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Encontrado 25 registros

  1. Olá glr,sou novo no fórum tenho 18 anos,treino a 5 peso 83kg/14%bf/1,80 de altura e comecei a ciclar no final do ano passado em novembro que durou 30~40 dias de Dianabol Landerlan e DHEA 100mg e fiz tpc de tamox+proviron e cycle reset o qual me recuperei e blz,(Emaxe 1) Passados uns 3 messes depois iniciei outro ciclo de propionato+oxan 30mg/dia por 25 dias(eu sei um lixo de ciclo)e anastrozol 0,3mg junto que foi manipulado.Foi passado por uma médica que fui e no final do ciclo ela n passou tpc nem nada e decidi não fazer pois foi muito fraco o ciclo,no que me arrebentei e ganhei apenas 0,5cm de braço do lado esquerdo só(Exame 2) e agora Passados 5~6 messes estou em um quadro de ereção fraca e zero libido,sem vontade de nada mesmo fiz um monte de exames e já fui em 4 médicos (endócrinos e 1 urologista) já controlei a prolactina que subiu de 2 pra 10 em 15 dias(Exames 3)o ratio e2 e tt está bom praticamente 27/580 creio eu que seja a dopamina,queria o ajuda de vocês pq sinceramente eu estou desesperado! EXAMES 1: (15/03/19) Testo total: 723 ng/dl~165 a 753 Testo livre: 22,82 ng/dl~3,03 a 14,80 Estradiol: 28,7 pg/ml~inferior ou igual a 39,8 pg/ml Lh: 7,12 mUI/ml~1,50 a 9,30 mUI/ml Fsh: 6,29 mUI/ml~1,40 a 18,10 mUI/ml Dht: 466 pg/ml~250 a 800 pg/ml Dehidroepiandrosterona: 5,7 ng/ml~1,80 a 10,90 ng/ml Tsh: 2,50 microUI/ml~0,38 a 5,33 microUI/ml Colesterol total: 147 mg/dl~200< Prolactina: n pediu ----------------------------------------------- EXAMES 2: (23/07/19) Testo total: 503 ng/dl~165 a 753 ng/ml Testo livre: n pediu Estradiol: 25,6 pg/ml~inferior ou igual a 39,8 pg/ml Lh: 7,12 mUI/ml~1,50 a 9,30 mUI/ml Fsh: 6,42 mUI/ml~1,40 a 18,10 mUI/ml Dht: n pediu Dehidroepiandrosterona: n pediu Tsh: 2,90 microUI/ml~0,38 a 5,33 microUI/ml Colesterol total: n pediu Prolactina: 14,1 ng/ml~2,1 a 17,7 ng/ml ----------------------------------------------- EXAMES 3: (13/09/19) fiz por conta Testo total: 582 ng/dl~165 a 753 ng/dl Estradiol: 30,1 pg/ml~inferior ou igual a 39,8 pg/ml Prolactina: 2,3 ng/ml~2,1 a 17,7 ng/ml Tinha tomado 2 dostinex de farma 1 a cada 7 dias ----------------------------------------------- EXAME 3:(ultimo): (04/10/19) Testo total: 554ng/dl~165 a 753ng/ml Testo livre: 15,81~3,03 a 14,80 ng/ml Estradiol: 27,0 pg/ml~inferior ou igual a 39,8 pg/ml Lh: 6,27 mUI/ml~1,50 a 9,30 mUI/ml Fsh: 4,87 mUI/ml~1,40 a 18,10 mUI/ml Dht: n pediu Dehidroepiandrosterona: n pediu Tsh: n pediu Colesterol total: 155 mg/dl~200< Prolactina: 10,9 ng/ml~2,1 a 17,7 ng/ml Estou tomando no momento:5g õmega3,4g tribullus,10milUI vitd3,milUI vitE.Tenho o proviron e tamox aqui ainda que sobrou do primeiro ciclo
  2. Estou na 4° Semana de aplicações de 500mg/ Enantato e 400mg/sem Deca. Comecei o Anastrozol na segunda feira agora. Pois não estava sentindo colateral nenhum e no fds senti umas coceiras no mamilo. O problema é que essa semana minha líbido está baixissima, cheguei até ter problemas no ato sexual. Alguém poderia me ajudar Vou tentar realizar um exame sexta-feira. Oque pode estar acontecendo comigo? Alguma reação do anastrozol? O laboratório dos produtos são: Enantato - vex Pharma Deca - Egypte Labs Agradeço qualquer comentário desde já. Edit: o ciclo irá durar 12 semanas
  3. Fala galera, comecei um ciclo de Enantato 500mg/Sem Faz duas semanas Hoje seria a 5 aplicação Tive uns problemas conjugais e acabei tomando umas cervejas na sexta-feira No sábado bebi muito energético em uma festa e tomei algumas cervejas e vodka Sei que não deveria ter feito isso, eu estava na bad O problema é que desde ontem, domingo. Estou com uma dor no centro do peito, estou sentindo meus batimentos um pouco acelerado, porém medindo deu entre o normal de 60 a 100 por minuto em repouso. Estou sentado e respiração normal, medo 2 vezes 87 batimentos por minuto 80 batimentos por minuto Oque fazer? Ir ao médico? Parar as aplicações? Oque será essa dor no peito? Não é forte, mas é constante
  4. Estou na minha 6 semana de ciclo com testosterona, porém o enantato foi adicionado somente agora (duas aplicações de 250mg até o momento). As 5 semanas antecedentes estava ciclando com durateston, só foi substituí-la pelo enantato que, na minha segunda aplicação, comecei a ter palpitações e vista turva. Com receio de ser a PA, resolvi medir a pressão e fui surpreendido por 16 por 8 e corri direto pro hospital. Lá no hospital medi a pressão novamente e o valor foi de 13/6 (algo considerado normal. Entretanto, devido estar presenciando visão turva, a médica pediu para eu realizar o Eletro (acho que é assim que escreve kkk) e um exame para ver a taxa de glicose no sangue. Em relação ao primeiro exame o resultado saiu tudo normal, porém, a respeito das taxas de glicose fui surpreendido com o respectivo valor de 79, sendo que havia acabado de comer. Ademais, faço dieta com um consumo de 7 refeições diárias, porém tenho o costume de substituir o açúcar pelo adoçante nas minhas refeições. Alguém saberia me informar se o uso de anabolizantes causa isso? Obs: também estava usando tamoxifeno durante o ciclo de 10mg dsdn, e na tpc pretendia utilizá-lo na dosagem de 40mg nas duas primeiras semanas e 20mg nas duas últimas. Posteriormente vou passar em um endócrino.
  5. Boa noite marombeiros , tenho uma dúvida e gostaria de saber se alguem já teve problemas no estomago durante ciclo.. Atualmente estou na 5 semana de protocolo (Depo 400mg sem / Dianabol 40Mg ) de 1 semana pra cá tenho alguma dores no estomago , principalmente nauseas e enjôo ,devido a isso meu apetite caiu dráasticamente , até mesmo pra tomar um comprimido já me vem uma ânsia muito ruim,o dia todo só comi meia refeição e meu pós-treino, a saída é vitaminas mas nem sempre desçe... Me sinto fraco sem disposição ,e hoje me pesei e perdi 3kgs já. Se alguem já teve problemas parecidos e puder ajudar agradeço demais ,além das preocupaçoes com ganhos minha saúde é principal. algumas infos: 2 Ciclo 20 anos 4 e poucos de treino 73KG 1.69+-
  6. Pessoal tenho 20 anos e apesar da idade, ja apresento alguns sintomas de baixa testosterona. Objetivando aumenta-la e usufruir de alguns de seus benefícios, resolvi testar o DHEA. Estou tomando 1 cápsula de 25mg no café da manhã e uma cápsula de 25mg antes de dormir, DHEA da MRM, estou tomando a exatamente 7 dias. Nós primeiros 4 dias de uso ja senti um aumento de força equivalente ao uso de creatina (não estou tomando creatina) e uma vasodilatação bem interessante, porém venho notando um crescente aumento nos meus níveis de ansiedade beirando quase a crises de pânico. Sempre tive problemas de ansiedade e sou um cara nervoso por vida, aparentemente tenho facilidade de entrar em pânico, só que o DHEA tem efeitos antidepressivos e reduz o cortisol (hormônio do estresse), deveria me deixar super bem né, mas na real ele aumentou minha força consideravelmente na academia, melhorou meu sono, aumentou minha vasodilatação em apenas poucos dias, porém esta me causando crises de pânico. Qual a explicação para isso?, devo suspender o uso de DHEA logo agora que estou gostando tanto dos seus efeitos positivos? , posso tomar 5-HTP para reduzir esse nervosismo ou ele interage com o DHEA? Obrigado a todos que tentarem ajudar.
  7. Fala pessoal! Percebi um número muito pequeno de relatos a respeito de SARMs e em especial à Ostarine ou MK-2866! Meu "ciclo" teve duração de 6 semanas, com 25mg de Ostarine por dia em jejum, manipulada em farmácia. -Fatos iniciais: 77kgs 9% BF. 177cm de altura, 3 anos e 9 meses de treino 100% natural. -Objetivo: Ganho de massa magra. -Dieta: Simplificada, 7 refeições em média com 250g a 300g de arroz integral/macarrão integral e 200g de frango/carne magra. -Aeróbico: Média a alta intensidade, somente 2x p/semana. -Resultados finais: 82~83kgs 9.8% de BF, levemente mais retido. Relato: -Na 1° semana senti um aumento razoável de força nos treinos e principalmente muita fome e talvez um pouco mais de sono. -2° e 3° semana: mesma coisa, com cada vez menos aumento na força e peso aumentando gradativamente. 4° semana: aumento súbito no peso, batendo a marca dos 79.5kg. Força e disposição nos treinos igual. 5° semana: mais um bom aumento no peso, 80.5kgs, primeiros sinais de queda de libido e desânimo. 6° semana: mais um aumento, para 82kgs aprox., libido ainda mais baixa. Fim do ciclo. Exames principais: -Testosterona Total: de 680ng/dl para 350ng/dl (sim, abaixou MUITO, e sim, a Ostarine É supressora) DHT: de aprox. 550 para 230. Colesterol levemente alterado. Assim que tiver tempo tirarei umas fotos para terem uma ideia melhor dos resultados! Opinião final: pelo preço e pela supressão no eixo com relativamente poucas semanas de uso a Ostarine não compensa. Os resultados foram bons e REAIS, mas creio que doses médias de Oxandrolona trariam resultados melhores com prejuízos ao eixo similares. Lembrando que metade dos ganhos foi retenção. Iniciando TPC essa semana e esperando que os exames normalizem em breve! Valeu!
  8. Salve galera, beleza ? Bom, minha namorada iniciou o primeiro ciclo dela com Dianabol a cerca de 2 semanas ... Queria saber a opinião de vocês em relação a utilização dessa droga em uma mulher, os benefícios e malefícios que poderá ocorrer ! - Idade: 22 - Altura: 1,65 - Peso: Aproximadamente 56kg - Medidas: Não sei e - Percentual de gordura (BF): Em torno de 15% - Tempo de treino: Aproximadamente 2 anos - Objetivo: Ganho de massa muscular - Estrutura do ciclo: 1-4 Dia/ 20mg de Dianabol Um comprimido de 12 em 12 horas * SUPLEMENTAÇÃO: Creatina Glutamina Picolinato de Cromo Multivitamínico Vitamina E Vitamina C
  9. Resolvi fazer esse tópico pra relatar alguns sintomas que tive e tenho tido com o uso contínuo da trembolona e que estão me afetando diretamente ao ponto de me fazerem cessar o uso da mesma por um determinado tempo afim de melhorar esses colaterais que estão prejudicando minha vida pessoal. Bem, posso dizer que tudo começou em 2016, primeiro ano que pensei em competir e que precisei desistir por problemas que aparentemente estavam associados aos colaterais da trembolona. Nessa época, estava fazendo uso de trembolona já há alguns meses, mas associado a isto, estava em um momento muito difícil e conturbado da minha vida, desempregado e sem dinheiro tendo que fazer minhas virações e passando sufoco dentro de casa. Me senti entrando quase em depressão. Neurótico, tendo pensamentos ruins o tempo todo, principalmente ao acordar, quando tinha o pior momento do dia. Acordava super desanimado, pra baixo mesmo, com um sentimento de angustia sempre e que me fazia por vezes sequer querer levantar da cama pensando em coisas ruins e com aquela tristeza profunda. Nessa fase, uma das coisas que precisei foi parar de usar a trembolona. Como estava numa fase complicada da vida, não notei as diferenças quando foram melhorando porque ainda passava aquele sufoco e sempre associei esses "sintomas" mais ao que tava passando do que a trembolona de fato. Recentemente, como alguns sabem, competi e precisei utilizar a trembolona por um certo período, de Maio até início de Setembro, flutuando entre 150mg, 450mg e 600mg. Cessei seu uso durante o mês de Setembro e voltei a utilizar em Outubro, com 150mg. O que venho passando atualmente, me fez refletir algumas coisas e decidir parar de usar trembolona novamente, desta vez, imaginando (e torcendo) que o problema seja de fato ela. Comecei a me ver no mesmo filme de 2016, mas talvez com um pouco mais de intensidade nesses colaterais, já que minha vida pessoal não está ruim, então não teria motivos pra ta passando por isso tudo. Me sinto mais uma vez depressivo, com pensamentos negativos, neurótico, porém com alguns adendos. Me sinto obsessivo em certas coisas, criando situações negativas o tempo todo, nervoso e sem controle sobre mim, onde consigo raciocinar algumas coisas mas a raiva toma conta de mim junto com o nervosismo e acabo agindo como havia pensado poucos minutos antes em não agir dessa forma. Paranoico, fico buscando encontrar situações que eu não goste pra gerar problemas que muitas vezes são tratados como a pior coisa do mundo. Tenho estado intolerante, de mal humor, cabisbaixo, desmotivado (pensando em desistir da vida de atleta e de algumas situações da minha vida que até pouco tempo atrás eram meu foco e me deixavam motivado a cada dia que acordava), me descontrolo na minha própria raiva, nunca fui de querer bater nas coisas e me peguei um dia desses com tanta raiva que queria sair dando soco em tudo que via pela frente. Nessa última sexta-feira, tive uma situação em que saí totalmente de mim, do meu jeito de ser e cheguei a um extremo que quase prejudicou demais minha vida pessoal e foi aí que liguei alguns pontos e alguns momentos da minha vida em períodos que estava off de trembo e períodos on de trembo, com acontecimentos e situações que aconteceram nesses períodos. Dois pontos importantes a se falar é que, durante o uso de trembo de Maio a Setembro, tive gineco por prolactina perto do campeonato, no fim de Agosto, que foi curada com cabergolina em Setembro, quando eu parei a trembo. Agora em Novembro, após voltar com a trembo em Outubro, novamente senti sensibilidade de gineco no outro mamilo. Percebi que para ter a primeira gineco, passei 3 meses usando trembo e dessa vez somente 1 mês já me fez ter sensibilidade de novo. O que me faz pensar que meu nivel de prolactina está alto devido ao acumulo dos 3 meses de uso, reduziu um pouco com a cabergolina e o mês de Setembro sem uso, mas que por ainda se manter mais alto que o normal, quando voltei a usar em Outubro, só precisou subir mais um pouco para que os colaterais começassem a bater mais forte de novo. E um último ponto importante, os colaterais com tudo sempre apertam comigo, de qualquer droga e a trembo, me pegou pelo pescoço. Aos que já passaram situações parecidas, comentem como foi e o que fizeram pra melhorar esses colaterais e sintomas.
  10. Fala galera, estou tendo o meu "primeiro" contato de fato com a trembolona, 3ª semana jogando enantato 500mg/sem e 100mg/dsdn de ace trembo. Os 10 primeiros dias foram ok, respiração ofegante, corpo quente, nada demais... De uma semana pra cá estou tendo suor noturno (de boa tb), mas oq mais ta pegando é o psicológico. Sempre fui um cara de boa com tudo, geralmente sem estresse, bem de relacionamentos (família, mulheres, amigos, trabalho), mas de uns 5-6 dias pra cá do NADA me da uma bad, sem motivo algum, dura algumas horas e some. Li que deve ser algo relacionado a dopamina e que o medicamento selegina seria indicado. Oq vcs acham? Deixo o pau quebrar e aguento os colaterais na marra ou jogo um medicamento pra dar uma segurada? Visto que pretendo aumentar a dosagem para 150mg e posteriormente para 200mg, com essa embaralhada emocional nem sei como meu corpo vai assimilar esse possível aumento. Sempre bom manter o corpo limpo de medicamento que mexa com a psique, mas não sei realmente oq fazer.
  11. Fala galera, tudo bem ? Acompanho o fórum há muito tempo e, depois de alguns anos de treino resolvi fazer o uso de esteroides anabolizantes. Motivos à parte, iniciei a utilização com Cipionato (500mg/semana) e Boldenona (500mg/semana),o que dava 2mL por aplicação, da UK Pharma. Os dois primeiros meses foram tranquilos nas aplicações e colaterais quase zero. Nenhuma sensibilidade nos mamilos, gineco, nada. Resolvi fazer exames periódicos de colesterol só para dar uma controlada, testes normais. Aplicações limpas, seguras, dentro da técnica mesmo. Mas aí que a coisa desanda... Neste mês agora eu troquei para a DuoPharma, por recomendação de alguns amigos. No entanto, as doses de cipionato e boldenona (aplico junto) tem ocasionado uma espécie de inflamação local muito mais forte do que quando aplicava os produtos da UK Pharma. Além da dor, inflamação e inchaço local às vezes com vermelhidão fraca (o que me fez ter a suspeita de abscesso, estéril ou não), por vezes eu tive a sensação de "falsa febre", uma espécie de hipertermia leve e generalizada, como se fosse uma febre mesmo, mas bem fraquinha. De início coloquei na conta do álcool benzílico do produto, ou do benzoato de benzila. Procurei relatos e encontrei diversas queixas parecidas com os produtos da Landerlan. No entanto, o curioso é que o inchaço das aplicações demora a desaparecer, em torno de 1 semana inteira. As aplicações nos glúteos então, quase 10 dias. Fiz até agora 5 aplicações, rotacionando os vastos laterais e os glúteos. Creio que os sintomas até prejudicaram nos treinos, é muito incomodo a dor local e chega a atrapalhar numa simples caminhada. Correr então, só se eu não aplicar nos quadríceps. Mas o mais impressionante é a sensação de "fadiga", "prostração" e febre baixa que tive. Na última aplicação, ontem, não sei por quê horas depois já conseguia sentir a tal "febre", até a garganta começou a chiar de leve. Procurei em fóruns gringos e eles relatam sintomas parecidos em alguns casos, as chamadas "Test Flu", que seriam sintomas gripais oriundos de injeções de testosterona. A questão é: alguém já teve o mesmo ? Se sim, foram sintomas parecidos ? Estou um pouco preocupado pois, apesar de rara, existiria a possibilidade de contaminação do material (querendo ou não é um lab under) e isso acabaria originando um abscesso ou, tomara que não, coisa pior, e teria que consultar um médico para resolver esse problema (na verdade consultei um mas ele não ajudou em nada). Alguém já utilizou essa marca e teve estes mesmos problemas, ou teve com outros laboratórios ?
  12. Antes de mais nada, quero que me perdoem se eu fizer algo de errado pois so novo no forum e ja acompanava a um bom tempo só que hoje tomei coragem de criar uma conta para que vcs possa me ajudar. desde já agradeço !!! - Idade: 22 - Altura: 1,71- Peso : 71 kg- Percentual de gordura : 11 %- Tempo de treino: 2 anos e 7 meses- Objetivo: ganhos com qualidade- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) : vamos lá Estou ainda em dúvida na dosagem, mais vamos seguir oque vem em minha mente... 1 - 9 Semanas - Deposteron - 400mg/seg e quin 1 - 6 Semanas - Oxandrolona - 40mg/todos os dias OBS: Eu iria mandar 60mg todos os dias de oxandrolona só que meu personal falou que era muito, por isso abaixei as dosagens para 40mg TPC: Clomid e Tamoxifeno Intra ciclo : Anastrozol - 0,5 Dia sim Dia não Só uma dúvida da pra evoluir bem com esse Ciclo ? Galera Se Tudo der certo abrirei um novo Tópico, relatando meus ganhos, com esta sendo, fotos e tudo mais... Por favor me Ajudem nesse inicio !!!!
  13. - Idade: 29 - Altura: 1,80m - Peso: 71kg - Medidas braço: 29,5cm peito: 90cm coxa: 52cm pant: 35,5cm quadril: 95cm barriga: 63cm - Percentual de gordura(BF):10kg de gordura principalmente na barriga - Tempo de treino: 1ano - Objetivo massa magra mais perda de gordura, sei que parece antagônico, mas, quero fazer o ciclo direitinho ganhar massa mas perder o máximo de gordura possível durante ele. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-8 Durateston 500mg/semana (Segunda e Quinta ou quarta) 1-8 Trembolona 100mg dsdn 1-6 Oxandrolona 40mg/dia - dois de 20mg. Pergunto tudo ok ai em cima? [Ajuda] tenho tendência a gineco, o que tomar intra ciclo ? (se tiver mais de uma alternativa por favor dizer pois as vezes é difícil achar os remédios) TPC ? (se tiver mais de uma alternativa por favor dizer pois as vezes é difícil achar os remédios) [Dúvida] a trembo pode deixar dormindo minha tireóide após ciclo ? medo de ter o metabolismo desacelerado por ela no pós ciclo. grato marombas!
  14. Eai galera, blz? Vim contar o que esta acontecendo comigo... Na ultima semana comecei a sentir sensibilidade no peito esquerdo e um aumento de tamanho, aparentemente é uma ginecomastia, mas o mais estranho é que não estou usando nenhum tipo de hormônio e também NUNCA usei. Já tive esse problema na adolescência (13-15 anos), acredito que pelo desequilíbrio hormonal, também cresceu o tamanho e doía bastante, mas ai parou de doer e diminuiu o tamanho novamente, ficando somente um nódulo não muito grande. E agora essa porcaria parece que esta voltando, estou com 23 anos e como eu disse sem tomar nenhum tipo de hormônio, somente suplementação (Whey, Malto, Creatina, multivitamínico) Alguém sabe por que isso acontece? Alguma dica de como combater isso? Tamoxifeno? Desde já agradeço
  15. Comecei um ciclo de oxandrolona terça-feira, tô tomando 3 doses de 20mg por dia a cada 8 horas (totalizando 60mg por dia) Ontem (sexta-feira) a noite, quando levantei pra ir ao banheiro minha cabeça rodou completamente, senti muito enjoo e quase não consegui ficar em pé, fui ao banheiro e voltei, depois deitei na cama e deitei na cama, tentei dormir mas aquela sensação de cabeça rodando não permitiu. Hoje a tarde voltou mas bem mais fraco do que ontem, mais ainda tô com uma leve tontura+dor de cabeça+enjoo Isso é normal? Ou devo interromper o ciclo ? Obs:dieta tá tudo certo Tenho 18 anos 1.77 de altura 70kg 11%vc 8 meses de academia
  16. Segue meu relato sobre uso de esteróides e o colateral que infelizmente acabou me atingindo. O objetivo aqui é deixar a galera consciente dessa merd!#[email protected] que destroói a estética. Não tenho a pretensão de substituir o profissional dermatologista, apenas viso relatar o meu caso. Atenção: Quando iniciei o ciclo já sabia dos riscos e aceitei. Por sinal esse foi o meu segundo ciclo, no primeiro não tive nenhum colateral. Drogas utilizadas: Enantato de Testosterona + Stanozolol Oral Lab Landerlan(nunca mais uso esse lixo) Protocolo 1 ml de Enantato de Testo a cada 4 dias 30 mg de Stano por dia(um mês de uso apenas) TPC Uma Cartela de Indux Será que sou louco? Negligenciei a TPC. Detalhes Gerais Durante o ciclo desejo sexual altíssimo, praticamente transava todo dia com minha namorada. Assim que cortei o uso, o líbido caiu bastante, o que é normal. O espermam ficou aguado, muito líquido, sem consistência. Acne APENAS nas costas, do meio para o fim do ciclo. Panilha com detalhes: Colateral Acne (fotos atuais)
  17. Iniciando o primeiro ciclo com Oxandrolona segunda-feira 08/06/2015. Pretendo ir atualizando todas as informações que for achando útil para auxiliar mulheres que como eu tive muitas dúvidas e receio de iniciar o uso. - Idade: 24 anos - Altura:1,64cm - Peso: 60kg - Medidas Cintura: 70cm Abdomen-altura umbigo: 75cm Anca: 78cm Glúteos: 97cm Coxa: 56cm Joelho: 42cm Panturrilha: 36,5 - Percentual de gordura(BF) = 26.9 % segundo o site: http://www.musculacao.net/calculadora-de-percentagem-de-gordura-corporal-por-medidas-antropometricas/ - Tempo de treino: 2 anos e meio - Objetivo: Ganho de massa - Estrutura do ciclo: (EDITADO CONFORME INDICAÇÃO DOS MEMBROS) Oxandrolona Landerlan 5mg 1 semana 20mg (10-5-5 mg comp. 8/8hrs) 2 semana 20mg (10-5-5 mg comp. 8/8hrs) 3 semana 20mg (10-5-5 mg comp. 8/8hrs) 4 semana 20mg (10-5-5 mg comp. 8/8hrs) 5 semana 20mg (10-5-5 mg comp. 8/8hrs) 6 semana 20mg (10-5-5 mg comp. 8/8hrs) -Dieta: Objetivo ganho massa 7:00 – 1 comp. 5mg 2 fatia pão integral + queijo minas light 150ml kefir(ioigurte natural caseiro) com farelo de aveia, chia, gergelin, 2 castanha do pará e 2 castanhas de caju. (Calorias 665kcal – 83g carbo – 23g gordura – 30g proteína) 12:00 – 100gr brócolis ou couve-flor ou abóbora cozido 100gr filé de peito d frango 80 gr macarrão ou arroz integral 200gr batata doce (Calorias 542kcal – 99g carbo – 2g gordura – 37gr proteína) 3:00 – 1 comp. 5mg 6:00 – pré-treino – 200gr batata doce (untar frigideira óleo de côco) 1 banana caturra Pós-treino – whey + BCAA (Calorias 360kcal – 66g carbo – 5g gordura – 14gr proteína) 10:00 – 3 ovos cozidos (Calorias 216kcal – 1g carbo – 15g gordura – 23gr proteína) 11:00 – 1 comp. 5mg Total do dia: (Calorias 1783kcal – 249g carbo – 45g gordura – 103gr proteína) 55% Carboidrato – 22% Gordura – 23% Proteína Beber no mínimo 2 litros de água por dia + 500ml chá verde + 500 ml chá hibisco com cavalinha. Treino: Segunda-feira 6:30 - 30min. Pula-corda AEJ Treino 18:30 MMII Terça-feira - Treino 18:30 MMSS + 15min HITT esteira Quarta-feira 6:30 - 30min. Pula-corda AEJ Treino 18:30 Série Abdominais + Glúteos Quinta-feira 6:30 - Treino 18:30 MMSS + 15min HITT esteira Sexta-feira 6:30 - 30min. Pula-corda AEJ Treino 16:30 MMII Sábado - Treino 14:30 Série Abdominais + 15min HITT esteira Peço o auxilio do pessoal que como vi nas outras postagens corrigem o que estamos fazendo de errado.
  18. Fala aí galera, estou em cutting a 3 semanas, comecei meu ciclo de oxan a 5 dias, desde q comecei as vezes meu estômago fica ruim a noite coisa fraca, porém hoje minha última refeição foi pão integral 3 ovos cozidos e azeite, tomo muita água durante o dia e nunca consumi álcool e esse é meu primeiro ciclo são 40mg, vou aumentar na depois, hoje senti o estômago muito ruim msm, enjoado querendo vomitar 15 minutos após comer os ovos, não dou muito bem com ovos, porém queria saber se pode ter algo a ver com a oxan, e eu também tomei bicarbonato para vê se melhorava, isso pode ter agravado?
  19. Opa galera, tudo bem... treino a 2 anos e como alguns amigos meus usaram e eu curti o resultado deles resolvi fazer o teste também e usar esse ph. Sou bem magro, vim de uma virose forte que perdi 7kg e uma torção de pulso porém sei o que estou fazendo, portanto nem venha comentar se for falar que sou novo pra isso, ou que sou magro e da pra eu ganhar mais naturalmente e etc. a opção foi minha de começar esse ciclo. Idade: 18 anos Altura: 1,85 Peso: 66,5 Kg Quantos ciclos já fez: Nenhum Objetivos com o ciclo: Ganhar massa magra Suplementação durante o ciclo: - Whey Protein VP2/NITROTECH - Omega 3 - Vitaminas C - Glutamina - BCAA Optimum - Albumina - Hipercalórico Ciclo - Halovar : 2-2-3-3-3-3 TPC (30 dias, começo na manha seguinte a última capsula) - Tamoxifeno (Sandoz): 40mg/dia 15 PRIMEIROS DIAS | 20mg/dia 15 ÚLTIMOS DIAS - Tribulus: 2 000mg/dia - Creatina - Assault Pós-TPC - Silimarina (legalon): 280mg dia por 15 dias Exames: fiz exames antes do ciclo e irei fazer na metade da tpc. Treino: ABC2X Obs: 1- nao venha falar que sou novo para ciclar ou que com uma boa alimentação eu ganharia quase a mesma coisa 2- sei que ph's tem colaterais como talvez Ae's tem porém moro com os país e o principal motivo é acessibilidade então venho pesquisando a um bom tempo qual PH tomar, e cheguei a conclusão que para um primeiro ciclo esse seria o ideal. 3- Postarei fotos de antes, e depois apenas quando o ciclo acabar. 4- Postarei medidas do corpo antes, durante e depois
  20. Estou no 8º dia de uso; hoje aumentei a dose de franol para 22,5mg/22,5mg/15mg e estou com mal estar ... Medi minha pressão, ela ta dando 10/8 ~ 11/6 ; oq é normal pra mim Mas estou sentindo um leve incomodo na nuca , uma dor leve de cabeça e um pouco de ardencia nos olhos , então estou estranhando. Talvez seja pelo aumento da dose ... ou os colaterais estão aparecendo. Não sei se o melhor a se fazer é parar de tomar, suspender ou apenas abaixar a dose. Cafe sempre bebo muito. Nos dias anteriores sentia um pouco de incomodo, mas algo temporario e suportavel. não como hoje. Abrç ! OBS: os incomodos passaram, estou bem, após 6h que tomei.
  21. oi galera, vim aqui para pedir opinioes de quem realmente entende, ou tem relatos e podem me ajudar. por favor pessoas que vier criticar melhor nem falar nada... ja fiz dois ciclos de stanozolol, a primeira vez em comprimido e na segunda vez, ciclo inacabado de injetavel... tive um ganho legal nos dois mais nada exuberante e ja se foi tudo em bora... continuo malhando do mesmo jeito. malho ha quase 3 anos e ja fiz outros esportes antes e durante esse tempo como ballet, nataçao, futsal e jazz. nos ciclos de stano os colaterais que tive foram: acne (pouca) engrossamento da voz aumento do clítoris (pouco, mas significativo para mim) queda de cabelo (mediano) atraso mentrual de meses MUITO stress (fora do normal, uma tpm de 3 meses, fiquei louca cheguei a quebrar espelhos com murro, chorava do nada etc) enfim, alguns mas nada que tenha mudado radicalmente porem pretendo fazer um ciclo com menos colaterais me indicaram BOLDENONA ou OXANDROLONA (ou as duas juntas) tenho varios contatos e consigo varias coisas diferentes mas queria algo certeiro. eu ja tenho uma massa legal, andei ganhando umas gordurinhas mas nada demais, quero crescer mas com muita definiçao! o que vcs me recomendam? ainda tenho 20 mls de stanozolol do ciclo anterior. me falaram para usar com a boldenona mas ainda nao estou certa disso pois ela me deu alguns colaterais indesejados no anterior... mas tbm quero economizar caso a diferença dela pra algum outro nao seja tao grande. e eu me importo mais em usar algo que o ganho nao seja tao grande mas que os colaterais sejam poucos, sofri demais com eles da ultima vez kkk
  22. Galera eu to usando o Clemb ( Vitapulmin) minha dúvida é se ele pode de alguma maneira prejudicar meu pulmão,porque eu tava reparando que assim que eu tomo começa a me dar vontade de tossir como se meu peito tivesse catarro... sei lá. É possível que ele prejudique?? Já que ele é um medicamento de cavalo...
  23. Bom galera, beleza? Depois de muita pesquisa estarei relatando meu primeiro ciclo com AE's, segue todas informações abaixo: INFORMAÇÕES BÁSICAS Início: 21/01/2013 Provável Término: 29/03/2013 Objetivo: Qualidade e Definição Peso: 74 Altura: 1,67 Idade: 18 BF : 15% Tempo deTreino: 2 anos Dieta: Cutting Histórico com AE's: Nenhum (PrimeiroCiclo) ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ESTRUTURA DO CICLO 1-8 Durateston Schering Plough - 1ml quarta/ 1ml sexta - 500mg 3-10 Stanozolol Landerlan - 2ml DSDN - 300mg 3-10 Boldenona - 2ml DSDN - 300mg TPC : 1º ao 14º dia : Tamoxifeno: 40mg , Tribullus: 3g 15º ao 28º dia Tamoxifeno: 20mg , Tribullus: 1g ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- MEDIDAS: - Braço Esquerdo: 36,30 cm - Braço Direito: 35,70 cm - Ante-braço: 28,20 / 27,90 cm - Coxa Esquerda: 60,00 / 58,90 cm - Panturrilhas: 36,20 / 36,20 cm - Abdômem: 83,00 cm ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- TREINO Estrutura: AB/OFF/CDE/OFF Segunda A: Peito Terça B: Costas e Antebraço Quarta: OFF Quinta C: Ombro, trapézio e panturrilhas Sexta D: Bíceps e Tríceps Sábado E: Coxas Técnica Avançada: FST-7 ABD: Segundas / Quintas Quarta e Domingo: Guerrilha Cárdio ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- SUPLEMENTAÇÃO Whey Protein: Growth Supplements BCAA: Proibiotica 120 tabletes Multivitaminico: Centrum 120 caps Vitamina D: Growth Supplements Pré-Treino: Jack3d USP Labs (fórmula original) ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ALIMENTAÇÃO 08:30 Aeróbico em Jejum: 600ml água, 250ml chá verde, 100ml café 09:30 Inicio do aeróbico em jejum: 20 minutos (Aumentando 2 minutos a cada semana) 10:30 Primeira Refeição: 5 ovos inteiros, Mingau de aveia + chia + linhaça + 1 banana + canela + castanha do pará + 2 fatias peito de peru + 1 vit D 14:00 Almoço: 200g Frango, 30g arroz ou macarrão integral, 100g brócolis, 1 colher de azeite extra virgem, 1 caps multivataminico 15:00 Pré-Treino: 1 tablete BCAA, 2 Scoops Jack3d, 300ml Chá verde, 100ml café 17:00 Pós-Treino: 2 tabletes BCAA, 30g Malto, 30g Whey Protein 18:00 Quinta Refeição: 200g Frango, 30g arroz ou macarrão integral, 100g brócolis, 1 colher de azeite extra virgem 21:00 Sexta Refeição: 200g Frango, 100g brócolis 00:00 Ultima Refeição: 5 ovos inteiros ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Fotos dia 21/01/2013 : Fotos 02/02/2013: Fotos 13/02/2013: Fotos 24/02/2013: ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Pronto, mas tarde irei fazer a primeira aplicação do durateston e irei relatar aqui. As fotos serão atualizadas todos os domingos junto as medidas, sorte para mim , abraço e acompanhem ! Foto Bônus :DD 13/02/2013: 24/02/2013:
  24. Boa Noite Galera! Meu nome é André, tenho 27 anos. Pesando 83kg em média. Comecei a tomar o M-droll, tem 2 semanas iniciando a terceira, minha duvida é, sera que se parar com 2 comprimidos na terceira semana não é uma queda muito forte de testo, mesmo que seja iniciado a tpc logo após, eu acho que é muito brusca para o corpo... Efeito colateral quase nenhum até agora, apenas baixa na libido "ereção" não a falta dela, o meu peso até que manteve, estou definindo e ganhando músculos, pois regulo alimentação com pouco açúcar e gordura. Estou seguindo este tópico: http://www.hipertrof...-passo-a-passo/ (Você precisa estar logado para ver) Como eu venho malhando a anos natural na base de: whey crea(importado) e alimentação, decidi tentar um ciclo. A foto que tirei de diferença de março para ontem 4 semanas após malhar e começar este ciclo é um pouco monstruosa ao meu ver. Segue em Anexo no meu post do final do cliclo. Vou postando no dia a dia esta minha terceira semana final, indagando a necessidade de mais uma semana com 1 comprimido ao dia, para não interromper o ciclo de forma abrupta. Obrigado, todo comentário é bem vindo. Seja crítica ou sugestão.
  25. Boa Noite Galera! Meu nome é André, tenho 27 anos. Pesando 83kg em média. Comecei a tomar o M-droll, tem 2 semanas iniciando a terceira, minha duvida é, sera que se parar com 2 comprimidos na terceira semana não é uma queda muito forte de testo, mesmo que seja iniciado a tpc logo após, eu acho que é muito brusca para o corpo... Efeito colateral quase nenhum até agora, apenas baixa na libido "ereção" não a falta dela, o meu peso até que manteve, estou definindo e ganhando músculos, pois regulo alimentação com pouco açúcar e gordura. Estou seguindo este tópico: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/54992-m-drol-como-usar-passo-a-passo/ (Você precisa estar logado para ver) Como eu venho malhando a anos natural na base de: whey crea(importado) e alimentação, decidi tentar um ciclo. A foto que tirei de diferença de março para ontem 4 semanas apósmalhar e começar este ciclo é um pouco monstruosa ao meu ver. Segue em Anexo. Vou postando no dia a dia esta minha terceira semana final, indagando a necessidade de mais uma semana com 1 comprimido ao dia, para não interromper o ciclo de forma abrupta. Obrigado, todo comentário é bem vindo. Seja crítica ou sugestão.
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