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Encontrado 92 registros

  1. Bom, acompanho o fórum faz alguns anos, mas nunca participei dele, efetivamente, então resolvi fazer esse relato para retribuir um pouco da ajuda que o fórum já me proporcionou, e contribuir com os colegas. O relato já está terminado, não fui postando ele ao longo das semanas porque estou com pouquíssimo tempo sobrando, e resolvi aproveitar o carnaval pra relatar de uma vez. O ciclo todo foi anotado em um caderno e estou repassando aqui. - Idade - 25 anos- Altura - 183 cm- Peso - 95 kg - fui pra 92- Medidas - braço (40 cm), fui pra 40.5.- Percentual de gordura(BF) - não sei- Tempo de treino - 5 anos, com paradas e recomeços.- Objetivo - Reduzir bf segurando a mm. Obs: A dieta feita, foi hipocalórica, estilo LCHF, A PARTIR do dia 05.01.2015 (segundo período de uso do clembuterol). Esta dieta foi feita com um déficit de 800 kcal/semana. Antes da referida data, imagino que bati os macros, com refeições limpas, mas sem pesar ou calcular as calorias. Dieta: ------------ Estrutura do Ciclo ----------- Clembuterol ( Pulmonil) 15 dias ON Dosagem: 1 ml até 6 ml Colaterais: Os mais comuns. Suava muito, tremedeiras e fortes cãimbras, que foram resolvidas depois que comecei a comer 2 tomates por dia. -------------- 20 dias OFF 25 dias ON Dosagem: 3 ml até 12 ml (aumentei 1 ml a cada 2 dias, até os 12 ml), com uso de 2 ml de cetotifeno/dia Colaterais: Não sei se é placebo, mas parece que a sudorese diminuiu, se comparado ao primeiro período de 15 dias. Cãimbras, que apareciam quando eu não comia os tomates, e lá pelo final da primeira semana já não sentia mais tremedeiras. Lembrando que não é obrigatório que se sinta os colaterais para que o produto funcione. Mesmo com a dose elevada, acho que os resultados foram bons, e percebi mudanças até o final do uso. -------------------------------------------------------------------------------------------------- FOTOS (tiradas geralmente nas terças, e meu refeed foi feito aos domingos, então talvez estivesse um pouco retido). final da primeira semana --> 30.11.2015 (clemb ON) 08.12.2015 (clemb ON) 15.12.2015 - Clemb off 22.12.2015 (clemb off) 05.01.2016 (clemb ON) 11.01.2016 - (clemb ON) 19.01.2016 (clemb ON) 26.01.2016 (clemb ON) 31.01.2016 (clemb ON) O que pude perceber é que, apesar de ter perdido míseros 3 kg na balança, no espelho houve muita mudança. Ainda ganhei meio centimetro de braço, o que pode ter sido causado pelas doses elevadas de clembu e seu pseudo-efeito anabólico em alguns usuários. Estou satisfeito com o resultado, o clembuterol funcionou muito bem pra mim. Ainda estou em cutting, essas foram as 4 primeiras semanas, tenho mais 4 ou 8 pela frente, depende de como estarei. Se houver problemas quanto à visualização das fotos, dúvidas, sugestões, mandem msg inbox! E vamo que vamo ograda!
  2. Bom pessoal me chamo ot1z e estou aqui no fórum já tem um tempo , apos 4 meses de cutting com uma dieta flexível KAKAKA , decidi fazer um ciclo pela primeira vez, sei que o clembuterol não é anabólico , mas o pessoal relata o uso dele nessa seção do fórum e assim vou relatar aqui também. De agosto até agora consegui perder mais de 10kg, mas ainda tenho uma gordura abdominal chata que vou ainda ficar no cutting para tentar perder ela, tendo total conhecimento que é impossível/difícil secar gordura localizada. PRODUTOS UTILIZADOS NO CICLO: - Pulmonil Clenbuterol Gel 500ml - Vetnil - Cloreto de Potassio [ Slow - K ] MEDIDAS : - Peso : 88kg - Altura : 1.68 - Braço : 33 relaxado / 35 contraído - Coxa : 67 - Abomem : 97 - BF : 18% DIETA CUTTING : Minha dieta está aproximadamente 150C 230P 50G As calorias chegam perto de 1800 PROTOCOLO DO CICLO :
  3. Fala gurizada, beleza? Bom, tenho 24 anos, e to fazendo o tópico aqui para me ajudar na motivação. Fiz uma aposta com um brother de que eu conseguiria colocar um shape “não lixo” até dia 23 de dezembro e to em busca disso. Idade: 24 anos altura: 1,88 cm Peso inicial: 108,8kg BF inicial: acredito que na casa dos 22% peso final objetivo: acredito que em torno de 95kg bf: próximo de 10% Dieta: Vou tirar 20g de carbo por semana até bater 80g e depois começar a fazer carb Cycling e se necessário zerar carbo nas últimas semanas!!! 180C 220P 70G Suplementos: a partir do dia 07/10 iniciarei uso de clembuterol, no esquema 15on15off15on nesse intervalo farei uso do termogênico Black Viper Treino: ABCx2 AEJ todos os dias 50min cardio pos treino sempre que possível FOTOS INICIAIS DIA 26/09/2019 https://uploaddeimagens.com.br/imagens/70865429_508453266633788_1000175403656019968_n-jpg https://uploaddeimagens.com.br/imagens/70678195_2514352188613075_3618559665421418496_n-jpg https://uploaddeimagens.com.br/imagens/71583685_2439301022825081_3511980760640782336_n-jpg https://uploaddeimagens.com.br/imagens/71836246_2107303689565948_335045798850985984_n-jpg https://uploaddeimagens.com.br/imagens/72120487_639587526448849_8109790886491062272_n-jpg
  4. Vou fazer um ciclo de clembuterol, já pesquisei tudo certinho a respeito da suplementação de potássio e uso do fumarato de cetotifeno vou fazer o ciclo mais padrão de 15 on 15 off. Só que eu tenho a dúvida em relação a cafeína pq eu tomo muito café e SERÁ QUE O CAFÉ PODE ME ATRAPALHAR ?? Ou não tem nada a ver se alguém puder me ajudar agradeço desde já. Estou em cutting 👍 2000 kcal , 160 P , 160 C e 80G Tenho: 24 anos , 80 kg e 174 cm
  5. Estou em um ciclo de clemb e vou num festival esse fds... existem colaterais de misturar bala e clemb? bem leigo msm
  6. Pessoal, faz uns 20 dias que fui pela última vez na nutricionista e ela mede a BF por bioimpedância, dessa vez deu 30% (70 dias atrás tava em 36%). Só que essa semana fui fazer uma avaliação física e pela primeira vez mediram minha BF pelo método das dobras cutâneas e deu 22%. Como tem menos de 20 dias de diferença de um teste para outro e meu corpo visualmente não teve mudança significativa, imagino que um dos dois esteja bem errado, qual o mais confiável? Eu até então estava confiando na nutri para pensar em começar a tomar um clembuterol quando chegasse perto dos 23 ou 22% mesmo, será que agora com esse resultado das dobras eu já posso começar?
  7. Olá galera, estou até com vergonha de perguntar mas vou fazer a pergunta assim mesmo... Estou em cutting e estava planejando mandar um EC ou Clembuterol no finalzinho e arrumando umas coisas achei uma garrafinha de Clembuterol praticamente cheia, de uma vez que usei. Mas tem um probleminha, ela venceu ano passado, tem uns 6 meses... Será que tem problema se eu usar? Tipo uma reação adversa, ou estar contaminado? Eu abri ela e aparentemente está boa, mesmo cheiro, totalmente transparente... Meu medo é ter bactéria ou fungo, sei lá. (Não estava querendo usar EC porque uma vez passei muito mal com a dose mínima e meio que traumatizei, já o clembuterol pra mim foi maravilhoso). Obrigado.
  8. Então galera! Estou pra mandar um ciclo de Stanozolol x Clembuterol e tenho algumas duvidas, se alguém puder minha ajudar, agradeço demaisssss! Idade: 18 Anos Tempo de Treino: 1 Ano e 3 meses Peso: 83~84 Altura: 1,76 BF: 16~17% Medidas: Não sei Quantos Ciclos ja fiz: Nenhum, seria meu primeiro ciclo Clembuterol da Lavizoo (Se não me engano, possui 25 mcg/ml) (1-1-1-1-2-2-2-2-3-3-3-3-4-4-4ml) antes de malhar - 15 dias On 15 Off 15 on 15 off Stanozolol Landerlan (50mg/ml) 1-8 - 50mg/dsdn Objetivo: Ciclo com foco na definição, se houver ganho de massa magra, melhor ainda Minha preocupação é que vi pouquissimos ciclos como este, apenas com Clenbuterol e Stanozolol e queria saber se há alguma contra-indicação de ciclar os dois em conjunto. Ficaria pesado durante os 15 on de clenb tomar o stanozolol ou posso mandar sem medo? Abaixo o tempo de uso do stano para 6 ou até mesmo 4 semanas, ou mantenho as 8 semananas mandando direto? Também, com toda a preocupação em montar a estrutura do ciclo, ainda não me decidi em relação a TPC. Se alguém puder me ajudar, seria ótimo! Caso contrário, apenas comentem o ciclo que estudarei mais em relação a TPC =) Sei que o recomendável, é conjugar o stanozolol com alguma testo, mas vi vários relatos em que o stanozolol sem a testo também deu ótimos resultados, e como esse é meu 1º ciclo, to evitando tomar coisas demais até por medo mesmo! Meu 1º ciclo, queria algo mais "light", se tudo der certo, final do ano farei alguns exames e se eu estiver com a minha saude ok, inicio do ano que vem pretendo já lançar logo um 2º ciclo mais estruturado! Pretendo começar este ciclo em junho, no máximo julho e devo relata-lo com fotos, minha dieta e treino. Então é isso ai galera, se alguém puder me ajudar, agradeço!
  9. Iniciarei 06/11 o uso do clemb vetnil gel , BF estava 17,5% mas acredito que baixou um pouco , estou a cerca de 75 dias comendo limpo com acompanhamento de nutricionista . ( iniciei dieta 21/09 com 22% bf ) e o objetivo é secar mais um pouco com ajuda do clemb . 15 on 15 off e respeitando meus limites tentarei seguir o protocolo abaixo . 1º dia 40mcg/dia2º dia 60mcg/dia3º dia 80mcg/dia4º dia 100mcg/dia5º dia 120mcg/dia6º dia 120mcg/dia7º dia 120mcg/dia8º dia 120mcg/dia9º dia 120mcg/dia10º dia 120mcg/dia11º dia 120mcg/dia12º dia 120mcg/dia13º dia 120mcg/dia14º dia 120mcg/dia15º dia 120mcg/dia Segue abaixo minha avaliação de 21/09 , acredito que abaixei mais um pouco o BF e a meta é voltar para próxima consulta e avaliação em 20/11 com 15% de BF Relatório de Avaliação Física: 21/09/2017 17:30 hs 1- ANTROPOMETRIA: Perímetros (cm) Tórax Superior 127,0 Tórax Inferior 104,0 Cintura 84,0 Abdome 88,0 Quadril 101,0 Diferenças (cm) Braço direito relaxado 41,0 Braço esquerdo relaxado 41,0 Braço relaxado 0,0 Braço direito contraído 44,0 Braço contraído 0,0 Braço esquerdo contraído 44,0 Antebraço 0,0 Antebraço direito 33,0 Coxa superior 0,0 Antebraço esquerdo 33,0 Panturrilha 0,0 Coxa direita superior 60,0 Coxa esquerda superior 60,0 Panturrilha direita 39,0 Panturrilha esquerda 39,0 2- RESULTADOS: Estatura 1,74 m Peso Atual 80,80 Kg I.M.C. 26,69 R.C.Q. 0,83 % de gordura: 17,55 % Massa magra 66,62 Kg Gordura Absoluta 14,18 Kg Peso ideal 78,38 Kg Peso de excesso 2,42 Kg % de referência 15 %
  10. Bom dia, pessoal. Começei ontem o ciclo do Clembuterol, com 1ML/dia, amanhã aumentarei para 2ML/Dia. (Meu nutricionista me passou as doses não ultrapassarei 4ML/dia, é a primeira vez que estou usando) Senti uma grande disposição ao treinar, fiz um cardio moderado na esteira e treinei bíceps e tríceps. Eu faço jump duas vezes na semana à tarde, minha dúvida é: será que vai acelerar muito se eu continuar praticando o jump, a aula é das 16h às 17, estou ministrando a dose às 7h e Às 14h, será que posso postergar a segunda dose para após a aula de Jump, para não acelerar muito? A aula é muito intensa, esse é meu medo. Obrigada desde já.
  11. Idade: 24 anos Altura: 1,95 Peso: 123kg Bf: Em torno de 20%/23% Tempo de treino: 4 meses ( ja malhei outras vezes mais nada serio , nada mais de 3 meses ) Objetivo: Ganho de massa magra e redução de bf ou usar o ciclo apenas para manter a massa magra que tenho (que não é muita) Estrutura do ciclo: 1-8 Enatato 1ml/semana clembuterl 15on/15off até o fim do ciclo, sempre respeitando os intervalos. Stano ( nao sei ainda se coloco ) TPC: Ainda em aberto, queria dicas de você. Bom, minha intenção é baixar o bf o maximo, e minha gordura localizada no abdômen, e manter minha massa magra , casa tenha ganhos minimos ta ótimos, n procuro resultados espetaculares nesse ciclo , apenas uma motivaçãozinha . Dieta: Ainda estou Planejando. OBS: Sou leigo, por isso pesso a ajuda de vcs ,com dicas , sei que n é indicado ciclar com bf alto , sei também que n é indicado com pouco tempo de treino , assumo todos os riscos e todas as possíveis falhas , no que vc puderem me ajudar com dicas sobre o ciclo , agradeço desde ja . Desculpem os erros grotescos ai , sou leigo , por isso estou postando e pedindo ajudas
  12. eai, eu to com clembuterol lavizoo gel e vou usar, mas to com uma duvida de como usar, eu vi o pessoal usa essas dosagens 1º dia 40mcg/dia 2º dia 60mcg/dia 3º dia 80mcg/dia 4º dia 100mcg/dia 5º dia 120mcg/dia 6º dia 120mcg/dia 7º dia 120mcg/dia 8º dia 120mcg/dia 9º dia 120mcg/dia 10º dia 120mcg/dia 11º dia 120mcg/dia 12º dia 120mcg/dia 13º dia 120mcg/dia 14º dia 120mcg/dia 15º dia 120mcg/dia e to com a seringa de 3ml tbm quero saber quantos ml do clembuterol lavizoo pra fazer 40mcg ? se poderem me ajudar fico grato
  13. Oi pessoal! Segue minha rotina de treino/dieta, queria associar ao uso de clembuterol (comprei o brontel) - objetivo: secar, principalmente gordura abdominal - altura: 1,56 cm - peso: 55 kg - cintura: 65 cm - abs: 74 cm - quadril: 98 cm - perna: 56 cm -bf: 24 % rotina de treino: crossfit 3x semana, musculação 2x semana, AEJ: 3 à 4x semana/ intercalo com HIIT dieta: JI até 12h Café e chá pela manhã, sem açucar e adoçante MACROS: 110 G PROTEINA 60 G GORDURA 20 À 30 G CARBO 15 G FIBRAS tomo BCAA + GLUT + OMEGA 3 + PALATINOSE (PRE TREINO quando treino Cross) Ciclo Brontel: Montei assim, mas aceito sugestões! 15on+15off 1º dia- 20mcg/dia; 2º dia- 20mcg/dia; 3º dia- 40mcg/dia; 4º dia- 40mcg/dia; 5º dia- 60mcg/dia; 6º dia- 60mcg/dia; 7º dia- 60mcg/dia; 8º dia- 80mcg/dia; 9º dia- 80mcg/dia; 10º dia- 80mcg/dia; 11º dia- 80mcg/dia; 12º dia- 80mcg/dia; 13º dia- 100mcg/dia; 14º dia- 100mcg/dia; 15º dia- 100mcg/dia. Pos 15 dias off, quando retomar: 1º dia- 40mcg/dia; 2º dia- 40mcg/dia; 3º dia- 60mcg/dia; 4º dia- 60mcg/dia; 5º dia- 80mcg/dia; 6º dia- 80mcg/dia; 7º dia- 100mcg/dia; 8º dia- 100mcg/dia; 9º dia- 100mcg/dia; 10º dia- 100mcg/dia; 11º dia- 100mcg/dia; 12º dia- 100mcg/dia; 13º dia- 100mcg/dia; 14º dia- 120mcg/dia; 15º dia- 120mcg/dia. A duvida é que vi que mulheres podem no máximo 100 mcg/ dia, é correto isso? Gostaria de uma sugestão de ciclo de ox também para as minhas medidas. Valeu galera! Beijos até mais
  14. Idade: 29 Bf: +ou- 14% Objetivo: cutting( ver o quanto consigo segurar de MM com o menor bf possível). Protocolo a seguir: vou seguir o RFL postado pelo @Shrödinger Resumo: sou ovolactovegetariano, ou seja minhas fontes de proteínas costumam ser também fontes de gorsuras, mas achei uma promoção supimpa de filé de peixe em uma rede atacadista e a contragosto, fazer dele a minha base da rfl. Serão 2 refeições apenas buscando o maior consumo de proteínas e mínimo de todo o resto. Ajuda/críticas/opiniões são sempre bem vindas. Refeição 1: pré-treino 60 gramas de albumina pura - 200kcal / 2,8 carbo / 48 prot Refeição 2: 8 ovos mexidos 525kcal/ 2,16 carbo / 48 prot / 34,2 gord + salada ( não contabilizo ela. É basicamente 1 tomate, 1/4 cebola+ 1 folha de couve + 1/4 pimentão + coentro e repolho roxo ) 150 gramas de soja 522kcal / 48 carbo / 75 prot / 0 gord 300 gramas de filé de peixe 366kcal / 0 carbo / 79,8 prot / 2,7 gord Macros totais Kcal: 1613kcal Prot: 250,8g Carbo: 53,4g Gord: 36,9g Nudes antes do início do protocolo http://imgur.com/0WEtfIo http://imgur.com/VqakqOT http://imgur.com/ScFExiM http://imgur.com/EQPped1 http://imgur.com/GDTWlbe http://imgur.com/v7dgvs0 http://imgur.com/ZMVgm5Z Suplementação: Albumina 60g/dia Vitamina C 2g/dia ( é meu "refrigerante" bebo nas refeições) Vitamina d3 10 mcg/dia Multivitamínico growth 1comp/dia
  15. Amigos, este não será meu primeiro ciclo, porém agora, já mais experiente, tenho plena consciência da alimentação e dos treinos. Então acredito que será o melhor em termos de resultados. - Idade - 25 - Altura - 1,80 - Peso - 78 - Medidas(braço,peito etc) - N/A - Percentual de gordura(BF) - 15-18 - Tempo de treino - 4 anos - Objetivo - Massa magra de qualidade - lipólise - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1 - 10 (Durateston) Seg/Quinta - 250MG 6 - 10 (Oxandrolona) TSD - 50mg Anastrozol - 1 Ds 2 DN (1mg) Clembuterol à partir da 2° semana na seguinte estrutura: 1-1-1-2-2-2-3-3-3-4-4-4-5-5-5 (15 ON - 15 OFF) Os treinos estão disciplinados, sem nenhum erro. Estou fazendo AEJ de segunda à domingo, por 50 minutos. Além disso, mais 40 minutos diários após o treino (já alimentado). Dois cardios por dia. Sou adepto do jejum intermitente, faço 16h em jejum e 8 alimentando. Minha dieta foi calculada sobre a necessidade de macros, e atualmente encontra-se assim: Proteína diária: 240g Carboidrato: 100 - 150 (Aumento um poucos aos finais de semana) **CARBOIDRATOS LIMPOS (BATATA DOCE, ARROZ BRANCO, AVEIA). Gordura: 50g Conto com a opinião dos senhores!!!
  16. Estou fazendo um ciclo de enantato (400mg por semana) + masteron (100mg DSDN). estou na 3º semana. fazendo dieta de cutting a 30 dias, estou mandando clembuterol (já tem 12 dias), fazendo AEJ 6x por semana (em média 7km, -600kcal) e SIMPLESMENTE não consigo secar e nem perder peso. Além de não secar quase nada, ainda ganhei 1,5kg. (provavelmente por causa dos EAS = retenção + um pouco de massa). ALGUMA COISA ESTÁ ERRADO, E NÃO SEI OQUE, pos nem peso estou perdendo, nem massa e mto menos gordura. ME AJUDEM!!
  17. Bom dia amigos. Voltando depois de um longo período de hibernação Meu último relato havia sido 2 anos atrás quase, desde lá, estou em cruise com míseros 100mg por semana, devido à mudança de moradia, trabalho, etc., SEM DIETA infelizmente, mas tendo um pouco de cuidado em cada refeição possível. Saí do último blast com 85Kg aproximadamente com 10% de BF. Atualmente estou com 88Kg porém meu BF subiu pelo que o espelho me diz (diminuição da definição do ABD), mas creio não ter passado dos 13%. Porém estou feliz, visto que estou em uma dose bem baixa de manutenção, e perdi praticamente nada, além de ganhar esses 3Kg de fat. Nos últimos exames estou mantendo testo em aproximadamente 900-1000 ng/dl com meus 100mg/semana. Colesterol OK, todas as referências voltaram após o último blast. Refaço exames a cada 2 meses e também vou postando aqui. Decidi voltar agora que sobrou uma grana pros venenos além de contatos de confiança, e também por ter me estabilizado cotidianamente. A ideia é a seguinte: Dados: Altura: 177cm Peso: 88Kg BF: 13-15% Tempo de treino: só conto os últimos 4 anos que foram ininterruptos praticamente Dieta: Low carb (penso em mudar para carb cycling no decorrer) Primeira parte do protocolo: secar um pouco com clemb e subindo dose do cruise ----------------------------------------------------------------------------------- Primeiros 15 dias clembuterol, dosagem iniciando em 1ml chegando até 8ml Saindo de enantato e entrando em sustanon, de 100mg atuais para 200mg/semana. AEJ 3x por semana + treino à noite 5x por semana ABCDE ----------------------------------------------------------------------------------- Segunda parte: ----------------------------------------------------------------------------------- 1-X Sustanon -------------- 200mg (início saindo do cruise) até 1000mg (aumentando dose de 100mg a cada 2 semanas, talvez mais ou menos) 1-X Boldenona ------------ 200mg (início) até 1000mg (aumentando junto com a testo porém a cada 200mg) X-X Nandrolona ----------- 200mg (início, assim que acabar com a bold, começo a nandro, nessa etapa a testo deve estar na casa de 500-600mg) até 800mg na última semana 1-X Trembolona Acetato - 100mg DSDN Obs: Está 1-X pois é por tempo indeterminado (enquanto durarem os estoques ou meu colesterol/triglicérides/fígado permitirem) ----------------------------------------------------------------------------------- Suplementação: Uso aqui o básico mesmo, prefiro gastar mais na alimentação mesmo... Vitamina C = 500mg 2x ao dia ZMA = 1x ao dia antes de dormir Multivitamínico = 1x ao dia 2 caps Controton 1000 = 1x ao dia 1 comp. BCAA + glutamina + creatina Diversos: Quando a testo estiver em 500mg ou+ eu utilizo meio comprimido de anastro DS2DN por experiências passadas, isso segurou até 7000ng/dl com E2 em 40 e poucos... Tamox 10mg (meio comp) DSDN também apenas com testo muito alta ou caso haja sensibilidade prematura. Cafeína 2x por semana antes de algum treino dependendo o dia se é puxado ou não e já estou um pouco cansado do dia. Ioimbina antes de fazer algum AEJ, dose baixa, maximo 2 comprimidos. Clembuterol 15 dias ON, 30 dias OFF Chá verde com gengibre + boldo + figatil Imagens: Recente corpo: Produtos: A princípio seria isso, qualquer novidade vou atualizando. Dúvidas, à disposição. []'s
  18. - Idade: 18 - Altura: 1,77 - Peso: 71 - Medidas: braço 35 antebraço 30 peitoral 101 perna 54 panturrilha 40 - Percentual de gordura(BF): 23% - Tempo de treino: 3 meses (fiquei uma grande janela de tempo impedido de treinar, estou voltando agora) - Objetivo: abaixar o bf pra uns 15 ou menos. - Macros: C: 269 P: 188 G: 36 - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-15 / de 1ml a 6 15 OFF 1-15 / de 4ml a 6 OBS: A dieta eu iniciei a 3 semanas. Nesses 3 meses de treino eu me recuperei muito, porém subi muito as calorias e o bf subiu além do esperado. Carga eu tbm já estou quase no mesmo que antes. Antes eu tinha 2 anos direto. Muito provável que não seja por conta de recuperação em sí, mas a propria idade aumentou naturalmente minha força. Pensei em mandar um propionato bem de leve mesmo, só pra manter a massa, será que seria necessário ? ou benéfico ? Tenho aqui tambem um black mamba(de antes), será que seria melhor eu acabar ele antes de iniciar com clemb. ? Espero me manter com um bf baixo depois, será que pode haver algum rebote, com o clemb, no pós ? Ou mantendo a dieta correta, consigo segurar, se houver.. ?
  19. Saudações amigos, vou iniciar meu 1º ciclo! Objetivo: Diminuir a BF (principalmente a gordura abdominal e subcutânea) e ganhar um pouco de hipertrofia! Tempo de treino: 4 anos (muitas idas e vindas) Idade: 29 anos Altura: 1,83 Fiz uma bioimpendância antes da consulta e ela apontou sobrepeso de gordura abdominal e subcutânea além de: Composição corporal: 85 kg 37,5kg de massa muscular 19,1kg de massa de gordura Diagnóstico da obesidade: 22,4% de gordura corporal 25,4% de massa corporal O ciclo de 6 semanas, passado pelo endócrino: 25mg de Stanozolol (3x capsulas por dia) = 75mg por dia durante 40 dias 20mg de Oxandrolona (3x capsulas por dia) = 60mg por dia durante 40 dias 250mg de Durateston por Semana (2 aplic por semana) = 500mg por semana durante 6 semanas Biomatrop 4ui 1ml (aplicado no abdomem 1 dose por dia de seg a sex durante 6 semanas) Clembuterol 15 on 15 off 15 on (45 dias) (já usei antes e ele falou que eu poderia usar novamente, vou encaixar) Como proteção mandou eu manipular 60 cápsulas de (Silimarina 200mg + metionina 200mg + vitamina B15 mg + vitamina B6 10mg + acido fóligo 1mg + magnésio aspartato 350mg) e tomar 1 cápsula por dia, todos os dias. A TPC ele vai me passar na reconsulta após 45 dias. A dieta, ele só me sugeriu fazer focada em proteína, com baixo nível de carbo e gordura, sugeriu que eu consumisse em torno de 2500 a 3200 kcal por dia. Vou ajustar a dieta e o treino por conta própria e atualizar o post (conto com a ajuda e sugestões), confesso que não tenho muita noção de quantas kcal tem cada alimento para chegar ao 2500 a 3200 kcal indicado por ele, vou dar uma estudada e ir ajustando. Vou comprar as medicações amanhã, não faço idéia de valores, ia pedir somente oxan (para 1º contato), me assustei com o que foi indicado, porém como é acompanhado por um profissional, vou encarar. Palpite pra em torno de quanto irei gastar? O treino que planejo fazer é dividido em 2 períodos: - Sendo de manhã 4x por semana um hit de 25 min + abdominal, dia sim, dia não. - Horário de almoço ou inicio da noite todos os dias (segunda a domingo), treino de hipertrofia (ABC com superséries): A - PEITO + COSTAS # B - BICEPS + TRICEPS # D - OMBROS + PERNAS Como falei anteriormente, é o meu 1º ciclo e eu só tinha estudado sobre a OXAN, o que posso esperar de colaterais com essas drogas acima? acharam uma dosagem baixa/média/arriscada?
  20. Galera é o seguinte, gostaria de fazer um ciclo com o Clembuterol quando eu entrar em cutting, seria o primeiro contato com uma droga e gostaria de administrá-la de 12h/12h, seria o famoso 15 ON 15 OFF. Faria da seguinte forma: #Clembuterol/Ciclo# 1º DIA 0,5 ml - Quero ver como a droga vai reagir em mim, minha sensibilidade ao estimulante 2º DIA 1 ml - Se ficar de boa o primeiro dia 3º DIA 1 ml 4º DIA 1 ml 5º DIA 2 ml - começaria a administração 12h/12h 6º DIA 2 ml 7º DIA 2 ml 8º DIA 3 ml 9º DIA 3 ml 10º DIA 3 ml 11º DIA 4 ml 12º DIA 4 ml 13º DIA 4 ml 14º DIA 5 ml 15º DIA 5 ml #Detalhes# Estou em dúvida em relação ao cetotifeno, em usá-lo para limpar os receptores, prolongando/melhorando o uso do Clembuterol. #Dúvidas# Realmente alguém já morreu fazendo um ciclo com doses baixas assim? vi algumas coisas no Google sobre morte mas me parece que eram superdosagens, do tipo o cara comprou o Clemb manipulado mais ele estava 1000 vezes a cima da concentração que um ser humano consegue suportar Eu já usei/estou usando 630 mg de cafeína de pré treino, senti uma diferença mais nada fora do comum, a única coisa é que fico com insônia e agitado e não consigo dormir, justamente comecei pela cafeína para me auto-testar em relação à estimulantes será que Clembuterol seria de boa? Agora falando de aeróbicos? qual é o mais aconselhável quando você está sobre o efeito do Clembuterol? HIIT nem pensar né?
  21. Boa tarde. Estou pensando em tomar clembuterol para secar... Tenho a glandula da tireoide alterada...tipo, vou refazer o exame em breve...e posto o resultado mas pelo que me lembro eu fiz o t4 livre e tava alterado tipo uns 0,75 a mais do limite de referencia....sendo isso hipertireoidismo... será que devo usar o clembuterol msm assim?
  22. E aí galera, vou começar aqui o meu relato do uso de clembuterol, mas não com aquele que nós estamos acostumados por aqui. Vou utilizar o Oxibron, remédio para uso humano em cápsulas de 20mcg, vendido em farmácias. Idade: 23 Altura: 1,92 Peso: 87 Medidas: Braço 35,5cm Peito 104cm Abdômen 99cm Bf: 25% Tempo de treino 8 meses Objetivo: Reduzir bf até 10 - 12%, não só com um ciclo de clembuterol. 1 Dia 20 mcg/dia 2 Dia 20 mcg/dia 3 Dia 20 mcg/dia 4 Dia 40 mcg/dia 5 Dia 40 mcg/dia 6 Dia 40 mcg/dia 7 Dia 60 mcg/dia 8 Dia 60 mcg/dia 9 Dia 60 mcg/dia 10 Dia 80 mcg/dia 11 Dia 80 mcg/dia 12 Dia 80 mcg/dia 13 Dia 100 mcg/dia 14 Dia 100 mcg/dia 15 Dia 100 mcg/dia Cetotifeno vou usar a partir do quarto dia. Dieta: 180g/ prot, 100g carbo, 170g gordura, 2600 kal. Alimentos: ovos, peito de frango, aveia, arroz, Amendoim. Só isso Bebidas: no máximo 30m antes de comer e só 30m depois de alguma refeição, chá verde 1l/dia, 500mlchá preto, água 3l/dia. Talvez eu não consiga relatar todos os dias devido ao tempo, mas vou anotando o que ocorre e aí vou atualizando aos fins de semana. Fotos eu posto no final do 15 dia, fazendo um antes e depois. Dia - 1 - 26/08 Acordei as 06:00 para fazer AEJ, 40min, tomei um comprimido ainda em jejum, durante o exercício comecei a sentir um calor fora do comum, não havia sentido isso nos outros dias em que não o tinha tomado. Fora isso não senti sono no meio da tarde na faculdade como era de costume, não tava ligadao, mas tava bem atento. Dia - 2 - 27/08 Acordei as 06:00 para fazer AEJ, isso mesmo, no sábadao, 40min de caminhada moderada, tomei um comprimido ainda em jejum. Não senti o calor do primeiro dia anterior e nenhum efeito descrito na bula. Hoje mudei minha alimentação, reduzindo o número de carbos do arroz para incluir uma banana afim de evitar os colaterais de caimbra e tal, e mesmo assim ficar com os carbos em 100g. No almoço fiz uma espécie de dia do lixo, mas não bem isso, porque só substitui o arroz por macarrão mas deixei na mesma quantidade de carbos da dieta, a fim de manter ao máximo o plano da dieta e ainda assim aliviar um pouco o lado psicológico. Claro que inclui aí sal e alguns temperos mas nada que vá ser relevante e atrapalhar os resultados. Logo após o almoço bateu um sono foda, que não me deixava ficar concentrado para estudar aí acabei dormindo uma hora. Nada de mais nesse segundo dia. Dia 3: 28/08 Como de costume, usei o clembuterol pela manhã em jejum, porém hoje não teve aej, porque estava chovendo muito. Pra acabar com a dieta minha mãe apareceu, e aí já viu né, a dieta foi pro barro. As proteínas até consigui manter normal, mas os carbos eu não sei quantos foram. Sem demais efeitos colaterais. Dia 4: 29/08 Hoje eu aumento as doses, um pela manhã e outro as 13h. Sem aej, hoje porque estava chovendo de novo pqp. Pra ferrar de vez não pude ir a academia porque realmente não deu tempo durante o dia, só consegui sair da faculdade as 21:20. 3 dias sem academia. Apesar de aumentar as doses não surgiu nenhum colateral. Dia 5: 30/08 Sem aej em jejum de novo, hoje tomei 2 comprimidos de novo e a resistência aeróbica foi assustadora, corria e não cansava, a fadiga muscular demorou a chegar durante o treino também. Sem efeitos colaterais. Dia 6: 31/08 Sem aej, a capacidade respiratória melhorou, igual ontem. Não tive colaterais. Dia 7: 01/09 Sem aej, hoje eu aumentei as doses de novo, subiu a 60mg por dia. Não apareceu nenhum efeito colateral. Hoje também começo com o cetotifeno. Dia 8: 02/09 Sem aej. Sem colaterais. Tá dando um resultado bom no espelho, mas na balança vou deixar só para ver no dia final. Dia 9: 03/09 Fiz aej hoje, dieta controlada só um pouco de pipoca como dia só lixo. Sem efeitos colaterais. Sera que essa coisa tem o mesmo efeito do clembuterol de uso veterinário? Dia 10: 04/09 Fiz aej, sem efeitos colaterais. Dieta controlada de novo Dia 11: 05/09 Amanheceu chovendo sem aej e sem colaterais. Dia 12: 06/09 Fiz aej, sem efeitos colaterais de novo. Dia 13: 07/09 Sem aej, tive que me concentrar muito nas provas da faculdade, sem efeitos colaterais. Dia 14: 07/09 Sem aej, tive que me concentrar muito nas provas da faculdade, sem efeitos colaterais. Dia 15: 08/09 Sem aej, tive que me concentrar muito nas provas da faculdade, sem efeitos colaterais. Fim do primeiro relato, peço desculpas por não ter atualizado de forma mais recente. Dia 26/09 começo a segunda etapa e vou relatar aqui mesmo. Perdas de 5.600kg, no espelho deu uma melhorada legal, mas creio que devido a perda de retenção hídrica.
  23. E ai galera, Nunca usei o Clembuterol antes, e usei somente o fórum como pesquisa pra montar meu protocolo. Pelo que eu li, oq mais compensa é o gel Lavizoo... E montei meu ciclo dessa forma: Dia - ML 1-2ml 2-2ml 3-2ml 4-3ml 5-3ml 6-3ml 7-4ml 8-4ml 9-4ml 10-5ml 11-5ml 12-5ml 13-6ml 14-6ml 15-6ml ou de acordo com os colaterais... se ficarem muito fortes eu paro de subir. 15 dias off e depois mais 15 dias iguais os primeiros 1-2ml 2-2ml 3-2ml 4-3ml . . . Vou usar 2 mg de Cetotifeno a partir do dia 28 até o 45 Vou tomar o clembu ao acordar e cetotifeno na hora de dormir, eu treino de manha, assim que acordo. De acordo com o conhecimento de vcs esta tudo certo? Algo pra mudar ou acrescentar? Dados: 23 anos 1,87 m 103 Kgs percentual de gordura: 14-16% Natural Não vou colocar a dieta aqui, mas fora do que eu faço sempre vou só diminuir um pouco o carbo a noite.
  24. Fala galera! Vou relatar aqui meu primeiro contato com substâncias mais fortes. Caso queiram acompanhar. Iniciei o uso do produto há 8 dias. Comecei com 4 mls por dia. Agora passei p 6 mls por dia. A cada 4 dias aumento 2 ml a partir de hoje dia 6 de agosto passo para 8 mls. Vou usar por 16 dias. Depois do décimo dia vou usar cetotifeno junto. Idade: 27 Altura :1,85 Peso: 90 Tempo de treino: 3 anos contínuos. Dieta: Não conto macros, nem calorias, nem carbos, nem gordura. Quando quero ganhar massa como pacas, quando quero perder gordura diminuo os carbos. Consumo bastante proteína. Não faço dieta restrita. É o que tem na mesa. Suplementação : não uso nenhum tipo de suplementação. Além de não valer a pena pelo alto custo, não vejo necessidade. A alimentação já me basta. Treino: treino cada grupo muscular apenas 1 vez por semana sendo 7 exercícios para músculos grandes e 4 para músculos menores. Caso queiram mais explicações só falar. Seg: peito e triceps Terça: quadriceps e panturrilha Qua: costas e biceps Qui: ombros e trapézio Sex: posterior de coxa e abs Músculos não citados tbm estão envolvidos. Como já disse sou natural. Nunca usei drogas. Mas entendo bastante sobre o assunto. Na foto enviada foram 5 meses comendo como um animal. Lógico que eu controlo gordura, açúcar, sal etc. Decidi usar o clembuterol pra ver se perco menos MM dessa vez. [img"]opt_20160806_112547.jpg - http://imageshack.us/photo/my-images/924/XcMtN6.jpg[/img"]
  25. - Idade: 22 anos- Altura: 163cm- Peso: 80kg- BF: 15%- Tempo de treino: 8 anos praticando esportes, treino serio 3 anos- Objetivo: Blast - Cutting OBS: estou em cruise com 250mg de enantanto de testo por semana e vou continuar com 250mg no blast. Estrutura do ciclo 1 - 14 Trembo Ace 50mg TSD 1 - 6 Enantato de testo 250mg week 7 - 14 Durateston 250mg week (Vou dividir 1 ampola em 3 shots para tentar bater um pouco a meia vida dos esteres de curta duração) Estou com 8 caixas de durateston de farmacia. 4 - 14 T3 2 dias 75mcg 4 - 13 100mcg Ultima semana 2 dias 75mg 2 dias 50mg 3 dias 25mg "TPC" do T3 15 - 18 10 gotas de Solução de Lugol TSD 15 - 18 80mg de oxandrolona TSD Intra ciclo 1 - 14 1mg de anastrozol 1/4 DSDN Dependendo dos resultados dos exames vou mandar 1/4 de 0,5mg de cabergolina Estimulantes β2 Antes 5 - 14 30mg de efedrina que é na época que vou alterar a dieta e entrar com o T3 e isso pode fazer meu rendimento cair por isso vou manter a efedrina 10 - 14 10mg de ioimbina para finalizar qualquer restigio de gordura localizada 10 - 14 o restante do meu Clembuterol antes que estrague Caso esteja difícil de dormi vou mandar cetotifeno. Quero ver se resta duvidas deste blast e sanar elas antes de começar, inicio as aplicações da trembo dia 01/08
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