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  1. Boa noite familia Seguinte, estou em trt a 1 ano e 2 meses Porem de 6 meses pra ca venho lidado com MUITO acne hormonal. Tenho tomado cha de hortelã todo dia oque ajudou bastante com as espinhas inflamatorias, porem nao resolveu. Como os bodubuilders lidam com essa porra? Comem bomba e nao tem 1 espinha. Procotolo: Enantato subQ 35mg DSDN Anastrozol 1mg a cada 4 dias (ja tentei 3 dias porem creio que abaixa muito ou ate mesmo zera mei e2 pq fico literalmente fodido psiquicamente e full acne, entao a cada 4 dias ta sendo ideal) Quero saber oque posso fazer, oque tomar pra controlar DHT que acho que ŕ a causa das espinhas, pesquisei e nao achei mt coisa sobre, so que usar fitos é melhor q medicacao por causa dos colaterais. Minha testo ta alta, disposiçao pau duro igual pedra de manha, confiança boa etc, porem essa disgraça de acne ta fodendo meu psicologico pq realmente ta feio, adianta nada ter um shape zika e a pele igual campo minado da Siria. Help! Edit: testo 1490 E2 39
  2. Dae galera, estou passando por um probleminha e gostaria da ajuda de vocês, vamos lá. Tenho 20 anos, 1,78 e 82kg com 6% de BF (Shape competitivo, physique, irei subir no brandão) Ciclo desde os 18 anos, comecei com derivados de testo e fiquei assim por 1 ano e meio, nunca tive problemas com colaterais. Esse ano iniciei com a testo (cipionato e enantato) junto com os derivados (deca, masteron, diana, trembo e etc) e fui BOMBARBEADO por espinhas nas costas, foi tudo tomado, tentei vários recursos e o único que aparentemente ''funcionou'' foi o Roactuan, uso 40mg/dia durante 4 meses já, as espinhas cairam em 70 a 80%, porém ainda aparecem algumas, alguem já passou por isso e achou uma solução? alguma formula de manipulados e etc... (isso não me abala em nada, porém quando for subir, pode atrapalhar na estética do shape, mas ainda por ser na mens physique e pela federação também NPC)
  3. Qual suplemento que nao dá espinhas ? Estou com dificuldades de bater minha meta de Proteínas somente com a Dieta. Abulmina, ou Whey da espinhas mesmo ?
  4. Eu fiz um tratamento de 8 meses com roacutan para remoção das espinhas e funcionou perfeitamente, está limpa a pele, antes eu tinha espinhas até nas costas e braços. Com esse tratamento, fui proibido pelo dermatologista de usar suplementos, uma vez que irá voltar minhas espinhas e terei que repetir o tratamento. Sou ectormofo, abaixo do imc, tenho pouco apetite para conseguir bater as calorias e ficar positivo. O que vocês recomendam? Atualmente tenho 1,75cm de altura e 55,6 peso. (perdi 3 kgs depois que saí da academia e ficar estagnado).
  5. Bom dia, Galera! Sou novo aqui no Fórum, portanto perdoa-me se eu estiver criando este tópico "na área" errada. Bom, meu nome é Marcos, 25 anos, meço 165cm, mwu peso inicial antes do ciclo era 61Kg, e agora são miseros 66kg. Comecei há 6 meses atrás um ciclo de 8 semanas de Durateston e Stanozolol. Foi o meu primeiro ciclo com AEs e, pesquisei muito antes de iniciar. As aplicações foram feitas por mim mesmo (vasto esquerdo e direito), com higienização necessãria, agulhas diferentes, e todas correram muito bem! Entreteanto, ignorei várias regras importantes para o uso de AEs. Minha alimentação desde aquela ocasião até então continua desregular, só janta e almoço. Descanço também não tem sido o necessário. Durmo apenas 6 horas por dia e tudo isso é em função do meu trabalho. Os exames antes, durante e depois do ciclo também não os fiz. Enfim... Já fiz pedido de 20ml de Trembolona, 10ml de Enantato e 10ml de Masteron para iniciar outro ciclo, dessa vez, seguindo todas as regras. Mas há um porém... tenho notado que minha autoestima, minha autoconfiança e minha paciência mediantes coisas simples estão bem inferiores se comparado a anteriormente ao ciclo duraXstano. Há vários sintmas de depressão que às vezes veem e somem. As acnes: As acnes começavam aparecer na 5ª semana do ciclo, e até hoje, 6 meses pós-ciclo, elas continuam aqui!! São grandes erupções cultâneas no meu rosto e são doloridas. Já comprei vitamina D anteontem para vê se ameniza. As marcas dos AEs: Dura e Stano da Landerlan Autenticidade dos produtos comprovadas. Me lembrei que ignorei outra regra básica para os ciclos AEs: TPC. Não fiz TPC algum até então. Com base em tudo isso que você leu, meu caro amigo, quais exames são necessários eu fazer agora enquanto cedo?
  6. Fala galera, beleza? primeiro topico no fórum. 1,74 22 anos 90 kg BF entre 12 e 16% Então, três meses após meu segundo ciclo (Deca e Dura), e TPC (apenas HCG), notei o aparecimento de espinhas nas costas, e aumento de foliculite. Sendo que meu primeiro ciclo foi com as mesmas drogas e mesma quantidade, tempo de um ciclo para outro foi de aprox 5 meses, primeiro ciclo não fiz TPC. Mas não tive colaterais, pouco de queda de cabelo mas estabilizou e parou. Dieta em ambos os casos hipercalorica. Dosagem usada em ambos os ciclos: 0,5ml Deca (7 em 7 dias), 1,0ml Durateston (20 em 20 dias). HCG entrou como TPC apenas no segundo ciclo e ao final dele, não intra. Alguma solução? remédio ou pomada ?
  7. Ae, se alguém puder responder, fico grato. Fiz meu primeiro ciclo esse ano com Deca + Dura. etc acompanhado. Nunca tive espinha praticamente a vida toda, mas final de Julho começou as espinhas após o fim de tudo, no rosto ainda praticamente nada, mas surgindo nas costas. Agosto/Setembro começou no rosto e até agora só piora. Fui tentando só com cremes (como Azelan) + sabonete pra ver se resolvia e não deu. Dermatologista passou Tetralysal e faltando uns 10 dias pra terminar a primeira caixa nada de resultado significativo, e dizem que as espinhas voltam (pelo o que li de relatos antigos aqui no fórum, talvez de gente que já tinha desde mais novo). Dai li uma porrada de coisa na internet e Roacutan é pesado demais no meu caso. Mas é o unico jeito de se livrar por uso de esteroides? Dar pra ir controlando e elas somem com mais tempo? Tô há quase 4 meses nessa e tá foda.
  8. Tenho 18 anos, nunca fiz o uso de nenhum tipo de hormônio e sempre tive muita, muita espinha. "Ah mais isso é normal na idade, adolescência", Não, não é, o meu caso é muito pior do que um jovem qualquer. Já passei em uma série de dermatologistas, sempre me receitando pomadas, cremes, remédios orais, e nenhum(a) resolve, aliás melhorou muito, mas ainda está pior, venho lutando contra a acne já faz mais de 5 anos e até hoje nada, nada resolveu. Só quem tem/teve espinhas em grande quantidade sabe o quanto isso é péssimo, principalmente pra autoestima. "Ah roacutan resolve". Já fiz 2 (DOIS) tratamentos com roacutan (isotretinoína), o primeiro de 8 meses, porém logo após voltaram piores. Passado cerca de meio ano, fiz o segundo tratamento, dessa vez de 1 ano e 4 meses (dobro do tempo normal, pois tomava em dia alternados devido a minhas taxas de protrombina baixa), abaixou bem também as espinhas, mas como sempre após o final do tratamento, resolveram dar as caras de novo. Claro, já resolveu muito comparado a 4/5 anos atrás, mas pra quem passou por isso tudo, está longe de ter um "final feliz". Como se não bastasse isso, tenho uma grande oleosidade no rosto, e não é pouca, em menos de 3 horas depois de ter lavado o rosto com um sabonete próprio, acho que já da pra fritar um pastel com o óleo do meu rosto. Então pesquisei na internet e resolvi fazer exames para quem sabe descobrir a causa dessas malditas. Porém fiz todos os exames possíveis (e2, prolactina, testo, testo livre, hcg, dht, dhea, vitaminas, minerais, e vários outros). Pra minha grande surpresa, todos, TODOS estão absolutamente normais, de qualquer jeito tenho um endócrino marcado para daqui um mês, acho que é o único especialista que pode me ajudar no meu caso Queria saber de vocês se alguém ai já teve um problema semelhante ou temporário como o meu, e o que fizeram para resolver. Qualquer ajuda é de grande contribuição!
  9. Fiz um ciclo de Durateston e agora minhas costas está com muitas espinhas, muitas mesmo, até no ombro e braço estão com espinhas. Gostaria de saber como posso diminuir ou acabar com elas? Alguém sabe alguma procedimento ou medicamento? Não quero ir no dermatologista só por isto...
  10. Eai pessoal, tranquilo? Seguinte, estou desde o começo do ano em um Cruise, porém sem sucesso fazer com que as espinhas cessem, não é nada absurdo, mais algo que realmente incomoda. Estou usando 200 mg/semana de deposteron de farmácia. E meio comprimido se anastro terça e sexta. Estradiol está controlado, esse não é o problema, creio que possa ser o DHT, que esse sim está alterado. Mandei manipular 40 MG de zinco e 100 MG de B6 para tomar todo dia, já estou no segunda dia, será minha última cartada. E sem essa de "vai desistir por causa de espinha, então essa vida não era para voce". Cada um sabe o que quer para si ou não. Alguém tem conhecimento sobre o assunto?
  11. Segue meu relato sobre uso de esteróides e o colateral que infelizmente acabou me atingindo. O objetivo aqui é deixar a galera consciente dessa merd!#!@ que destroói a estética. Não tenho a pretensão de substituir o profissional dermatologista, apenas viso relatar o meu caso. Atenção: Quando iniciei o ciclo já sabia dos riscos e aceitei. Por sinal esse foi o meu segundo ciclo, no primeiro não tive nenhum colateral. Drogas utilizadas: Enantato de Testosterona + Stanozolol Oral Lab Landerlan(nunca mais uso esse lixo) Protocolo 1 ml de Enantato de Testo a cada 4 dias 30 mg de Stano por dia(um mês de uso apenas) TPC Uma Cartela de Indux Será que sou louco? Negligenciei a TPC. Detalhes Gerais Durante o ciclo desejo sexual altíssimo, praticamente transava todo dia com minha namorada. Assim que cortei o uso, o líbido caiu bastante, o que é normal. O espermam ficou aguado, muito líquido, sem consistência. Acne APENAS nas costas, do meio para o fim do ciclo. Panilha com detalhes: Colateral Acne (fotos atuais)
  12. "´PRIMEIRO CICLO DE VERDADE" POÍS JA CICLEI OXANDROLONA PURA PARA SEGURAR GANHOS E GANHAR DENSIDADE. Sobre mim: Idade: 19 Altura: 1.79 Peso: 72 BF: 11% ~ 12% Braço: 36,5 cm Objetivo : bulk bruto biotipo : ectomorfo tempo de treino : 2 anos Estrutura do Ciclo: 1-4 Dianabol 30mg distribuir de 10mg ao longo do dia ( 8 em 8 horas) 1-10 Durateston 500mg/ Semana - 250mg seg e quint 1-10 Boldenona 500mg/ Semana - 250mg seg e 250mg quint Tpc e Inibidores: Anastrozol: 1-10 0.5mg dsdn ( Dicas ?) vit E 1000ui todos dias do inicio até o fim do ciclo (Dicas ?) 14-20 Vitamina D 10000ui dia Tamoxfeno 20mg - Pós ciclo: 1-3 40mg 3-6 20mg ( Se sentir colaterais ligado a ginecomastia) Tribulus terrestris após 15 dias depois do ciclo DHEA Após 30 dias depois do ciclo ZMA Após 30 dias depois do ciclo Taurina 1000mg ESPINHAS: TENHO MUITA PRÉ DISPOSIÇÃO, ENTÃO VOU USAR: gel de limpeza da Vichy Normaderm adstringente limpeza profunda Não oleosa Cloridrato de tetraciclina sabonete full Dieta: Não tenho como seguir como dieta muito elaborada, então darei um base. 8:00 Desejum: 150g de aveia em floco misturado com farelo + 2 bananas + 6 claras de ovo e 3 gemas + multivitamino + colageno. 9:00 Pré Treino: 5g de BCAA (Não sei se uso durante o ciclo, pois não vejo necessidade, seria melhor utilizar o dinheiro do BCAA para comprar whey e hiper...) 10:30 Pós Treino Liquido: 30g de whey (growth) + 20g waxy mayze + Glutamina ( Não vou usar creatina durante o ciclo ). 10:50 Pós Treino solido: 300g de batata doce + 3 claras de ovo 12:20 Almoço: 300g Arroz branco + 200g de peito de frango + salada a vontade + 200g de brocolis 15:30 No trabalho: 90g de hiper calórico da growth ( se não me engano 54g de carb e 26g de proteina). 18:00 Jantar: 300g arroz branco + 360g de Proteina (carne, peixei ou frango) + salada a vontade 23:00 Ceia: 300g arroz branco + 200g de Proteina (carne, peixei ou frango) Multivitaminico Em média 10 Litros de água... ACEITO CRITICAS, DICAS TUDO O POSSÍVEL DOS MONSTROS !!! QUANDO FAZER DAQUI A UMA SEMANA, INICIO RELATO. Minha evolução foi de 98 quilos (Obeso) para 63 quilos. Hoje tenho 72 de pura massa e só gordura na barriga pois sobrou da obesidade,
  13. Salve galera, Devido ao grande excesso de acne que não consegui curar com outros remédios, fui ao dermatologista e ele me receitou Roacutan, um remédio fortíssimo. Estou tomando e fazendo vários exames, sei que não eh aconselhável tomar suplementos durante o tratamento, mas a pergunta eh: Quem já fez o tratamento com o remédio treinou durante o tratamento sem suplementos? Terei bons ganhos treinando durante o tratamento sem suplementar, somente com a alimentação? Teve ganhos, treinando diariamente? E a alimentação, posso ingerir muita proteína? Alguma restrição? Quem já fez o tratamento me AJUDE, obrigado! PS: SE O TÓPICO ESTIVER NA CATEGORIA ERRADA DESCULPEM, SE DER POE NA CERTA
  14. Boa noite pessoal! Uma pergunta que eu tenho me feito desde que comecei a treinar serio. Sempre que eu comeco a treinar direito (regrado, pesado, conciente), eu comeco a ficar com espinha. Mesmo sem fazer dieta nem nada, eu fico com espinhas por todo o corpo. Quando eu paro de treinar durante um mes, volta tudo a normalidade e fico com pele limpinha. Quando tinha 16 anos eu fiz um "ciclo" de roaccutan . Foram 8 meses pq eu parecia um choquito, tava bem foda. Mas ai fiquei 0, pele lisinha. Agora sempre que treino por uns 4-5 meses seguidos, eu fico denovo com espinhas. Nao fica tao ruim como quando era antes de tomar o roaccutan, mas fica aparecendo por todo o corpo. Isso meio que me desmotiva um pouco. Agora que eu comecei a treinar direito ja faz 4 meses (desde outubro), tentando chegar dos 79kg aos 95kg num bulking limpo, comecei a ficar com espinhas denovo. O que eu queria perguntar é se isso se deve a aumento de producao de testosterona, por causa da dieta ou até por uma sobrecarga no figado e nos rins. Ou se na verdade nada disso tem a ver com o treino e dieta. Minha dieta é basicamente assim: Manha: 500ml de Leite + 1 Scoop de whey. Sanduiche de pao integral ou pao branco com presunto e manteiga. Almoco: 250 Gr. de peito de frango ou peito de peru Arroz integral / Pure de batata / Batata doce 1 Omelette de 2 ovos ou similar Lanche da tarde (2hs antes do treino aprox): Pao integral com nutella Suco de laranja ou similar Fruta (banan ou maca) Pós treino: 1 Scoop de whey + 8gr de Creatina - misturado com agua Janta: 250Gr de peito de frango ou peito de peru Arroz integral / Pure de batata / Batata doce Antes de dormir: 1 Scoop de Caseina (ON) em 500ml de leite Além disso eu tomo um multivitaminico (Supradyn active). A dieta varia um pouco de vez em quando, mas a base é essa. Essas ultimas semanas tenho tomado como PW o NO Shotgun, mas acho que tem pouco a ver com as espinhas. Sobre mim: 1.85m 19 Anos 87kg 10% ou menos de BF Nunca ciclei, nem tenho pensado em ciclar. Abraco galera
  15. Boa tarde Ando com um problema que anda enchendo um poco o saco. Nao sou de ter espinas,no ápice da adolescência não tinha quase nenhuma. Recentemente tomei lipo 6,minhas costas ficaram com varias espinhas,mas melhoro então blz. De 1 mês e poco pra ca entrei em off,to tomando massa,creatina,malto e bcaa. De uns tempos pra ca comecei a ficar entupido de espinha,nas costas de novo e agora na cara também,coisa que eu nunca tive,sera que existe relação entre as duas coisas? Logo mais vo corta um poco os suplementos pra ver se melhora,mas gostaria de saber se alguem ai ja teve esse problema.
  16. Boa tarde Estou tomando lipo 6 tem quase 1 mes,tive resultados fodas,junto a ele um bcaa cafeina e no2 de vez em quando.Essa semana voltei com o whey(passei um tempo sem whey),porem me olhei no espelho e vi uma quantidade absurda de espinhas nas costas. Ja passei da fase de ter espinhas,nem quando tinha 15 ou 16 anos tinha muitas,no rosto quase nao tenho e de vez em quando no peito(depois de inciar com o lipo).Estou desconfiado que foi uma reação do lipo 6,ja li relatos que dizem ter tido a mesma coincidencia de começar a ter espinhas depois de tomar,como nunca tive esse problema acho que é o motivo provavel,nao que seja um grande problema.Ja tomei de tudo(suplementos) e nunca tive esse tipo de coisa,entao pode ser o lipo 6?
  17. Então galera eu estou bem afim de usar o naNO Vapor, eu vi que ele tem vit B, que fode pq tive problemas com espinhas... Ao ponto: quero saber se ele tem menos vit B que o NO-Xplode pq eu lembro na época que eu tinha muita espinha eu usei o NO-SHOTGUN e me deu MUUUUUUUITAs espinhas, principalmente no ombro, mas no começo da 4ª semana sumiram-se todas. Então quero saber se o naNO tem quantidades significativamente menores ou quase iguais no Xplode pq terminei meu tratamento com Roacutan faz pouco tempo e tenho medo de voltarem e nunca mais irem embora x.x ... ​EDIT: não achei a tabela do NO-Xplode na net sempre aparece as vit mas nao a quantidade... beijo!!!
  18. Ola, estava a procura de um hipercalorico que nao contenha muito whey, ou que pelo menos seja 100% isolado, pois tenho muita sensibilidade à espinhas e como voces devem saber whey da muita espinha. Estava pensando no carnivor mass, da MuscleMeds, mas ele é muito dificil de encontrar aqui no Brasil. Gostaria da opiniao e de sugestoes de voces sobre isso, se possivel me indicar um hipercalorico que nao contenha whey, ou que seja 100% isolado, pois já procurei muito e nao encontrei nenhum. Estou disposto a pagar até R$300 em qualquer um que dure pelo menos 4 semanas, tomando em media 200g por dia.
  19. Bom dia! Procurei esse caso no forum mas creio que ele seja meio particular. Estou fazendo um tratamento de espinhas já que a minha mae é dermato e tal. Tomei Whey por 2 meses e parei porque ela disse que aumentou a quantidade de espinhas que eu tinha e que o remédio estava servindo apenas pra desintoxicar o que o whey estava fazendo, então nao estava adiantando de nada. Quero ganhar um pouco mais de massa, com o suplemento eu notei uma diferença no aumento, porém tive que parar e pá. Qual outro suplemento pode "substituir" o whey nessa questão? Gostaria também de saber se o treino para definição seria o mesmo de hipertrofia e tal, que foi o que eu consegui entender nos tópicos que eu procurei e tal, e qual suplementação utilizar nesse treino. Obs: queria uma suplementação mais simples e no caso nao poderei tomar o whey. Valeu!
  20. Olá pessoal! Bom, como vocês podem ver, eu sou novo no fórum e também no mundo da musculação. Comecei malhar à 2 meses atrás e já obtive ganho de 4kg nesses 2 meses e houve uma mudança nítida no meu corpo, estou cada vez mais satisfeito com ele, e sem tomar nenhum suplemento alimentar,pois tenho 16 anos e estou fazendo o tratamento com Isotretinoína (Roacutan) e não queria correr o risco de atrapalhar isso agora. Porém, ontem eu fui consultar a minha dermatologista e perguntei se eu poderia tomar algum suplemento alimentar, já que eu estava malhando e tal... Ela me disse que eu não posso tomar suplementos que tenham aminoácidos, mas carboidrato sim, porém, pouco. Minha dúvida é : Quais suplementos não devo tomar por conter aminoácidos e quais eu posso ? Agradeço desde já!
  21. Bom, desculpe se já existe um tópico parecido mas não achei um com uma duvida similar a minha, vamos la: Tenho 13 anos, treino a 7 meses, ha alguns meses meus pais chegaram com um pote de multivit que os funcionários de uma farmácia empurraram para eles e eu passei a tomar, antes a cada més eu fica resfriado/gripado e com isso perdia até 2kg em uma semana, quando passei a suplementar isso ficou cada vez mais raro. Agora o real motivo do tópico: Acho que como todo adolescente tenho bastante espinhas nas costas, nos ombros, no rosto etc, faço um tratamento com uma dermato e recentemente ela perguntou se eu tomava alguma vitamina, eu disse que sim e ela falou que isso poderia ser o motivo das espinhas. Fui pesquisar e achei um tópico falando sobre o Arovit ( http://www.hipertrof...ontra-espinhas/ ) um medicamento feito com 50.000 U.I. de vitamina A que segundo esse tópico é bastante eficaz contra a acne Também achei alguns tópicos que diziam que a vitamina B12 pioravam as espinhas deixando a pele mais oleosa (http://www.hipertrof...a-b12-espinhas/) Atualmente estou tomando o daily formula. ele possui boa quantidade de vit A e vit B12 então na minha cabeça uma deveria anular o efeito da outra. Para quem toma multivitamínico, vocês sentiram um aumento na quantidade de espinhas? existe mesmo essa relação? alguém toma o multivitamínico manipulado sem a vit B12? vale a pena? quanto custou? abraço
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