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Encontrado 351 registros

  1. Não consegui abrir o tópico em relatos, portanto abri aqui mesmo, caso seja necessário peço que movam o tópico Idade:17 Altura: 1.83m Peso: 80 - 79 BF(%): 19 Contexto: Há 10 meses atrás meu bf estava em 34%, fiz varias atividades fisicas, e no final além de tudo, o uso de um Black Mamba (Innovative). Desci meu BF em % para 22, dês de então pratico musculação 4x na semana e cardio 2x, e estou tendo resultados. Parei com o uso do Black Mamba a 3 semanas, para meu corpo criar novamente uma resistência a ECA Estou procurando os 10 - 12% de BF, estou fazendo uma dieta com Déficit Calórico De 400kcal DIA 1 Segunda Feira. Peso em jejum: 83.1 kg Primeiro uso: 6:50 da manhã antes de ir para a escola. Efeitos: Um pouco de suor, foco extremo nas aulas até as 12:40. Extrema vontade de urinar ( Consumindo a mesma quantidade de água que consumia antes (4L Diários)). Um pouco de tremedeira. Muita energia e ânimo. Segundo uso: 18:00 da tarde ainda na escola (aula acaba 18:50). Tomei sabendo q os efeitos surgiriam em 40 mim + -. Efeitos: Extrema energia, após chegar em casa, me arrumei e sai para a gym aproximadamente 19:10. Vou para a academia de bike, senti uma facilidade maior para subir a ladeira até a academia (aprox 1km quase que 45°). Força extra no treino, vontade de colocar mais peso, treino extremamente pesado feito com mais facilidade ( Peiton Costas Ombro Trapézio). Após chegar em casa, só consegui dormir as 11:30. DIA 2 Terça Feira Peso em jejum : 81.3 kg PRIMEIRO E SEGUNDO USO NOS MESMOS HORARIOS COM A MESMA ROTINA. EFEITOS DO PRIMEIRO USO IGUAIS. Segundo uso. Efeitos: Um pouco de inquietação e muita vontade de ir treinar logo. Não tive tanta força e foco quanto no primeiro dia, afinal estava treinando com um amigo, mas mesmo assim consegui aumentar um pouco as cargas. Treino mais leve feito com um pouco maia de facilidade ( Bíceps Triceps Perna). Não faço treino de perna tão intenso, se não nao consigo voltar pra casa com a bike. Dificuldade para dormir, fui dormir as 12:00
  2. Fala galera ganhei uns suplementos de um primo meu que vende, ai queria esclarecer algumas dúvidas 1) Eu tomo um termogênico da Max Titanium 2hot ele tem 50mg de cafeína por dose, tomo duas doses diárias. Ganhei um phen 600 e ele tem 210mg de cafeína, eu tenho a pressão um pouco alta será que vou passar mal? Fiz exames cardíacos a pouco tempo e não deu nada 2) Tenho creatina, BCAA e whey isolado que horas eu posso tomar? E tem algum problema tomar eles juntos?
  3. Bom dia Tenho serios problemas com meu metabolismo, que é muito lento, poderiam me indicar alguns alimentos que aceleram o metabolismo? Se possivel (no caso do gengibre, e alimentos que necessitam de uma receita, que não dá pra comer puro ahah) poderiam me passar alguma receita? não tenho restrição a nada. Meu objetivo é perder gordura E se puder também, quais suplementos que auxiliam no metabolismo?(fora o termogenico?)
  4. Olá pessoal! Tudo tranquilo? Estou malhando a 2 meses, com acompanhamento de nutricionista. Meu corpo é normal, gordura um pouco acima (segue bioimpedancia da primeira e segunda consulta). Estou tomando Matrix Syntrax 5.0 e agora vou fazer um termogênico como o indicado abaixo : -Cafeína 150 mg -Capsaicina 3mg -Coq10 150mg -Tomar 01 cápsula antes do treino Gostaria de saber se essas substancias são boas mesmo! E dicas para melhores resultados!! Estou malhando sem instrutor, somente com o treino que é dado pelo personal da academia (BlueFit) Obrigado pela atenção!
  5. Recentemente fiz uso do termogênico Black Viper e o uso me trouxe diversos colaterais péssimos (creio que pelos 75mg de efedrina). Parei na 1ª cápsula e estou optando por uma fórmula decente e mais “saudável”. Andei pesquisando e montei assim: Altura: 1,59m Peso: 65kg Objetivo: emagrecimento Fórmula: Cassiolamina - 100 mg L Cartinina - 200 mg Octopamina HCL - 75 mg L Tirosina - 100mg Evodiamina - 10mg Vitamina C - 200mg Cafeína - 160mg Picolinato de cromo - 150mcg Sinefrina (citrus Aurantium) - 250mg Inositol - 250mg Psyllium - 250 mg O que vocês acham desta fórmula pra manipular? Devo tirar/adicionar alguma coisa etc?
  6. Boa tarde amigos, estou tendo um probleminha, voltei a treinar fazem 2 semanas, e de vez em quando não durante o treino eu sinto aquela pancada no coração assim, falta o ar na hora e volta depois, coisa rápida, mas não tinha isso, gostaria de pedir a ajuda de vocês, eu não sei se é devido ao treino de peito que eu faço, ou se é por causa do termogênico, tô tomando o redcaps da que são só 210mg de cafeína, já o treino de peito é o seguinte: Supino Inclinado 4x Crucifixo Inclinado 4x Supino Reto 4x Miolo com cabo 4x Peck-deck 4x Supino declinado com halteres 4x Crossover baixo 4x Alguém tem algo parecido? Ou sabe como me ajudar?
  7. Bom dia pessoal, estou em um processo de emagrecimento, e estou á procura de um suplemento que possa me auxiliar IDADE:18 PESO:81 BF%:21 ALTURA:1,84 Estava em dúvida sobre dois produtos que venho estudado recentemente, um deles é a Cardarine, o outro é um termogenico importado chamado Hellfire. Pratico musculação 3x na semana, e faço cardio também 3x na semana, acabei recentemente com o uso de um termogenico que me ajudou muito (Black Mamba). Caso me recomendassem o uso do Hellfire, deveria da um tempo antes de iniciar? Meu "ciclo" de black mamba terminou a 3 semanas Uso creatina, multivitaminico e tomo whey 80% nos pós treino
  8. Bom dia pessoal, estou em um processo de emagrecimento, e estou á procura de um suplemento que possa me auxiliar IDADE:18 PESO:81 BF%:21 ALTURA:1,84 Estava em dúvida sobre dois produtos que venho estudado recentemente, um deles é a Cardarine, o outro é um termogenico importado chamado Hellfire. Pratico musculação 3x na semana, e faço cardio também 3x na semana, acabei recentemente com o uso de um termogenico que me ajudou muito (Black Mamba). Caso me recomendassem o uso do Hellfire, deveria da um tempo antes de iniciar? Meu "ciclo" de black mamba terminou a 3 semanas Uso creatina, multivitaminico e tomo whey 80% nos pós treino
  9. Eae galera beleza? Sou novo aqui no fórum e vou começar a academia na segunda feira Resolvi criar esse tópico por que tenho várias dúvidas, tenho 1,85 e 125 kg, 18 anos Tenho lipomastia, meu peito é bem grande, e tenho a pressão um pouco alterada Comecei a tomar um termogênico de 50mg de cafeína, optei por começar com um mais fraco devido a pressão, depois de quanto tempo vocês recomendam trocar? Vou começar queimando gordura para depois a musculação No caso da lipomastia, será que consigo fazer ela desaparecer sem entrar na faca? A alimentação vocês tem alguma recomendação ou só diminuir mesmo?
  10. Boa Tarde, estou terminando com o Black Mamba e um amigo indicou o Hell Fire. Alguém conhece ou teve experiência com esse produto ???
  11. Adriano BJJ

    Hell Fire

    Boa Tarde, estou terminando com o Black Mamba e um amigo indicou o Hell Fire. Alguém conhece ou teve experiência com esse produto ???
  12. Opa, como estão? Tenho gastrite cronica leve e fico com pé atras na hora de comprar algum desses termogenicos e depois não conseguir tomar... Hoje em dia a minha gastrite e bem controlada, não presiso nem tomar omeprazol... Sei que todos termogenicos tem cafeina e a cafeina faz mal pra quem tem gastrite, mas queria saber se msm assim da pra levar de boa. Alguem que tem gastrite e já tomou ECA, Lipo6, etc, poderia relatar por gentileza? Grato desde já pela ajuda. Abraço!
  13. Pessoal, há +/- 7 anos atrás eu fiz uso do Lipo 6 Black e tive ótimos resultados, me ajudou nos primeiros 20kg da minha jornada do 118kg aos 78KG. Porém a vida aconteceu. Tendinite nos dois antebraços (sou programador e na época guitarrista em banda, jogava muito no PC além do treino) e fiquei parado muito tempo em fisioterapia. Nesse meio tempo conheci minha atual esposa, minha filha nasceu e eu fiquei hiper obeso (140 kg) novamente. Já tentei emagrecer outras vezes ao longo desses anos mas a rotina sempre me engolia(4 hrs ida e volta do trabalho + trabalho + dar atenção a família) e sempre acabava por ganhar tudo que perdi e MAIS. Agora eu me mudei do RJ para SP e estou muito perto do trabalho, vou andando ou de bike e chego em 7 minutos. A bike é uma das coisas que gosto e estou fazendo para emagrecer. Essa semana voltei a treinar. Enfim, ido para o assunto do tópico... Numa dessas vezes eu usei o atual lipo 6 Black e não parecia nada. Comprei de outro e foi a mesma coisa. Nenhum dos efeitos legais. Tem algum termogênico realmente bom atualmente? Ou outra coisa que vá ajudar de verdade? No peso que estou não posso mais falhar, senão será entrar na faca para uma bariatrica, mas não quero isso.
  14. Bom dia, Vamos lá, estou iniciando esse relato a respeito do termogênico Lipodrene, importado, da marca Hi-tech. Como não há muitos relatos atualizados deste termo, e principalmente no mundo feminino, resolvi iniciar um. Minha altura: 1,61cm Meu peso (03/05/2018): 85,60 Referente a medidas de cada parte não tenho. o BF deve estar bem alto. a minha ideia é perder gordura, e peso, ou seja, quero resultado na balança. Faço musculação, de 3 a 4 vezes na semana, no período da noite. A outra ideia de tomar o termo é ter mais pique na esteira, ou seja, nos aeróbicos, tanto pode ser elíptico e bike in door também. Meu treino é regrado pelo instrutor da academia, A,B,C. sendo o B onde faço membros superiores. Inicio o treino com 30min de esteira, no ritmo leve 6km/h e intercalando com 1 minuto de corrida 8km/h, pra não prejudicar tanto o joelho (por conta do peso). Depois disso musculação normal, com peso médio e aumentando. BOM, quanto a parte da dieta, que espero também o auxilio do termo, que é inibir o apetite fazendo com que eu possa me concentrar melhor numa dieta mais regrada. Mas, vamos lá, a principio a base é batata doce, batata-baroa, macarrão sem glúten, arroz, quirera. (SEMPRE como 1 tipo de carboidrato em cada refeição [geralmente uma porção de 2 a 3 colheres de sopa se for arroz, quirera ou macarrão, ou batatas seria 80 a 100g]). A parte de proteínas entra ovos, carne moída patinho, peixe tilápia cozida, peito de frango grelhado, ou sobrecoxa de frango cozido. (também 1 tipo de proteína em cada refeição - 100g). Salada a vontade, com muitas folhas verdes de espinafre e rúcula. Chuchu, cenoura, pepino, tomate, brócolis, champignon, ervinhas, grão de bico, entre outros, porém numa porção de uma cambuca. Nos temperos: Limão e azeite de oliva em tudo, pimenta do reino, cominho, cebola roxa, alho, e pouco sal, salsinha, coentro. Sucos, geralmente abacaxi, morango, e uva, porém mais consumido é limão com água apenas. Chás na ceia tomo erva cidreira ou hortelã. Não tomo leite por opção. Apenas café ou chá mate feito em casa, ou chá verde, sem nenhum tipo de adoçante ou açucares. Sobremesa: Chocolatra. (Mas vou tentar consumir somente final de semana.) Vinho tinto seco amo, porém nesse momento com o Lipodrene não vou consumir nenhum tipo de alcool. Café da manhã: 2 ou apenas 1 - Ovos tipo panqueca / omelete - com uma fatia de ricota e uma proteína, escolho o mais pratico dia a dia, que é fatia de peito de frango ou peru. 1 xícara de café fraco pra médio, sem açúcar ou adoçante. Lancha da manhã: muitas vezes é nada, ou água ou café apenas. (vamos ver se vou manter assim) ou pode ser abacate. (meio) Almoço: 1 proteína + 1 carboidrato da lista acima. e verduras e saladas, geralmente brócolis ou chuchu. + Tomate, ou rúcula, ou espinafre. ou demais que tiver no dia na geladeira. geralmente acompanho com 1 copo de água com alguma fruta, morango, abacaxi, uva, ou mesmo limão. Lanche da tarde: igual ao lanche da manhã. (pode ser abacate, meio) Pré-treino: Uma fatia de ricota com uma colher de mel puro, só para dar uma energiazinha, e não ficar tonta, mas agora vamos ver com o Lipodrene. Se vou precisar consumir talvez 2 fatias de ricota. Pós-treino: Chego total sem fome, sem vontade de comer nada, mas tem que comer... e como uma salada que é parecida com vinagrete, pico 1 tomate, 1 pepino, 1/2 cebola roxa, cozinho 2 ou 3 ovos, e coloco picado na salada, e tempero azeite de oliva, limão, e pimenta, e sal. (divido com meu marido) tomo limão com água apenas. Ceia: Um chá de hortelã ou erva cidreira. - A ideia é perder 20kg até final do ano de 2018. até inicio de dezembro no caso. Se for o caso vou adequando melhor a dieta. Eu ganho massa muscular muito rápido. E por isso a minha meta é apenas perder peso, e principalmente na balança. Pode ser que, com o pique que me der o Lipodrene, eu faça esteira pela manhã umas 6h30 - 7h, 1horinha de esteira. ou 5km todo dia, e aumentando. Já fiz tranquilamente 7-8km então meu objetivo eh todo dia pelo menos e minimo de 5km. Iniciei o Lipodrene hoje, 04/05/2018, Tomei café da manhã tarde, e por isso tomei o Lipodrene umas 2h depois, em torno de 11h da manhã. Até agora 12:22 nenhum efeito colateral notado, apenas uma leve aceleração mental. Ainda não fui almoçar, pq tomei café da manhã tarde, e sem fome. Qualquer coisa trouxe um abacate. rsrs. Bom, é isso. Espero que me acompanhem e que quem me acompanhar possa me dar dicas, me auxiliar nessa trajetória, e me motivar!!! Rumo aos - 20kg!!! Obs: Já tomei Termos antes, como Lipo 6 black UC, e Oxyelite com Dmaa, E SEM tbm. Em 2011, 2012, 2013, um termo por ano, ou seja, ciclo cada. O que mais me deu gás, e efeito foi em 2012, o oxyelite com dmaa. Foi o momento mais top do meu corpo. Porém tive que parar por motivos particulares e familiares, parei academia e nao me controlei, alem de ter iniciado com anticoncepcional indicado por medico endócrino, pois estava há 6 meses sem menstruar, e o tratamento era esse com anticoncepcional. Porém, hoje, faz 1 ano que não tomo anticoncepcional, pois quero voltar a secar as gorduras, e sei que o anticoncepcional me atrapalhou, e atrapalha. Mesmo pq naturalmente a musculação aumenta a testosterona, que faz com que a mulher possa ter melhor rendimentos na academia. Bora Lipodrene!!!
  15. Boa tarde, time Tudo bem? Eu sou iniciante na musculação, comecei a duas semanas, e estou acima do peso, eu dei umas pesquisadas, e falam que termogênico ajuda na queima de gordura, mas tem muita gente falando que é mito. Alguém já usou e sabe se é ajuda ou não? E se ajuda, qual é o melhor para o meu perfil? Peso: 87 BF (%): 26 Largura da barriga (cm): 97 Largura ddo pescoço (cm): 40 Abraçoos
  16. Boa noite, galera to começando meu primeiro ciclo. eu li um pouco na net sobre os ciclos e achei legal o stano com dura. eu to ligado que o ideia seria stano injetável. Porém optei pelo oral. medidas: 1,87 de altura peso: 94 kg braco; 43 cm barriga: 104 cm peito; 115cm bf: 18% dieta: café da manhã ovos e café preto pos cafe 3 horas depois: torrada ou bolacha água sal almoco: 2 colheres de arroz integral + salada avontade e 2 filé de frango pós almoço: uma fruta treino a noite: pre treino batata doce pôs treino: arroz integral frango ou carne ou whey ciclo: 1-8 durateston 2 feira 250 mg e quinta feira 250 mg total 500 mg 1-8 stano oral - 5 comprimidos dia 50 mg tds tpc: Clomid e tamox eu pensei em usar thermogemico black viper. Suplementacao: isofort whey bcaa glutamina thermogenico black viper mas estou na dúvida.
  17. Olá, . estou tomando sineflex hardcore e lipo 6 Black ultra concentrado juntos. eu tomo sineflex de manhã e lipo 6 a tarde estou sentindo aceleração, tremedeira. é excesso de cafeína ? o que devo fazer ? quais riscos ? Aos total são 950 kg de cafeína anidra por dia
  18. Boa tarde galera, pesquisei em vários lugares e não consegui tirar minha dúvida por completo. O termogênico OxyelitePro Quebra o jejum intermitente? Quem puder me dar ajudar eu agradeço!
  19. Fiquei durante alguns meses tomando estimulantes como stimerex. Efedrina e por último o clembuterol. Como tava me sentindo mal tirei o clembuterol quinta passada. E desde a retirada sinto tontura. Uma certa pressão na cabeça e dor de cabeça em alguns momentos. Fui ao médico está tudo ok comigo. Ele disse que é o efeito do estimulante saindo do cérebro, pois ele altera algumas funções. Alguém já passou por isso? Me arrependo muito desses usos de maneira indiscriminada
  20. Meu primeiro post no site então bora la, minha dúvida é bem simples talvez até imbecil : Treinar em jejum após tomar algum termogenico é a melhor maneira de utiliza-lo? Eu treino pela manhã, em torno das 10 horas, minha ultima refeição é a janta as 23:00, durmo das 00:00 ~ 08:30/09:00, posso acordar fazer minhas necessidades basicas mandar o LIPO 6 BLACK UC e ir pro treino as 10? ou vou ficar fraco/ter riscos de passar mal etc? Quero tirar o máximo proveito desse termogenico, é a versão original importada mesmo, estou em final de cutting. Tmj
  21. Boa noite pessoal! Tudo bem? Bom, é o seguinte... Venho tomando cafeína pura da growth, de 420mg... já estou tomando faz uma semana, não passei mal, nem senti tonteira, etc... A minha dúvida é a seguinte: Com essa dosagem de cafeína, é possivel tomar efedrina (franol) também? Estava vendo uns relatos no fórum que a galera tomava apenas 200mg, mas essa combinação logo de cara me gerou esta dúvida... Alguns dados: - Idade: 22 anos - Altura: 1,70 - Peso: 82kg - Percentual de gordura(BF): 18% - Tempo de treino: 1 ano, porém, por motivos de força maior, parei durante 6 meses, e voltei a treinar tem 1 mês. - Objetivo: Abaixar o percentual de gordura. E outra dúvida, convém colocar aspirina? No caso ficaria assim: 420mg Cafeína + dose da efedrina (franol) + aspirina (caso seja necessário). Detalhe: Sigo uma dieta feita por nutricionista esportivo, à risca, consigo me manter tranquilamente dentro da dieta e treinar de seg a sábado. Obrigado desde já!
  22. E aí, fellas. Desconheço algum relato do Lipo 6 Aqua, então vou aqui relatar e avaliar para vocês. Espero que ajude de alguma maneira... Só ressalto que é um produto da Nutrex Research destinado somente para a venda no Brasil (de acordo com o site deles), por isso a dificuldade de achar sobre ele na internet, YouTube e em fóruns gringos. Inicio falando da composição/valores nutricionais dele, referentes a um scoop de 4g, que já vem nele. Aqui vai. Guaraná – 250mg; Erva-mate – 100mg; Cafeína – 200mg; Limão – 100mg; Chá-verde – 100mg; Um produto que ajuda bastante na diruese e na termogênese, o que pode ser muito bem-vindo num cutting. Ainda, comigo, ele cortava bem a fome, e usando ele na manhã, por exemplo (07h) dava pra segurar até 12h, 13h em jejum, daí eu almoçava. Um detalhe: o saber dele, Fruit Punch, é bem doce (eu até estranhei, esperava um gosto muito ruim), então dá pra beber tranquilo. Eu mandava uns 350ml/400ml de água pra não ficar demasiadamente doce. Realmente diminui a retenção, eu ia bastante ao banheiro e consumia muita água também (quanto mais água, menos retenção e quem sabe até menos fome), a meta sempre entre 3 - 6 litros por dia. Ele realmente também dá um foco e um estímulo legal (olha a quantidade de estimulante) e eu acho hoje, segunda vez que uso o produto, muito bom para utilizar como pré-treino. Dá de dez a zero em muitos produtos vendidos como pré-treino por aí, ele é realmente forte (especialmente pra quem ainda não é tão resistente à cafeína e estimulantes do SNC). Ele nunca me deu crushdown/rebote, coisa que muito pré-treino e altas doses de cafeína dão, ou seja, nada daquele mal estar, dor de cabeça etc. depois de usar o Lipo. Eu hoje o utilizo como pré-treino, suando bastante durante o treino, focado etc.. Mas também pode ser encarado como um suplemento que ajuda a acelerar metabolismo, dar aquela segurada na fome etc.. Diria sem dúvidas que ele é muito melhor que o Lipo 6 Black Ultra Concentrate vendido no Brasil (que tem só 350mg de cafeína e nada mais) e muitos outros "termogênicos" que são só cafeína. Sobre colaterais: nenhum. Nada de coisa pesada e até mesmo viciante como efedrina, DMAA e clembuterol. Considero seguro. Nunca tive tremedeiras, crushdows, insônia (não tomando à noite, óbvio). Valeu!
  23. Bonekinha

    Termogênico

    Boa noite pessoal a um ano e alguns dias ganhei bebê parei de amamentar com 7 meses, eu perdi grande parte dos meus kg ganhos na gestação porém nesse meio tempo estagnei na perca de peso e as celulites estão bem aparentes. Faço treino de segunda a sábado, tenho pacotes do Extreme 21, Q48, e treino eles fora alguns treinos pessoais.. eu não estou vendo melhora na perda de gordura e gostaria de tomar um termogênico que me ajudasse a alavancar essa queima principalmente na barriga e nos braços. Procuro me alimentar bem na maior parte do tempo, não consigo 100% ainda mais estou tentando pelo menos de segunda a sábado, no domingo eu confesso que como oque me der vontade. Ja tomei oxyelite uma época e com 20 comprimidos consegui o equilíbrio que eu queria, porém oxy não é mais vendido.. já tentei usar lipo 6 black UC mas não me adaptei passei muito mal.. vocês poderiam me indicar algum que não desse efeitos colaterais assim e que fossem realmente bom ?
  24. Olá pessoal, tudo certo? Eu adquiri recentemente o Oxysport Black importado a fim de me ajudar na perda de peso. Sou atleta amador de muay thai e frequentemente tenho que descer meu peso pra me adequar na minha categoria, enfim... No rótulo da embalagem diz que a dose é de 4 comprimidos. E que devo usar 2 doses ao dia, ou seja, 8 comprimidos diarios. Gostaria de saber se isso está correto, pois aparentemente vou virar um porta comprimidos. Agradeço desde ja e vou anexar o rótulo da embalagem.
  25. Comprei o termogênico Black Mamba e um multivitamínico Mega Men, por indicação, mas to na duvida, o multivitamínico mandaram eu tomar na ultima refeição do dia antes da malhação, e o termogênico entra onde? Pode usar os dois no mesmo dia? Fico na duvida, obrigado. Obs: sou novo no meio da malhação, tentando mudar de vida.
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