias no caso 3500kcal + 3500kcal e dividir entre as refeições dos 2 dias? mantendo mais carboidrato e proteina no pré e pós treino? preciso muito da ajuda de vocês, pois ja tenho a dieta em mente, so nao sei como destribuir.. Obrigado!