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Fala GAlera Boa Tarde http://www.google.com.br/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fwww.nutrex.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F08%2Fadipodex.jpg&imgrefurl=http%3A%2F%2Fwww.nutrex.com%2Fproduct%2Fadipodex%2F&h=600&w=483&tbnid=VDRZN7nyrqAbUM%3A&zoom=1&docid=ZvTYopa6i36ikM&ei=t1OUVLnNGcuyggSThoGABw&tbm=isch&ved=0CB0QMygAMAA&iact=rc&uact=3&dur=195&page=1&start=0&ndsp=41 To querendo comprar este carinha ae acima o adipodex, ja ouviram fala dele Sabem me dizer se e bom ? Estao falando por ae que ele e super forte, toma 1 capsula um dia e depois fica mais 2 dias sem toma

Meu termogenico acabou atrasando, então eu comecei a tomar caféina para dar uma "substituida" pois os comprimidos contém as mesmas quantidades de caféina (210) aí eu descobri o ECA, mas resolvi não usar a aspirina, quando eu estava indo comprar a efedrina, descobri q meu termogenico estava p vir em alguns dias... Não vou mais fazer o uso da cafeína pq ta chegando o termogenico... Então queria saber se da pra fazer uma mistura? Se sim, preciso ciclar? Primeiro vi q não preciso ciclar a efedrina e dizem também q eu não devo ciclar o termogênico, mas as mistura dos dois, como fica? Pois o meu termogenico (Lipo 100 black, isso mesmo, 100, e não 6) tem caféina, como eu falei antes (210 em cada cápsula). Vale mais eu tomar por dois meses (uma cápsula de termo e uma ou meia comprimido de franol) ou tomar por um mês (2 cápsulas de termo e um ou dois comprimido de franol)? Caso eu tome por 2 meses, seria melhor fraciona-lo em 2 doses diárias e caso eu tome em um mês, eu tomo 2 doses ou 4 fracionadas?? Devo toma-los juntos? Tenho bastante dúvidas porque quase não há sites sobre o termogenico misturado com a efedrina.. O ECA em sim, eu fiz bastante pesquisa. Ah, não sou muito sensível a cafeína e não tenho problemas cardíacos e pela pesquisa q fiz, ninguém da minha família teve...

Olá pessoal esse é meu primeiro tópico e queria deixar aqui só uma pequena avaliação do Termogênico que comecei a tomar o Black Mamba que contém Efedrina. Não sei se está proibido no Brasil uns me disseram que sim outros que não, mas consegui comprar de boa por R$ 179,00 se quiserem contato eu passo. O que quero trazer aqui é uma breve comparação com outros termogênicos que já tomei com DMAA que foram o Lipo 6 Black e Oxy Elite Pro, ambos com a fórmula antiga que atualmente está proibida no Brasil e EUA. Comecei a tomar na sexta feira (28/12/2014) e achei extremamente forte, muito mais forte que os anteriores com DMAA. Em 50min estava com tremedeira, suando excessivamente na acadêmia (só de me sentar pra começar o supino) e muita dor de cabeça. Logo depois enjoos fortes e uma sensação de saciedade absurda vontade ZERO de comer qualquer coisa. Hoje as dores de cabeça diminuíram muito, mas continuo enjoando muito assim que tomo. O que senti de RUIM: Dores de cabeça, enjoo, muita vontade de vomitar, insônia, tremedeiras. O que senti de BOM: Muita energia, agitação, treinos intensos e perda de peso rápido (perdi 1kg só no final de semana) Lembrando que já tomei diversos termos sempre começando pelo mais fraco até chegar nesses últimos mais fortes, não indico ninguém a começar com algo forte de cara. E eu mantenho uma dieta muito regrada e exercícios físicos regularmente. Se alguém se interessar continuo postando aqui a progressão dos efeitos e o que vou sentindo... Valew!

Olá galera.. Estava dando uma pesquisada aqui no fórum e vi que avaliaram o Black Demon.. uns dizem ser forte, outros dizem ter tomado uma maior quantidade do que está escrita na composição, mas até hoje não consegui respostas concretas se compensa ou não toma-lo. Pesquisei também sobre o uso de clembuterol + furosemida.. fiquei com medo dos resultados, hahhahaha Galera falando que não compensa, que quem tomar isso está pedindo para morrer de dor de caimbra Mas como a dosagem ai é baixa, então não sei se é tão forte assim.. O que me dizem? Compensa ou não? Tem algum outro melhor queimador? Compensa tomar o clembuterol puro? Obrigado!

Comecei a tomar o RIPP abs da probiotica, a sugestão da embalagem sugere 4 capsulas de 15 a 60 minutos antes de treinar (oferecendo 225mg de cafeina por porção, q acredito não ser pura) e cada capsula contem 56mg. Mas para minha infelicidade não deu pique nenhum. Oque posso fazer para melhorar o efeito desse termo? Tomar um copo de café preto? Comprar pó de guaraná? Tomar mais capsulas q a recomendação? obs: Minha alimentação não vem em questão nesse tópico,por ja seguir a risca oq minha nutricionista passou.

Olá, Há 10 meses estou firme na dieta e exercícios físicos, estava com 94,5 kg e hoje estou com 77 kg (17,5 off). Tenho 24 anos, 1,72 de altura e meu peso ideal é 70 kg. Não tenho nenhum problema de saúde!!! Como estagnei no peso a minha nutricionista me passou uma dieta detox para liberar as toxinas do organismo e começar uma nova fase da dieta. Farei essa dieta detox por 20 dias e tomarei um suplemento que mandei manipular por recomendação dela (250 mg de alcachofra + 250 mg de cavalinha). Eu disse a ela que estava tomando um termogênico (2 cáps por dia) e queria começar a tomar xpel sachê. Mais também ganhei um clemb (ela não sabe do clemb). Resumindo, daqui 23 dias viajo para uma praia e queria dar uma secada para essa viagem. Para isso, gostaria de saber se posso fazer a dieta detox, tomar 2 cáps de termo, tomar o xpel sachê, tomar o clembuterol e fazer exercícios de dom à dom por 20 dias?? Somente para dar uma secada para essa viagem... depois volto normalmente e pacientemente para a minha rotina de treinos e dietas. Agradeço quem puder me auxiliar!!! Só não quero pagar pelo preço da beleza (tentar ficar top para essa viagem e passar mal).

Olá pessoal, Estou precisando fazer uma dieta para perder peso, e ano passado tomei o Oxyelite que me ajudava muito com a perda de apetite e conseguia seguir direito minha dieta. Mas gostaria da opinião de vocês sobre qual dos suplementos que tomaram que melhor tirou o apetite e ajudou na dieta.

Boas galera, beleza? Gostaria de uma avaliação aí na minha dieta para definição: o que está faltando, o que está em excesso ? Estou tentando emagrecer mantendo o máximo de massa magra possível! Por favor não joguem pedra por que eu não tenho base de dieta e essa foi a primeira que fiz através de uns estudos rápidos.. Se puderem ajudar, obrigado! Informações adicionais: - 18 anos - 17% de bf - eu fiz um off a um tempo atrás, ganhei bastante massa porém engordei bastante também, agora estou querendo tirar as gorduras. - peso: 75kg - altura: 1,7m Atualmente malho de manhã (06:30). Então, aí vai! 05:00 -> L-Carnitine (Probiótica). 05:10 -> 1 Batata doce / 200ml de água com albumina / 2 bananas com aveia PRÉ TREINO -> 2 Tabs BCAA (Probiótica) / 5g de Glutamina (Health Labs) / 1 Tab ZMA / 1 comprimido MAX TITANIUM Ultimate Fire Black (420mg cafeina) 06:30 -> TREINO + aerobico PÓS TREINO -> 1 Scoop Whey Protein (Full Life) / 5g de Glutamina (Health Labs) / 1 Tab BCAA (Probiotica) 09:00 -> Omelete grande sem sal e com pouco óleo. 12:00 -> 3 pedaços filé de frango tamanho médio / Brócolis e tomate 15:00 -> Sanduíche natural (Pão de forma integral + queijo minas fresco + 2 fatias peito de peru) 18:30 -> 2 pedaços filé de frango tamanho médio / salada 22:00 -> 200 ml leite integral + albumina + 2 castanhas do pará 23:30 -> 1 Caps ZMA _____________________________________________________ Então, atualmente essa é minha dieta, o que tem de errado nela? * Algumas informações que queria acrescentar: - durante o treino, estou ficando muito fraco e com vontade de vomitar (acho que é por causa do termogênico, ainda não acostumei) - alguns alimentos que achei importante colocar na dieta, mais não sabia onde: macarrão integral / barrinhas de proteína / arroz - açaí pode entrar na dieta de dias de descanso? eu fico com vontade de tomar nos fins de semana x_x (eu não coloco aquelas porcariadas tipo: paçoca, leite condensado, confete, etc...)

Ae galera procurei e não achei o que queria, mas então é o seguinte, vou iniciar meu cutting quando chegar a 66kg, mas tenho 15anos vou ter 16 quando chegar a 66kg, meu cutting já está quase pronto eu vou indo adiantar algumas coisas, estava interessado em tomar sineflex porém nunca vi sobre colaterais nem nada, mas se tiver me digam por favor, e vou tomar o oxy elite junto a alguma cafeína antes do aeróbico em jejum, então minha suplementacao no cutting irá ser oxy elite, sineflex, vitamina c e multivitaminico, queria saber se com uma dieta boa o sineflex e o oxy elite irá ajudar mais, ou basta tomar o oxy elite sozinho?

Galera é o seguinte queria dica de vocês que já estão mais experientes , vou começar com aerobico em jejum e queria ver se estou fazendo certo vou passar minha dieta e meu horário de treino aqui.Quero perder gordura e minha dieta tem aprox. 2100 calorias já deu muito resultado até agora mais vou começar o aej. Café da manha 6:30 2 fatias de pão integral light , 200ml d leite desnatado + 2 colher d sopa d aveia, 1 banana Lanche da manha 9:30 1 barra de cereal , 1 banana ou maça ( é o horário que costumo ir para a escola , quando não estou minha refeição é ) 200ml de suco natural + 1 fatia de pão integral light Almoço 12:30 2 Colheres de servir de arroz ou 1/2 de batata doce , 3 conchas cheias de feijão , 180g filé de frango , 4 colher d sopa d legumes e salada a vontade e 200ml de suco natural Lanche da tarde ( depois do treino ) 3:30 Vitamina 250 ml leite desnatado + 2 colher de chia + 1 fruta , 2 fatias de pão integral e 1 colher de sopa de margarina light Jantar 7:30 2 Colheres de servir de arroz ou 1/2 de batata doce , 3 conchas cheias de feijão , 180g filé de frango , 4 colher d sopa d legumes e salada a vontade Ceia 10:00 200 ml leite desnatado + achocolatado light Vou fazer o seguinte no aerobico em jejum , vou acordar 8:15 tomar thermoenergy com 200ml de água e mais 200 ml de água, depois de meia hora vou correr durante 45 minutos e vou comer 9:30 , vou cortar o lanche da manha e colocar o café da manhã no lugar , porque vou acordar tarde e não vou poder comer o café da manha , e meu treino será na hora normal , lembrando uso 3 capsulas de bcaa probiotica no pré treino ( só to esperando bcaa acabar não vou usar mais ) , e whey protein gold no pós treino, queria saber se eu estou fazendo certo, me de dicas ae e sugestoes galera obrigado

Olá, meu nome é Vitor eu estou com uma dúvida cruel, como não manjo NADA de suplementação e afins, vim buscar ajuda para resolver meu problema. Minhas medidas: Peso: 140.8 kg Altura 1,85 m IMC : 41 Bom, estou muito preocupado com minha situação porque mesmo sendo uma pessoa muito ativa, pratico esporte sem nenhuma dificuldade, não sinto dores nem nada do gênero; eu estou MUITO acima do peso (obesidade III - mórbida). Decidi mudar esta situação e regulei minha dieta drasticamente junto com a iniciação na academia, estou comendo bem menos, de forma regular e alimentos saudáveis; e estou fazendo 50min/1hora 6 vezes por semana de aeróbico (50min -> 7.5 km). Sei que só com academia vai demorar muito para eu reverter essa situação então fui ao médico e ele me receitou um Termogênico manipulado (alguma coisa com coconut) que custa R$ 420,00, mas conversando com muitos amigos e fuçando na internet achei o LIPO 6 BLACK ULTRACONCENTRADO que parece um milagre da ciência. Outro médico me disse que não é bom tomar esse termogênico devido aos efeitos colaterais e tudo mais. Não sei o que fazer, preciso de ajuda na escolha do Termogênico e na minha dieta que não sei se estou seguindo bem. Desde já valeu por tudo!

Olá, malho já tem um tempinho (desde novembro de 2013), tenho 1.82m, tinha uns 98k quando comecei, já to com uns 94k, sendo que a maior parte da gordura na região superior do corpo (abdômen, costas,etc). Em média faço 2h de treino por dia (1h de musculação com o objetivo de perder gordura (a maior parte na área abdominal)e definir, e 1h entre aeróbico e abdominal. Não tomo nada muito forte, apenas um Termogênico à base de cafeína (420mg por porção) e Picolanato de Cromo. O picolanato já estou habituado, sei que os resultados são lentos mas satisfatórios, tomo antes das refeições e ele acelera meu metabolismo. Já a cafeína um amigo personal me indicou pra que desce um gás na hora de malhar, só que ela nunca fez o efeito prometido, me deixou aéreo, meio tonto, não fiquei com os batimentos acelerados muito menos deu mais energia. Gostaria de uma ajuda numa suplementação que me desse mais disposição durante o treino e que de certa forma acelerasse a queima de gordura e o ganho de massa magra. Um colega me falou da L-carnitina, não sei... Se puderem me ajudar, agradeço. Abço

Fala ae galera do forum hipertrofia,sou novo por aqui e recentemente resolvi perder a pança que tive a minha vida toda.Já fiz musculação alguns tempos atrás mas nunca segui nenhuma dieta e agora decidi que estava na hora de mudar,gostaria que o pessoal com mais conhecimento pudesse avaliar e me dar algumas dicas pra incrementar a minha dieta e até no uso de suplementos e quando seria melhor incrementa-los na minha dieta. Idade:19 Altura:1,69 Peso:95 kg Dieta de 1200 calorias Café da manhã - (meio pão de forma light + requeijão light ou peito de peru light) + (iogurte natural) Colação - Uma fruta Almoço - (3 colheres de arroz integral) + (uma concha pequena de feijão) + (um peito de frango médio) + (4 colheres de cenoura picada) + (alface a vontade) + (meio copo de chá verde) Lanche - (meio pão de forma light + requeijão light ou peito de peru light) + (meio copo de chá verde) Jantar - (3 colheres de arroz integral) + (uma concha pequena de feijão) + (um peito de frango pequeno) + (4 colheres de cenoura picada) + (alface a vontade) + (meio copo de chá verde) Ceia - Uma fruta Obs:Bebo pelo menos 2 litros de água por dia Considerações finais: Estou nessa dieta a uma semana,mesmo tempo que voltei a frequentar a academia e comprei o termogênico oxyelite pro(+dmaa) mas ainda não comecei a usar pois acho que seria interessante usa-lo como recurso quando meu corpo começar a queimar menos gordura corporal,gostaria de dicas sobre isso tambem. Outra dúvida é sobre os aeróbios x musculação,qual é o melhor para queimar gordura corporal e se for musculação me indiquem uma serie ajude na queima de gordura corporal e se ainda assim devo fazer os aeróbios. Desde já agradeço a atenção de todos,grande abraço.

Comprei Lipo 100 Black achando que era o Lipo 6, vcs acham q é bom? As informações q eu tive dele são muito contraditórias mas a maioria disse que ele era um bom termogenico. Vai chegar dia 2 e vou começar tomar dia 3.

E ae galera do forum, sempre venho ao forum por duvidas q o google me ajuda a achar, primeira vez que tenho que fazer um post aqui pois não tenho uma resposta certa pra minha pergunta... Tenho 18 anos, 1,68 e 74 KG (chuto BF 24%) bem roliço Dieta low carb deficit -700 kcal Treinei por 1 ano e meio seguidos, 6 x por semana, ganhei uma consideravel massa magra e um satisfatorio B.F porém tive que parar por 6 meses para um intercambio e não consegui treinar direito muito menos me alimentar de um modo saudavel (morar na casa dos outros é foda) McDonalds era diario, infelizmente. Voltei com 9 KG a mais e provavelmente com quase 0 de massa... Ai vem minha duvida, trouxe cmg um Hydroxycut Elite Hardcore que estou tomando a 2 semanas, resultados validos mas ainda prefiro o classico E.C.A Posso usar o Hydroxycut junto com Franol (Hydroxycut viria como Cafeina)? Estava pensando em diminuir a dose da manhã para 1 capsula no lugar de 2 e testar 1 de Franol (medo de colaterais) Alguem já tentou? Algum risco que não valha a pena? Valeu galera, obrigado por estar sempre ajudando (:

Boa tarde! Galera, estou querendo manipular um termogenico para usar no pre treino Eu acordo 5:30 e ja começo a treinar entre 6h e 6:15h A suplementação basica é 30gr de Whey Isolado + 5gr de BCAA + 2 Colheres de Malto Altura: 1.78m Peso: 85Kg BF: 22% Cafeina - 350 mg Picolinato de Cromo - 400 mcg Inositol - 600 mg Pholia Magra - 300 mg Citrus Aurantiun - 300 mgs Gengibre - 200mg Cha verde - 200mg O que acham dessa formula?

Olá, comecei a ir a academia faz 10 dias. Tenho 19 anos, 1,73cm de altura e 69kg. Estou tomando o termogênico Lipo Cut X Hardcore (já ouvi falar que ele não é dos mais eficientes etc). Estou indo na academia 5x por semana, com aulas de Bike e Funcional, além da musculação. Meu percentual de gordura no corpo é entre 9-11% (não me lembro muito bem). Minha dieta está sendo com alimentação de 3 em 3 horas. Geralmente, o que como é: 8h - Duas claras de ovo puras 10h - Whey 12h - Almoço pelo menos 3 bifes de frango, arroz integral e bastante salada (folhas, brocolis, cenoura e vagem). 15h - Bebida láctea Molico 0 gorduras, 53kcal e 4,8g de proteínas 18h - Feijão, arroz e frango 20h30 - Banana com Aveia 22h30 - Janta com batata doce, 3 bifes de frango, legumes e salada. *Meus horários são aproximados em função da faculdade. Meu objetivo é perder pelo menos 8kg (eliminar a gordura abdominal), assim como a hipertrofia (ganhar massa e músculos definidos). O que acham a respeito da dieta? Como posso melhorar? Valeu pela ajuda!

Fala Galera, blz?? Venho aqui relatar minha experiencia sobre esse super termogênico, o Lipo 6 Black UC. Estou treinando a 4 meses, depois de um período de 5 anos parado, e é claro dei uma engordada monstra!! Hj estou com 1,80 de altura e 86,2 kg. Objetivo de chegar aos 80 até o final do pote....vamos ver se consigo né... Meu treino é A,B,C,D Segunda: Peito e Perna Terça: Costas e Ombro Quarta: 20 min bike, 20 min esteira e 3 exerc. abdominal Quinta: Bíceps e Tríceps Sexta: Perna, Peito e Costas E Sábado jogo uma bola com a galera Pretendo me pesar de segunda e sexta....sempre na mesma balança, a da academia mesmo que é aquela manual com pesinho....evita pesos errados de farmácias diferentes, e é claro, pretendo fechar a boca.

E ai galera, vou fazer meu primeiro relato aqui no site. Já acompanhei vários relatos aqui e agora vou fazer o meu. Resolvi fazer porque nunca vi ninguem falando desse termogenico. Tenho 22 anos, 1.79 de altura e 82,5kg com BF 20%. Já malho há aproximadamente três anos, só que levo a sério mesmo há mais ou menos 1 ano e meio, de lá pra ca perdi 12 kgs e 10% de gordura, além de ganhar um pouco de massa. (Breve posto fotos de como to atualmente) e tenho por objetivo diminuir meu BF. Meu treino é dividido em A B C D E. Irei tomar junto com o E-shock da GEAR, um intra treino. Pedi ambos pelo site da sds, chegaram sem taxa alguma. 1º DIA DE USO: Acordei e tomei o The Ripper (1 scoop), O gosto do termogenico é muito bom, parece gatorade de limão e dilui facilmente, uns 10 min depois de tomar já senti o corpo formigar devido a beta alanina que contém nele (tabela logo abaixo) e 25 min depois mandei o café da manhã (Uma banana, um copo de leite e um pouco de aveia). Dei um tempo e fui pra academia, como sempre faço vou correndo pra lá, nao senti cansaço e não senti o efeito termogenico nessa ida correndo. Levei o intra treino pra tomar lá na academia, treinei muito bem sem sentir cansaço e conforme comecei o treino o efeito do termo foi pegando, suei bastante, mas o efeito dele mesmo só pegou quando voltei da academia, correndo também, suei muito mesmo. Em relação ao E-SHOCK, nao sei se foi por causa dele mas não senti cansaço nem durante nem depois da academia, e a recuperação foi boa. Almocei 150g de frango assado, com tomate e uma salada de acelga cenoura pimentão vermelho e alface, com um pouco de pure e um suco de melão sem açucar, fiquei satisfeito. Depois do almoço e vindo pro trabalho ainda tava sentindo o efeito do termogenico, aliado ao calor aqui de maceió (32º na sombra haha) e to ligadão e bem disposto. No lanche da tarde vou mandar dois ovos cozidos e a noite provavelmente uma salada. Segue abaixo a tabela de cada um The Ripper: Nutrition Facts Serving Size 1 Scoop Servings Per Container 30 Amount Per Serving Serving % DV Calories 5 - Total Fat 0g 0% Cholesterol 0mg 0% Total Carbohydrate 1g < 1% Dietary Fiber 0g 0% Sugars 0g 0% Protein 0g 0% Vitamin C 45mg 75% Vitamin B12 25mcg 418% Pantothenic Acid 4mg 42% Chromium (as Chromium Picolinate) 100mcg 83% Extreme Muscle Fuel 3055mg - Ripper Shred Matrix 106mg - Proprietary Blends Extreme Muscle Fuel Carnosyn® (Beta-Alanine), Taurine, Guarana Extract, Raspberry Ketones, Caffeine (200mg) Ripper Shred Matrix Acetyl L-Carnitine HCl, Green Coffee Extract, Green Tea Extract, Cinnamon Bark Extract, Olive Leaf Extract (40% Oleuropein) *percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Ingredients: Citric Acid, Natural Flavors, Calcium Silicate, Silicon Dioxide, FD&C Yellow #5, FD&C Blue #1 GEAR E-SHOCK: Serving Size 1 Scoop (15.84 g) Servings Per Container 30 Amount Per Serving % Daily Value Calories 25 Total Carbohydrate 6 g Sugars 6 g Vitamin C (as Calcium Ascorbate) 73.8 mg 123% Vitamin B6 (as Pyridoxal-5-Phosphate) 13.19 mg 660% Vitamin B12 (as Methylcobalmin) 36.36 mcg 606% Magnesium (as Magnesium Glyinate) 10 mg 3% Sodium (as Sodium Chloride and Sodium Phosphate) 108.6 mg 14% Potassium (as Potassium Glycerophosphate) 110 mg 3% E Shock 8:1:1 Amino Acid BCAASystem 1.51 g ** Leucine, Pepform (Leucine peptides), Isoleucine and Valine E Shock TAT2 Endurance System 2 g ** TAT2 [Creatine Monohydrate (Creapure)], Fulvic Acid], Beta Alanine (as Carnosyn), Glycocarn (Glycine Propionyl L-Carnitine) E Shock Neurotransmitter Support System 610 mg ** N-Acetyl-L-Tyrosine, L-Phenylalanine, L-Alpha Glycerylphosphorylcholine (Alpha GPC), Taurine, 5-Hydroxytryptophan * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. ** Daily Value not established. Other Ingredients: Trehalose, Maltodextrin, Natural and Artificial Flavors, Malic Acid, Citric Acid, Cherry Red Powder, Acesuflame Potassium, Sucralose, Dicalcium Phosphate

pessoal, vou fazer um cut agr. na verdade um pre contest ( so vou competir mesmo final do ano, porem farei um agr para secar bem e ver o que ha por baixo para melhorar e moldar melhor na categoria- seguindo ordens de preparador ) . pois bem. sou endomorfo (a) . ganho peso hiper facil. minha dieta contem pouco carbo ( 140g) e mesmo assim ganhei peso. nao consumo muita gordura pois nao tenho vesicula e nem lactose e gluten por ser intolerante ( de verdade :| ) Fui a duas lojas de suplementacao a procura de um termo para ajudar., e da um gas nos aerobicos. porem so encontro os que sao a base de cafeina. na verdade sao so cafeina. ( cafeina por cafeina eu tomo cafe :/ ) alguem sabe de algum que seja top, que me de uma ajuda boa ( nunca tomei nenhum, porem ja consumo mt cafe) e que eu nao tenha que vender um rim para pagar ???

Bom pessoal, tenho um corpo quadrado e sem definição, eu era mais gordinho porem emagreci (deve ser por isso). Bem, vou colocar uma foto aqui pra vocês entenderem melhor.. Frente: http://i.imgur.com/dmda5hJ.jpg Costa: http://i.imgur.com/oeaaDPt.jpg Faço uso do E.C (EFEDRINA + CAFEINA) para tentar perder essa famosa dobrinha ..rs Faço uma dieta rica em Proteina, isolando um pouco o carbo para não catabolizar. Estou em duvida se tento perder essa gordura corporal primeiro e depois que eu ver que ta bom, mandar massa magra por cima pra dar uma crescida, por que se eu fazer isso agora vai ser bem mais dificil perder a pochete rsrsrsrs E ai? estou fazendo certo? Conselhos são sempre bem vindos.. Abraços Minhas especificações: ======== Idade: 16 Altura: 1,82 Cintura:79 Peso: 74 ======= Obs: tenho um corpo no porte magro porem com barriga, sou ectomorfo? endomorfo etc..?

E esta do link http://www.nutricaps.com.br/cafeina-25.html eu faço dieta de emagrecimento, e tava pensando em tomar essa cafeina pois está muito dificil perder peso com o passar do tempo, quanto mais perco mais dificil fica, a nutri recomendou uma e queria a opinião se essa e boa.

Eae pessoal, seguinte .. Eu tenho 16 anos - 1,65m - Entre 79 e 78kg e estou de dieta desde o dia 2 de janeiro - Perdi já 16kg (estava com 95 quando comecei). Estou gordinho ainda e quero saber se a minha idade interfere no uso de termogênicos, por que de uns eu ouço que termogênico não dá nada, que é tranquilo e de outros que termogênico vai me dar ataque cardíaco, AVC entre outros problemas, afinal como funciona isso ? Quero chegar aos 70kg pelo menos até junho! *Estou interessado em usar o OxyElite Pro (Super Thermo)* Devo fazer exames? Quais? Quais podem ser os sintomas comuns? Quais podem ser os sintomas incomuns? Valeu

Fala ai galera , estava na internet esses dias e vi um termogenico diferente , achei bem interessante pois a formula tinham varias substancias tops como clenbuterol , furosemida , cafeina , b6 , b12 e outras , decidi compra-lo , a compra foi feita na sexta e deve esta chegando para mim na terça ou amanha e irei relatar para vocês o uso . No momento estou em um ciclo de dianabol (40mgdia durante 3 semanas )e em bulk , irei começar o uso desse termo logo quando chegar pois estou me achando muito gordo por causa do bulkin e para remover a retençao causada pela diana. Ainda tenho uma semana de diana pela frente e irei aproveitar ao maximo isso pois diana e master anti catabolica cortando o cortizol em até 70% . Entao vao as informaçoes pela frente : Idade : 18 anos bf : acredito que esteja em torno de 16/18% peso: 89.3 kg Fotos : irei tirar e postar até terça . Dieta : ainda nao montei refeiçoes certas mas vai ficar 3g de prot por kg , 1,5 carbo , 0,5 gordura . ESTOU ABERTO PARA QUALQUER TIPO DE PERGUNTAS E OPNIOES , ESPERO A FORÇA DE VCS !!

Boa tarde pessoal Sou nova no fórum e essa é minha primeira postagem, além disso sou leiga no assunto. Muitas dúvidas tenho tirado daqui desde quando comecei os treinos e despertei interesse em AF e RA. Porém mesmo achando alguns tópicos com o tema não consegui sanar minha dúvida atual ainda. Se alguém puder me ajudar fico muito grata. Estou treinando duro para hipertrofia, já vi bastante resultado desde que comecei (em agosto/13), sem suplementar nada. No começo desse mês comecei a tomar Whey e BCAA, e desde então evolui muito mais, porém, essa semana comecei a tomar Oxyelite, pois eu havia comprado antes de começar a treinar, tomei meio aleatório e parei. Vi aqui no fórum alguns caras dizendo que tomam Oxy + BCAA de boa, porém li tb que não é legal pois o organismo pode utilizar este que é um aminoácido como fonte de energia ao invés de usar a gordura. E agora? Agora sabe se essa informação procede? Assim que terminar meu oxy, vou tomar Oxandrolona que já comprei, e tenho adiado por causa das cervejinhas que não consegui parar no fds ainda, e também porque tenho ido a academia de 3x por semana e aí pretendo ir todos os dias tomando oxan... Quem quiser me passar mais dicas de suplementação serão bem vindas tb. Obrigada a todos (as). Bjs