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Encontrado 584 registros

  1. - Idade:20 - Altura:1,71 cm - Peso: 73kg - Cintura: 88-87. - Abdomen: 84-85. - Percentual de gordura(BF): 14% - Tempo de treino:2 anos. - Objetivo: Ganhos secos. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) ex: 1-8 Stano 80mg/dia 1-8 oxandrolona 80mg/dia( ou 100mg/dia). ou o de baixo 1-8 Stano 80mg/dia 1-8 oxandrolona 80mg/dia( ou 100mg/dia). 1-8 Testosterona (Propi ou enantato?) 400mg/dsdn propionato/ enantato 600mg/semana
  2. Boa tarde. Estou treinando a dois meses, mas os resultados estão devagar, estou querendo iniciar um ciclo com Oxandrolona, pois sei que os resultados são satisfatórios e com poucos efeitos colaterais, mas estou na dúvida onde comprar, pois quero algo confiável, vocês me indicam onde posso estar comprando ?? Obrigada.
  3. Já fiz o uso apenas de Oxandrolona e ganhei cerca de uns 3 kg no final de tudo, agora irei usar uma testo junto, o que acham: - Idade: 31 anos - Altura: 185 cm - Peso: 85 kg - Medidas(braço,peito etc): não tive tempo de tirar ainda - Percentual de gordura(BF): 15% - Tempo de treino: 3 anos (1 ano ininterrupto) - Objetivo: cutting - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) aí que estou com um dúvida: Estava conversando com um amigo meu que já fez alguns usos de AES, e ele me aconselhou (por ser o meu primeiro contato testo) a fazer um ciclo mais leve, pois agora reseolvi abaixar o bf primeiramente, pra talvez daqui algum tempo fazer o bulk seco, assim ele me passou um conselho de fazer dessa forma: 1-10: durateston 300mg/sem (2 aplicações, domingo e quarta) 7-12 ou 9 -14: oxandrolona 60mg/dia (ele prefere 7-12, esse 9-14 seria um ideia minha) Anastrozol 1/10 (IA) 0,5mg dsdn ou 0,5mg ds2dn TPC 13 - 16 tamox ou 15-18 tamox Seria válido isso pensando no fato de ser o primeiro uso com injetável?
  4. Recentemente comprei de um fornecedor indicado por um amigo, 100 comprimidos de oxandrolona manipulada 20mg de uma tal "AcquaPharma". Embalagem com data de validade, numero do lote, tampa lacrada, até aí tudo ok. Eis que decido pesquisar na net sobre a tal farmácia de manipulação e realmente existem algumas registradas nesse nome. Maasss... decidi pesquisar os endereços contidos no rótulo, um por um e adivinha? Nenhum deles existe. Fotos da oxandrolona: Abri uma das cápsulas e tem um pó branco dentro, semelhante ao fermento. O gosto é levemente amargo..Mas eai, verdadeira/falsa? Alguém conhece ou já ouviu falar dessa "Acqua Pharma"? O fato de ter endereços fictícios no rótulo automaticamente torna ela falsa? Deixem suas opiniões
  5. Boa noite, gostaria de saber se apenas Tamoxifeno e Tribulus serviriam como uma TPC de um ciclo de Oxandrolona e Rad140. Quantos dias após um ciclo de 4 semanas eu posso iniciar a TPC e quantos mg/dia
  6. Fala meus consagrados! Venho aqui relatar meu primeiro ciclo com recursos ergogênicos. Nele vou relatar todo o processo, postar fotos, avaliações físicas, exames e tudo mais. Sem mais, vamos para os dados: - Idade: 26 anos. - Altura: 1,83 cm. - Peso: 82,6 kg (minha balança, em jejum, dia 09/08). - Medidas: - Percentual de gordura: 11,5% (avaliação física dia 25/06). - Tempo de treino: 2 anos e 8 meses ininterruptos (treinei um tempo na adolescência). - Objetivo: Clean bulk/body recomp. - Estrutura do ciclo: 1-12: 400mg Enantato/week 2-12: 400mg Enantato/week + 0,5 mg Anastrozol qua/sex 3-12: 400mg Enantato/week + 0,5 mg Anastrozol seg/qua/sex 4-12: 400mg Enantato/week + 0,5 mg Anastrozol seg/qua/sex 5-12: 400mg Enantato/week + 60mg Oxan/day + 0,5 mg Anastrozol seg/qua/sex 6-12: 600mg Enantato/week + 60mg Oxan/day + 0,5 mg Anastrozol seg/qua/sex 7-12: 600mg Enantato/week + 60mg Oxan/day + 0,5 mg Anastrozol seg/qua/sex 8-12: 600mg Enantato/week + 60mg Oxan/day + 0,5 mg Anastrozol seg/qua/sex 9-12: 600mg Enantato/week + 60mg Oxan/day + 0,5 mg Anastrozol seg/qua/sex 10-12: 600mg Enantato/week + 80mg Oxan/day + 0,5 mg Anastrozol seg/qua/sex 11-12: 600mg Enantato/week + 80mg Oxan/day + 0,5 mg Anastrozol seg/qua/sex - TPC Muito provavelmente entrarei em cruise. Irei acertar isso com o MBD mais pro final do ciclo. - Fotos: - Treino: - Dieta - Obs: - Estou em consultoria com o @MBD há cerca de 1 ano e 9 meses. - Os produtos são da DuoPharma (comprei tem uns 2 anos, na época que não estavam produzindo merda, e deixei guardado). - Exames serão feitos na 4a semana. Se a testo for subdosada, irei adquirir produtos da Landerlan de um revendedor oficial. Quem for acompanhar, por favor dá um salve aê! Vamos pra cima!
  7. Primeiro ciclo - Idade: 21 - Altura: 1,70 - Peso: 70 - Medidas: Braço 32; Peito 74; Cintura 65 - Percentual de gordura(BF): 15% - Tempo de treino 2 anos - Objetivo: perda de gordura local, ganho de massa muscular, sei que nao sera muito acentuado por conta da dosagem baixa - Estrutura do ciclo exemplo1: 1-8: enantato de testo 300mg/sem 1-8: oxandrolona 40mg/dia ou exemplo2: 1-8: enantato de testo 300mg/sem 6-8: oxandrolona 40mg/dia Tpc após o termino da vida da droga no organismo: Dia 01-14 tamoxifeno 40mg Dia 15-28 tamoxifeno 20mg Tenho duvida quanto ao uso do Anastrozol, se seria intra ciclo e a dosagem a ser usada, se puderem me ajudar. Por ser o primeiro ciclo estou com dosagens bem baixas.
  8. Gostaria de saber se tem o risco terrível de engravidar tomando oxandrolona e anticoncepcional ao mesmo tempo. Em muitas matérias é afirmado que a oxan interfere no "ciclo menstrual" mas não deixa claro se corta o efeito do remédio quando se refere a inibição da possibilidade de engravidar. Também não sei se o anticoncepcional pode tirar um pouco do potencial da oxan. Vocês podem me ajudar? Tenho 34 anos, malho desde os 16, mas treinar mesmo treinei em espaços de tempo alternado ao longo dos anos. Entrei em outras modalidades esportivas e voltei agora a treinar sério.
  9. - Idade: 21 - Altura: 173 - Peso: 78kg - Medidas: - Percentual de gordura(BF): Creio que em torno de 16% - Tempo de treino: 2 anos - Objetivo: Principalmente reduzir o BF, mas pretendo ganhar massa magra junto. - Estrutura do ciclo: 8 semanas de oxandrolona 60mg/dia - 20mg de 8 em 8hrs Oxandrolona é da Advanced Lab Dieta: -180g de carboidratos (~2,3g/kg) -200g de proteína (~2,5g/kg) -80g de gordura (~1g/kg) Atualmente não to usando suplementos. Amanha quando iniciar o ciclo tiro as fotos de manha cedo em jejum e atualizo o tópico com elas. Dicas e criticas construtivas são bem vindas. Sobre a TPC provavelmente usarei tamoxifeno: 1-15 40mg 15-30 20mg
  10. 21 anos 1,70 70klg BF 16% Ectomorfo treino 1 ano e meio Por ser o primeiro ciclo optei por Enantato de testo 250mg / semana e oxandrolona 40mg/dia. tpc cm tamoxifeno... HCG se necessario. minha maior duvida e quanto a testo, por ser uma dosagem baixa seria necessário dividi-la em duas vezes na semana ou somente uma vez na semana. desde ja agradeço.
  11. Primeiro ciclo - Idade: 21 - Altura: 1,70 - Peso: 70 - Medidas: Braço 32; Peito 74; Cintura 65 - Percentual de gordura(BF): 15% - Tempo de treino 2 anos - Objetivo: perda de gordura local, ganho de massa muscular, sei que nao sera muito acentuado por conta da dosagem baixa  - Estrutura do ciclo exemplo1: 1-8: enantato de testo 300mg/sem 1-8: oxandrolona 40mg/dia ou exemplo2: 1-8: enantato de testo 300mg/sem 6-8: oxandrolona 40mg/dia Tpc após o termino da vida da droga no organismo: Dia 01-14 tamoxifeno 40mg Dia 15-28 tamoxifeno 20mg Tenho duvida quanto ao uso do Anastrozol, se seria intra ciclo e a dosagem a ser usada, se puderem me ajudar. Por ser o primeiro ciclo estou com dosagens bem baixas.
  12. Galera, treino há 5 anos, mas nunca mantive uma dieta muito regrada, há alguns meses eu ajustei, mas caia na cerveja no fds! (Não me julguem! Hahahaha) Agora resolvi parar com a brincadeira e cortei o álcool e só esperando terminar a última cartela do meu anticoncepcional... Ecomendei a Oxa de 5mg, estou esperando chegar. Depois de ler tanto, pesquisar tanto, resolvi iniciar o ciclo, sendo ele de 20mg/dia durante 8 semanas. Vou postar o meu treino e algumas fotos que tirei hoje. Meu objetivo é definir principalmente o meu glútis enoooorme e o quadríceps (além de acabar com as malditas celulites). Sonho com a pança tanquinho, mas uma coisa de cada vez! Kkkkk. Me ajudem, me dêem dicas pra esse corpo ficar no eixo, pelamordedeus!!! Rs Tenho 1.65m, 77kg e o BF e as medidas posto em breve. Treino (to fazendo ele há 16 dias): Segunda: Pernas (Ênfase Quadríceps) Agachamento Livre: 4x10 Leg 45: 3x12 Rack ou leg 180: 3x15 Extensora: 3x10 com bi-set 3x10 unilateral (faz 10 com as duas pernas e sem descanso faz 10 em cada perna, reduzindo um pouco a carga e finalizando com isometria) Cadeira Adutora: 3x12 Adutora na polia baixa ou máquina: 3x12 Panturrilha: Sentado máquina: 4 x 15 Smith: 4 x 15 Terça: Peito: Supino Reto (Halteres ou barra): 3x10 Supino Inclinado (Halteres ou barra): 3x10 Peck Deck: 3x12 Ombros: Desenvolvimento (barra ou halteres): 3x10 Elevação Lateral: 3 x 10 Tríceps: Pulley Corda: 3x12 Banco: 3x12 (com carga se conseguir) ABS: 2 exercícios com carga Quarta: Costas: Puxador Costas: 4x10 Remada Baixa: 3x12 Remada curvada (com halteres, barra ou no cross): 3x12 Remada Unilateral: 3x10 Posterior de Ombro: Crucifixo Invertido (halteres ou cross): 3x12 Bíceps: Rosca direta: 3x12 Rosca Concentrada: 3x10 Esteira: 30 min intercalando corrida e caminhada Quinta: Pernas (Ênfase Posterior) Agachamento completo (até o chão): 4x10 Leg 45 (calcanhar): 3x12 Stiff: 3x12 Flexora: 3x10 com bi-set 3x10 unilateral (faz 10 com as duas pernas e sem descanso faz 10 em cada perna, reduzindo um pouco a carga e finalizando com isometria) Glúteo 4 apoios: 3x15 Elevação Pélvica: 3x15 Cadeira Abdutora: 3x12 (corpo inclinado para frente) Abdutora com caneleira ou polia baixa: 3x12 Panturrilhas: Leg (ponta dos pés): 4x15 Smith: 4x15 Sexta: Ombros: Desenvolvimento (barra ou halteres): 3x10 Elevação Lateral: 3x10 Crucifixo Invertido: 3x10 Tríceps: Banco: 3x10 Pulley unilateral: 3x10 Testa: 3x10 Bíceps: Rosca Direta: 3x10 Rosca alternada: 3x10 ABS: 2 exercícios com carga Edit 1: Minha dieta (aceito sugestões): CAFÉ DA MANHÃ - 07:00 Ovos mexidos (4 claras + 1 gema) + 01 fruta com farinha de mix de nuts + chá verde OU chá de hibisco LANCHE DA MANHÃ - 09:00 Panqueca de 02 claras + 01 banana + 01 dose de whey ou 30g de albumina + 02 colheres cheias de aveia + canela em pó a gosto. ALMOÇO (PRÉ TREINO) - 12:00 04 colheres de arroz branco (por volta de 80g e 90g) + salada com azeite extra virgem + 100 gramas de carne magra PÓS TREINO 01 dose de whey + 01 dose de dextrose LANCHE DA TARDE - 16:00 01 fruta com farinha de mix de nuts por cima JANTAR 19:00 Legumes + 100g de frango Ceia 22:00 02 ovos cozidos + 04 castanhas
  13. Idade: 18 anos - Altura: 179 cm - Peso: 85 kg - Medidas(braço,peito etc): faz muito tempo que não tiro mais medidas - Percentual de gordura(BF): +-18% - Tempo de treino: 2 anos - Objetivo: cutting rápido - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 60 mg/dia ( 3 cápsulas de 20mg , 1 de manhã , 1 depois do almoço e 1 na janta) durante 30 dias e usar apenas tribulus como tpc (1g/dia) já que acredito que não vai haver MT queda de libido. Estou pensando em fazer isso, mas não tenho MT conhecimento sobre como fazer da forma correta, porém, quero fazer de qualquer forma, então estou buscando o meio mais correto. Ultilizando essas 60mg por 30 dias e somente o tribulus depois , vou ter algum problema ? e o comprimido que eu vou tomar de manhã, tomo antes de fazer AEJ ou depois ?
  14. Boa noite !!! tudo bemm ? Me chamo Tatiane , tenho 28 anos . Já treino entre idas e vindas há cerca de 5 anos , já fiz uso de oxandrolona e stano em 2015 e de lá pra cá não utilizei mais nenhum. Pretendo iniciar um moco ciclo de oxan , porém faço uso de anticoncepcional injetável , como ele dura 3 meses e a ultima aplicacao foi mes passado , nao tenho como "parar" nos proximos 60 dias . Sei que o anticoncepcional retarda e prejudica o ganho de massa magra . minha dúvida é : posso iniciar o ciclo mesmo estando com o anticoncepcional no organismo ?
  15. Bom dia, fiz um ciclo de 4 semanas só de oxandrolona de apenas 20mg. Acho que não aconteceu nada e é só coisa da minha cabeça, porém, pode fazer o exame de sangue 1 semana depois? Ou eu devo esperar um pouco mais? Obs: por ser fraca, quero fazer o exame primeiro pra ver se teve alteração.
  16. Oi galera, boa tarde! Tenho pesquisado bastante sobre ciclar com oxandrolona, e estou muito confusa, por que nunca fiz ciclos, não quero rasgar e ficar uma Juju da vida kkkkkk, mas quero dá um uP no meu shape, sem exageros. Alguém com experiência para me ajudar? Funciona msm? Ajuda no ganho de força e resistência como falam? Com quanto tempo já sinto efeitos e noto resultados? Tenho 1,70 de altura e 72kg de peso. Obrigada!!!
  17. Olá, tenho 48 anos, 92 kg, Penso em fazer um ciclo (primeiro) leve com oxandrolona + propianato; visando diminuição de BF. Gostaria de dicas para o ciclo; com tpc. Finasterida ajudaria na prevenção de queda de cabelos?
  18. - Primeiro Ciclo - 25 anos; - 1,89m; - 83 kg; - Medidas: - BF: 13%; - Tempo de treino: 5 anos (indas e vindas, comecei com 65kg - contínuo: 10 meses) - Objetivo: bulk - Exames de sangue: -Testo 560ng/ml -Estradiol 29 pg/ml -Prolactina 20,4ng/ml (Limite 17.7ng/ml) - Estrutura do ciclo 1-12 enantato de testosterona 500mg/semana (2x 250mg) GOLD LABS; 3-12 Anastrozol (IA) 0,5mg DSDN MANIPULADO; 6-12 Oxandrolona 40-40-60-60-80-80 GOLD LABS; -----TPC----- Quero fazer um cruise para o próximo ciclo, preciso fazer TPC? Após 30 dias da última aplicação 1-2 tamoxifeno 40mg/dia MANIPULADO; 3-4 tamoxifeno 20mg/dia; 1-4 vitamina E 1000UI/dia; -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Sobre a prolactina: tomei cabergolina antes de iniciar o ciclo, mas estava com uma herpes no dia que fiz a coleta de sangue, pode ter sido isso. Daqui 1 mês vou refazer novamente. ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Dieta: Proteína: 2,5g/kg (2g de proteína animal e o excedente da vegetal) Gordura: 1.1g/kg Superávit de 200kcal/dia até a terceira semana, 1 semana de 500kcal, 1 de 750kcal e o resto com 1000kcal. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Preciso mesmo começar com o anastrazol, tendo em vista que meu estradiol está ok? ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Fiz a primeira aplicação na segunda (15/07/19), vasto lateral direito. Agulha 25/7. Na hora não doeu, mas agora estou com aquela dor de “batida” e hoje é treino de pernas. É normal? Em breve fotos.
  19. - Idade: 32 - Altura: 178 - Peso: 82 - Medidas(atualizo em breve) - Percentual de gordura(11%) - Tempo de treino 16 anos entre para e volta - Objetivo: Ganho máximo. - Ciclo feitos: nenhum - Problema saúde: dor estômago(fiz endoscopia recentemente, aguardando resultado) - Exames médicos: fiz todos, apenas VitD um pouco abaixo da referência. - Estrutura do ciclo 1-10 cipionato 500mg/sem (2x250) ?1-10 Anastrozol (IA) 0,5mg DSDN? 7-14 Oxandrolona 30, 40, 50, 60, 70, 70, 80, 80. 15-X TPC Treino: ABC Dieta: Hipercalorica, com todos os macros e micros cuidadosamente alinhados, logo logo estou me formando em Nutrição. (Acho q nesse ponto fui muito detalhista) Sono: 8 a 9hr por dia. IA: ainda na dúvida se coloco no inicio do ciclo, ou apenas quando sentir sensibilidade ou retenção. Dieta: Iniciei esse Off com 71kl, subi até os 82 que me encontro hoje, apenas com dieta e treino, BF em 11% verificado no adipometro e BioImpedancia. Braço foi de 37,5 pra 41,5. Objetivo desse ciclo é ganhar o máximo possível com o cipionato e depois entrar com a Oxan lapidando o shape, não exagerei nas dosagens por ser novato nesse meio. Assim que possível posto imagens. Endócrino Convênio: Em consulta o médico avaliou meus exames e receitou 15mg oxan ao dia mais uma pancada de manipulados, incluindo Nandrolona 2mg, similarina, anastrozol, Boro Q, complexoB, que saíram pela bagatela de R$980. Óbvio que não segui. TPC: Avaliando uso de HCG, vitaminas, Tamox, Clomid. Ainda sobre avaliação.
  20. Olá galera sou nova por aqui ,meu nome e Tayná tenho 23 anos malho a muito tempo porém nunca levei a sério com isso nunca tive um objetivo de corpo só tinha o pensamento de malhar para não engordar comendo né já utilizei alguns produtos mas sei que não fiz o uso certo utilizei Dianabol e Stanozolol o Dianabol ele me deixou enorme de gorda porque eu não tinha uma alimentação saudável e comia tudo que via pela frente e os efeitos colaterais foram clitores inchado e pequenas espinhas que logo que eu parei de tomar voltou tudo normal já o Stanozolol ele fez um efeito MT satisfatório para mim ele fez eu perde bastante gordura mas não o suficiente como eu desejava eu parei de tomar ele no meio do ciclo porque meu cabelo estava caindo horrores foi o único efeito colateral que eu tive,tem 5 meses que eu estou malhando firme porque peguei um objetivo e agora estou tão focada que nada vai me atrapalhar porém tem 1mês e meio que fiquei com uma virose que acabou comigo então decidir fazer uso novamente comecei a usar oxandrolona porém fiz um pedido de 3 mas só veio uma e tive que interromper pra depois fazer correto então como agora tenho os produtos só falta mais uma oxandrolona decidir já organizar o ciclo queria ajuda de vocês pois sou meio lesada nesses assuntos e cada coisa que me falam que eu fico perdida e eu não quero fazer nada errado para ter um ciclo bom e certo .Tenho a oxandrolona da king 10 mg a outra oxandrolona estou esperando chegar pois a pessoa que me passa disse que só tem da gc e eu ouvi falar que não e pura pq gc não existe mas então fiquei com um pé atrás porém minha fonte e segura, e uma boldenona da king de 300mg com 10ml só tinha de 300mg no momento então acabei comprando sei que é uma dose muito alta para mulher mas eu iria usar bem pouco me indicaram fazer o ciclo assim : *Oxandrolona 1 semana - 10 mg 2-4 = 20mg 5-7 = 30mg 8_10 = 20mg 11-12 = 10mg *Boldenona 0,5ml por semana ou 1ml a cada 15 dias durante 10 semanas ou 12 semanas isso dependerá muito do que vocês me aconselharem e do meu organismo . Já fiz todos os exames está tudo ok ,não uso anticoncepcional a anos já . Minha dieta e bem básica eu como tudo que for saudável não bebo refrigerante , álcool ,evito fritura e gordura o máximo só como por exemplo quando vou na casa de alguém e só tem aquilo ali mas no dia a dia não como só como frango ,carne (patinho ou pá),peixe (tilápia ou sardinha) ,ovo , salada ,legumes ,verduras ,frutas ,arroz e feijão Eu intercalo um dia frango ,carne e o peixe porém a noite só como frango como de 3 em 3 horas . Meu objetivo é bulking quero volume . Minhas medidas : Cintura :70 cm Abdômen :78cm (tenho uma pochete ) Perna : 58 cm ( esquerda e direita) Glúteos: 104 cm Peso :53kg (isso está me deixando MT mal odeio ser magra) Altura :1,57 Bf: 20% isso foi retirada tem 2 meses pode ter aumento ou diminuido *Restante das medidas foram tiradas hoje . Meu treino eu esqueci de pegar na academia mas vou pegar e tirar foto . Vou fazer uma viagem no réveillon queria estar bem com o meu corpo para usar aquele biquíni rs ultimamente está brabo preciso muito da ajuda de vocês só eu sei o que eu estou passando com isso . Se quiserem posto foto do meu corpo e do meu objetivo de corpo para dezembro rs.
  21. Galera, Novo aqui no fórum, já entrando com um relato. Inicialmente, destaco que faço tratamento de reposição hormonal desde os 18 anos de idade, acompanhamento com médico particular, bem como pelo SUS. Minhas taxas de testosterona no inicio do tratamento, giravam em torno de 280mg/dl, razão pela qual iniciei a prática do TRT (foi difícil de início, mas o médico que me ajudou é colega antigo do meu dindo, então deu tudo certo) Minha qualidade de vida é muito boa e nunca tive colaterais, com exceção de sensibilidades de gineco. Não tive gineco, mas já precisei tomar tamoxifeno em algumas situações que o "mamilo" ficou bem sensível, o que resultou numa queda da minha libido também pelo uso do medicamento. Então tenho sempre em mãos comprimidos de 20mg de tamox, para urgências (apesar de ser muito raro) Idade: 23 anos. Tempo de treino: Desde os meus 17. Peso: 87kg Objetivo: 92kg com o menos de gordura possível. BF: Fiz uma avaliação dia 27/06/2019, utilizando o adipômetro, acredito que o cara tenha feito algo errado, pois meu BF saiu em 6%, as medidas foram no peito, pernas, costas, braços, abdomen, sem utilização de medidas em locais mais "técnicos". Portanto, certeza que esse 6% ta errado, possivelmente estou com 12~13%. Vou deixar imagem anexa do resultado da avaliação. Exames de sangue: Quinta-feira, dia 04/07/2019 irei tirar sangue, em seguida posto aqui. Mais medidas junto à avaliação: https://ibb.co/7SVHzgW ou https://imgur.com/a/5Xe5U7m TRT: Faço aplicações de 4 em 4 quatro dias, subcutâneas, (as vezes de 5 em 5 dias, porque dou uma desleixada) 0,5ml por aplicação, girando em torno de 200mg de cipionato a cada 8 dias. Durante o ciclo de Ox, vou utilizar 0,7ml a 1ml de forma precisa a cada 4 dias, girando em torno de 300 a 350mg de testo a cada 8 dias. Oxandrolona: Tenho em mãos 90 comprimidos de 10mg, 180 comprimidos de 20mg. Ainda não sei como vai ser o protocolo certinho, vou começar utilizando 40mg dia até que vocês me ajudem com as dosagens e melhor aproveitamento. Caso não surja alguma ajuda, vou aumentando 10mg por semana até chegar em 80mg. Ciclo deve durar em torno de 2 meses (compro mais se for preciso) Macros: 436g Carbo / 200g Proteína / 121g Gordura. Obs: esses macros são com base em um dia sem treinamento, como treino todos os dias adiciono + 10% ao final do dia de cada nutriente. Total 3632kcal pelo aplicativo, mas como o app não contabiliza o treino, dieta gira em torno de 4000 kcal. Alimentos: Frango, carne de res, arroz, arroz integral, aveia, leite semidesnatado, pão integral, queijo, banana, nozes (em média 75g dia) Todos os alimentos foram pensados para bater os macros. Suplementos: 10g gluta dia, 60g whey dia (ao acordar e pós treino), 6g creatina dia, 150g hipercalórico entre o café da manhã e o almoço. Treinos: ABCDEF. Peito e Tríceps Costas e Bíceps Membros inferiores (focado no quadríceps) Ombros Tríceps e Bíceps Abdômen e membros inferiores (posterior de coxa) 15 minutos de cardio todos os dias, com exceção das quartas-feiras. Corridas aos domingos. Fotos: com 15 dias de uso de 40~60mg: Exames: Postados no decorrer do relato É isso então, galera. Inicio hoje com 40mg, aguardando dicas. Obs: Já fiz outros ciclos com deca, apenas dois meses, não tive um bom aproveitamento da droga. Utilizei stano, que não tive também um bom aproveitamento por ter usado muito "cru" ainda na musculação. Atualmente estou há dois anos treinando "limpo", somente com o TRT em dosagens terapêuticas. Valeu! Iniciado o protocolo.
  22. Aê Marombas! Realizei meu 1º Ciclo de 12 semanas, de Fevereiro a maio deste ano, com Cipionato de testosterona (Deposteron) e oxandrolona 1-3 Deposteron 200 mg/sem 3-12 Deposteron 400 mg/sem 8-12 oxan 50 mg/dia 6-12 HCG Nasal 5000 ui (de 4 em 4 dias) UnicPharma Estava em dieta bulking fui de 71kg pra 80 kg, mas e sofri com retenção, posto que na TPC (21 dias após ultima aplicação de Deposteron) perdi grande parte dos ganhos e voltei para 72kg TPC com Formula TPC da Oficial Farma(Anastrozol 0,5mg, Coenzima Q10 50mg, Icariin 250mg, Tamoxifeno 20mg, Saw Palmetto 120mg, Bulbine 75mg) + Clomifeno 100mg/dia + vitamina D3 + DHEA, tudo por 35 dias Gostaria de pontos de vista (críticas construtivas) sobre o meu segundo ciclo, cujo protocolo pretendo iniciar. Perfil: - 34 anos - 1,72m - 74 kg - Medidas 38 braço, frio estendido - Percentual de gordura(BF) 18% - Tempo de treino: 1 ano e 8 meses - Objetivo Cutting (se possível ganhos de qualidade dessa vez, sem a retenção do primeiro Ciclo e frustração com a perda total dos ganhos), e já sei que muito vão criticar as dosagens, mas low doses funciona e meu objetivo não é virar atleta, apenas ter um shape mais estético, pois sempre fui muito muito magro (ectomorfo em predominância expressiva). - Estrutura do ciclo: 1-12 Cipionato de testo 200mg/sem (100mg segunda e 100 mg quinta):Original deposteron 1-5 Masteron 200mg/sem (100mg segunda e 100mg quinta): Landerlan 6-9 Primobolan 200mg/sem (100mg segunda e 100mg quinta): Cooper Pharma 10-12 Primobolan 400mg/sem (200mg segunda e 200mg quinta): Cooper Pharma 6-12 HCG Nasal 5000 ui (de 4 em 4 dias) UnicPharma 9-12 Proviron 50 mg/dia: Eagle Pharma 9-12 Oxandrolona 40 mg/dia: Landerlan 9-12 Anastrozol 1mg dsdn: Oficial Farma Suplementos: Multivitamínico (optimen), Omega 3, creatina, glutamina, ZMA, MK-677 (Enhaced e Dragon) Apesar do cipionato ser um éster logo, cuja probabilidade de retenção é maior, e não seria o mais indicado para o fim (cutting) vou parafrasear Dudu Haluch, segundo o qual mais vale uma testo de boa procedência (Deposteron de farmácia), sem chances de subdosagem, do que de uma marca underground ruim, afinal, testo é testo! Vou tentar zerar sódio e baixo carbo na dieta) Treino ABCD Obrigado Tpc 21 dias após ultimo shot de Cipionato: mesma Formula TPC do 1º Ciclo da Oficial Farma (Anastrozol 0,5mg, Coenzima Q10 50mg, Icariin 250mg, Tamoxifeno 20mg, Saw Palmetto 120mg, Bulbine 75mg) + Clomifeno 100mg/dia + vitamina D3 + DHEA, tudo por 45 dias
  23. Altura: 1,64 Peso: 60.500g BF: Não sei Medidas: Busto 86cm Cintura 66cm Quadril 95 cm Coxas parte superior D e E 58cm Panturrilha D e E 37 braço flexionado 28cm Objetivo: Aumento de massa magra Já treinei um tempo, era até grande maaaass me desleixei 2 anos e perdi tudo, nunca tinha tomado nada, dai voltei com objetivo de ganhar massa magra e perder bf, não me importo muito com a balança mas sim com o físico... Estou ciclano com oxandrolona 10 mg Comecei o ciclo a 3 semanas e vou relatar desde a primeira 1ª semana comecei tomando 1 cp por dia - não vou mentir, como todos que já passaram pelos seus 1º ciclos, tem medo de colaterais, comigo não foi diferente e fui começando pouco pra o corpo de adaptar, não só o corpo mas principalmente o psicológico, um pouco de falta de apetite, talvez pela dieta, pq sou acostumada a comer pouco... mas na primeira semana, nada de colaterais e nada de efeitos também... 2ª semana - já estava mais aliviada por não ter aparecido as temidas espinhas, era meu receio maior, pois já fiz tratamento com roacutan, passei maior perrengue! Comecei a tomar 2 por dia (20mg) na quarta feira da segunda semana já comecei a sentir mais força, mais estiga, e senti uma diferença na vascularização, minha veias dilatadas... mas a oleosidade da pele aumentou, nasceram duas espinhas na base da mandíbula, corri na farmácia e comprei um sabonete pra espinha, comecei a lavar 2 vezes por dia... sumiram! 3ª semana 3 por dia (30mg) - já que não tive nenhum efeito, bora pras 30mg!! Na quarta feira da 3ª semana, tomando 1 a cada 8h já mudou o cenário: mais força, aumentei carga em todo o treino, mais estiga e a recuperação muscular muito top... estou toda “durinha” senti ganhos perceptíveis em todo o corpo, menos no abdômen, retendo também um pouco de líquido mas nada demais... oleosidade aumentou, to controlando no rosto, e no cabelo tendo que lavar mais vezes do que fazia... mas nada de espinhas, virilização 0! Estou no 6 dia da terceira semana. Há, até essa 3ª semana to tomando sábado e domingo, na semana que vem, to pensando em tomar as mesmas 30mg mas ausentar o fim de semana, o que vcs acham? Abaixo postarei as fotos antes de iniciar o ciclo e quando acabar o remédio, tbm postarei. Estou malhando a 3 meses... o oxan foi pra dar aquela estiga pra não parar mais! O céu é o limite hhaha vlwww
  24. - Idade - 20 anos - Altura - 1,73 m - Peso - 75 kg - Medidas - 40 cm braço (pump) - Percentual de gordura - 15% - Tempo de treino - 5 anos - Objetivo - Ganhos secos - Estrutura do ciclo: Peptídeos 1-12: 1000 mcg/Semana de CJC-1295 DAC 1-12: 200 mcg/dia de GHRP-6 Oxandrolona 1-8: 60mg/dia Durateston 1-8: 500mg/semana 250mg segunda e quinta Dieta em 4g/kg de carbo, 2,5g/kg de prot e 1g/kg gordura. TPC com tamox 21 dias após a última aplicação e anastro intra se sentir necessidade. Há a necessidade cabergolina intra devido aos peptideos? e hcg na tpc?
  25. Boa noite rapa, seguinte, estou ciclando stano e oxandrolona vai fazer dois meses, me dei muito bem com essas drogas, estou cerca de 7kg mais pesado e realmente obtive ganhos de massa magra. Acontece q estou sentindo que tive uma queda dê libido considerável... queria saber oq eu poderia tomar para reverter isso e conseguir segurar os ganhos? E se eu espero pra tomar após o ciclo ou ja começo a tomar nesse final.Não gostaria de tomar testosterona se não ja teria tomado desde o inicio.
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