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Encontrado 139 registros

  1. Estou iniciando hoje 17/10/2019 o meu primeiro ciclo, apos pesquisar bastante decidi estruturar ele desta forma, porem ainda tenho algumas duvidas, como em relação ao uso da silimarina... Gostaria do acompanhamento de vocês, irei atualizar o tópico a cada aplicação do enantato. - Idade: 21 anos. - Altura: 1,76 cm. - Peso : 73,1 - Tempo de treino : 2 anos. - Objetivo: Aumento de massa muscular. - Percentual de gordura: 10,7% - Estrutura: 1-14: 500mg Enantato / semana (250mg segunda - 250mg quinta) 1-6: 40 mg Dianabol / dia (07:00, 12:00, 17:00, 23:00) Tenho Anastrozol em mãos mas pretendo entrar com apos resultados dos exames que irei fazer na 5º semana OU caso sinta necessidade de entrar antes. Silimarina (intra-cliclo? ou somente apos terminar o dianabol?) TPC: Após 30 dias da última aplicação 1-2: tamoxifeno 40mg/dia 3-4: tamoxifeno 20mg/dia 5-6: tamoxifeno 10mg/dia DIETA: 2.415 calorias Carb: 235 g. Prot: 200 g. Gord: 75 g. Estarei suplementando com: VITAMINA E, D e Multivitamínico, junto com Whey e creatina TREINO: A- Peito. B- Costas. C- Pernas D- Bíceps/Tríceps. E- Ombros/Trapézio. Abdômen: 2x por semana. Panturrilhas: 2x por semana.
  2. Fala rapaziada, blz? Pretendo iniciar o primeiro ciclo da seguinte forma e queria saber a opinião de vocês sobre, penso em usar apenas testo mesmo, o que acham? Treinei por pelo menos 2 anos direto e durante pouco menos 1 ano fiquei ocupado demais e não treinei direto e também não me alimentei bem, meu peso caiu e chegou a 58kg atualmente peso 64kg (já consegui chegar a 70 antes de perder tanto), tenho apenas 1,60m (kkk) Comecei os treinos com 49kg/1,51 e logo iniciei na nutricionista Estrutura do Ciclo: 1-12 Enantato de testosterona 500mg/sem (2x 1ml SEGUNDA - QUINTA) 1- 12 Anastrozol 0,5mg DSDN TPC (15 dias após última aplicação): Tamoxifeno: 1-2 40mg dia 3-4 20mg dia 5-6 10mg dia Clomifeno: 1-3 100mg dia 3-6 50mg dia O Que acham da TPC? Segue dessa forma ou mudo algo? No caso do Anastrozol usar só se sentir alguma sensibilidade ou seria mais jogo já iniciar o ciclo e usar ele DSDN? Espero um feedback legal sobre o ciclo e tpc de vocês mais experientes Pretendo comprar tudo pela AlphaPharma (Alguém conhece e recomenda?), tô entre duas marcas que vendem, medpharma e nanopharma, qual seria a melhor escolha da testosterona? Se tiverem algum outro lugar bom pra recomendar também aceito
  3. E aí pessoal, estou em dúvidas sobre meter os venenos ou não.Treino a uns 4 anos, mas era atleta de boxe, musculação nunca foi o foco, faz uns 6 meses que estou focando no físico e estética. E logo já penso em meter os veneno, que sempre quis, mas acreditava não ser algo necessário na época, já hoje, acho que pode ser algo interessante, mas quero opiniões de quem entende melhor de hormônios. Embora eu tenha estudado bastante, julgar o próprio físico é difícil. 22 anos 90kg 1.82 altura Caso eu cicle, penso em enantato. https://imgur.com/a/c4NxQYX
  4. 29 anos, 1,78cm de altura 90kg endomorfo penso em fazer um ciclo, quase ia fazendo, um amigo me recomendou trembo+masteron e disse que nao prescisava tpc porém, desisti, pois, achei esquisito sem ter tpc queria saber oq me recomendariam a principio? pouco tempo do treino, 1 mes aguardo respostas
  5. Idade: 32 anos - Altura: 1,69 cm - Peso: 69kg - Tempo de treino: 10 anos - Objetivo: ficar em forma (por enquanto) - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Oxandrolona 40mg diário durantes as duas primeiras semanas aumentando para 60mg da terceira até o fim do ciclo O ciclo durará 5 semanas e 3 dias TPC: - Silimarina Como é meu primeiro ciclo, escolhi uma droga com menos colaterais. Objetivo principal é secar e no mínimo manter a massa magra que tenho.
  6. E aí galera, beleza? Decidi fazer meu primeiro ciclo e preciso tirar algumas duvidas. Tenho 22 anos Treinava a 2 anos, parei por 6 meses e voltei a 3, decidi fazer meu primeiro ciclo pra ver se não paro mais dessa vez. Tenho 1,80 de altura e 13% de bf Me alimento bem mas sem dieta regrada, assim que eu decidir meu ciclo irei em um nutricionista para equilibrar tudo. Minhas principais dúvidas são o que tomar e em qual quantidade. Como vai ser meu primeiro ciclo quero fazer ele bem leve usando apenas uma testosterona. Vejo a galera falando muito no propianato, ele é melhor que enantato? Porquê? Já vi muita variação nas dosagens de primeiro ciclo, entre 300mg - 700mg por semana. Qual seria a melhor quantidade por semana? E quantas aplicações? Por quantas semanas? Gostaria de indicações de tpc também. Obrigado desde já! Tmj!!
  7. Fala marombas, Eu estou aqui pois eu iniciei um ciclo de enantato de testosterona apenas com informações que encontrei em vídeos do YouTube e fazendo do jeito que o cara que me vendeu ensinou. Acontece que estou sentindo muita falta da opinião de quem vive o dia-a-dia nessa vida. Não ter alguém pra me dizer se estou fazendo errado está me deixando paranóico. Vamos ao ciclo. Comprei um bujão de com 15ml de Enantato de testosterona (já estava usado), e o cara que me vendeu (vou chamá-lo de "Br") me disse que eu deveria mandar meia ml segunda quarta e sexta. O bujão é de 200mg. Eu treino de segunda a sexta. Na academia, por não aguentar mais essa paranóia, eu puxei assunto sobre isso com um grandão lá, ele me disse que toma a muito tempo e já fez ciclo pros amigos e acompanhou e tudo mais. E esse cara é grande mesmo, seco, com certeza a opinião dele deve valer alguma coisa. Ele me disse que eu estava fazendo errado, que meia ml 3 vezes na semana não estavam fazendo nada. Que o Enantato tem meia vida grande e que era pra eu tomar 2ml na segunda apenas. Vou continuar relatando tudo pra vocês, e espero que me ajudem a não me perder no caminho. Eu apliquei minha segunda dose ontem de meia ml, minhas aplicações foram no glúteo direito e depois esquerdo. A primeira aplicação não doeu de início, mas a partir do segundo dia inchou muito e dói muito. Tenho até que me ajeitar pra conseguir sentar. E agora a segunda aplicação está indo pelo mesmo caminho. Diante de todo esse processo, eu TB acho que seria uma boa ideia diminuir a quantidade de aplicações, mas eu quero o que vai me render mais resultados diminuindo os meus riscos.
  8. - Primeiro Ciclo - 25 anos; - 1,89m; - 83 kg; - Medidas: - BF: 13%; - Tempo de treino: 5 anos (indas e vindas, comecei com 65kg - contínuo: 10 meses) - Objetivo: bulk - Exames de sangue: -Testo 560ng/ml -Estradiol 29 pg/ml -Prolactina 20,4ng/ml (Limite 17.7ng/ml) - Estrutura do ciclo 1-12 enantato de testosterona 500mg/semana (2x 250mg) GOLD LABS; 3-12 Anastrozol (IA) 0,5mg DSDN MANIPULADO; 6-12 Oxandrolona 40-40-60-60-80-80 GOLD LABS; -----TPC----- Quero fazer um cruise para o próximo ciclo, preciso fazer TPC? Após 30 dias da última aplicação 1-2 tamoxifeno 40mg/dia MANIPULADO; 3-4 tamoxifeno 20mg/dia; 1-4 vitamina E 1000UI/dia; -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Sobre a prolactina: tomei cabergolina antes de iniciar o ciclo, mas estava com uma herpes no dia que fiz a coleta de sangue, pode ter sido isso. Daqui 1 mês vou refazer novamente. ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Dieta: Proteína: 2,5g/kg (2g de proteína animal e o excedente da vegetal) Gordura: 1.1g/kg Superávit de 200kcal/dia até a terceira semana, 1 semana de 500kcal, 1 de 750kcal e o resto com 1000kcal. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Preciso mesmo começar com o anastrazol, tendo em vista que meu estradiol está ok? ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Fiz a primeira aplicação na segunda (15/07/19), vasto lateral direito. Agulha 25/7. Na hora não doeu, mas agora estou com aquela dor de “batida” e hoje é treino de pernas. É normal? Em breve fotos.
  9. PRIMEIRO CICLO - DROGAS E DURAÇÃO - Estrutura do ciclo 1-8 Durateston - (500mg/semana) 4-8 Stanozolol - 50mg DSDN. (200mg/semana) 2-8 Anastrozol - Comprimido ao meio 0,5g + - (Caso eu sinta aromatização, ja vou dar início) Inicio (22/04/2019) Aplicação de 1ml(250mg) no glúteo. Fiquei um pouco nervoso, mesmo sendo um amigo aplicando, fiquei igual uma criança com medo de agulha e ansioso.. Deu certo Tomei Silimalon e Xantinon durante 4 dias antes de iniciar o ciclo. Não irei continuar tomando durante o ciclo, talvez após a TPC. Perfil: Idade: 20 Anos Altura: 1,71 Peso: 67,5 Braço direito contraído: 38cm Percentual de gordura (BF): 12~15%? olhem as fotos. Tempo de treino: 3 Anos, porém levando a sério 5 meses continuo. Objetivo: Definição e ganhos secos. Macros que usei para diminuir o Percentual de gordura (BF) antes de iniciar o ciclo. Carboidratos: 135g Proteínas: 145g Gorduras: 35g Energia: 1440kcal Fotos antes e depois (preparação para o ciclo): http://prntscr.com/nexqzg Macros atuais (eu mesmo montei): Essa dieta esta boa? Carboidratos: 198g (800kcal) Gorduras: 63g (573kcal) Proteínas: 148g (597kcal) Energia: 1970kcal Dieta detalhada: http://prntscr.com/ng1uco TPC - 18 Dias após a última aplicação da Durateston. 1-4: 40mg/dia Tamoxifeno 5-6: 20mg/dia Tamoxifeno Total: 70 cápsulas de Tamoxifeno. Exame de sangue devido a uma lesão: http://prntscr.com/ng1v2r Fotos: 15/04/2019 http://prntscr.com/nexqrl 23/04/2019 (1 dia após a 1º aplicação) http://prntscr.com/ng1zw9 http://prntscr.com/ng1zyq http://prntscr.com/ng2017 http://prntscr.com/ng2068 http://prntscr.com/ng209c http://prntscr.com/ng20bm http://prntscr.com/ng20hy
  10. Pessoal, Vou tentar ser sucinto. Primeiro ciclo da vida, enantato 600mg por semana (aplicações de 1ml com 300mg segundas e quintas), anastro e tamox (preciso. só anastro me dá princípio de gineco mesmo em doses mais altas). Sobre mim: BF 12%, 1,78m, 98 kg, 42 de braço, 115 tórax, 42 panturrilha, 65 coxa, 32 antebraço, 97 cintura (tenho cintura grossa mesmo que esteja super magro). Um ano de treino religioso, ABC. Ganhei 30 kg em 1 ano. Antes ganhava natural 1 cm por mês, agora 1 cm a cada 2 meses. Resolvi ciclar e pronto. Minha decisão, ok? Conheço riscos e pago o preço. Estou começando a quinta semana, foi a nona aplicação. Resultados até agora: espinhas e um começo de vermelhidão e inchaço no mamilo na terceira semana que resolvi 100% com tamox 20 mg/dia. Aumento de peso: zero Vascularização: zero Aumento de força: zero Irritabilidade: zero Libido: igual a sempre Treino: o mesmo ABC que sempre me deu ganhos, dieta o mesmo bulking limpo que sempre me deu ganhos. Mas estou anabolizado e esperava ganhar mais. Está no prazo ainda? Pode ser que ainda funcione? Quero fazer 10 semanas. Mas nos relatos aqui do forum em 4 semanas os caras já estão pegando mais peso, vascularizados e crescendo. O lab foi indicado por amigo de confiança e com ele tudo de lá funcionou. Aceito qualquer dica. Abraços
  11. Altura: 1,64 Peso: 60.500g BF: Não sei Medidas: Busto 86cm Cintura 66cm Quadril 95 cm Coxas parte superior D e E 58cm Panturrilha D e E 37 braço flexionado 28cm Objetivo: Aumento de massa magra Já treinei um tempo, era até grande maaaass me desleixei 2 anos e perdi tudo, nunca tinha tomado nada, dai voltei com objetivo de ganhar massa magra e perder bf, não me importo muito com a balança mas sim com o físico... Estou ciclano com oxandrolona 10 mg Comecei o ciclo a 3 semanas e vou relatar desde a primeira 1ª semana comecei tomando 1 cp por dia - não vou mentir, como todos que já passaram pelos seus 1º ciclos, tem medo de colaterais, comigo não foi diferente e fui começando pouco pra o corpo de adaptar, não só o corpo mas principalmente o psicológico, um pouco de falta de apetite, talvez pela dieta, pq sou acostumada a comer pouco... mas na primeira semana, nada de colaterais e nada de efeitos também... 2ª semana - já estava mais aliviada por não ter aparecido as temidas espinhas, era meu receio maior, pois já fiz tratamento com roacutan, passei maior perrengue! Comecei a tomar 2 por dia (20mg) na quarta feira da segunda semana já comecei a sentir mais força, mais estiga, e senti uma diferença na vascularização, minha veias dilatadas... mas a oleosidade da pele aumentou, nasceram duas espinhas na base da mandíbula, corri na farmácia e comprei um sabonete pra espinha, comecei a lavar 2 vezes por dia... sumiram! 3ª semana 3 por dia (30mg) - já que não tive nenhum efeito, bora pras 30mg!! Na quarta feira da 3ª semana, tomando 1 a cada 8h já mudou o cenário: mais força, aumentei carga em todo o treino, mais estiga e a recuperação muscular muito top... estou toda “durinha” senti ganhos perceptíveis em todo o corpo, menos no abdômen, retendo também um pouco de líquido mas nada demais... oleosidade aumentou, to controlando no rosto, e no cabelo tendo que lavar mais vezes do que fazia... mas nada de espinhas, virilização 0! Estou no 6 dia da terceira semana. Há, até essa 3ª semana to tomando sábado e domingo, na semana que vem, to pensando em tomar as mesmas 30mg mas ausentar o fim de semana, o que vcs acham? Abaixo postarei as fotos antes de iniciar o ciclo e quando acabar o remédio, tbm postarei. Estou malhando a 3 meses... o oxan foi pra dar aquela estiga pra não parar mais! O céu é o limite hhaha vlwww
  12. Primeiro ciclo da vida. DEPOSTERON EMS Oleoso + STANO LANDERLAN Aquosa 13/02/19 - INÍCIO DEPOSTERON 1ml por semana. (100mg/semana) 14/02/19 - INÍCIO STANO DSDN (200mg/semana) #### ATUALIZADO (13/03/19) #### IM DEPOSTERON 400mg/semana. IM STANOZOLOL 200mg por semana. 1-4: 100mg/semana Deposteron Oleoso EMS 4-8: 400mg/semana Deposteron Oleoso EMS 1-8: 200mg/semana Stanozolol LANDERLAN Perfil: Idade: 23 anos e 3 meses. Tempo de musculação: 9 anos. Objetivo: definição e ganhos secos. Peso: 84,1 BF: 17,03% Macros: 1390kcal 25g carboidrato 165g proteína 70g gordura #### ATUALIZADO (13/03/19) #### 2.000kcal 200g carboidrato 165 proteina 70 gordura Medidas: 18/02 | 19/03 https://imgur.com/gallery/ItiyVMw Circunferências: tórax: 101 | 103 Cintura: 87,5 | 85 abdomen: 95 | 89,5 escapular: 124 | 123 BD contraído: 40,5 | 42,5 BD relaxado: 40 | 41,5 BE contraído: 40,7 | 41,5 BE relaxado: 39,5 | 40,5 AB direito 33 | 31,5 AB esquerdo 33 | 31,5 Coxa D= 59 | 59,5 Coxa E= 60 | 60 Panturrilha D 39,5 | 39,5 Panturrilha E 39,5 | 40 DOBRAS CUTÂNEAS 18/02 | 19/03 Tricipral 11 | 7 subescapular 15 |15 axilar média 15 | 9 abdominal 27 | 16 coxa 16 | 15 peitoral 10 | 4 supra ilíaca 30 | 15 POLLOCK 7 dobras 17,03% | 11% Treino ABC + 1 dayoff + corrida. Suplementação atual: Whey Isolado Optimum após o treino. Dieta: Paleo + batata doce / acai pre treino. Sem álcool, doces e refrigerante por 1 ano. #### ATUALIZADO #### Aumentei, em ordem, a ingesta de batata doce, aipim, batata e arroz. Quinta feira = dia de fotos. Fotos de quinta feira, 14/02/19 https://ibb.co/tzwnSLm https://ibb.co/GJtLrKc https://ibb.co/7bvWgRD https://ibb.co/yyQvbGP
  13. Eae galera, blz? Estou planejando em iniciar meu primeiro ciclo no próximo mês. Ja abri uma postagem ano passado, mas tive a escolha de esperar completar meus 20 anos para ter o primeiro contato. Estou com dúvida em qual dos dois protocolos seguir. Na opinião de vocês, qual o melhor para o primeiro contato e para meu shape atual?  - Idade: 20    - Altura: 186 cm - Peso: 94kg - Percentual de gordura: 10%  - Tempo de treino: 5 anos  - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): Enantato + Boldenona 1-7 enan 500mg/sem 1-7 bold 500mg/sem 7-14 enan 600mg/sem 7-14 bold 600mg/sem  ou Durateston -1-12 Durateston 500mg/sem Intraciclo:  Anastrozol 1-14 ou 12, 0,5g dsdn e logo após a última aplicação iniciar o desmame pra evitar o rebote  TPC: 30 dias após a última aplicação. 1-14 dias Tamoxifeno 40mg/dia 15-28 dias Tamoxifeno 20mg/dia  1-30 dias Vitamina E 1000ui/dia 1-30 dias Vitamina C 500mg/dia Suplementação diaria:  Whey 40g Creatina 5g Arginina 1g + tadalafil 10mg Vitamina D 20000ui + 500mg Vit c Multivitaminico 2x 
  14. Boa noite a todos; Gostaria de começar comentando sobre a minha trajetória nesse esporte ao qual eu me dedico a mais de 17 anos. Como informado acima prático esporte desde os 11anos de idade, comecei com tae-kwon-do e Jiu-Jítsu onde tive meu primeiro contato com a musculação, praticava musculação como atividade complementar para melhorar o desempenho nas artes marciais dos 11aos 17 anos. Meu treinador na época não nos deixava treinar musculação de forma mais intensa por que naquela época segundo eles criança não podia pegar peso(atrapalhava o crescimento). Comecei a treinar de maneira focada a ganhos estéticos a partir dos 16 anos época de muitas mudança devido as adaptações, cometi alguns erros de iniciantes(treinar de domingo a domingo sem descanso, alimentação deficiente, alto volume de treino.esses erros de inicio). Aos poucos fui ajustando minha dieta comecei a colocar mais dias de descanso, aplicando novas técnicas de treinamento, melhorando a consciência corporal..etc Minha única fonte de informação na epoca(99 - 2006~) eram as revistas que comprava nas bancas(super treino,flex..etc)fitas cassete do Prof. Waldemar Guimarães e tal.. Suplemento mais fácil que eu via na época (natubolic,hipercaloricos esse era puro açúcar kkk,)na época não usava nada disso pq a galera de casa achava que era bomba, também nem tinha grana para isso. Comia muito macarrao,ovos,banana,carne...nunca fui de beber álcool nem de sair a noite para perder noite de sono...talvez devido a disciplina das artes marciais. Com o tempo a musculação se tornou o esporte prioritário e devido a correria(,pois já não era mais um adolescente...tive que trabalhar estudar)abandonei as artes marciais e mantive firme a musculação até agora apesar das pedras do caminho. Posso dizer que nessa caminhada nunca utilizei nenhum recurso hormonal apesar de ter convivido com pessoas que se proporam me fornecer AES de forma gratuita. Meu tipo morfológico é ectomorfo, sempre tive certa dificuldade de ganhar volume nos bracos. Devido a essa minha frustração em 2017 iniciei uma maratona de dieta hipercalórica para subir meu peso ao máximo e ver no que dava. Terminei 2018 com 98,5kg . Estava com apenas 44cm ~de braco,bom volume de tronco utilizando camisa GG...calça 42 esticada e tal..mais fiquei um pouco retido,BF acima de 15 abaixo de 20~. nao me liguei de tirar foto na epoca,mais nunca tive o bf muito alto,acho que devido a isso me assustei com a embassada que deu no abs. Decidi baixar de peso..ajustei a dieta,baixei o carbo(100g antes 100g depois do treino apenas)cafeina no pre-treino e BCAA intra-treino ...resto do dia proteina,gordura e salada. De uns 8anos para cá ...parei de gastar dinheiro com suplementos e passei a me focar em bater meus macros. De Nov 2018 a Mar 2019 perdi 17kg 🤔🤔,atualmente estou com 81 kg Biceps -😤😤😤😤 direito 39cm/38,5 esquerdo Antebraco - 31/30 Peito - 107 Ombro - 125 Quadriceps - 60/60 Cintura - 82 Gemeos - 39/39 Estava com vontade de realizar o meu primeiro ciclo com AES,fiquei com mais vontade ainda....depois que vi que não consegui o volume seco que eu esperava. Ao longo desses 17 anos de estrada...passei por muita coisa.treinei pesado(intenso)me alimentando igual um boi....não sei se cheguei no meu limite natural...mais com certeza no limite da minha paciência. Começo de março comprei 24 ampolas de durateston (landerlan). e um bujão de primobolan(king pharma). obs. Pesquisei muito e parece que essa seria uma boa mistura para ganhos mais secos. Não manjo de marcas de AES e da qualidade desses produtos, chequei os mesmos nos sites da respectivas parece que esta tudo blza. Ajustei a dieta novamente : 3250kcal 2,5g/kg proteina. 202g/dia 1g/kg gordura. 81g/dia O resto de carbo. 420g/dia Divididos em 5 refeicoes diarias : Alimentos : Carbos - Arroz integral,Mandioca cozida,batata doce. Proteinas - Patinho cozido,coxao mole cozido,peito de frango cozido,Ovos. Gorduras - Azeite extra virgem,oleo de coco,abacate,castanhas. Micros - multivitaminico,brocolis,couve,espinafre. 4litros de agua Sodio baixo Obs. Unica bebida que tomo é agua,as vezes um cha verde puro..nao tomo refrigerante nem alcool nem sucos de fruta nem leite. Nao como salgados,pizza,massas...etc Nao como doce,nunca utilizei acucar branco...na verdade nem preciso...só tomo agua. Refeicões : Ref 1,2,3 Gordura21g,Carb70g,Prot40g Pré G21g,C105g,P40g Pós imediato 25g dextrose. C23g Ref 5 G0g~,C80g,P40g Obs.Vou ajustando os macros e as kcal de acordo com o feedback do meu corpo. AES Ciclo 12 semanas Dura - 500mg/sem Primo - 400mg/sem Crisina - 500mg/dia Saw palmetto - 160mg/dia Acido Alfa lipoico - 250mg/dia Coenzima Q10 - 100ml/dia Pygeon africanum - 100mg/dia Exames durante o ciclo : Prolactina,estradiol,lipidios,figado,psa,testo total,testo livre,LH,FSH,DHT. De acordo com os resultados e se os exames estiverem bons poderei extender o ciclo. Logo mais vou postar fotos da carcaça atual,ficaria agradecido se alguem pudesse me dar sugestoes. Não consigo postar as fotos ,alguem pode ajudar?
  15. Bom galera venho aqui relatar meu primeiro contato com esteroides que acabei de finalizar, gostei bastante dos resultados e resolvi compartilhar. Altura: 176cm idade: 20 Peso: 83kg no início do protocolo e atualmente 93kg BF: Estimo por volta de 13% Medidas: Não tenho Comecei treinar quando tinha 14 anos com muitas idas e vindas, mas nunca ficava mais do que 2 meses sem treinar, evolui muito bem dos meus 14 aos 18 anos de idade comecei treinar com 60kg e cheguei aos 18 com 81kg e o BF sempre estava por volta 9% nas avaliações, parei de treinar no inicio de 2018 e só fui voltar em abril desse ano, eu estava muito desmotivado por não poder investir no shape, eu não trabalhava na época e sempre quis competir e ter um físico de alto nível, não conseguia manter uma dieta muito boa e sabia que não ia atingir meus objetivos estando natural, então fiquei quase 1 ano sem treinar, perdi quase tudo que havia conseguido ganhar nesses 4 anos, voltei a treinar com 78kg em 1 mês e meio subi para 83kg, acredito que por causa da memória muscular, foi ai que comecei meu primeiro contato que consistiu em: 1-7 enantato de testosterona 500mg 1-5 dianabol 40mg 5-7 dianabol 50mg Objetivo: ganho de volume Todas as drogas que usei são da landerlan, agora que acabei esse protocolo estou mantendo o enantato até começar o próximo protocolo. Em relação a colaterais não tive absolutamente nada além de estrias, nem mesmo espinhas, única coisa que senti foi um aumento muito grande na libido e disposição e também ganhei muita força por causa do dianabol. Eu e um amigo fizemos praticamente o mesmo protocolo, a diferença é que ele usou dianabol por apenas 4 semanas, ele também teve ótimos resultados. Segue as fotos de quando era natural, as duas de cima com 18 anos e as duas de baixo com 16 anos: Fotos de antes, durante (4 semanas) e após o protocolo: Foto minha e do meu amigo que fez o protocolo comigo:
  16. Oi, tudo bem? Meu nome é Aline, tenho 25 anos. Vou fazer meu primeiro ciclo de oxodrolona (nunca utilizei ele), mandei fazer manipulado com 20mg. Quero ganha massa magra e definir. ( vou posta foto atual ) preciso de ajuda na alimentação, meu treino é bem puxado e tem 20min de aeróbico antes. faço Jump 2x na semana. -Idade: 25 anos - Altura: 1,63 - Peso: 63,5 kg (ESTAVA ERRRAAADOOO ) - Medidas(braço,peito etc): braço: 26 cm , torax:92, cintura:82 cm, quadril: 102cm, Coxa: 61 cm - Percentual de gordura(BF): 27 - Tempo de treino: + ou - 1 anos - Objetivo: Ganho de massa e definição - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) - QUERO FAZER. 20mg por dia, durante 8 semanas. ( todos os dias até sabado/domingo) FOTO ATUAL DIETA 9:00 am 1 café puro as vezes 3 torradas ( n consigo tomar ou comer nada além disso antes de 12h) pré treino 11:30 AM 2 ovos somente p n ir em jejum 3bcaa 1 oxo 25mg ( treino 12h) Pós Treino: shake Whey+glutamina+ 3 Bccaa Almoço 13:00 PM (Estou no trabalho/ trabalho na academia, então treino e no pos ele ja almoço) Arroz integral ou macarrão com atum/frango/carne, salada avontade e sempre um legume de baixo carbo Ou batata doce com bastante folhas e frango/atum Lanche da tarde 16:00 PM Omelete de claras com peite de peru + queijo ou Pasta de amendoim com babana e granola 20:00 Uma fruta ou n como nada. Essa hora estou trabalhando não sinto fome. Tomo café pelo menos em todas refeições e toda hora. Eu fiz 3 anos de Jejum intemente e low carb por 3 anos, só parei por que engravidei então MAL sinto fome. Sei que tenho que volta comer, mais o meu almoço me sustenta dia todo. Então quando saiu da academia 22h , vou p casa e ja durmo. Ah!! Não estou gravida, eu já tive faz 1 ano e meio. E tomo mesigyna injetável. https://www.instagram.com/p/Bz8Fef8hzAR/?utm_source=ig_web_copy_link
  17. Após muitos estudos sobre esteroides anabolizantes, cheguei a conclusão de realizar o seguinte protocolo: 1-5 (semanas)- 500 mg blend de testosterona, sendo que cada aplicação será realizada na segunda e quinta; 1-5 (semanas)- anastrozol 0.5mg dia sim/ dia não. OBS: minha dúvida aqui é sobre o efeito rebote, não teria uma outra alternativa de evitar este medicamento? Caso não tenha, segue o procedimento do desmame que iniciarei no decorrer do ciclo: 6-7 (semanas)- anastrozol 0.5mg será ministrado na segunda/quinta/domingo (ds2dn); 7-8 (semanas)- anstrazol 0.5 mg quinta/segunda (ds3dn); TPC: 8-10 (semanas)- tamoxifeno 40 mg 10-12 (semanas)- tamoxifeno 20 mg OBS: pode ser que eu prolongue o ciclo seguindo a mesma estrutura do protocolo.
  18. Fala aí marombas, blz? Venho aqui pedir a avaliação de vocês do meu primeiro ciclo que estou prestes a iniciá-lo. Tenho 21 anos e treino há cerca de 4 anos de forma natural. Minha conquista com a musculação foi a transformação de uma vida sedentária em uma vida muito mais ativa, totalizando-se a perda de 15 kg de gordura e depois o mesmo ganho em massa magra (75kg-60 ; 60-75 kg). Tomei esta iniciativa de inciar o ciclo pelo simples fato de ser natural e muitas pessoas me questionarem que já abuso de drogas, sendo que o máximo que já utilizei foi estimulantes para melhorar a performance dos treinos, a exemplo o Psychotic da insane labz. A questão é que já tomei a minha decisão, e o ciclo que pretendo ministrar será somente de propinato de testosterona, de modo que adotarei um protocolo de um amigo, que será da seguinte forma: 250 mg propinato 1x por semana (estou ciente que a dosagem é pouca, mas como vai ser o meu primeiro contato com a droga, prefiro que seja assim mesmo, a não ser que me apresentem outras sugestões e que sejam seguras). E mandarei tamoxifeno 10 mg dsdn. Obs: este protocolo ele me passou para utilizar por tempo indeterminado. A questão é que não sei se vou cessar antes, então gostaria de saber oq devo tomar caso interrompa com a droga? Obrigado pela atenção e espero que me ajudem, pois sou completamente leigo neste assunto.
  19. iae pessoal trankilo? bom, to criando esse topico para vcs darem dicas valiosas pra mim, imagino q nao precisa mudar algo, e so tenho essas drogas, creio q essa é a "melhor" maneira de administração das tais. ciclo: 1-10 Enant 500mg/sem 1-10 Deca 200mg/sem 7-10 Diana 30mg/dia 1-10 Anastrozol 1mg/ dsdn TPC: silimarina 200mg+tribulus 500mg (nao tenho ideia como fzr, me deem dicas!) sempre treinei, mas dei uma parada nesses ultimos meses, tendo q estudar e tals, desfoquei... voltei ta cm 2 meses, memoria muscular ta respondendo bem, to muito magro ainda mas fodaci, vou jogar assim mesmo. 29 anos 172 cm 60 kg😪 bf? dieta: 3000 calorias( depois detalho) avaliem o ciclo, me diga oq ta ta certo, errado ou se da pra passar. e tpc, pfv! grato desde ja.
  20. PRIMEIRO CICL O - CIPIONATO + DIANA OBS: Todas as drogas são da DuoPharma, inclusive o anastrozol. ---- ESTRUTURA DO CICLO: 1-10 Cipionato de Testosterona - 500mg/semana, sendo 250mg na segunda e 250mg na quinta 1-4 Dianabol - 40mg/dia 2-10 Anastrozol - 1mg 1DS3DN 1DS2DN 1DS1DN TPC (tamox + TT) 28 dias depois da última aplicação de cipionato ---- PERFIL: Idade: 24 Anos Altura: 1,84 Peso: 78,5 Kg Braço direito contraído: 38cm Percentual de gordura (BF): ~11% (eu que medi sozinho através 3 métodos e o que deu foi mais ou menos isso) Tempo de treino: 4 Anos (lesionei o cotovelo em 2017/2 e fiquei parado metade do ano... ano passado foi basicamente pra recuperação e esse ano é pra valer) Objetivo: Bulking ---- MACROS: Carbo: 5,28g/Kg Proteína: 2,40g/Kg Gordura: 1,20g/Kg Kcal: 3225,6 kcal (Excedente de 400kca, pretendendo aumentar quando bater a testo) Alimentos: https://imgur.com/Byd1sZM (Eu não organizei os alimentos em refeições ainda) OBS: Atualizarei semanalmente ou a cada aplicação (que será toda segunda e quinta) FOTOS ANTES DA PRIMEIRA APLICAÇÃO: https://imgur.com/a/BM1hIzW ########################################################################### 23/05/19 - PRIMEIRA APLICAÇÃO Bom, hoje realizei minha primeira aplicação de cipionato, utilizei os 40mg de diana e o 1mg de anastrozol. Acho que o que tenho pra relatar por hoje é só a experiência da primeira aplicação. A princípio iria começar o ciclo no dia 27/05, pois realizei o pedido dos venenos na última terça (21/05) e pensei que levaria mais tempo pra chegar. Enfim, hoje de manhã recebi e resolvi começar o ciclo. Nunca tive contato com AES, muito menos familiaridade com aplicações de injeção. Como não conheço ninguém do meio, a única alternativa era eu mesmo realizar a aplicação. Então pesquisei bastante, li, assisti vários vídeos e decidi realizar a autoaplicação. Foi tenso, tava tremendo um bocado e acho que demorei uns 30 minutos pra tomar a iniciativa de me furar (foi no vasto lateral com uma seringa 3mL 25x7). Fiz todos os procedimentos de assepsia e pra minha surpresa doeu bem pouco durante a penetração da agulha, quase nada durante a aplicação do cipionato e depois também saiu bem pouco sangue. 2h depois da aplicação dói bem pouco se eu pressionar o local de aplicação, mas nada que incomode. Enfim, foi bem mais tranquilo do que imaginei. Semana que vem espero já sentir alguma coisa (por causa da diana) e volto aqui pra relatar, mas estarei aqui pra qualquer dúvida! ########################################################################### 30/05/19 - FIM DA PRIMEIRA SEMANA Hoje faz uma semana que comecei o ciclo. Em resumo: Ganhos: - 3,5 Kg. Peso atual: 82kg (O excedente calórico nessa primeira semana foi de 150kcal, no máximo 200kcal). - 1 cm + no bíceps contraído - 2 cm na coxa - To sentindo minha libido bem alta. Tá realmente muito tenso kkk - Me sentindo bem feliz e disposto. Colaterais: - Senti uma leve queimação nos mamilos durante os 3~4 primeiros dias após o primeiro dia, mas hoje tá 100% normal - Estou um pouco mais agressivo. FOTOS DEPOIS DA PRIMEIRA SEMANA: https://imgur.com/a/DBWc3Rx ########################################################################### 06/05/19 - FIM DA SEGUNDA SEMANA (SEM RELATO) ########################################################################### 13/05/19 - FIM DA TERCEIRA SEMANA Ganhos: - 1,4 Kg. Peso atual: 83,4 kg - Libido extremamente alta, pd por qualquer motivo - Bem mais disposto, principalmente nos dias que tenho dormido pouco Colaterais: - Nenhum - Tive que mudar a dose do anastrozol porque eu tava me sentindo meio morto e cogitei ser culpa do estradiol, passando pra 1 mg 1DS1DN. Agora n me sinto mais morto - Não sei por qual motivo, mas das 3 aplicações na coxa esquerda, nas 2 primeiras eu tive espasmo. Na segunda, foi extremamente forte e ficou bem dolorido após a aplicação. Já na terceira aplicação eu não senti dor alguma e nem espasmo. ###########################################################################
  21. Então eu estava pensando em começar a fazer um ciclo, um amigo meu fez um ciclo com apenas 20mg de oxandrolona por dia e eu achei o resultado muito bom, uns 8 kilo, esse ciclo foi recomendado pra ele por meio de um nutricionista esportivo, que identificou que ele sofria com testosterona baixa, em torno de 100ng, eu n fiz teste e não sei o meu nível de testo(acho que é), mas um ciclo com 20mg de oxan por dia serviria para mim, tendo 20 anos? Eu também pensei em começar com stano, em torno de 10mg por dia, começando com 5mg e apos 3 semanas aumentar pra 10 por 2 semanas e parar. um recycle (tomar o pote inteiro) aguentaria a tpc desses ciclo? (o ciclo da oxan seria 20mg por 8 semanas) E alguém já comprou na smart suplementos, acha que é confiável? a oxandrolona da thunder pharma e, ou o stano da landerlan malho a 2 anos
  22. Bom dia galera, podem me ajudar no protocolo de um primeiro ciclo injetável ? Decidi que a droga que vou usar é Enantato de testosterona, vou usar ela pura, por ser meu primeiro contato com testosterona eu vou utilizar pura e em low dose para ver como meu corpo reage, escolhi Enantato pela meia vida assim posso manter ela estável no meu corpo. OBS: atualmente estou em um ciclo de Oxandrolona 60mg/dia com 20mg/8hrs, estou reagindo muito bem, shape mudou muito, já tomei 100caps e agora tem mais 100caps. O ciclo de testosterona será só lá pro final do ano, mas quero ir juntando dinheiro pra fazer tudo direito. - Idade: 22 anos - Altura: 178cm - Peso: 73KG - Medidas: Braço 38.5cm, Coxa 65cm e Peito 95cm - Percentual de gordura(BF): 10% - Tempo de treino: 2 anos TSD - Objetivo: crescer seco e ver como meu corpo reage a testosterona - Estrutura do ciclo: 1-12 Enantato 300mg/sem Aplicação Segunda e Quinta. OBS: Vou tomar Anastrozol, acredito que tenho tendência a ginecomastia, mas se der merda no Ciclo eu faço cirurgia. Quero fazer TPC com tamoxifeno, mas cada um fala uma coisa, me ajuda em qual protocolo de TPC seguir.
  23. Pessoal estou realizando meu primeiro ciclo, já malho há um tempo e recentemente procurei ajuda de uma nutricionista esportiva. Estou seguindo com foco total, já reduzi meu BF de 28% para 16% (e caindo). Meu objetivo é desenvolver meu ciclo da melhor maneira possível. Agradeço se puderem avaliar e opinar. - Idade: 30 anos - Altura: 164 cm - Peso: 60kg - BF: 16% e descendo (estava com 28% de BF quando procurei uma nutricionista esportiva) - Objetivo: Chegar a 10% de BF, para depois criar massa naturalmente sem uso de farmacológicos. Eu sou magro com barriga e preciso perdê-la. Coisa que está bem difícil com a dieta. - Dieta: 1500kcal (acompanhamento com nutricionista esportiva). Provável q eu desça mais ainda as calorias se estagnar mas ainda estou perdendo peso e gordura corporal. Ciclo: 1-8 Propionato de Testosterona 50mg/DSDN 4-8 Oxandrolona 60 mg/Dia TPC: (Iniciar 1 semana após última aplicação de propionato) 1-4 Tamoxifeno 40 mg/dia + Vitamina E: 1.000UI/dia + Multivitamínico 5-6 Tamoxifeno 20 mg/dia + Vitamina E: 1.000UI/dia + Multivitamínico 1-6 Anastrozol 0,5 DSDN
  24. Então pessoal tenho 18 anos treino a 2 anos, tive boa evolução e decidi ciclar, para primeiro ciclo estou pretendendo mandar: Oxandrolona Enantato e a tpc que eu mandaria seria Tamoxifeno e Tribulos Terrestris oque vocês acham? é meu primeiro ciclo, estou necessitando de informações e dicas. obrigado tmj!
  25. - Idade: 22 anos- Altura: 1,74- Peso:72kg (com roupa)- Medidas: Braço: 36.0D 35,6E Peito: 99.5 Perna(parte mais alta)58.0 abdômen e cintura: 81,0- BF: Mais ou menos 15% - 2 anos entre idas e voltas- Ganhos secos, usei o dianabol para o kick start e por ter um efeito rapido, colocando a oxandrolona no final do ciclo para ter ganhos secos e ver se consigo baixar um pouco o BF.- Estrutura do ciclo 1-10 Durateston GPP 600mg/semana 1-2 Dianabol Landerlan 40mg/dia 3-5 Dianabol 50mg/dia 8-11 Oxandrolona manipulado 70mg/dia Anastrozol dsdn 0,5 caso sinta sensibilidade TPC: Serms 35 dias após o ultimo shot de durateston Vit C Vit A Multivitamínico TT:2G Omega 3 Treino de segunda a sexta Segunda- Tríceps e bíceps Terça - Costas e Peito Quarta - Perna e ombro Quinta - Peito e Tríceps Sexta- Costa e bíceps Não treino aos sábados pois tenho aula na faculdade Comecei o ciclo desde o dia 11-02-2017 farei relatos diários sempre que puder. criticas construtivas sempre serão bem vindas.
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