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Boa tarde! Comecei a treinar a pouco tempo (1 ano) e desde novembro me consulto com um nutrólogo. Pesava 99 kg, maior parte gordura mesmo pois estava bem mole e esse também foi o resultado da primeira bioimpedância. No início de novembro eu perdi 5 kg com dieta e atividade física, nesta data o médico também me receitou Ozempic, que sem tirar muito a minha fome, me ajudou a perder 14 kg até o dia 27/2. Estou hoje com 79.2 kg , percentual de gordura diminuiu de 25.8% para 14%, massa muscular esquelética está em 38,4 kg ( perdi 2kg com o Ozempic, o que consideramos pouco dada a expressiva perda de peso). Não me considero um excelente praticante da musculação (nem nunca pretendi ser "marombeiro"), mas malho diariamente, às 6 da manhã, treino básico do instrututor, porém, tenho realmente uma péssima definição e desenvolvimento e queria apenas endurecer um pouco, crescer pouco e definir, nada de ficar muito grandão. Nunca pedi nenhuma receita de ciclo, esteroide anabolizante ou nada do tipo e o nutrólogo ficou de me passar o protocolo por email, achei que viriam apenas suplementos ou algo do tipo, quando recebi, percebi que no meio tinha a Oxandrolona e ele me passou também uma dieta. Ao explicar meus objetivos, ele substituiu por Ligodran. Enfim, como não tinha ainda a intenção de usar nada, fiquei agora balançado e já manipulei as formas. Queria que analisassem em relação ao funcionamento, pois não quero nada que me faça crescer demasiadamente nem rápido demais e também efeitos colaterais. Além da formação, o médico é esportista e tem um bom shape, acredito que ele entenda de algo ... Obrigado!! - Idade - 29 - Altura - 189 - Peso - 79.2 - Medidas(braço,peito etc) - Sorry, não tenho agora - Percentual de gordura(BF) - 14 - Tempo de treino - 1 ano - Objetivo - definição e um pequeno aumento de volume. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Ciclo de 60 dias: Ashwagandha 350 + Trans-resveratrol 150mg + Coleus forskohlii 150mg + D-aspártico 500mg + Tadalafila 2mg + Turkesterone 250mg + Cyanotis vaga (350mg de ecdisterona) + Saw palmeto 250 mg + Crisina 300mg + Vit D3 lipofilica 2.000ui + Silimarina 200mg 30 dias Uso: 01 dose, via oral ,1 hora antes do treino. Ligandrol 10mg _________________________________________ 60 doses Uso: 01 dose, via oral, 1x ao dia Suplementos; Creatina monohidratada __________________________________ 1 fr Uso: Diário, 5 gramas, junto com a whey no pré ou pós treino. Whey protein (isolada) ____________________________________ 1 frasco Uso: 1 dose no pós ou pré-treino Optmen ________________________________________________ 1 frasco Uso: 01 capsulas, via oral, após café da manhã e almoço. Abs

Hola a todos os membros deste fórum! Sou Lost key 23 anos, treino a 2 anos e resolvi fazer meu primeiro ciclo com acompanhamento de um Endocrinologista. Ele me indicou uma dieta equilibrada com macros e micro nutrientes, manipulados e os anabolizantes! Ao total são 9 semanas 9 ampolas de deposteron 200mg/2ml 9 ampolas de deca durabolin 50mg/1ml Sendo 1 ampola de cada por Semana Aplicadas no mesmo dia as duas! Como protetores durante o ciclo será feito o uso de manipulados. Anastrazol Exemestano Cabergolina As dosagens foram feitas por ele, eu só peguei as cápsulas na farmácia de manipulação prontas! Minha dúvida! O ciclo dará bons resultados??? ( Lembrando que a dieta, treino,manipulados e todo o resto está ao 100%) Obrigado pela atenção e aguardo respostas!

Boa tarde. Sou endomorfo, tenho 20 anos, treino há cerca de 4. Atualmente estou com 91kg, 16% de BF e 1,81cm. Como todos sabem a vida de maromba natural é triste, poucos ganhos, tanto no aspecto de perda de gordura quanto no de ganho de massa muscular. Diante do exposto e de diversos fatores em minha vida, como muitos momentos estressantes/cansativos e poucos prazerosos, me retorna à mente a ideia de ciclar para manter um corpo "presença", razoavelmente forte e definido, em tempo permanente, todavia sou leigo no assunto e deixarei abaixo minhas dúvidas, agradeço muito caso possam responder. PS: Nunca usei nenhum tipo de ergogênico. a) Qual é o gasto mensal, em média, que terei com um ciclo e consultas médicas para prescrição dos anabolizantes e manutenção da saúde? b) Qual a duração, em média, do ciclo supracitado? c) Como disse acima, qual a maneira de ter um corpo permanentemente forte e definido de maneira razoável (90kg e 8~10% de BF talvez?!) e com quantos ciclos anuais?

olá peço a ajuda de quem puder dar uma opinião e respostas exatas mesmo. desde já agradeço. em meados de dezembro( mais pra faixa do dia 05/12/17 ou um pouco a mais ) enfim, nessa época aproximadamente eu tinha aplicado uns durateston a mais pois tenho hipogonadismo hipogonadotrófico(Cid E29.1) e naquela época ja estava em 2 anos de tratamento. apliquei os durateston a mais pois havia feito uma viagem de volta do pará pra santos sp e os dura vieram guardados dentro duma maleta de notebook que foi dentro de uma mala de viagem e a msma durou 50 horas. fora os dias que ficaram aqui em casa guardados numa gaveta de uma escrivaninha. fiquei com medo de estragarem por isso apliquei esses dura a mais (não foi dsdn) no caso acho que apliquei a cada 10 dias em que os gluteos tinham esse tempo para descansarem de cada aplicação. ai ja tbm me pergunto se esses dura a mais que apliquei se me prejudicam no meu caso do Hipogonadismo ? ( Se me trazem colaterais: o que mais me preocupo é o cabelo) agr a outra parte...(acho que ai ja vão me xingar pacas e falar o quanto fui imbecil nessa.) Parte 2: em meados do começo de janeiro 2018 eu havia comprado uma caixa de androgel na drogasil aqui do canal 1 com a fco glicério em santos (da msma marca que estão vendendo neste anuncio: https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1045923346-gel-androgel-_JM) só que...em casa mora eu, irmã e mãe ai acabou que não consegui passar um sache por dia como iria ser devido a elas acharem que iria ficar residuos na roupa e tal e acharem que teria risco de se contaminarem com restos/residuos de gel e por ai vai. ai eu pra matar logo esse b.o. na época apliquei metade dos sache de androgel pelo corpo todo num dia e metade no outro. ( o infeliz aqui tambem acabou passando até no couro cabeludo pois estava de cabelo raspado) PODEM ME XINGAR ABEÇAAA sei que fui cabaço ao maximo nisso. pedindo pra ficar careca de graça em 2 dias apliquei uma caixa de androgel e ai dps desse tempo que agr me vem a preocupação... toda essa testosterona que apliquei alem do que estou acostumado a seguir da receita médica que é de 15 em 15 dias ou 20/20 ou 30/30 pode me prejudicar em que ? quais efeitos colaterais ? ***no meu caso q tenho o cid e29.1 exemplo: de todos os exames que ja fiz minha testo fica entre 837 e 1500 ng/dl*** dito isso o que acontece com esse excesso ? uma vez perguntei ao endócrino o que aconteceria nesse meu caso e ele disse: VC só vai estar aumentando o que ja tem. mas quando o corpo vê que tem o excesso da testô...ele a usa ? joga fora/rejeita ? serve pra alguma coisa ? o cabelo realmente cai ? na minha familia não me recordo de ngm q é careca ou falta cabelo (tanto pai como mãe) a não ser pela única pessoa que teve alopécia que no caso foi meu tio mas minha mãe disse que ele nasceu com pelos normal e tudo mas que com o tempo foi caindo até chegar no zéro. mas no meu caso descobri o cid e29.1 em dezembro 2015 e naquéla época eu tinha cabelo/nascia cabelo até na testa. comecei com o depo e fui com ele até junho 2016 e apartir daí começei a usar dura e notei q o cabelo da testa ja nasce bem mas bem pouco e que o crescimento capilar em geral deu uma reduzida. ai pensei: bom ou a testosterona deve estar regulando o crescimento capilar dentro de um normal ou ja é o dht que ta ferrando mesmo com tudo sem dó. (mas isso bem bem antes já de aplicar o gel). agr com relação a medicação pra cabelo: Existe alguma medicação que possa me ajudar a não perder cabelo porem que não interfira no meu tratamento com durateston ?

Salve galera do Hipertrofia. Treino em uma cidade do interior, e sinto que esta na hora de levar os Treinos a um nível mais elevado. Tudo que eu faço é na base dos 'Achismos' e coisas que aprendi na internet. Gostaria de fazer uns exames, avaliação fisica, mas não sei por onde começar. Não sei nem que tipo de médico eu devo procurar.

Pessoal boa noite. Eu já treinei antes, mas sem muita orientação. Tive bons ganhos, mas quero fazer diferente e ter um acompanhamento médico e fazer uma rotina realmente saudável. Vocês sabem qual médico é indicado para acompanhar nos treinos? Sobre a nutrição? ou até mesmo intensidade das atividades? Vlw pela ajuda, (realmente eu sou leigo nesses assuntos, rsrs)