Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Clique aqui

Pesquisar na Comunidade

Mostrando resultados para as tags ''deposteron''.



Mais opções de pesquisa

  • Pesquisar por Tags

    Digite tags separadas por vírgulas
  • Pesquisar por Autor

Tipo de Conteúdo


Fóruns

  • Hipertrofia
    • Venda de Suplementos
    • Nutrição e Suplementação
    • Treinamento
    • Esteróides Anabolizantes
    • Geral
    • Diário de Treino
    • Saúde e Qualidade de Vida
    • Academia em Casa
    • Área Feminina
    • Assuntos Acadêmicos
    • Entrevistas
    • Arquivo
  • Assuntos gerais
    • Off-Topic
    • Mixed Martial Arts
    • Fisiculturismo, Powerlifting e Outros
  • Fisiculturismo
  • Multimídia
    • Vídeos de Fisiculturismo e Strongman
    • Fotos Fisiculturismo
    • Fotos de Usuários
  • Fórum
    • Críticas, Sugestões e Suporte ao Fórum
    • Lixeira
  • Off-Topic

Encontrar resultados em...

Encontrar resultados que contenham...


Data de Criação

  • Início

    FIM


Data de Atualização

  • Início

    FIM


Filtrar pelo número de...

Data de Registro

  • Início

    FIM


Grupo


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Localização


Peso


Altura


Idade

Conteúdo continua após a publicidade.

Encontrado 94 registros

  1. E aí pessoal, estou iniciando meu primeiro ciclo, a droga escolhida é Cipionato de Testosterona, gostaria de alguma sugestões já que sempre são bem vindas. Idade: 26 Peso: 89 Altura: 1,91 BF: 15% 5 anos de treino aproximadamente Semana 1-8: 400mg / semana - aplicações Segunda e Quinta IC: Anastrozol 0,5mg / 3 x semana; Finasterida 0,5mg / dia (tenho medo da calvice pois já tenho predisposição genética); Manipulado 1 dose / dia - resveratrol 200mg; silimarina 200mg; vitamina E 400UI; biotina 5mg; colecalciferol 4000UI; Yomax (ioimbina) 1 cp 12/12hrs (talvez) *tenho dúvida quanto a hiperplasia da próstata, se com essa dose de finasterida não preciso me preocupar. Acompanhamento pressão arterial 3 x semana Exames de sangue na segunda semana de aplicação, última semana e 21 dias após a última aplicação, antes de iniciar o TPC. Exames: TGP, TGO, T3, T4, TSH, Triglicérideos, Testosterona livre, Total, Estradiol, Prolactina, DHT, Hemograma, HDL, LDL, LH, FSH, Cortisol. TPC: 21 dias após a última aplicação: 1-14: Tamoxifeno 40mg 15-28: Tamoxifeno 20mg HCG (dúvida sobre dosagem) Não espero ganhos exagerados, optei por uma coisa mais leve por ser o primeiro ciclo.
  2. Bom dia, estou pensando em fazer o uso de Deposteron por via subcutanea, queria saber se algum de vocês já utilizou 100mg (1ml) por spot, quero realizar o uso de 200mg/semana.
  3. Boa noite pessoal, beleza? Tenho 21 anos, 1,86m, ectomorfo, e treino a 5 anos. Começo deste ano ( 2019 ), em janeiro, iniciei meu primeiro ciclo, utilizei Deposteron ( de farmácia ) , fiz um uso de 12 semanas, obtive ganhos muito bons, primeiro ciclo dizem que é o melhor rsrs, de 74kg fui para 86kg, tive uma retenção de liquido, nada absurdo mas teve. Após fazer exames no pós ciclo e no meio deste ano, dia 13 de novembro iniciei um novo ciclo com Deposteron ( novamente ) , aumentando a dose do ultimo ciclo. No primeiro ciclo, utilizei 200mg nas primeiras 6 semanas, e nas outras 6 subi para 400mg. Desta vez já comecei com 400mg, 2ml por semana, (1ml segunda e 1ml quinta ). Comecei com 81KG, e 10% de BF, estou agora na 3º semana, e estou com incríveis 88kg, claro que ajustei a minha dieta para ganho de peso e treinos mais intensos. Pelo meu leve conhecimento sei que o Deposteron é de Éster longo e deveria demorar mais tempo para dar as caras, porém está sendo muito rapido o resultado, talvez porque eu tenha começado com uma dose maior do que utilizei na primeira vez. Senti uma retenção de liquido já, não está me incomodando por ora, percebi também uma grande inchada, vou tentar anexar fotos de antes de iniciar e uma de agora após 3 semanas. Estou com dúvidas referente a TPC, lembrando que irei fazer 10 semanas de Desposteron, 400mg por semana. Se tiverem algumas dicas agradeço.Vou relatando como está os ganhos semanalmente. Antes de iniciar, Dia 12/11: https://imgbbb.com/image/LN6N5n 3 semanas, Dia 30/11: https://imgbbb.com/image/LN6f8F
  4. Boa tarde galera, só uma troca de idéia por curiosidade mesmo. Vocês já viram algum caso de abscessos ou infecções com anabolizantes pharma grade? Durateston, Deposteron, Decanoato de Nandrolona... Abss ✌🏼✌🏼
  5. Salve, galera. Recentemente, tenho sentido um pouco mais de fadiga, indisposição, leve redução do desejo sexual e da motivação. Sendo assim, fiz um exame de testo total, o qual me revelou valores de 400ng. Apesar da literatura científica orientar a utilização de testosterona apenas com valores abaixo de 300 ng, penso que uma leve modulação hormonal poderia melhorar minha qualidade de vida tendo em vista a rotina exaustiva que venho tendo e que terei nesse ano de 2020. A minha ideia seria fazer utilização de 100 mg/semana de testosterona na forma subcutânea, contudo tenho dúvidas sobre qual éster utilizar. Deposteron me parece uma boa opção, todavia teria que armazená-lo na seringa por vários dias o que, para mim, não parece algo muito seguro. Dessa maneira, estou avaliando a possibilidade de utilizar propionato 100mg/ml (0,5 ml 2x/semana) ou enantato 250mg/ml da Landelan (0,4 ml 1x/semana) pois são drogas comercializadas em "ampôlas não quebráveis". Me parece que o enantato, por ser mais concentrado, causa maior inflamação após a aplicação... Gostaria da opinião de vocês sobre o caso...
  6. Olá amigos, sempre acompanhei aqui o fórum mas nunca interagi. Agora preciso de aconselhamento rs. Pois bem, eu malhei direto por 5 anos, na época fiz ciclo com stano e oxa ( separados) me lembro de ter ficado inchada, retenção provavelmente. O meu treinador nem deixava eu cogitar a ideia de ciclar com testo. há dois anos tive que parar de malhar pois fui fazer mestrado, o que me exigia tempo integral, muito estresse etc., agora estou voltando, faz 2 meses que recomecei, não queria ciclar, mas estou com 10 k a mais e preciso perder, estou sem força muscular e bem indisposta. Estou tomando termogênico, bcaa, tribulus, complexo vitamínico e way, mesmo assim tenho falha muito rápido nos exercícios. Preciso de um hormônio, em consulta com um nutrólogo ele me aconselhou a ciclar com Durateston 0,25 ml por semana. Mas vi relatos que o dura eleva o peso e minha intenção é secar. me ajudemmm rs
  7. - Idade: 19 - Altura: 1,73m - Peso: 75,7kg (74.3kg em jejum) - Medidas(braço,peito etc): não me importo com medidas, meu foco é no espelho - Percentual de gordura(BF): 15,2% (início) - Tempo de treino: 1 ano sem errar - Objetivo: ganhar massa - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1° mês: início 03/06/ Fotos: https://imgur.com/a/mWx22Qa (ainda no início, natural) https://imgur.com/a/mQrsJdR (fim do primeiro mês) ________________________________________________________________________________________________________________________________ 2° mês: início 04/07/ Fotos: https://imgur.com/a/mQrsJdR (ínicio do segundo mês) https://imgur.com/a/scc7KlB (fim do segundo mês início do terceiro) ________________________________________________________________________________________________________________________________ 3° mês: início 02/08 Fotos: https://imgur.com/a/scc7KlB ( início do terceiro mês) 02/08/2019 https://imgur.com/a/RoRPrBZ (fim do terceiro mês) 28/08/2019 __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 4° mês: início 28/08 Fotos: https://imgur.com/a/RoRPrBZ (início do 4° mês) 28/08/2019 https://imgur.com/ILz6tnq (fim do 4° mês e início do 5° mês) 27/09/2019 ________________________________________________________________________________________________________________________________ 5° mês: início 27/09 Fotos: https://imgur.com/ILz6tnq (início do 5° mês) 27/09/2019 ________________________________________________________________________________________________________________________________ DIETA: https://www.myfitnesspal.com/food/diary/Koelhowalski ________________________________________________________________________________________________________________________________ EXAMES: ANTES: 09/05/2019 DURANTE: 29/08/2019
  8. Eae galera blz ? usei 2 meses de deposteron 200mg semana a 6 meses atras, resolvi parar pq estava com os mamilos sensiveis. E fui em um endocrino e com os exames ele falou que nao precisava de tpc pois normalizava com uns 2 meses. agora vou fazer um ciclo 200 mg semana de deposteron de farmacia por 12 semanas oque eu devo tomar durante e pos ciclo ? tenho 70 kg e 1.82 de altura ja fiz dieta certa e nao consigo ganhar massa facil. aceito recomendaçao do que mandar com a depo mas o foco é oque tomar para os colaterais durante e pos ciclo.
  9. Olá amigos! Estou fazendo o segundo ciclo com Cipionato, porém estou com uma dor incômoda no ombro esquerdo e estou pensando e dar uma semana de pausa nos treinos para tentar melhorar essa dor. Tomo uma ampola por semana e estou na dúvida se suspendo por uma semana ou continuo fazendo o ciclo normalmente. Alguém pode ajudar? Ps: tomo anastrozol para a anti-aromatase.
  10. Tempo de treino: 2 anos Idade: 18 Peso: 90 altura: 1,88 bf: 14,5 12 semanas de deposteron 200 mg por semana e 40 mg de oxandrolona todos os dias tambem tomo melatonina 10 mg antes de dormir tpc:Silimarina, tamoxifeno,dutasterida, espironolactona treino ABC A:Peito,tríceps e ombro B:Perna C:Costas, tríceps e trapézio abdômen todos os dias dieta :2500 calorias 35% proteína 35% carbo 30% gordura
  11. - Idade: 25 - Altura: 183 - Peso: 95 - Medidas: postarei em breve - Percentual de gordura(BF): idem - Tempo de treino: desde 2011 com idas e voltas. - Objetivo: definição - Estrutura do ciclo: Deposteron + Oxandrolona Duração: 14 semanas Dose: Deposteron 400mg/semana, Oxandrolona 60mg/dia 1-10 Deposteron 400mg/sem (2ml 2x na sem) 7-14 Oxandrolona 60mg/dia (tsd) --------acaba a ox------- TPC agora minhas dúvidas.. realizei a cirurgia de remoção de ginecomastia (bilateral) com lipo (pois havia bastante gordura acumulada) no início de dezembro , estou na final da recuperação pós cirúrgica em relação a exercícios , creio que volto para os treinos na próxima semana. Eu possuía gineco desde a adolescência por fatores hormonais creio eu e segundo a endocrinologista que consultei há um tempo, sempre pegava firme nos treinos mas nunca conseguia definir o peito devido a esse problema, oq me desanimava muito e consequentemente me fazia cair o rendimento... Esse ano resolvi me livrar desse mal e fiquei feliz com o resultado da cirurgia. Minha ideia e voltar aos treinos agora, perder gordura que acumulei nesse tempo parado e manter uma boa saúde, assim que diminuir a gordura entrar com esse protocolo acima e tenho dúvida em relação a administração dos IA's e do tamoxifeno. Sei que o tamox ajuda em relação a gineco mas o principal seria um IA (?), por eu já ter retirado gineco posso pegar mais leve nas doses? Vou fazer exame na próxima semana pois os labs estavam todos de recesso por esses dias. Gostaria de opiniões com relação a administração desses medicamentos e elaboração da tpc, se possível. TBM pensei em colocar o long jack 400mg tsd durante tpc. Obrigado desde já , abraços.
  12. Olá, estou aqui para apresentar o meu primeiro ciclo e fazer um relato de caso. O início do ciclo é amanhã (31/10/2019) e a droga escolhida por mim foi o Deposteron (Cipionato de testosterona 200mg/2ml) comprado em farmácia. Idade: 26 Altura: 175cm Peso: 73,9kgs Peso gordo: 10kgs Peso magro: 63% Gordura corporal: 13% Objetivo: Ganho de massa muscular Medidas: Duração do ciclo: 8 semanas Dosagens: 400mg por semana sendo duas aplicações por semana (200mg na segunda e 200mg na quinta). Intraciclo: Anastrozol 0,5mg DSDN; Cabergolina 0,5mg (se necessário); Exames de sangue na segunda semana de aplicação, última semana e 21 dias após a última aplicação, antes de iniciar o TPC. Exames: TGP, TGO, T3, T4, TSH, Triglicérides, Testosterona livre, Total, Estradiol, Prolactina, DHT, Hemograma, HDL, LDL, LH, FSH, Cortisol. TPC 21 dias após a última aplicação: 1º ~ 14º Tamoxifeno 40mg 15º - 28 Tamoxifeno 20mg Vitamina D3 - 10.000 UI ZMA (Gosto dele pra dormir) Vitamina C - 1g/dia Omega 3 - 4g/dia (4 cápsulas de 1000mg) Dieta: 3,450 Kcal/por dia. 524g de carboidrato 175g de proteína (2.3g/kg) 78g de gordura. Amanhã cá estou para relatar a primeira aplicação, obrigado.
  13. Opa glr,estou fazendo modulação hormonal acompanhado por um médico e ele me passou aplicações de 4 em 4 dias 100mg o Deposteron de farmácia subcutânea com a agulha de insulina aquela pequena (0,43) e já vou pra 4* aplicação hoje e praticamente não estou sentindo os benefícios da trt,tenho em mãos aqui as agulhas 30x0,7 e 25x0,7 e estava pensando em aplicar com elas pra cair mais rápido na corrente sanguínea o que vcs acham? Será que dá um efeito mais rápido?Eu já troquei de farmácia achando que o depo era falso mas não adiantou muito.ME AJUDEM PFV!!!
  14. Boa tarde, preciso de ajuda e orientações. Dispenso os as críticas que não ajudam em nada, todos tem um começo único e relativo. Decidi fazer meu ciclo de 8 semanas com deposteron e boldenona. Porem sob influência de um conhecido, acabei comprando 4 ampolas de durateston para fazer as duas primeiras semanas, e em seguida usar deposteron. Segundo ele para ter um ~coice inicial~ da dura, já que é mais rápida absorção, e manter com a deposteron no restante do ciclo. Porem andei lendo algumas coisas que me deixaram assustado. Com tantos esteres no organismo terei aumento de estradiol podendo trazer consequências ex p/ prostata. Obs, ja fiz um aplicação de dura. (minha preferencia seria fazer somente depost. e boldenona). O que eu poderia fazer? suspender a dura e entrar com depost logo? ou sigo o plano
  15. Então guys... Eu tenho uns bujãozinho de cipio underground, assim como algumas caixas de deposteron de farmácia... eu utilizo 1ml a cada 5 dias, ou seja, uma ampola dura 1 semana, estava deixando o ML restante da uma ampola em uma seringa sempre para utilizar dps... mas tava pensando se tem como eu pegar esses as 3 ampola da deposteron num bujãozinho logo de cara, seria um bujão do qual ja foi utilizada a testo, inclusive ainda tem um pouco restante... será que teria algum problema?
  16. Primeiro Ciclo Idade: 28; Altura: 1,74; Peso: 75 kg; BF: 13% CICLO 1-8 Deposteron - 400mg/sem; (aplicação uma ou duas vezes por semana) 4-8 Oxandrolona - 60mg/dia 3 doses de 20mg *Anastrozol - 0,5 mg dsdn (qdo parar?) *3-8 HCG - 500ui/sem em 2 doses de 250ui até 18 dias após última aplicação de Deposteron TPC (30 dias após) Tamoxifeno 1-14: 40mg/dia 15-28: 20mg/dia Sarms Ostarina 10mg/d; Cardarine. Minhas dúvidas são: Qdo parar o anastrozol? Deposteron aplicar os 400mg em um dia da semana ou em duas aplicações? Se duas em q dias por exemplo?
  17. Senhores, boa noite. Uns dias atrás eu pedi uma avaliação sobre o meu ciclo que seria de cipionato (400mg) e oxandrolona (50mg), com esta ultima iniciando a partir da terceira semana. O grande problema é que vou entrar na terceira semana de aplicação do cipionato e ainda não notei efeito estético nenhum! E quando digo nenhum é nenhum mesmo, nem o pump do treino aumentou, simplesmente nada! A única coisa que notei que mudou foi a libido, parece que voltei a ter 15 anos de novo. Já utilizei durateston e pude perceber um pump maior logo na primeira semana, claro que devido aos ésteres de vida curta. Eu já imaginava que o deposteron demorasse um pouco mais a bater, mas estou ficando preocupado de estar gastando dinheiro e saúde a toa.. Alguém já passou por esse problema? Quanto tempo demorou para o cipionato bater legal? Não gostaria de trocar pelo durateston pois tive muitos problemas com abcesso quando utilizei... O deposteron é 100% de boa! Obs: Deposteron original EMS, comprado em farmácia! Peso 97kg BF 14% Altura 1,85 Idade 26 anos
  18. Bom dia ,boa tarde ,boa noite galera. Este é meu 3º ciclo (ciclos anteriores) 1ºpripionato 2.ºmasteron + deca Iniciarei o 3.º semana que vem mais ou menos assim 1-8 60 mg ox tds 1-8 dura 500mg semana Objetivo - ganhos de MM Estou pensando em fazer um clean bulk nos primeiros 45 days e um mini cutt nos últimos 15 ( adicionaria o clemb ) pra dar uma segurança ( nos possíveis ganhos ) Possiveis dúvidas *trocariam a testo ? *quantidades boas ? Segue fotos do shape atual fellas ( retido que fala ) ( acabei de sair de um bulk ) ( cutt iniciado a 1 mês ) 👇🏻👇🏻👇🏻 Tenho 18 anos jovens https://uploaddeimagens.com.br/imagens/73cd1ce6-dbba-4b5a-a591-c5552f6cd7af-jpeg https://uploaddeimagens.com.br/imagens/f8162b43-ea97-4daf-8d3d-01fb85208abf-jpeg https://uploaddeimagens.com.br/imagens/90232a80-1848-43f7-8dba-e7dab0e3f2f3-jpeg https://uploaddeimagens.com.br/imagens/3dae250f-827a-43e8-b67c-9a6753327ad2-jpeg
  19. Olá, galera, tudo bem? Eu treino há algum tempo e cheguei em um ponto em que de duas, uma: ou faço bulking e, consequentemente, aumento volume e retenção; ou eu faço dieta cutting e consigo uma definição legal (nada extraordinário), mas perco volume. Por isso, resolvi ciclar. Os meus dados são os seguintes: Idade: 27 anos Altura: 1,74 Peso: 75kg Tempo de treino: 7 anos Medidas: Braço contraído - 38cm Antebraço - 29cm Tórax - 103cm Ombros - 120cm Cintura - 77cm Abdômen - 80cm Quadril - 96cm Coxa medial - 55cm Panturrilha - 37cm Porcentagem de gordura: 12% (Protocolo Jackson & Pollock 1978 - 9 dobras) Dieta (montada por nutricionista esportivo): Proteína - ~315g (~4g/kg) Carboidrato - ~180g Gordura - ~99g Calorias - ~3000 Suplementação: Whey Protein Objetivo do ciclo: Aumento de massa magra Estrutura do ciclo: 1-8: Deposteron - 200mg a cada 5 dias 1-8: Oxandrolona - 40mg/dia (1 cápsula de 20mg a cada 12 horas) Obs.: Deposteron de farmácia e Oxandrolona de farmácia de manipulação. Dúvidas: 1ª - são 200mg de Deposteron a cada 5 dias, pois tenho 12 ampolas e 8 semanas de ciclo. Da forma que eu fiz está correto? 2ª - está certo mandar a Oxandrolona 2 vezes ao dia? Está certo já iniciar o ciclo com ela ou deixar pra algumas semanas depois? A quantidade está boa? Lembrando que eu disponho de 120 cápsulas de 20mg cada uma. 3ª - me indicaram 1mg de Anastrozol por dia, com exceção do domingo. Porém, pelo que estudei é uma dose alta para o ciclo que eu vou fazer. Essa dosagem está correta ou posso diminuir sem problemas? 4ª - além do IA, devo mandar algum protetor ou alguma vitamina durante o ciclo? 5ª - a quantidade de carboidrato está correta? Eu achei pouco, mas a dieta foi montada por um nutricionista esportivo. 6ª - com a minha altura, peso, dieta e quantidade de drogas, posso esperar ganhar quantos kg? E quantos manter após o término? Qualquer ajuda é bem vinda... Obrigado, galera!
  20. 1. É possível ter ginecomastia por prolactina ou progesterona alta com o uso apenas de esteres de testosterona em quantidades razoáveis (menos de 600mg semanais). 2. Se sim, é um colateral muito comum?
  21. Boa tarde, vou relatar aqui meu primeiro contato com testosterona! Já fiz um ciclo de 10 semanas de Oxandrolona (de origem duvidosa), de Abril a Junho, relatado aqui no fórum, esse será meu segundo contato com AE's, mas o primeiro injetável. -Atual situação: Altura: 178cm Peso: 74,3kg Massa de gordura: 8,5kg Massa muscular: 37,6kg BF: 8,5% (sete dobras que é o real), 11% na bioimpedância TMB: +-1800kcal Foto de hoje: 22/07/19 Obs: eu era obeso (90kg) até ano passado. Testosterona Total: 612 ng/dL LH, FSH, E2, TGO, TGO, etc: Todos ok! -Protocolo: Droga: Cipionato de Testosterona da marca King Pharma (original QR code bateu). AI: Anastrozol a dose vai ser de acordo com os exames que vou realizar juntamente com nutrólogo, durante o relato eu falo. Aplicações: 10 semanas, 500mg por semana, 1mL/250mg na segunda e outra na quinta. PRIMEIRA APLICAÇÃO PREVISTA PARA 29/07 -Dieta: Dieta flexível com uma refeição do lixo aos sábados a noite Macros: P- 176g C-150g G-78g 2000kcal obs: eu não erro na dieta e ela vai se alterar com tempo. Edit. seguindo conselhos alterei os macros P- 173g C- 231g G-77g -Objetivo: ver como meu organismo reage a testosterona.
  22. Eu fiz os exames e realizei o acompanhamento com uma médica endócrina com especialização em Nutrologia. - Como está na categoria e título do tópico, isso aqui será um relato, ou seja, sem comentários desnecessários. - Uso para um Cutting - Idade: 18 Anos Admnistração: 1~6 - 200mg de Deposteron (1 vez por semana) e 50mg de Stano (DSDN) Cipionato - Farmácia Stano - Under Intraciclos 1.1: OBS: 1 DOSE 2x AO DIA - Anastrozol 0,3mg - Clomid 50mg - Vit C 800mg - Silimarina 300mg - Vit B12 200mcg - Saw Palmetto 200mg - Urtiga Dioica 100mg - Curcumina 200mg - Piperina 5mg - Vit E 500ui - Metionina 100mg - Metformina XR 500 Intraciclos 1.2: - Vit A 1000ui - VitD3 10000ui /5gts 8 gts SL após o café Suplementação: - Whey Protein Isolado (24g ao dia) - Glutamina (5g gramas ao dia) - Termogênico - Melatonina Medidas: C. Cintura: 96 cm C. Quadril: 108 cm C Abdome: 99 cm C. Braço (Relaxado): 40 cm C. Pulso: 17 cm C. Pant: 41cm C. Coxa: 62cm Peso: 91,8 kg %Gordura (4 Pregas): 23% Tempo de treino: 2 Anos Treino: ABC Alimentação: Lembrando que essa dieta foi feita por um nutricionista esportivo e que ele me deu uma série de alimentos que podem ser substituídos nessa dieta abaixo (Vocês já devem se ligar). 9:00 Café da manhã: Mamão (pode ser substituído por frutas desidratadas) 1/2 unidade (145) + Aveia 2 colheres de sopa + Suco de folhas verdes com abacaxi e gengibre 1 folhas de couve + 3 folhas de hortelã + 1 fatia de abacaxi (suco de uma laranja) + gengibre - 12:30 Almoço Arroz integral 2 colheres de sopa (40g) + Abóbora cozida 3 colheres de sopa (60g) + Feijão de caldo sem carne ½ concha (43g) + peito de frango grelhado 2 filés pequenos (120g) + Beterraba crua ralada 2 colher de sopa (30g) + Alface 3 folhas (24g) + Tomate picado 3 colheres de sopa (45g) + Farinha de linhaça ½ colher de sopa (6g) + Laranja 1 unidade (137g) 15:00 Lanche da tarde: Melão 2 fatias (240g) + Aveia 2 colheres de sopa 16:00 Treino + Manipulado (Durante o treino) a base de cafeína; BCAA e Malto. 17:00 Pós treino Whey protein Isolado (Black Skull zero) 1 medidor (24g) 19:00 Jantar: Cuscuz 3 colheres de sopa de massa de cuscuz + 1/2 colher de sopa de semente de chia + Ovo mexido 2 unidade (90g) 22:30 Lanche da noite: Panqueca salgada de Ovo com aveia > OBS: Temperar com pimenta do reino 1 pitada de sal, salsa picada e orégano < + Frango desfiado 3 col de sopa (60g) + Alface 3 folhas (24g) + Tomate 3 fatias 60g TPC: Na semana final do ciclo, eu irei retornar ao consultório médico para que ela me prescreva a TPC... Vocês acham que vale a pena eu retonrar ou faz o básico mesmo de Tamoxifeno, Proviron e talvez um HCG? O custo da consulta pra ela elaborar a TPC vai custar 300 reais. Antes de tudo, eu os aviso que esse será o meu primeiro ciclo, por isso está "leve" na dosagem do deposteron.
  23. Fala galera, beleza? Entao... comecei um ciclo de deposteron que seriam de 9 ampolas, atualmente so apliquei 2 (ultima aplicação na segunda). Devido a algumas coisas que aconteceram quero parar o ciclo, para posteriormente ( bem posteriormente) fazer um ciclo melhor com o devido acompanhamento... Queria que alguém me informasse o que seria necessário na TPC, para restabelecer meu eixo.... so o tamoxifeno resolveria? Grato pela atenção
  24. Fala Galera, na paz? Há um tempo venho maturando a ideia de montar um ciclo decente, tendo em vista que minha primeira experiencia há 7 anos não foi muito bem sucedida (sem acompanhamento algum, tampouco o minimo de pesquisa). Fato é, treino há cerca de 10 anos e há um ano voltei a pegar firme nos treinos e uma dieta regrada para aumento de volume. Estruturei um ciclo e gostaria do suporte para visualizarem se há algo a ser melhorado, alguma dica para incluir tanto na questão da utilizaçao das drogas como na questão de dieta. Os treinos estão alinhados com o personal, então esse fator não é determinante neste primeiro momento. Idade: 27 anos Altura: 1.75m Peso: 77 Kg BF: 12.5% Ps: medidas corporais irei incluir quando fizer o relato do ciclo que inicio segunda feira. Estrutura do Ciclo 1-12 Semana Deposteron 500mg/semana 8-14 Semana Oxandrolona 60mg/dia 10-14 Semana Testolone 20mg/dia Intra ciclo 4-12 semana Anastrozol 0,5mg dsdn TPC (Inicio na ponte com a ponte de finalizaçao da OXAN) Shot único HCG 5000ui n 1-3 semana Tamoxifeno 40mg/d 4-6 semana Tamoxifeno 20mg/d DIETA Manterei uma dieta hipocalórica, visto que desejo o minimo de retençao liquida e nao espero nada absurdo com este ciclo. Portanto os macros serão distribuidos da seguinte forma. 80G gordura 220 Proteina 250 Carbo. É isso, se puderem me ajudar em algo que possa ser melhorado, fico grato. PS: As fotos irei postar na seção de relato de ciclos.
  25. Primeiro ciclo da vida. DEPOSTERON EMS Oleoso + STANO LANDERLAN Aquosa 13/02/19 - INÍCIO DEPOSTERON 1ml por semana. (100mg/semana) 14/02/19 - INÍCIO STANO DSDN (200mg/semana) #### ATUALIZADO (13/03/19) #### IM DEPOSTERON 400mg/semana. IM STANOZOLOL 200mg por semana. 1-4: 100mg/semana Deposteron Oleoso EMS 4-8: 400mg/semana Deposteron Oleoso EMS 1-8: 200mg/semana Stanozolol LANDERLAN Perfil: Idade: 23 anos e 3 meses. Tempo de musculação: 9 anos. Objetivo: definição e ganhos secos. Peso: 84,1 BF: 17,03% Macros: 1390kcal 25g carboidrato 165g proteína 70g gordura #### ATUALIZADO (13/03/19) #### 2.000kcal 200g carboidrato 165 proteina 70 gordura Medidas: 18/02 | 19/03 https://imgur.com/gallery/ItiyVMw Circunferências: tórax: 101 | 103 Cintura: 87,5 | 85 abdomen: 95 | 89,5 escapular: 124 | 123 BD contraído: 40,5 | 42,5 BD relaxado: 40 | 41,5 BE contraído: 40,7 | 41,5 BE relaxado: 39,5 | 40,5 AB direito 33 | 31,5 AB esquerdo 33 | 31,5 Coxa D= 59 | 59,5 Coxa E= 60 | 60 Panturrilha D 39,5 | 39,5 Panturrilha E 39,5 | 40 DOBRAS CUTÂNEAS 18/02 | 19/03 Tricipral 11 | 7 subescapular 15 |15 axilar média 15 | 9 abdominal 27 | 16 coxa 16 | 15 peitoral 10 | 4 supra ilíaca 30 | 15 POLLOCK 7 dobras 17,03% | 11% Treino ABC + 1 dayoff + corrida. Suplementação atual: Whey Isolado Optimum após o treino. Dieta: Paleo + batata doce / acai pre treino. Sem álcool, doces e refrigerante por 1 ano. #### ATUALIZADO #### Aumentei, em ordem, a ingesta de batata doce, aipim, batata e arroz. Quinta feira = dia de fotos. Fotos de quinta feira, 14/02/19 https://ibb.co/tzwnSLm https://ibb.co/GJtLrKc https://ibb.co/7bvWgRD https://ibb.co/yyQvbGP
×
×
  • Criar Novo...