Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''deca''.
Conteúdo continua após a publicidade.
Encontrado 193 registros
-
- Idade: 22 - Altura: 178cm - Peso: 79kg - Medidas: biceps: 40cm peito: 104cm coxa: 61cm panturrilha: 38cm circunferência abdominal: 81cm - Percentual de gordura(BF): 10-11% - Tempo de treino: 2 anos TSD - Objetivo: ganhar massa - Estrutura do ciclo: 1-10 enan 400mg/sem Landerlan 1-10 deca 400mg/sem Landerlan Anastrozol de acordo com colaterais e exames. - Shape Atual: Foto 1 Foto 2 Foto 3 Atualmente estou em um cruise de 250mg por semana de Enantato de Testosterona, após terminar um blast com 500mg por semana entrei nesse cruise e fiquei 10 dias off viajando sem treinar e comendo tudo que tinha vontade, voltei a treinar e fazer dieta tem 2 semanas. - Dieta: 2530kcal P- 190g C- 253g G- 84g 5L de água por dia Obs: escolhi essas calorias pois é onde meu peso fica estagnado, (não importa o que a matemática diz, é oq vejo no espelho e balança) eu sei que Deca é droga de bulk, mas tenho facilidade de ganhar gordura então quero ir com calma, porque bulk bom é bulk seco. Uma refeição do lixo por semana, no sábado a noite, gosto de limitar a 1200kcal nessa refeição. Dia que não treino, geralmente Domingo, eu faço carbo baixo +-100 gramas. 😄 -Treino: ABC 2X na semana com drop set (6, 8 e 10 reps) com carga ALTA. Aeróbico 3km em 15 min 4x na semana. -Exames:
-
Bom dia pessoal,vim aqui com o intuito de pegar a opnião de voces acerca do blast que pretendo fazer,estou a uns 3-4 meses em cruise,fazendo utilização de + - 250Mg de Proprionato de Testo,semana, 0,5DSDN. Meu intuito com este blast seria por mais volume no shape,e tentar segurar o maximo possivel dele em cruise.Em cruise faria Testo 300mg/sem. Fotos do meu Shape atual: - Idade:23 - Altura:1,76 - Peso:78,5 ~79,5 - Medidas(braço,peito etc) braços 39cm-39cm(contraido) braços 36,5cm-36,5 (relaxado) pernas 59cm-60cm(relaxado) panturrilhas 38cm-38cm(relaxado) peito 103(relaxado) - Percentual de gordura(BF) Não sei ao certo,acredito que entre 14~16% - Tempo de treino: 7 anos - Objetivo: Hipertrofia,volume. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) ex: 1-8: Dura 250mg/Sem 1-8: Deca 200mg/Sem {EDIT: Tinha posto dia sem querer,quero dizer semana!} 5-8: Diana 30mg/dia ( divididos a cada 4 horas) Qualquer erro na postagem,só comentar comigo que tentarei corrigir na hora,desde-já grato pela atenção pessoal!
-
Boa noite, Estou em Cruise com 200mg/sem Cipionato underground, e 0,5mg anastrozol seg,quart,sex. Pretendo iniciar um Blast para bulk com: 1-12 600mg/sem cipionato de testo 1-12 200mg/sem deca 1-12 100mg/sem Boldenona (só pra melhorar o apetite) Proteção: 1mg anastrozol seg, quata, sex 1 - 20mg de tamoxifeno tsd (to tentando reduzir uma gineco pequena que tenho. O que acham? 2 - Não tenho problemas com colateral de DHT, devo entrar com finasterida? Obs: 3 - Dosagem de deca baixa, pois nunca usei e quero testar pra não dar nenhum problema com prolactina. O que acham da dosagem? 4 - Boldenona nunca usei e o único intuito da mesma no ciclo é apetite. O que acham da dosagem pra este fim(aumentar o apetite)? 5 - Vou usar skull lab ou grifo lab. Qual vcs recomendam?
-
Então, galera Pretendo iniciar meu primeiro ciclo daqui a 50 dias, onde estimo que estarei com o BF +- 8% Em relação a decisão, já to bem decidido do que quero, pretendo seguir como atleta de fisiculturismo. Com relação a exames, eu tenho plano de saúde da UNIMED que cobre qualquer tipo de exame, ou seja, pra mim só pago a mensalidade e posso solicitar os exames que precisar. Meus dados: Altura: 1,86m Idade: 19 anos Peso: 88kg - 12,5% BF (Atualmente) Braços: 40cm Ombros: 62cm Toráx: 100cm Coxas: 60cm Panturrilhas: 42cm Tempo de Treino: 2 anos (parada de 3 meses durante esse tempo) Exames (Peguei uma lista do Leandro Twin) 1 – Hemograma 2 – Triglicérides 3 – Colesterol Total 4 – Colesterol HDL Soro 5 – Colesterol LDL 6 – Colesterol VLDL Soro 7 – Insulina 8 – Prolactina (PRL) 9 – Hormônio Fóliculo Estimulante (FSH) 10 – Hormônio Luteinizante (LH) 11 – Hormônio do Crescimento (HgH) 12 – Hormônio Tireoestimulante Ultra Sensível (TSH) 13 – Somatomedina (IGF-1) 14 – Cortisol 15 – Testosterona Total 16 – Testosterona Livre 17 – Dihidrotestosterona 18 – Globulina Carregadora dos Esteróides Sexuais (SHBG) 19 – Antígeno Prostático Específico (PSA Livre e Total) 20 – Estradiol 21 – Aspartato Aminotransferase (AST) 22 – Alanina Aminotransferase (ALT) 23 – Desidrogenase Lática (DHL) 24 – Fosfatase Alcalina 25 – Gama Glutamil Trasnferase (Gama GT) 26 – Homocisteína 27 – Creatinina 28 – Uréia 29 – Tiroxina (T4) 30 – Triiodotironina (T3) Pretendo fazer todos esses exames no pré-ciclo, intra-ciclo e pós-ciclo, vocês recomendam mais algum? Em relação a laboratório, eu pretendo fazer as compras no site da AmericanPlus, sugestões? Ciclo: 8 Semanas Aplicações: Segunda e Quinta Cada aplicação: 1Ml (200Mg Deca) 1 Ml (250mg Dura) TPC (4 semanas após a última aplicação) Clomifeno 100mg Silimarina 100mg Tamoxifeno 20mg /dia Qual opinião de vocês?
-
Tenho 24 anos ectomorfo 1,71m e 60kilos. Minhas condições corporais são de ex lutador de Jiu Jitsu treinei por 14 anos e agora que parei vou voltar a fazer musculação já cheguei a pesar 74 kilos com muito esforço treinando dos 18 aos 20 anos pretendo recuperar de forma mais fácil com o auxílio de anabolizantes. Me dêem dicas sem receio, estou aberto pra ouvir qualquer conhecimento, meus equipamentos chegam daqui a duas semanas comprei um kit de 4 barras; 2 pequenas 60cm, 1 média de 1,20m e 1 maior de 1,80m , 50 kilos em anilhas, banco multiposição e esteira. Os anabólicos que me indicaram foi 1.4g de testosterona por semana; sendo 800mg segunda e 600mg quinta com + 200 de deca na quinta, aceito sugestões, tpc ainda não foi indicado . Meu treino vai ser diário em casa após o trabalho modificado de acordo com o músculo a ser trabalhado aceito sugestões tbm. Minha alimentação tá ok, minha suplementação é composta por creatina, glutamina, bcaa, whey e hipercalorico. Meus exames estão todos ok tbm.
-
Salve irmãos, Pretendo começar um ciclo porém tenho dúvidas, praticava futebol profissional, pesava 63/64kg, aos 22 parei por conta de lesão no joelho, a partir daí então comecei a treinar musculação, tenho 3 anos de musculação com algumas idas e vindas, durante esses 3 anos de treinamento tomei 4ml de enantato de testosterona (1ml por semana) por empolgação de amigos, no começo de 2018, dos 64kg bati 72kg, e atualmente estou com 68/69kg... Quero iniciar um ciclo com 10 durateston e caso seria interessante ciclar a durateston com deca ou algum outro tipo de droga... queria uma ajuda pra montar a tpc ideal pro ciclo... Assim q iniciar o ciclo quero postar meus resultados antes durante e depois... - Idade - 25 - Altura - 1,80 - Peso - 68 kg - Percentual de gordura(BF) - 9% - Tempo de treino - 3 anos - Objetivo - Hipertrofia - Estrutura do ciclo: 1-10 dura (farmácia) 500mg/sem De hoje fotos: https://m.imgur.com/gallery/v20Y64r
-
CICLO CIPIO/DECA - Colaterais CEDO | Relato + AJUDA |
Claudio22 postou um tópico em Esteróides Anabolizantes
Olá a todos, boa noite. Tenho 22 anos, peso 87.5kg e tenho 16% de BF. Treinava a 3 anos, E tive de parar por causa de um acidente na empresa (Cheguei a um shape MUITO BOM natural, me alimentava de forma regrada e treinada muito pesado) - Com BF batendo nos 10%. Bom, vamos ao que interessa. Comecei a UTILIZAR EA'S, voltei a treinar a 1 mês (Me alimentando direito, e voltando quase a forma que estava anteriormente, porém com um BF um pouco mais alto. Porém, nesse meio tempo do acidente adquiri um grave problema: ANSIEDADE Meu CICLO começou a 1 semana, com o uso apenas do cipionato, e depois pensem em colocar a NANDROLONA (DECA) junto. Quantidades: 400mg Cipio (Gold labs) / 200mg SEG/SEX - Decanoato 280mg (LANDERLAN) / 140mg SEG-SEX. A aplicação ocorreu hoje, porém, utilizei a mesma seringa para aplicar os dois EA'S. (Ambos oleosos, logo pesquisando vi que algumas pessoas utilizam e fazem o uso na mesma seringa). Vamos ao fato: 2 minutos após a aplicação eu comecei a SOAR igual um CAVALO, tremedeira e corpo queimando. Meu coração não acelerou, mas sentia CADA batida dele de forma FORTE, e as veias pareciam que eu também sentia o sangue correr, me senti muito MAL. Algum de vocês já sentiu isso? Eu usei apenas o cipionato na quinta passada e nada ocorreu, porém agora parecia que eu ia dessa pra uma melhor, mesmo com uma dosagem baixa. Será que foi pelo uso dois dois EA'S juntos? Fora que.. A APLICAÇÃO DOEU para um CARALHO! -, e puxou o ar e não veio sangue, aplicação correta. Produtos: ORIGINAIS, QRCODE batendo certinho, fornecedor de CONFIANÇA, produtos LACRADOS. E o cipionato bateu MESMO porque no sabado (2 dias após a aplicação) eu senti uma diferença gritante (ereção ao acordar, não podia ver uma raba que já viu). Me ajudem, o que pode ter acontecido? -
Olá pessoal. Estou planejando entrar em blast and cruise daqui uns 2 meses. Tenho 23 anos, 1,85 de altura e 80 kgs. Há muito tempo não faço uma avaliação do BF, mas creio que esteja próximo dos 10% (sempre tive o BF baixo). Vamos lá. Será meu primeiro contato com esteroides anabolizantes: 1-10 - Enantato de testosterona - 250mg / semana. 1-10 - Deca - 300mg (ou 250mg, vai depender do lab) / semana. 11-... - Enantato de testosterona - 250mg (ou 200mg) / semana. (cruise). Lab usado: será King Pharma ou Landerlan. É isso. Estou pensando em usar doses baixas, até porque me vejo como um iniciante na musculação (apesar de treinar há alguns anos). O que vocês acham? Sei que o que vai mandar na evolução é a seriedade nos treinos e na dieta mas as doses estão ok ou estão baixas demais? Abraços. Não falei das proteções no texto, mas terá anastrozol baseado em exames e no feeling.
-
Hola a todos os membros deste fórum! Sou Lost key 23 anos, treino a 2 anos e resolvi fazer meu primeiro ciclo com acompanhamento de um Endocrinologista. Ele me indicou uma dieta equilibrada com macros e micro nutrientes, manipulados e os anabolizantes! Ao total são 9 semanas 9 ampolas de deposteron 200mg/2ml 9 ampolas de deca durabolin 50mg/1ml Sendo 1 ampola de cada por Semana Aplicadas no mesmo dia as duas! Como protetores durante o ciclo será feito o uso de manipulados. Anastrazol Exemestano Cabergolina As dosagens foram feitas por ele, eu só peguei as cápsulas na farmácia de manipulação prontas! Minha dúvida! O ciclo dará bons resultados??? ( Lembrando que a dieta, treino,manipulados e todo o resto está ao 100%) Obrigado pela atenção e aguardo respostas!
- 48 respostas
-
- 2
-
-
- endocrinologista
- médico
- (e 4 mais)
-
Boa galera, gostaria de uma opinião de vcs, treino a 3 anos, 1,87 89kg sendo 79kg massa magra, BF baixo, estou buscando a melhor droga para o meu primeiro ciclo, estou pensando em Decanoato de nandrolona+Cipionato de testosterona, 500 600mg/semana, algo em torno de 12semanas, tpc após a meia vida da droga, qual a opinião de vcs em um primeiro ciclo? Sendo como objetivo principal o ganho de massa muscular, com uma dieta limpa!
-
boa tarde vim compartilha meu primeiro ciclo, treinei calistenia 3 anos da minha vida sem tomar nenhum tipo de suplemento somente dieta e treinando 6 vezes na semana , meu objetivo era somente a definiçao. Entao o protocolo mudou fraturei meu tornozelo e abandonei a calista , entrei para academia e comecei meu primeiro ciclo , 1ml de deca e 1ml de dura. Estava pesando 66kg com 1,82 de altura no inicio do ciclo com o bf relativamente baixo, depois de 10 semana de deca dura ganhei 18 kg , fui para 84 kg e com 14% de bf , entao fiquei 1 mes aplicando somente 2ml de cipio de testo por semana e tomando tamoxifeno,neste mes aumentei o carbo e a intensidade no treino, a respeito dos colaterais , senti apenas uma suadeira por maior parte do dia e estresse com coisas aleatorias porem nada que nao de para controlar , minha libido aumento bastante durante as aplicações de DD e se manteve normal durante o cipio. Entrei agora novamente na DD e pretendo continuar mais 10 semanas porem com 2 aplicações na semana 0.5Dura E 04Deca, estou tomando tamoxifeno 4 vezes na semana , quero pegar 94kg com essas 10 semanas que seria +10kg , se tiverem opnioes boas ou que possam somar deixa ae tmj pessoal #tpcsonoceu
-
Boa tarde , fiz um ciclo ano passado ganhei 10kg porém viajei e perdi toda massa.. quero entrar com outro de Deca e Dura, queria uma ajuda e sugestões. Peso: 71 Kg altura: 1,84 idade: 21 anos Segue o ciclo: 8 semanas 500 mg de Durateston (250mg segunda e 250 quinta) 300 mg de Deca (150 mg segunda e 150 na quinta ) + DIETA pós ciclo: pretendo usar testosterona em gel (pentravam) durante 1 mês + clomid abraços.
-
Idade 34 Altura 1,73 Peso 78kg Percentual de gordura 9% Tempo de treino uns 4 anos, sendo que apenas no último ano comecei a dieta junto ao nutricionista esportivo e acompanhamento do personal. Dieta: 7h Massa titanium + pasta de amendoim + duas bananas + aveia 9h 100g de proteína e 100g de carboidrato e alguns vegetais. 11h 200g de proteína e 200g de carboidrato 14h 100g de proteína e 200g de carboidrato 17h 200g de proteína e 100g de carboidrato 19h whey + duas bananas - hora do treino 21h 100g de proteína e 100g de carboidrato se tiver com muita fome tomo uma vitamina antes de dormir com banana e whey. Ciclo todos 1ml - duas vezes na semana - seg. e quinta Dark - Durateston 250mg por ml King - Deca 300mg por ml Dark - Testosterona cipionato 200mg por ml Pensando em fazer por oito semanas, e talvez subir para doze semanas de acordo com os resultados. Usarei anastrozol ds dn durante o ciclo TPC tenho um manipulado pelo médico com maca peruana, muira puama, catuaba, clomifeno, epimedium, basella alba, ioimbina, l carnitina, tribullus, anastrozol e tadafila. Gostaria de sugestões, críticas ou algo a acrescentar. Valeu Tmj
-
Pessoal, um profissional me passou o ciclo abaixo. Gostaria da opinião dos mais experientes - tenho estudado o tema mas a opinião de quem já está mais tempo na área é muito mais valiosa. - Idade 33 - Altura 177 - Peso 66 - Medidas(braço,peito etc) braço 34,5 - Percentual de gordura(BF) 10,5 - Tempo de treino 2 anos - Objetivo hipertrofia - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Semana 1 a 10 Cipionato de Testosterona - 200mg nas segundas e quintas-feiras. Decanoato de Nandrolona - 200mg nas segundas e quintas-feiras. Semana 5 a 10 Dianabol - 10mg de 8 em 8 horas. Proteção: Anastrozol - 1mg por dia, durante todo o ciclo. Cardarine - 10mg dia sim dia não, durante todo o ciclo. Silimarina - 100mg por dia, durante todo o ciclo. Dieta: (Ref 1) 300 ml Leite Desnatado + 30g whey + 300g banana (Ref 2) 100g Queijo Branco + 150g Tapioca (Ref 3) 200g Frango/Carne + 300g Arroz (Ref 4) 4 Ovos + 300g Batata (Ref 5) idem 3 (Ref 6) 4 Ovos + 300g Batata (Pós-Treino) 50g de Malto + 30g whey + 10g creatina TPC: Iniciar 21 dias depois da última administração do ciclo. Dia 1 ao 15 Tamoxifeno - 20mg de 12 em 12 horas. Proviron - 50mg de 12 em 12 horas. Dias 16 ao 45 Tamoxifeno - 20mg por dia. Opcional e Recomendado durante toda a TPC: Chá de boldo - 200ml ao acordar.
-
Bom dia, pessoal. Acompanho sempre o fórum aqui em off, mas nunca postei. Estou em um ciclo de cipionato de testosterona - 400mg/semana enantato de nandrolona (Deca) - 400mg/semana anastrozol - 1mg/dia Primeiro ciclo. 26 anos 171 cm 14% bf 77kg Estou em bulking para ganhos no momento. 3000kcal /dia Pois bem. De uns dias pra cá estou me achando desanimado, letárgico, e com a libido um pouco baixa. Fiz alguns exames, com base nos posts que vejo aqui no fórum, e não sei interpretar. Gostaria da ajua de vocês, por favor. TESTOSTERONA TOTAL: Superior a 3460,80 ng/DL (limite do laboratório) VR: 21 a 50 anos - 240,24 a 870,68 SHBG: 14,80 nmol/L VR: 11,20 a 78,10 nmol/L Prolactina: 13,23ng/ML VR: 3,46 a 19,40ng/ML Estradiol: 20pg/ML VR: 11 a 44pg/ML Será que o estradiol está muito baixo em comparação com a testo?
-
Opinião ciclo 600mg Deca + 600 mg Deposteron /sem
Vini0000xx postou um tópico em Avaliação de Ciclos
Pessoal meus dados são: 1,73 m 63 kg Não sei meu bf Minha história é: Já malho há uns 3/4 anos e durante esse período fiz alguns ciclos e cheguei no meu auge de 78 kg. No meu último ano, infelizmente, fiquei doente e precisei parar de malhar, na época estava com 73 kg e cai pra esse peso que estou agora. Recentemente voltei a malhar. ( desde o início do ano ) Sei que falarão que é muito rápido pra voltar a ciclar. Mas eu estou ciente disso e mesmo assim quero assumir o risco, pois não aguento depois de ter ficado com shape maneiro está agora saudável, mas magro. Estou sem paciência para resultados puro. Desculpe a sinceridade. Fiz exames nesse período antes de malhar e não me encontro com nenhuma anormalidade. Enfim, gostaria que avaliassem esse meu ciclo para um objetivo Bulking. Quero só ganhar peso. É um ciclo básico, amador e recreativo. Estou suplementando (BCAA + Whey + Dilatex) e tomando vitaminas ( Vit C, D, E, Polivitamínico e Complexo B ) Uma dieta que tento apesar do pesares de trabalho e uma vida comum me alimentar com 3000 mil calorias diárias. Malho de seg a sab. Meu trabalho não exigi muito de mim sou motorista de ônibus. Então só gasto energia mesmo na academia. Tenho um sono regular de 8/9 horas por dia. O que diriam de um ciclo:. 1 a 9 ~ 400 mg de deposteron Landerlan 1 a 9 ~ 400 mg de deca Landerlan 10 a 12 ~ 600 mg de deposteron Lander 10 a 12 ~ 600 mg de deca Landerlan (não ligo de reter muito. quero apenas tirar a aparência de magro que estou). Agradeço desde já e espero respostas sem muitas críticas e que me agreguem informação úteis. Valeu. -
Pessoal primeiramente boa tarde. Sou leigo e sei que vou sofrer críticas, porém queria uma ajuda pra poder concertar possíveis erros. Tenho 29 anos. Malho algum tempo já. Sei que é essencial informações pessoais. Mas não queria entrar muito nesse mérito. Eu apenas quero ganhar peso ( uns 10 kilos ) e ganhar corpo. Tenho 63 kg. Queria chegar pelo menos aos 76 kg. Quero apenas que opinem em relação ao ciclo que eu vou comprar e dizer o que posso modificar. É um ciclo humilde e recreativo nada profissional. Obrigado. Ciclo: 1 a 6 semanas : 4 ml de deposteron 6 a 10 semanas: 6 ml de deposteron 1 a 10 semanas: 1 ml de deca (Os produtos vou comprar da Landerlan) Vitaminas: Polivitamínico Vit C Vit D Vit E Complexo B (A quantidade vou usar a recomendação da embalagem para cada vitamina) Pré Treino: Dilatex ( 2 caps ) E como eu trabalho de 16h as 1h. Vou administrar Whey junto com algumas outras refeições (peito de peru, batata doce, queijo branco e etc) durante o serviço. Em casa vou seguir algumas dicas de dieta nesse sentido com carb, prot e gord. Mas meu intuito nesse tópico é saber se o ciclo está no caminho certo. O que posso mudar ou se estou cometendo algum erro grotesco. Obrigado. Desculpa alguma coisa ou ignorância. Eu sei daqueles sermão todo. Por favor só me digam o que acham. Se pro meu objetivo estou no caminho certo.
-
Eai rapaziada, estou indo para o meu terceiro “ciclo”, porém, diferente dos outros 2, não estou com acompanhamento profissional, e queria a opinião de vocês sobre dosagem e extensão do protocolo. Meu primeiro ciclo foi apenas enantato de texto+oxan, o qual eu ganhei 10kgs, diminui a dose da testo por 2 semanas e já iniciei o segundo, que foi de enantato+deca finalizando com diana e ganhei mais 12kgs(Terminei com 95) e estou mantendo já a 5 semanas apenas testo em dose baixa Idade: 18 Tempo de treino: 2 anos Altura: 1,82 Peso: 88 Bf: Não sei ao certo, porém creio estar em uns 12~14(pela foto tem como ter uma ideia) Objetivo: Off para ganho de massa muscular pois pretendo competir no fim do ano com um volume maior Medidas: Braço: 38 frio(ambos) Antebraço: 32 Peito: 98 Panturrilhas: 43 Coxa: 61 Cintura:83 Protocolo Todos da eagle pharma 1-6 Enantato 500mg week 1-16 Enantato 500mg week 1-6 Deca 500mg week 1-8 Deca 300mg week 1-6 Bold 500mg week 9-16 Deca 500mg week 6-8 Enan 750mg week 1-8 Bold 300mg week 6-16 Enantato 1000mg week 9-16 Bold 500mg week 6-16 Deca 750mg week 1-5 Diana 40mg TSD 6-16 Bold 750mg week 11-16 Diana 20mg Pré treino 10-12 Diana 40mg TSD 12-14 Diana 60mg TSD 14-16 Diana 80mg TSD Protetores Anastrozol 1mg ds2dn Tamox em mãos Dieta(Em ordem) 8 ovos com um pouco de bacon ou presunto+ de aveia com banana 8 250g de frango+ 300g de macarrão 1h antes do treino- 250g de frango+ 450g de purê de batata Pós treino- 150g de frango+ máximo de arroz+ shake no caminho de casa (whey+dextrose+creatina) 300g patinho ou tilápia+ máximo de arroz 150g de frango+máximo de batata doce Shake de fruta, aveia e leite(ultima refeição) Macros: tento manter proteína acima de 2,2g/kg, gordura não mt alta e carbo o max que der OBS: Coloquei “o máximo de “ pois tenho dificuldade para comer muito, tendo sempre que comer o “pesado” forçando até não descer mais Quando fico acordado até mais tarde, costumo comer um pouco de proteína com gordura Eventualmente substituo uma refeição sólida por uma crépioca grande com frango Treino( 6/1) ABCD A-Peito e deltoide B-Tríceps e bíceps C-Perna completo D- Costas e posterior Repito 2 divisões nos outros 2 dias, podendo mudar a ordem para conseguir treinar o msm músculo dnv Panturrilha e abdômen intercalados DS2DN Fotos https://imgur.com/a/0xScRjf https://imgur.com/4xa45KZ https://imgur.com/YNTnOKB
-
Boa noite pessoal! sou novo no fórum e antes de dizer o meu relato quero pedir para que tenham compreensão com minhas dúvidas em relação aos aes , pois não sou formado ou tenho algum conhecimento além do normal das pessoas. Vou iniciar meu primeiro ciclo e antes de qualquer coisa sei dos riscos e etc... não vou me justificar cada um sabe o que faz como todos já foram iniciantes sabem da desinformação que existe (: enfim vamos a questão as minhas dúvidas são em relação a dosagem do ciclo, fiz alguns exames antes de iniciar e vou fazer após o termino total da droga no corpo para comparar as alterações junto ao endo, entretanto vi no tópico para iniciante uma dosagem superior a que estou pretendo realizar e quero saber em relação a isso como vai ser, primeiro pela dosagem não ser tão alta irei aproveitar bem os benefícios? além disto minha dieta está com 3800 kcal meu gasto calórico é de 2100 kcal esse aumento pode causar algo prejudicial nos resultados? O treino está em ABCDE mas ouvi algumas pessoas falando que o ABC2x encaixaria melhor com esse tipo de ciclo. Enfim quem puder me ajudar vou agradecer muito qualquer tipo de informação que acrescente vai ser de grande ajuda. Obrigado amigos ! Informações como procedimento do tópico - Idade 23 - Altura 1,78 - Peso 70 kg - Medidas : não tenho muitas de cabeça, mas 35 cm de braço , quadril 86 , panturilha 34 , barriga 77,50 - Tempo de treino: Aproximadamente 6 meses fora o tempo de para e volta que deve dar aproximadamente 1 ano e meio - Objetivo: o objetivo é o ganho de massa muscular claro pelo peso já deu pra perceber kkkk com o minimo de retenção e aumento de gordura - Estrutura do ciclo A estrutura é a básica como o arroz e feijão e é exatamente ai que está a dúvida em questão de dosagem. 1-4 250mg Deca 1-4 250mg Dura 4-8 350mg Deca 4-8 350mg Dura Ciclo vai ser de 8 semanas e as aplicações 1 vez na semana a TPC realizada vai ser a básica SERMS
-
Bom dia ,boa tarde ,boa noite galera. Este é meu 3º ciclo (ciclos anteriores) 1ºpripionato 2.ºmasteron + deca Iniciarei o 3.º semana que vem mais ou menos assim 1-8 60 mg ox tds 1-8 dura 500mg semana Objetivo - ganhos de MM Estou pensando em fazer um clean bulk nos primeiros 45 days e um mini cutt nos últimos 15 ( adicionaria o clemb ) pra dar uma segurança ( nos possíveis ganhos ) Possiveis dúvidas *trocariam a testo ? *quantidades boas ? Segue fotos do shape atual fellas ( retido que fala ) ( acabei de sair de um bulk ) ( cutt iniciado a 1 mês ) 👇🏻👇🏻👇🏻 Tenho 18 anos jovens https://uploaddeimagens.com.br/imagens/73cd1ce6-dbba-4b5a-a591-c5552f6cd7af-jpeg https://uploaddeimagens.com.br/imagens/f8162b43-ea97-4daf-8d3d-01fb85208abf-jpeg https://uploaddeimagens.com.br/imagens/90232a80-1848-43f7-8dba-e7dab0e3f2f3-jpeg https://uploaddeimagens.com.br/imagens/3dae250f-827a-43e8-b67c-9a6753327ad2-jpeg
-
Gente, queria muito que alguém me ajudasse! Ano passado eu fiz um ciclo de Dianabol, ganhei muito peso mas estava me sentindo inchada. Procurei um nutricionista e fiz dieta de perda, de 59 fui para 52kg. Logo depois iniciei a dieta de ganho, e comecei também um ciclo de Deca 1ml por semana. Mas não vejo resultados 😭 procuro fazer tudo correto: treino e dieta, quase não consumo bebida alcoólica. Não consigo ter um ganho seco! Mas me sinto feia magra. Alguém poderia me indicar algo?
-
Queria saber como é depois de um ciclo o quanto é possivel manter natural o que se ganhou com os ergogênicos. -
- Idade: 23 Anos - Altura: 1,87 - Peso: 86 Kg - Medidas(braço,peito etc): 44 Biceps 104 Peito 84 Cintura 99 Quad 59 Coxa - Percentual de gordura(BF): 14~15% - Tempo de treino: 2 Anos - Objetivo: Aumento da densidade muscular, maior vasculização e redução BF - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1 - 10 (12?) Dura 500mg semanais (2x 250mg) 1- 10 (12?) Deca 400mg semanais (2x200mg) 6-10 (12?) Masteron 400mg (Dsdn) TPC: 21 dias após o último shot de Dura: 28 Dias de Tamoxifeno (1-14 40mg / 15 a 28 20mg) Anastrozol 0,5mg Dsdn (Intra) Dúvidas: 1. Venho de um Bulking limpo por mais de 7 meses, aonde mesmo sem praticamente nenhum aeróbico consegui manter o BF controlado. Pretendo agora ir para meu primeiro ciclo, pela inexperiência pensei no blend da Dura+Deca, a dúvida principal é se estendo o ciclo para 12 semanas como fui recomendado por alguns ~experientes~ ou mantenho as 10 semanas que havia idealizado. 2. Outro ponto é a entrada do Masteron a partir da 6 semana, como durante o protocolo voltarei com os aeróbicos e farei ajustes na dieta, creio que estarei com um BF mais baixo, e pensei em mandar o Masteron para dar aquela lapidada no shape, mas gostaria da contribuição de alguém mais experiente.
-
Pessoal, Bom dia! meu nome é Lucas, tenho 24 anos, malho a exatos 8 meses. Sou ectomorfo e desejo realizar meu primeiro ciclo! Me deram sugestões de Dbol, Cipionato e deca, gostaria de sugestões de montagem da estrutura do ciclo. Informacoes: 24 anos Tempo de treino: 8 meses Peso = 61kg BF = 7% Gostaria de um apoio de vocês com relação a estruturar o ciclo. ideia do ciclo é pra ganhar volume * As drogas mencionadas estão exageradas para primeiro contato ? sugestões tbm de TPC por gentileza! Obrigado a todos. Segue foto do shape atual: https://drive.google.com/file/d/1ixlwiZfUA39KcQ_7jLAMeRsmly6WRXO8/view?usp=drivesdk https://drive.google.com/file/d/1OXO0_eUNUQAzHiHNKcJnqBhDOuqqZqqn/view?usp=drivesdk Bom, aceito sugestões e críticas construtivas lições de moral são descartadas.
-
Informações sobre o ciclo: Ínicio: 09/09/2019 - 74,30Kg - 3000kcal Fim: 27/11/2019 - 77,40Kg - 3800Kcal Resumindo: Fiz esse ciclo sozinho, sem muitas informações. Apenas trocando ideia com algumas pessoas. O que eu tenho a dizer: Procurem um coach, um médico, alguém que entenda para acompanhar vcs. Acredito que se eu tivesse um suporte com conhecimento, meus ganhos seriam muito melhores. Meu próximo ciclo será com acompanhamento de um coach. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Boa noite galera. Vim aqui relatar um ciclo que comecei hoje. Antes das informações sobre o ciclo, alguns dados meus: Idade: 37 (completo esse mes) Altura: 1,81m Peso: 73,6 Kg (em jejum hoje) Medidas: (feitas pela nutricionista em Agosto) Dieta: Comecei hoje uma dieta em 3000 kcal (Estava em 2300 kcal, fui aumentado aos poucos até chegar em 3000) Já venho a algum tempo utilizando low doses de Testo. Comecei uma TRT com 200mg/week de Cipionato, cansei de ficar indo em médico pegar receita, parti pra Enantato de Testo Underground. Enfim, no momento está assim: 1 ~ 12 - 500mg/week Enantato de Testo (KingPharma, quando acabar o bujão, sera alterado pra Landerlan, pois tinha acabado da King) 1 ~ 12 - 400mg/week Deca (Landerlan) 0,5mg Anastro DSDN Após o fim desse ciclo(Novembro), diminuirei pela metade ambos até acabar os bujões e tentarei ficar uns meses sem aplicações, mas segundo informações, não conseguirei... Lá pra frente eu penso no que fazer... Fotos de hoje pós treino de peito, triceps e abdomen:
- 128 respostas
-
- 3
-
-
- landerlan
- kingpharma
- (e 2 mais)
FotosevdeosdoInstagram(1).thumb.png.144559f53a3c33cea1f94c14b3784abc.png)
