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Encontrado 14 registros

  1. Galera, to com black mamba e cardarine pra finalizar meu cutting. Oq seria mais interessante usar primeiro? Ou da p usar os dois juntos? Na minh cabeça fica agressivo demais. Oq acham?
  2. Galera, comprei black mamba e cardarine pra finalizar o cutting. Oq seria mais interessante usar primeiro? Ou da p usar os dois ao mesmo? Na minha mente ficaria mt pesado. Oq acham?
  3. Então, o intuito desse tópico é discutir sobre os efeitos do cardarine... Dizem que ele melhora a performance no treinamento e o cardiovascular, colesterol HDL e traz um pump bom. Mas existem estudos apontando que ele causou cancer nos ratos, certo? então, alguém já usou? teve colaterais? efeitos bons? e o que acham dessa história de cancer aí, será que causa mesmo?
  4. Fala galera, vim aqui dpois d mts pesquisas por conta de muitas duvidas. os diferentes SARMS tem muitos beneficios e fica meio dificil escolher o melhor ciclo possivel. Estou em cutting, 125kg, BF 26%, 1,78m de altura Quem puder dar algumas dicas ai ou relatar sobre seu uso, será muito bem vindo. Pretendo começar o uso dos sarms em abril ou maio desse ano, dependendo da minha evoluação até lá. Enquanto isso tenho aplicado apenas treino, dieta e caféina, já estou nessa tem uns 3 meses. Dieta hipocalorica com ajustes períodicos para controlar a homeostase. Bom, minhas duvidas sao pq achei interessantes para o meu objetivo de queimar o maximo de gordura e tentar manter o maximo de massa magra. O rad 140 (entraria como testo base), cardarine, ligandrol e s23. ainda nao acertei muito bem as doses, pq os relatos que acho nao sao tao educativos, por isso ate eu esteja criando esse topico com certa ignorancia, desde já peço desculpas. Continuando sobre as doses, eu pensei em 20mg de cardarine por dia durante 8 semanas, 5 a 10 mg de Ligandrol por 8 semenas, Andarina eu ainda n sei bem ao certo como seria uma boa dose e por quanto tempo e o rad140 10mg por dia por 8 semanas. Pensei em mandar o s23 na tpc em doses menores. É isso galera, quem puder me ajudar (dar dicas) com as doses, se esse mix eh eficaz, se tomo todos juntos ou separo por certos período, se começo com um e vou acrescestando, ou se tiro ou incluo algum outro, etc me ajudem pfv, sinto muita carências de informação sobre sarms. Desde ja agradeço a todos.
  5. Bom dia, Vou relatar minha experiência com cardarine e lipo revolution(dmaa). Idade:38 Peso: 74kg Altura:1,74m Bf: +-12% Ectomorfo Suplementos:whey, creatina, glutamina, polivitaminico, vitamina c, lipo revolution e cardarine. Dieta:sem contar calorias, mas de alta qualidade para um atleta. Eas: 200mg de cipionato p/semana (cruise eterno ja a 5 anos) Objetivo:aumento de performance/cardio Chegou minha cardarine da enhanced, estou no 12° dia de uso. Não ia fazer relato nenhum, porém devido aos efeitos significativos resolvi relatar. Sou lutador de Mma e Jiu-jitsu e meu treino n visa hipertrofia(apesar de eu adorar). Faço treino em circuito de altíssima intensidade alternando exercícios de força, potência, isometria e aeróbicos. Atualmente temporizado igual uma luta de Mma, 3 rouds de 5 min por 1 minuto de descanso (pretendo atingir 5 rounds de 5 minutos). É um treino extremamente desgastante e por isso será feito 3 x por semana. Além disso treino Jiu-jitsu 6x por semana cerca de 2 horas de duração. Vms ao relato. Tomo a cardarine as 4:30h junto com o lipo revolution e treino as 5:30h, no 7 dia q fui sentir o efeito, o desempenho aumenta bastante e me senti um deus n academia, a recuperação entre os roudns aumenta muito. Não aumentei a intesidade do treino ainda, mas posso dizer que tive muito mais facilidade em faze-la. Tenho notado tbm q tenho perdido peso msm sem restrição calorica e com 12g de creatina, e estou com shape mais limpo e denso.
  6. Gostaria de um ciclo mais conservador, com ganhos secos e progressivos, sem crescimento de volume notável de "uma hora para outra", e algo com menos colaterais que outras drogas. Já fiz uso do LGD-4033 (1-8 semanas 10mg) tive bons resultados e vejo nesse ciclo algo que possa ser algo ainda um pouco melhor que o uso do SARM citado. O uso da Cardarine seria para dar uma melhorada no rendimento de cardio, tentar dar uma segurada no ganho de gordura e além disso fazer o controle do LDL. Fazendo acompanhamento com nutricionista. Exames tudo ok (somente minha testo que naturalmente sempre foi baixa). Peso: 71,5 kgs - 10% BF 1 - 8 semanas - 40 mg Oxandrolona 9 - 12 semanas - 60 mg Oxandrolona 9 - 12 semanas - 10 mg Cardarine  13 - 15 semanas - 40 mg Tamox 16 - 17 semanas - 20 mg Tamox Suplementação Whey - Durante todas as 17 semanas Multivitamínico - Durante todas as 17 semanas Creatina - Durante todas as 17 semanas COQ 10 e Ácido-Alfalipólico - Semana 1 a semana 8 Beta-Alanina - Semana 9 a semana 12 Gostaria que avaliassem e espero críticas construtivas. 
  7. Acompanho o fórum tem bastante tempo mas só observando. Estava parado por 6 meses por causa de uma lesão no joelho pela prática de crossfit (grande erro fazer o Arremesso com o mesmo peso do Levantamento terra + cansaço dos demais exercícios simultâneos do crossfit ), mas já treinava musculação por mais ou menos um ano. Ganhei bastante peso por não praticar nenhuma atividade física durante esse tempo. Estou praticando musculação novamente tem 6 meses. Peso: 98,3kg Altura:175cm Objetivo: Perda de gordura corporal e tentar manter o máximo possível de massa muscular. Meu relato será sobre a Cardarine, bem como seus efeitos e possíveis ganhos. Pelo que pesquisei não seria necessário o uso de TPC. Obs: Fiquei meio com um pé atrás quando o produto chegou, o lacre da tampa saiu inteiro junto com a tampa só de desenroscar o vidro, e o segundo lacre estava mal colado, meio aberto maaas, a maioria aqui já utilizou coisas mais pesadas que isso, o risco existe sempre e o dinheiro já foi, então vida que segue, meu receio mesmo é esse SARMS ser um puta placebo. Cardarine - 1 comp./10 mg/dia BCAA - 10g Óleo de Cartamo + Coco + Chia + Cromo + Vit - 3/dia Colágeno - 10g/dia Multivitamínico - 1 comp./dia Dieta: Minha dieta irá variar com relação aos alimentos mas serão 1700kcal divididos em: 40% Proteínas 40%Carboidratos 20%Gorduras Obs: Serão divididas em 4 refeições (não tenho tempo para comer de 3 em 3 horas como recomendam). Treino: (ainda estou procurando os exercícios mais adequados pra mim) A- Peito/Tríceps B- Pernas/Ombro/Trapézio C- Costas/Bíceps Esteira de 30min antes e 20 depois do treino todos os dias - velocidade aproximada de 1,2 km por minuto (tenho receio ainda de correr e lesionar novamente). Farei um relato a cada 3 ou 4 dias para não ficar muito monótono, aceito (e preciso) de todas as sugestões que derem. Comecei hoje, provavelmente o efeito da Cardarine começará daqui 5 dias segundo os relatos que acompanho aqui no fórum.
  8. Oi pessoal, estou fazendo esse relato pois acho que ainda há pouco conteúdo para mulheres em relação a ciclos e que as mesmas tem muito receio do que pode acontecer, assim como eu tive e alguns relatos me ajudaram bastante a tomar essa decisão de hoje estar fazendo meu 1º ciclo! Um pouco sobre mim: Tenho 22 anos, atualmente com 85 kg, 1,70m, pratico artes marciais a 6 anos, participo de competições internacionais, categoria de luta: absoluta (+75kg), há 2 semanas comecei a fazer crossfit, porque enjoo rápido da rotina de musculação o que faz com que eu acabe desistindo muitas vezes. Sempre pratiquei atividades físicas, SEMPRE mesmo, apesar do meu peso indicar obesidade, isso nunca foi empecilho, eu pratico porque amo mesmo, ou seja, nunca fui sedentária. Meu maior problema sempre foi a alimentação, não comer no horário correto, comer MUITO fast food, isso sempre me lascou, o que fez que eu disparasse de 78 kg para 85 kg em 1 ano. Sempre começo uma dieta e fracasso logo em seguida, porém dessa vez trabalhei meu psicológico (porque a falha é aqui) para iniciar esse ciclo e essa dieta, sem erros. Sou estudante de nutrição e eu mesma resolvi montar a minha dieta, sem passar fome, comendo bem antes dos treinos. Objetivo: chegar aos 78 kg/80 kg com uma boa construção muscular e com aumento do ganho de resistência. Ciclo: 1-2 semana: 10 mg oxan (manhã) + 10 mg oxan (noite) 2-4 semana: 10 mg oxan + 10 mg cardarine (manhã) + 10mg oxan (noite) Suplementação: 1 caps hellfire- termogênico (antes do treino de crossfit) pré-treino antes dos treinos de arte marcial (quando sinto necessidade, devido ao cansaço, evito tomar devido ao treino ser a noite e provocar insonia) para proteger o figueredo (fígado): SHIELD da dragon pharma. (tomo além dos suplementos, medicação controlada, então senti que preciso tomar para cuidar do fígado) -> vou usar o recycle da dragon pharma também depois do ciclo (o mesmo tem 25mg de laxogenin por cápsula) Whey: só tomo para substituir alguma refeição em últimos casos (whey grego da nutrata) *meu pós-treino é sólido, comida mesmo, bastante proteína. Glutamina para o sistema imunológico não dar aquela queda e cagar tudo. Já estou no final da primeira semana, eu não tenho como definir ainda os efeitos da oxandrolona no meu corpo, pois os efeitos podem ser confundidos ainda com os estimulantes (termogênico e pré-treino), então estou esperando passar a semana para ver se consigo evoluir nos treinos de crossfit e arte marcial também, porém o objetivo é ver aquela diferença no corpo ao final do ciclo. (não estou esperando milagre, pois sei que não vai rolar kk) Mas é isso! Dúvidas podem perguntar, mandem energias positivas para que eu consiga finalizar esse ciclo com aquele gás! Colaterais da oxandrolona até agora: estresse, tô ficando zangada do nada. Hoje é domingo, faz 7 dias que estou tomando somente oxandrolona, só não treinei na quarta-feira. Peso em jejum: 84 kg. Fico na ansia por resultados, mas só ao final do ciclo que vamos ver o quanto deu né, acho que vai dar pra chegar nos 79kg obs: quando passar o natal, lá pra quarta-feira, dia 26/12 eu posto fotos do corpo.
  9. Entao jovens, acho que nunca postei nada e estava com vontade de testar o Cardarine. Pratico musculação e crossfit, a intenção do uso é para melhora de performance e, aliado a dieta, perder um pouco de gordura, porém este não é o o objetivo principal. Vou utilizar este mês e, se achar interessante, vou prolongar para o mês que vem também. Peso atual: 77kg BF: em torno de 14% Altura: 1,75m Tempo de treino: 4 anos de musculação (mas só 1 levado muito a sério) e 1 ano de crossfit Dieta: IIFYM Macros atuais: - 200g carb - 190g prot - 75g fat - ~30g fib Relato até o momento: Percebi uma melhora na disposição e recuperação no treino, porém nada absurdo como vi nos relatos gringos. Na segunda e terça, os treinos foram de musculação, então não consegui medir a reposta cardiovascular que tanto falam. Hoje o treino será de crossfit e vou relatar dps. Alguem já usou? Se algo estiver errado ou faltando info, só me avisar que eu altero!
  10. fala manos, depois de um tempo parado devido a filho pequeno, mudada de vida e tudo mais vou tentar voltar ao nivel. depois de muita pesquisa resolvi partir para pratica, depois de meses meu sarms chegaram! eu mesmo manipulei os sais (Por Favor Não peçam fontes, regras do fórum) Coloquei 10mg de LGD 4033 + 5mg Cardarine so pra ajudar na performance e ver no que vai dá. ontem mesmo já fiz um exame de bio e deu 14% de BF, 75.6kgs. vamos ver o quanto os sarms realmente vai ajudar na pratica, espero que gostem. afinal precisamos de mais informações sobre eles. vlww - Idade: 24 - Altura: 1,76 - Peso: 75.6 - Medidas: ainda vou medir - Percentual de gordura(BF) 14% - Tempo de treino 5 a 6 anos(Entre idas e voltas rs) - Objetivo Ganhar máximo de MM possível - Estrutura do ciclo 1-12 LGD-4033 10mg/dia 1-12 Cardarine 5mg/dia eu n estou com muito tempo pra atualizar todos os dias como gostaria, mas vou na medida do possivel, tbm vou tentar fazer um resumo na 2 postagem estilo reddit pra ficar melhor. vlww
  11. Bom, Minha namorada irá realizar um taf daqui há 32 dias, porem certos índices ela não bate ainda. dentre os índices estão, Barra fixa (3 reps) e corrida meio fundo (2,4 km em 12 minutos). Ela consegue fazer apenas uma barra e os 2,4 km em 15 minutos. Já indiquei o uso de creatina para ajudar um pouco nos ganhos de força para a barra fixa e ela ja começou a saturação. porém tenho receio de que 30 dias seja um tempo curto pra ela conseguir essa progressão naturalmente. Ela não pode reprovar nesse taf de forma alguma, está disposta a apelar para uso de algo se for necessário. Como ela precisa de condicionamento aeróbico também, fiquei na duvida entre fazer uso de CARDARINE ou OXANDROLONA. com a experiencia de vocês, qual seria mais indicado nesse caso? nunca fiz uso de nenhuma delas, portanto nao sei qual delas teria o melhor feedback pra esse objetivo. Grato desde já, abraços!
  12. Pessoal, Primeiramente não sei se é aqui que se encaixa a utilização de Cardarine e Stenabolic. Se for aqui mesmo depois edito e apago este parágrafo. Irei utilizar Cardarine e Stenabolic por 60 dias. Cardarine utilizarei 20mg uma vez ao dia, visto que a meia vida dele é 24 horas. Stenabolic utilizarei 20mg dividido duas vezes ao dia, visto que a meia vida dele é curta. Altura: 1,85m Peso: 101,5 Não medi o BF mas tirei fotos hoje cedo para fazer o antes e depois. Treino: ABC2x A - Peito/Tríceps/Ombro B - Costas/Biceps C - Perna Panturrilha DSDN Então, bora lá! Comecei hoje cedo com 10mg de Stenabolic e 45 minutos de AEJ. Mais tarde atualizo com o treino de hoje.
  13. Gostaria de saber se alguem tem experiencia em SARMS, gostaria de fazer um ciclo com mk667, cardarine, ligandrol e ostarine Tinha pensado em começar o cilco com mk667, cardarine e ligandrol durante 8 semanas, e depois usar ostarine por 4 semanas mas estou em duvida se como fazer a tpc. tenho 18 anos, nunca utilizei nenhum tipo de esteróide ou sarms, 163 de altura e 64 kg
  14. 0 topicos no forum inteiro aqui sobre isso. Tava pesquisando ciclos de BB famosos e encontrei que supostamente o PHIL HEATH toma isso, fui pesquisar e li o seguinte: http://www.sarmstore1.com/gw-501516-cardarine/ GW 501516 is the “ultimate endurance enhancer” – It’s used by elite athletes and competitors for a reason. Gives you insane energy levels – so you can push harder in the gym, increase your intensity, and bust through plateaus like never before. Decreases recovery time – meaning you can lift almost every day while taking GW. Will rapidly melt fat, but is NON CATABOLIC. That means you’ll keep all your gains while getting leaner. Will get you immediate, noticeable results: literally on the first dose. Provides one of the cleanest energies. It’s not a stimulant, so you won’t crash or feel anxious at all. The ability to run for as long as 12 weeks. You’ll get better and better results the longer you take it. Is versatile – can be stacked with virtually anything. Can be used while cutting or bulking. Cardarine will accelerate your results no matter what you do. Gives you an overall sense of health and well being. You’ll feel amazing while you’re on it. No side effects, liver toxicity, or suppression have been reported. There’s no need for PCT either. Called the possible cure for obesity, Cardarine allows you to lose weight by using fat stores for energy rather than carbohydrates. Mil beneficios, 0 colaterais? kkk Que diabos é isso? Onde compra? kkk
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