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  1. Amigos esse é o relato do meu primeiro ciclo que foi dividido em 3 etapas... Chamadas aqui de Primeiro, Segundo e Terceiro Ciclo. essas etapas são consecutivas e as fases 1 e 2 ja foram concluidas (fotos e comentarios abaixo) e estou iniciando a terceira etapa (3 Ciclo). Havia postado esse relato na avaliacao de ciclos para ver se alguem fazia alguma sugestão sobre a ultima fase do Ciclo, a etapa que estou a iniciar (Trembolona Oral + Deposteron), mas como estou inicando hoje com a Trembo e o shot de Deposteron resolvi mudar o topico pra aqui pra galera acompanhar e trocar ideia... Ate pq não achei muita coisa sobre a Trembo Oral... Vai ser bom compartilhar com vcs os efeitos e colaterais dela... Meu ciclo tem doses baixas, coisa de iniciante, não foram protocolos muito elaborados, aqui no site tem exemplos mais profissionais, mas estou fazendo esse com acompanhamento Medico e isso foi o que ele receitou... A vantagem é que pude pelo menos comprar as drogas em farmacias de qualidade... Tirando a Trembolona oral que foi maniulada num Lab menor indicado pelo Medico... Acho que as grandes redes de manipulaçao nao fazem... Vamos aos meus dados: - Idade: 33 anos - Altura: 1,78m - Peso: 85kg - Medidas Atuais (pre 3 ciclo): Torax: 103cm / Braço Contraido: 42cm / Braço: 39cm / Antebraço: 32cm / Abdome: 83cm / Cintura: 78cm / Coxa: 65cm / Panturilha: 40cm - Percentual de gordura(BF): 12% - Tempo de treino: 5 anos (2 ultimos sem parar) - Objetivo: Ganhar massa magra e reduzir o percentual de gordura para melhorar a composição corporal. - Estrutura do ciclo: Este sera meu "Terceiro" ciclo ou a 3 parte do Ciclo que inociei alguns meses atras. Vou listar tudo que fiz anteriormente para acompanhamento e avaliação. Cutting Pre-ciclo: Agosto/ Setembro / Outubro de 2015: Cutting com Dieta Low Carb, Termogenico (Lipo 6 Black), E Suplementação (Caseina, Whey Protein, BCAA, Glutanina, Polivitaminico) Resultado: Baixei peso de 83kg para 75kg, Reduzi BF de 13% para 7% e consegui manter massa magra. (foto abaixo) 1º Ciclo/ 1º Etapa: Novembro/ Dezembro do ano de 2015: 1-8 Oxan 60mg/Dia Resultado: Subi peso de 75kg para 81kg, com ganhos secos, BF subiu p 8%, aumento da libido e ereções potentes. Colateral: Aumento de Oleosidade na pele 2º Ciclo/ 2º Etapa: Janeiro/ Fevereiro do ano de 2016: 1-8 Oxan 60mg/Dia 3-8 Dura 250mg/Sem Resutado: Subi peso de 81 para 89kg, bastante retençao, BF subiu p 12% Colateral: Apos iniciar Dura rolou uma queda na libido, e diminuiu muito minha potencia sexual (comparada ao periodo somente usando Oxan, mas não chegou a ficar pior que meu desempenho Natural), ereções menos potentes (famoso meia bomba), rolou parecimento de espinhas no ombro e braço e rosto, e rolou ginecomastia ou Lipomastia, mas como tive sensibilidade no peito e vinha de um bom cutting e com BF baixo acho que foi Ginecomastia mesmo. Nao tenho como ter certeza se foi Gineco pois ate agora os exames nao deram anormais para Estrogenio. 3º Ciclo/ 3º Etapa: Março/ Abril de 2016 (Iniciado em 09/03/16) 1-8 DEPOSTERON 2ML/ 10 DIAS 1-8 TREMBOLONA ORAL (MANIPULADA) 40MG/DIA TPC; Não tenho uma TPC planejada, vou ter uma consulta com o medico na ultima semana do Ciclo e discutir com ele a questão da TPC e ver o que ele vai recomendar... Esse é um assunto em aberto e aceito sugestões. Simplificando a visualizaçào do ciclo: 1 -16 Oxan 60mg/Dia (concluido) 11-16 Dura 250mg/Sem (concluido) 17-24 Trembolona Oral 40mg/Dia (em andamento) 17-24 Deposteron 2ml (1 ampola)/ 10 Dias (em andamento) OBS: 1) A cada 8 semanas visito o medico, isso bate com o fim do protocolo (ou de uma etapa dele), ele avalia meus resultados, falo dos colaterais e ele me receita o que acha necessario para as proximas semanas... 2) Não comecei o Ciclo pensando e ficar tantas semanas no EAS e nem que usaria testo... como disse meus protocolos foram planejados apenas para as 8 semanas seguintes a cada consulta, depois retorno para nova consulta, avaliar resultados e pegar receitas e recomendações do medico sobre o que fazer em seguida (nas proximas 8 semanas)... 3) Postei abaixo meus Exames Pre-Ciclo e o Pos-Ciclo realizado semana passada (apos etapas 1 e 2 conluidas / 16 semanas de EAS). Alguns resultados deram alterados apos essas semanas usando drogas, Triglicerideos subiu, Colesterol HDL caiu, ALT e AST estão alterados (figado mandando seu recado), IGF-1 aumentou e Creatino Quinase nas alturas (esse talvez por uma semana que rolou overtraining). Exames Pre Ciclo: Testoterona: 562ng/ml / Testoterona Biodisponivel: 174 ng/dL / Testoterona Livre: 260,2 pmol/L / Estradiol (E2): 36pg/ml / Progesterona: 446pg/ml / IGF-1: 149ng/ml / Colesterol: 218mg/dl / Triglicerideos: 73mg/dl / HDL: 64mg/dl / LDL: 139mg/dl / ALT: 27 U/L/ AST: 33 U/L / Creatino Quinase: 345 U/L Exames Pos Ciclo: (feitos ao termino do 2 ciclo) Testoterona: 901ng/ml / Testoterona Biodisponivel: 499 ng/dL / Testoterona Livre: 773,8 pmol/L / Estrona (E1): 300 / Estradiol (E2): 42pg/ml / IGF-1: 302 ng/ML Colesterol: 195mg/dl / Triglicerideos: 123mg/dl / HDL: 46mg/dl / LDL: 124mg/dl / ALT: 51 U/L/ AST: 115 U/L / Creatino Quinase: 2262 U/L -
  2. Então galera como o tópico já diz esse é meu primeiro contato com as drogas, e queria saber a opinião de vocês quanto as dosagens, tpc, dieta e afins. Abaixo estarei postando algumas informações pessoais: - Idade: 22 anos - Altura: 1,73 cm - Peso atual: 78,5 kg / Comecei academia com: 52,0 Kg - Biotipo: Me considero ectomorfo, pois antes de começar a treinar era muito magro - Medidas: * Ombro: 125,00 * Tórax: 108,00 * Abs: 84,00 * Cintura: 84,00 * Quadril: 100,00 * Antebraço: 31,00 * Braço: 41,00 * Coxa: 62,00 * Panturrilha: 37,00 - Percentual de gordura(BF): Em torno de 16% - Tempo de treino: Quatro anos e meio - Objetivo: Ganho de Massa - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Vou com labs da Muscle Pharma, é o que consegui pegar com o fornecedor aqui da cidade, fornecedor bem indicado por aqui. Testoviron 250 e Deca Durabolin XT 1-10 Enantato 250mg ( 2 x aplicações na semana, segunda e quinta) Totalizando 500mg na semana 1-10: Deca 300mg ( 2 x aplicações na semana, segunda e quinta) Totalizando 600mg na semana As aplicações serão enantato e deca na mesma seringa. - Tpc: Estou em dúvida ainda e peço a ajuda de vocês: Já tenho em mãos 5000 ui de HCG da Muscle Pharma e Tamox. Seria necessário um (IA), vitaminas e protetor para o fígado? Colocar o tamox só no final do ciclo, usar (IA) entre o ciclo? - Dieta: Queria saber a opinião de vocês se está boa as quantidades e etc... 1ª Refeição: 100g de arroz com 4 claras e 1 ovo inteiro cozido e 40g de amendoim sem sal 2ª Refeição: Panqueca de aveia - 60g de aveia, 3 claras e 1 ovo inteiro, 1 banana e uma colher rasa de achocolatado, 30g de amendoim sem sal 3ª Refeição: 150g de arroz com 250g de frango / Pré Treino - Pós Treino: Whey Growth Concentrado 30g com 50g de Dextrose 4ª Refeição: 100g de arroz com 4 claras e 1 ovo inteiro cozido, 13ml de Azeite de Oliva 5ª Refeição: 150g de arroz com 250g de frango, 30g de amendoim 6ª Refeição: 5 claras e 1 ovo inteiro Segue os cálculos baseados na Taxa Metabólica Basal: Em relação a exames irei fazer esses: LH, FSH, Testosterona Total, Estradiol, Prolactina, TSH, T3, T4, TGO, TGP, Hemograma Completo e Creatinina. Devo acrescentar mais algum ou retirar algo dessa lista? Bom por enquanto é isso, no decorrer irei postar outras informações... Segue foto atual do Shape:
  3. Olá a todos, Então, após muita pesquisa e indecisão, elaborei o meu 1º ciclo e gostaria de críticas e sugestões. Abaixo segue minhas informações e a estrutura do ciclo: Idade: 23 Altura: 1.72 Peso: 72kg BF: 12% Tempo de Treino: 3 anos ininterruptos e 5 anos total Objetivo: Ganho de massa muscular e definição Estrutura do ciclo: 1-10 Enantato de Testosterona 500mg/semana (aplicação segunda 250mg e quinta 250mg) 1-10 Boldenona 600mg/semana (aplicação segunda 300mg e quinta 300mg) Intra-ciclo: 1-10 Anastrozol 0,5mg DSDN 10-Até início da TPC Desmame do Anastrozol 0,5mg DS2DN, DS3DN, DS4DN, ... TPC: 35 dias após a última aplicação. 1-14 dias Tamoxifeno 40mg/dia 15-28 dias Tamoxifeno 20mg/dia 1-30 dias Vitamina C 2000mg/dia 1-30 dias Vitamina E 1000ui/dia 1-30 dias Ômega 3 3mg/dia A escolha das drogas e a estrutura do ciclo está ok? TPC está correta? Há algo que possa ser melhorado? Enfim, qualquer crítica e sugestão é bem-vinda. Abraços.
  4. Bom dia, sou nova por aqui. Tenho 27 anos, faço acompanhamento por nutricionista vai fazer 4 anos, atividade 7x na semana (musculação 4 a 5x, corrida 2 a 3x, alternadas). Perdi quase 20kg na balança, perdendo ainda mais gordura e ganhando massa. Há um tempo estou estagnada, mesmo fazendo uma dieta super limpa. Parei com a pílula anticoncepcional vai fazer 3 meses, meus hormônios estavam todos desregulados. Acredito que nessa interrupção bagunçou ele ainda mais, mas dizem que é de 3 a 6 meses que eles começam a se equilibrar. Fui em um endócrino para dar um up nos resultados e ele me passou oxandrolona sublingual 5mg, 12/12h, por 2 meses. Estou começando hoje. 1,63 altura 17% pinça 9 dobras (iniciei com 31%, cheguei a 13% há uns 2 anos, tava com 15% quando parei a pílula e agora fui para 17% (perdi 2,5kg massa magra e ganhei gordura com a interrupção) 66kg (já pesei 82kg, cheguei a 60 com 13%, peso mais constante 63kg). Animada! Não tenho nem ideia do que irá ocorrer. Sempre fui muito receosa por tomar alguma coisa, mas acredito ter uma cabeça boa hoje em dia, estar consciente do que estou fazendo, ter uma alimentação super saudável junto com atividade física, então acredito que essa é a hora. Enfim, vamo que vamo. Editando... Dieta: Shot jejum: limão, própolis, canela, cúrcuma e pimenta caiena Pré treino: suco beterraba, limão e glutamina 2 ovos, banana, pasta de amendoim Pós treino: suco limão, gengibre, couve e linhaça com queijo e castanha de caju Almoço: 120g patinho moído e vegetais a e b à vontade Lanche: amêndoa e castanha de caju com chá hibisco e cavalinha Lanche: pão de queijo de inhame (com polvilho azedo, queijo e azeite) com suco limão Jantar: 100g frango e vegetais a e b à vontade Ceia: castanha pará e nozes com colágeno e glutamina 25% carbo (113g), 50% gordura (102g) , 25% proteína (113g). +-1750kcal
  5. Primeiramente bom dia a todos! Aos que acompanham, tive problemas com os produtos que adquiri. Para isso, busquei me estruturar no novo protocolo e adquirir o mais rápido possível novos medicamentos! Fiz todos os exames e algumas coisas deram desreguladas (Colesterol e testosterona). Acredito que tudo isso deve-se ao produto horrível que estava mandando. Resumindo, alterei o protocolo e fiz a avaliação física hoje. Abaixo encontra-se a avaliação física dia: 15/01/2018 Foto do Shape 15/01/2018 ao acordar em jejum: Foto do Shape 28/01/2018 ao acordar em jejum (1 semana de ciclo): Ciclo NOVO E ATUALIZADO QUE TERÁ INÍCIO DIA 25/01/2018: ESTA EM ANEXO EXCEL DETALHADO COM TPC! 1-11 Cipionato 150mg/dsdn; 1-11: Masteron 100mg/dsdn; 1-6: Oxandrolona 60mg/TSD; e 6-9: Oxandrolona 70mg/TSD; 9-11: Oxandrolona 80mg/TSD; e 1-16: Anastrozol 0,5mg tsd. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Seguem as informações "ATUALIZADAS": - Idade: 25 anos - Altura: 1,73 - Peso: 80,5 kg - Percentual de gordura(BF): 10,75% - Tempo de treino: 04 anos musculação com pausas para treinos de lutas e calistenia. Retorno 100% musculação 06 meses. - Objetivo: Obter maior definição com possibilidade de aumento de massa magra. Treino: A: Costas e Bíceps B: Peito de Tríceps C: Ombro e Inferiores Aos domingos faço treino regenerativo com exercícios de calistenia voltados as articulações/alongamentos. Suplementos: Whey pós treino, Omega 3, Pré Treino Venom, Picolinato de Cromo, Multivitamico MegaMen, Creatina e Glutamina. Dieta: Minha taxa de metabolismo basal é de 1900 Kcal. Adicionando atividade física diária, chego a 2600 Kcal. Após muita leitura, e seleção das drogas, optei por levar o ciclo em um pequeno déficit calórico de 200 kcal. Resumindo, trabalhei com 2400 Kcal, sendo PROT: 3G/kg GORDURA: 0,8G/kg CARB: Restante Ciclo (ANTIGO - FIZ POR 03 SEMANAS TOMANDO PLACEBOS): 1-12 Enantato 500mg/sem. Aplicações de 250mg a cada 04 dias (sempre coincidindo com aplicações de masteron); 1-12: Masteron 100mg/dsdn; 1-12: Oxandrolona 60mg/dia; e 1-16: Anastrozol 0,5mg tsd. TPC: 16-20: Tamoxifeno 20mg tsd (podendo variar com sensibilidade) 16-20: HCG (podendo variar com os resultados dos exames) FOTO DA EVOLUÇÃO NATURAL DO SHAPE DE 1 ANO E 03 MESES. O 1º CICLO FECHARÁ 1 ANO E 6 MESES - PRÓXIMA POSTAGEM DIA 15/01/2018): Já agradeço a todos pelas futuras opiniões e comentários, buscarei prover os exames e fotos! Desculpem a todos, postei o relato mas já terminei a primeira semana! Tudo em dia! Aplicações nos glúteos sem problemas, treinos rendendo legal! Vou postar no primeiro post a foto inicial do ciclo, e logo compartilho as demais com os senhores. Obrigado! Abs PROTOCOLO NOVO.xlsx
  6. E aí galera, estou planejando um primeiro ciclo e queria saber a opinião de vocês sobre. Se é loucura(burrice) o que estou planejando, ou mesmo muito fraco pelas dosagens. Aí vai: - Idade: 20 anos - Altura : 195cm - Peso : 108,5kg - Medidas: Ombro: 126cm Torax: 114cm abdomen: 100cm cintura: 95cm quadril: 115cm Braço E/D contr.: 42cm Coxa E/D : 67cm - Percentual de gordura(BF) : 20% - Tempo de treino: 4 anos - Objetivo: aumentar massa magra / Performance 1-8 200mg Enantato de testo /semana 9-12 400mg enantato /semana 9-12 200mg Deca / semana 9-12 20mg Dianabol /dia Tpc: Tamoxifeno 20mg/dia 8 semanas Anastrozol 1mg/dia 4semanas vitamina E Vitamina D oleo de peixe vitamina c Estou pensando em usar o anastrozol durante o ciclo 0,5mg dsdn também, mas não sei a partir de quando, alguém pode dar uma opinião? É isso aí pessoal, podem opinar à vontade, agradeço às críticas que possam me ajudar a não me ferrar (rs).
  7. Boa Noite pessoal ! Vou começar com algumas informações básicas. Idade: 20 anos; Altura: 1,83 m; Peso: 74,9 kg; Bf: não sei ao certo, não é muito pq sou ectomorfo; Medida Biceps: 32 cm (frio sem fazer força); Tempo de treino: 1 ano e 4 meses. Estou no meu segundo ano de treinos, e nunca tive contato com qualquer tipo anabolizante, então será minha primeira experiência (sou frango). Malho de 3 a 4 vezes na semana as vezes 5. Ficha abc. (sou estudante então não posso dedicar 100 %). Não faço dietas caras, busco evitar o básico, frituras, refrigerante, álcool. Sei que ainda to frango, mas a um tempo decidir dar início a um ciclo e ver como vou reagir. 1-9 semana 200mg/sem - Segunda e Quinta - Cipionato de Testosterona (Deposteron EMS). Que equivalem a 3 caixinhas da EMS de Farma. Sendo aplicações 2 vezes na semana: 100mg/1ml na segunda e 100mg/1ml na quinta. Minha ampola é aquelas de vidro da EMS de farma então gostaria de uma opinião segura de como posso guardar os 100mg que sobra na ampola que é de 200mg. Já ouvi sobre guarda na seringa, mas é uma forma segura e higiênica?! Se possível outras dicas... Dei uma pesquisada sobre tamoxifeno e tribulus terrestris pra TPC, é um assunto que domino muito pouco, e acho que não tenho tendências a ginecomastia.. será que mesmo assim tenho que fazer o uso?! Sei que meu ciclo tá bem básico mas pra quem tá começando e quer saber como o corpo reage acho que está bom (o que penso) to postando pra saber a opinião de vocês e se estou errado. Abç !
  8. Bom galera, sou novo aqui, irei iniciar o ciclo amanhã 06/02/2017, caso tenha algo errado por favor conto com a ajuda de vcs, é meu primeiro ciclo, treino há aproximadamente 4 anos porém com idas e vindas, agora estágio na área da musculação, entao estou com mais facilidade pra treinar e pra seguir dieta -Idade: 20 anos -altura: 1,79 -peso: 88 kg -bf: 13~14% *medidas* peitoral : 106 cm Biceps contraído: 40,5cm Bíceps relaxado: 35 cm antebraço: 32cm cintura: 86cm quadril: 91cm gluteo: 101 cm coxa: 56 cm panturrilha: 37 cm Objetivo: bulk limpo ganho de massa muscular mantendo bf baixo estrutura do ciclo 1º - 12º sem: durateston 500mg/sem (250mg segunda/250mg quinta) 4º - 12º sem: deca 200mg/sem 6º - 12º sem: diana 40mg/tds anastrozol 0,5mg/DSDN (caso estradiol subir muito) TPC (serms) 28 dias após a ultima aplicação 1º - 14º dia 100mg de CLOMID + 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia 50mg de CLOMID + 20mg de tamoxifeno Tribulus vit E Treino (agonista e antagonista) seg - peito e costas ter - ombro qua - biceps e triceps qui - ombro sex - perna sab - cardio Dieta Dieta nao é bem a risca mas to tentando comer assim 06:00 - leite com nescal e 2 torradas de grãos com pasta de amendoim 09:00 - hipercalórico + 2 tapiocas de atum com tomate ou frango com purê de batata doce ou paste de amendoim 12:00 - arroz branco, feijão, file de frango ou carne 13:30 - bone crusher (pre treino) 15:00 - hipercalórico (pos treino) 15:15 - macarrão, 3 rodelas de batata doce, 3 ovos, 18:00 - arroz Branco, feijao, filé de frango ou carne 21:00 - macarrão, 2 rodelas de batata doce, 3 ovos 23:30 - whey e 2 torradas integrais com pasta de amendoim Não meço o peso de nada vou aumentar a suplementação com glutamina, bcaa, clara de ovo desidratada e creatina e manter o hipercalórico e o whey *talves eu aumente a dose de deca pra 400mg sem lá pela 8ªsem se tiver algo que precisa ser mudado, conto com a opinião de vcs e agradeço a todos que acompanharem
  9. Estou fazendo meu 1º Ciclo. Semana 1 - 3 - Propionato Masteron 300mg/semana - 1ml/100mg segunda, 1ml quarta, 1ml sexta (foram 3 semanas e 1 dia - até o fim dos 10ml) Semana 4 - 6 - Cut Stack (100mg/ml de trembolona + masteron propionato + propionato de testosterona) (serão 3 semanas e 1 dia - até fim dos 10ml) aplicado na segunda, quarta e sexta (1ml contendo 100mg de cada uma das três). Estou utilizando também HCG + anastrozol HCG (Vetecor 5000UI): 1ª aplicação do HCG junto com a primeira aplicação do Cut Stack. 1ª Dose de arranque com 0,5ml (equivalente a 1250UI). Depois, a cada 5 dias, aplicação de 625UI até término do HCG (total de 17 aplicações, incluindo a 1ª aplicação de arranque). Ou seja, vai ser aplicado durante o ciclo e continuar no pós ciclo até o término. Também vou de anastrozol, durante o Cut Stack até o fim da TPC TPC: Vitamina E 1000Ui TSD Vitamina C 500mg TSD TPC completo da Oficial Farma (80 doses, divididas em 2 ao dia, totalizando 40 dias de TPC): Contém 80 doses de: Clomifeno 100mg Anastrozol 0,5mg Coenzima Q10 50mgIcariin 250mg Tamoxifeno 20mg Saw Palmetto 120mgBulbine 75mg Tomar 1 dose pela manhã e antes de dormir, por 40 dias. Tenho 4 anos de musculação e 6 anos de Jiu-Jitsu. Idade: 36 anos Altura: 1,78 Peso: 86kg BF: 18% Já iniciei o ciclo, já terminei hoje de aplicar a última dose do masteron. Agota, vou inicial o CUT Stak. Senti um razoável efeito anabólico do masteron. Nada de colateral até agora, ao menos que desse pra sentir. Aumento de força foi pouco. Anabolia razoável. Dá pra perceber a olho nú, mas não foi muito, porém, resultado denso, sem retenção de líquido. Músculo bem rígido. Só uma leve alteração de humor no dia que se aplica o masteron (reação meio explosiva). Nada de espinhas, nada de pele oleosa, nada de queda de cabelo, nada de sintomas de intoxicação no fígado, nada de urinar constantemente (sintomas de aumento de próstata). Fiz uma alimentação controlada, aumentando proteínas (43%), diminuindo gorduras(20%) e carbos (37%). A intenção foi perder gordura localizada na barriga, mas saí algumas vezes. Não diminuí mais o carbo por conta das atividades físicas (musculação de segunda a sexta - ABC2x - pela manhã, e JiuJitsu segunda, quarta e sexta, no horário do almoço). Agora, vou seguir a mesma dieta a risca. Estou anexando a dieta para vcs poderem ver. Gostaria de opiniões, especialmente sobre a dieta e sobre a TPC. Quando devo iniciar? Devo tomar o que eu descrevi acima? mais opiniões? (o professor da academia disse que não seria bom utilizar o tamoxi por conta do IGF1, e que a TPC da oficialfarma seria dispensável. Disse pra usar o restante - HCG, vitaminas, anastrozol, e adicionar ao final de tudo, Tribulus. Disse que se for preciso, utilizar durante o ciclo o inibidor de prolactina, mas só se sentir sensibilidade nos mamilos). Grato pelas opiniões antecipadamente! Dieta Cutting.xlsx
  10. Eae estou montando meu primeiro ciclo que estou planejando para o próximo ano e gostaria que vcs me ajudassem. Lá vai: - 19 anos - 3 anos de treino (algumas idas e vindas sauhsauhasu) - 1,88m - 82kg (atualmente em cutting, antes estava pesando 87kg) - 13% - 15% BF OBJETIVO: Bulking bem limpo Depois de algum tempo estudando sobre os AEs, estou pensando no seguinte ciclo: -Enantato 1-8 ou 1-10 (o que vcs acham?), sendo 600mg por semana (300mg segunda, 300mg quinta) LAB: DuoPharma (300mg/ml) IA: Anastrozol 0,5mg DSDN TPC: -Tamox (20 dias após a ultima aplicação) 1-14 40mg 15-28 20mg OBS: Não estou optando por adicionar clomid na TPC pois já li vários artigos e relatos que falam que ele tem um efeito mínimo Enfim, é isso, gostaria de saber o que vcs acham em ciclar apenas uma testo no 1º ciclo. Vlwww
  11. Fala galera, gostaria de escutar a opinião de vocês quanto a esse ciclo, especialmente sobre as dosagens do intra ciclo e a TPC, que são os pontos que tenho mais duvida - Idade: 23 - Altura: 1,85 - Peso: 87 - Percentual de gordura: 10% - Tempo de treino: 8 anos - Objetivo: Ganhos secos e longos Estrutura do ciclo: 1 - 10 Semana - Enantato 500 mg/sem 1 - 10 Semana - Boldenona 600 mg/sem 8 - 14 Semana - Oxandrolona 60mg/dia Intra 3 - 10 - Anastrozol 2mg/semana ( 0,5mg DSDN ) 11 - 14 - Anastrozol 1mg/semana ( 0,5mg DS3DN ) TPC 14 - 16 - Tamox 40mg/dia 17 - 19 - Tamox 20mg/dia 16 - 23 - Vitamina E 1000UI/dia 16 - 23 - Vitamina D3 5000UI/dia Observações e Dúvidas: - Me disseram que caso tivesse condições de comprar Aromasin, seria uma melhor opção que o Anastro, isso é verdade? - HCG no caso é bem vindo? - Eu sei que muitos são contra 3 drogas para primeiro contato, porém como pretendo fazer apenas esse ciclo na vida, acho que não teria tanto problema - Pretendo começar apenas em agosto ou setembro, portanto muita coisa pode mudar
  12. Eai galera, primeiramente venho pedir um pouco de paciência e quem quiser realmente me ajudar responda, não entendo muito de ciclos e pretendo fazer um ano que vem, então venho providenciando desde já. 18 anos 1,81 altura 80kg 13~15 bf Fiz agora pouco, alguem poderia opniar? 1-8 enantato 600mg/semana 4-8 Oxandrolona 80mg TPC: Eu ia consultar um endócrino para acompanhar e ver a TPC, vocês acha que a tpc de serm's ja seria suficiente pela oxan ser "fraca"?
  13. Primeiramente gostaria de agradecer aos idealizadores do fórum e a todos que contribuem com suas experiências, sendo elas boas ou ruins. Vamos ao que interessa!!! - Idade: 29 anos - Altura: 1,67m - Peso: 69,75Kg - Medidas: Peito: 103,5cm Ombro: 118 cm Braço: 36,5 E (sou canhoto) e 36 D Cintura: 82,5cm Abdômen: 85,5cm Perna: 55,5 E e 56,5 D Panturrilha: 37 E e 37,5 D - Percentual de gordura(BF): de 12,5% - Tempo de treino: à 2 anos e 2 meses sem interrupções - Objetivo: Abaixar o BF - Estrutura do ciclo: Com relação estrutura do ciclo, meu coach havia me passado o seguinte: 1-6 50mg de propionato de testosterona 2ª/4ª/6ª 1-6 50mg de acetato de trembolona 2ª/4ª/6ª 1-6 50mg de masteron 2ª/4ª/6ª Contudo, não quero segui-lo, pois apesar dele ter muito conhecimento e ser um cara gigante, o corpo continua sendo meu. Como não sou do tipo de pessoa que aceita tudo que falam e vai na onda do "meu amigo fez assim...", gosto muito de pesquisar e saber o porque de fazer determinadas coisas. Até por isso não havia "mandado" nenhum ciclo ainda, sei que tenho muito a aprender e continuo estudando sobre o assunto, sempre que posso. Não acho viável mandar uma trembo de cara no primeiro ciclo, como muitos dizem, seria queimar a largada, com relação ao masteron pelas minhas pesquisar, o masteron é uma excelente droga para contest, é para aquele cara já com o BF bem baixo que deseja adquirir maior densidade muscular e "fibrar" bastante (me corrijam se eu estiver errado). Sendo assim, optei por manter o propionato e estou com dúvida do que mandar junto com ele. Eu iria de propionato+stano(injetável), mas, recentemente, eu li o post do Stein dizendo dos malefícios do stano no primeiro ciclo e muitos outros concordando com ele, então quem sou eu para discordar. Pensei em fazer o feijão com arroz mesmo. Conto as experiências e se possível dicas para finalizar o ciclo. Aqui vai o que eu havia pensado 1-8 100mg de propionato de testosterona DSDN 1-8 Oxandrolona começando com 40mg e indo até 80mg TSD 1-2 Clembuterol + Lipo 6 Black 3-4 EC 5-6 Clembuterol + Lipo 6 Black + Cetotifeno 7-8 EC O que acham?? Dúvidas: - Seria necessário o HCG intra ciclo? - O IA seria o anastrozol 0,25mg TSD ou somente quando eu sentir a sensibilidade nos mamilos? TPC: 10 dias após a última aplicação do propionato 1-28 40mg de Clomid, Vit. E, DHEA e Tribulus (ou até estabilizar os níveis hormonais) irei fazendo exames e controlando os danos dos EA's. Desde já, agradeço a todos que puderem compartilhar um pouco do que sabem comigo.
  14. altura 1,75 cm peso 74kg bf 15% tempo de treino :1 ano e meio esse sera o meu primeiro ciclo: 1 à 7 semanas: durateston seg/qui 250mg 4 à 7 semana: stano oral 3 comprimidos 10 mg por dia tpc: tamox, tribulus, silimarina, vita d ,vita c Tô na duvida 3 comprimidos stano por dia é pouco ou tá bom? Avaliem o ciclo por favor, valeu
  15. - Idade: 18 anos (Por favor, não venham com mimimi de 21 anos. Eu VOU CICLAR e só quero opiniões) - Altura: 1,77 - Peso: 84kg - Medidas: Abdômen: 83cm Braço: 37cm Perna: 60cm Panturrilha: 40cm - Percentual de gordura: 12% (aprox.) - Tempo de treino: 2 anos (sem interrupções e com foco sempre.) - Objetivo: Ganho de massa com qualidade - Estrutura do ciclo: 1-6 prop 100mg dsdn 1-6 stano 100mg dsdn - Marca das drogas: Prop: Powder Labs Stano: RWR
  16. Olá! Vou fazer meu primeiro ciclo e gostaria de algumas dicas de pessoas experientes se o ciclo e o TPC estão bons. - Idade: 29 - Altura: 1,84 - Peso: 88kg - Medidas(braço,peito etc): 38 braço - Percentual de gordura(BF): 19% - Tempo de treino: 1h30m - Objetivo: ganho de massa magra - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 2 semanas de duratestoland (8 ml de 250mg): 1 ml segunda, 1 ml quarta, 1 ml sexta e 1 ml domingo, até acabar; 3 semanas de estan(50mg) + TA juntos (12 ml de cada): 1 ml segunda, 1 ml quarta, 1 ml sexta e 1 ml domingo, até acabar; 2 semanas de duratestoland (8 ml de 250mg): 1 segunda, 1 quarta, 1 sexta e 1 domingo, até acabar; Total de 7 semanas o ciclo. Após 15 dias da última dose de duratestoland: TPC: 1º - 14º dia 100mg de CLOMID + 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia 50mg de CLOMID + 20mg de tamoxifeno O que acham do ciclo? devo tomar alguma coisa pro figado durante o ciclo?
  17. Boa noite glr!!! - idade: 20 - altura 1,89 - peso: 78 - Bf: 10% (nao sei as minhas medidas ao certo) depois de 3 anos de treino finalmente vou começar o meu primeiro ciclo, apois muita pesquisa eu conclui que vou mandar 1-8 semanas Dura 250mg 2x por semana 1-8 semanas Deca 150mg 2x por semana 4-8 semanas Dianabol 40mg diarios tenho uma boa dieta e uma boa suplementaçao mas eu estou com uma duvida sobre qual seria a melhor TPC e se essas dosagens estao boas para mim. obrigado desde já!
  18. Bom pessoal, montei meu primeiro ciclo com a ajuda de um brother fisiculturista aqui do fórum, não vou citar o nome pq não pedi permissão para tal. O protocolo ficou assim: 1/10 enantato 500mg (seg/quin) 1/10 boldenona 500mg (terç/sexta) 6/10 stano oral 70mg tsd Eis que nos últimos dias me surgiu a vontade de adicionar diana nas quatro primeiras semanas do ciclo e nas duas primeiras da tpc, queria a opinião de vocês. Só mais alguns dados sobre mim: Idade: 28 anos Altura: 1,72 Peso: 81kg Bf: 9/10% Tempo de treino: 2,3 anos ininterruptos ("malho" desde os 18, entre idas e voltas) Objetivo: Ganhos moderados e mais secos possíveis Já estou com o protocolo em casa, exceto o diana que ainda não sei se vou adicionar ou não, estou esperando chegar o restante dos meus suplementos para início ao ciclo e pretendo relatar aqui pra vcs. Desde já gradeço a colaboração de todos.
  19. Idade: 19 anos - Altura:1,78 - Peso:61kg - Medidas: Depois posto as medidas - Percentual de gordura(BF): 5% - Tempo de treino: 1 ano - Objetivo: Massa muscular Ciclo sera basico ! 1-8 Durateston: 250mg/sem / pelo fato do meu peso! 1-8 Deca Lander: 200mg sem / sei que a dosagem esta baixa mas vai ser assim! TPC: 15-21 dias após a ultima aplicacao 4 capsula Recycle/dia ( Sendo 2 de manha 2 de tarde) Tamoxifeno 1~14 / 40mg tamoxifeno 14~28 /20mg tamoxifeno Dieta Vai ser um offzinho bem básico 6:30 - 500ml de Leite Desnatado + 100g de Aveia + 1 Banana 10:00 - 150g Batata Doce + 150g Frango Grelhado 13:00 - 4 Colheres de arroz +100g Macarrão Integral + 100g de Frango Grelhado 16:00 - 30g de Whey + 100g de Aveia + 60g de Malto + 5g de Creatina 16:30 - 150g Macarrão Integral + 150g de Frango Grelhado 19:00 - 150g Batata Doce + 30g Whey (Time-Release) E vou dormir 20:00 para ter 10 horas de sono
  20. Dicas para primeiro ciclo informações básicas 19 anos 1,79 altura 1 ano de treino puro apenas com whey e bcaa na suplementação sempre foquei mais na alimentação. ___________________________________________________________________________________________________________________ Dificuldades grande na evolução dos peitos e trapézio no decorrer do ano. meu treino e dividido de segunda a sábado seg perna e ombro trapézio ter peito, tríceps qua costas e bíceps antebraço qui perna, panturrilha ombro sex peito tríceps sab costas e bíceps antebraço não queria ir de feijão com arroz Deca + dura, queria dicas para possíveis ciclos mais focados em ganhos secos. esse e meu objetivo ganhos sólidos . desde ja agradeço.
  21. Idade: 20 anos Altura: 1,70cm Peso: 75kg Braço: 39 frio Objetivo: Hipertrofia Objetivo do ciclo: "Ganhos mais secos" Galera, treino cerca de 2 anos e desde o início acompanho o site para tirar dúvidas. Tive ótimos ganhos (era muito magro). Estou aqui pela primeira vez postando, desculpem se o post está no lugar errado Então...Tô querendo fazer um ciclo e como é o primeiro pensei em alguma coisa "mais leve". Tava querendo fazer com Oxandrolona+Durateston. Pelo que pesquisei a MV da Oxandrolona é de 8hrs...ia mandar 60mg por dia dividido de 8 em 8hrs (20-20-20) por 4 semanas. Minha dúvida é: a Oxan pode causar queda de libído, porisso resolvi usar uma testo junto. Então gostaria de saber sobre as dosagens da dura, pois quero apenas evitar a queda de libído (que pode acontecer), deixar as dosagens no mínimo possível. Ai ficaria assim: Oxandrolona 1-4 semanas 60mg (20-20-20) por dia. Durateston 1-4 semanas ? segunda-feira Então, quanto de dura usar? Eu ia manda uma por semana (toda segunda). Ou é melhor de 15 e 15 dias...? Pois a MV dela é longa... Outra coisa que eu estava pensando, ao invés de Oxan+Dura mandar Deca+Dura, já que de qualquer forma vou ter que meter agulha mesmo rs. O foda é que o ciclo vai ter q ser mais longo né?! umas 8 semanas, e não é isso que quero ;s Galera, da uma força aí...Não quero fazer "cagada" rs. TPC (clomid - tamoxifeno) vou pesquisar mais sobre... mas se quiserem da uma ajuda eu agradeço rs. Dieta está ok. Suplementação básica, sempre: Whey, Bcaa, Glutamina, Dextrose/Malto.
  22. Relato - EC e Ciclo de Testo + Deca Atualização de Fotos: A cada duas semanas. Atualização de Relatos: Todo Domingo. Dados Iniciais: Fotos Iniciais - Data: 05/07/2013: Mini-ciclo de Franol + Cafeína (4 semanas): (Parei de tomar Franol na 3ª semana, continuei com Cafeína por mais 2 semanas) _____________________________________________________________________________________________________ Ciclo de AEs: Dados Iniciais: Idade: 19 anos Peso: ?? kg Altura: 1,89m Fotos Iniciais: Data: 11/08/2013 ----- Protocolo: _____________________________________________________________________________________________________ Pessoal, Eu já tenho as drogas em mãos, 20ml de Big-Testo, 10ml de Big-Deca e 10ml de Big-Bold, mas não quero aumentar muito as doses a princípio. Pretendo usar só 300mg/sem de testo + 200mg/sem de Deca, porque é o meu primeiro contato com drogas anabólicas, nunca tomei nem PH, por isso acredito que qualquer coisa que eu mande pra dentro deve fazer uma boa diferença. Até mais marombas, acompanhem! PS: Sugestões, críticas, etc. são sempre bem vindas.
  23. Bom, tenho 20 anos. E iniciei nessa segunda um ciclo de oxandrolona. Gostaria que comentassem sobre, criticas são bem vindas. Tenho Oxan manipulada, 151 comprimidos de 20mg cada. O ciclo é de apenas oxandrolona, não acrescentarei nenhuma testosterona. Protocolo: 6 semanas de ciclo. 1-2 ( menos 1 dia, totalizando 13 dias) = 60mg/dia 3 (7 dias) = 70mg/dia (como os comprimidos são de 20mg, tomarei um dia 60mg, um dia 80mg, e assim por diante) 4-5 (14 dias) = 80mg/dia 6 (7 dias) = 90mg/dia (um dia 100mg, outro dia 80mg) TPC Na TPC estou com dúvida, como muitos falam que não precisam, estava pensando em tomar por apenas 1 semana 40mg/dia. ou 2 semanas 20mg/dia. • Eu estou tomando Alfa GPC durante o ciclo, o que acham? Obrigado. Edit: Tomarei de 8 em 8h: 8h/16h/24h Tomarei Tribulus na TPC. 1500mg/dia
  24. Fala galera! Estou esperando os produtos chegarem para dar início a um ciclo de bulk cabuloso!! Meus dados atuais: Idade: 31 anos tempo de treino: 2 anos peso: 64,5Kg ( vim de um leve cutt onde estava com 68,5Kg) braço: 37cm perna: 55cm pant.: 37cm barriga: 78cm Bf: + ou - 10/11% Optei por fazer um Cutt leve antes desse ciclo para baixar o BF e poder aproveitar mais as drogas! Vamos ao ciclo: 1 a 10 - enantato - 600mg/semana - 2ª e 5ª 1 a 10 - boldenona - 400mg/semana - 2ª e 5ª 7 a 10 - dianabol - 40mg/dia HCG - 500UI/semana durante o ciclo TPC - SERMs Caso sentir um início de gineco tamoxifeno 10mg/dia ou 20mg se não voltar ao normal. Treino vou de ABCAB: A - peito (3 exercícios) ombro (2) tríceps (2) B - costas (3) bíceps (2) trapézio (1) C - perna (4) panturrilha (2) Bulk limpo com 1500 Kcal acima da TMB Críticas e sugestões serão bem vindas!! Valeu!
  25. E ai Galera? Estou entrado na 5ª semana do meu ciclo. Vou incluir na Oxandrolona a partir de amanha. Ta dando tudo certinho, nada de colateral, auto estima no 10, muito feliz. Olhem o esquema em anexo! O que acham? Desde o princípio ta na mente fazer TPC SERMS. O que acham? Dá conta? PROTOCOLO 02.pdf
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