andersonpm

Bom, tenho 15 anos e treino a 2, nesse tempo consegui sair dos 51kg e 23cm de braço e fui aos 74kg e apenas 33cm de braço com 1,75m, desde cedo sempre soube a importância de treinar perna pesado, o aumento da testo, proporção etc e cheguei aos 62cm de coxa e com uma carga razoável no agachamento livre 70kg (total), porem como acredito que deu para perceber, fiquei muito desproporcional, pernas grandes, peito e costa razoáveis e braços ridículos. Ha 6 meses tentei mudar isso reduzindo um dia de perna (treinando apenas um dia por semana) e o restante superiores, melhorou um pouco mas não o suficiente ganhei uns 2cm mas depois de um cut mal sucedido, fiquei praticamente igual. A minha duvida é se posso cortar o treino de perna, se os malefícios seriam piores que os benefícios, o treino que eu pensei seria mais ou menos assim: ABCABDX A= bíceps, antebraço, trapezio, pantu B= tríceps, ombro, ABD C= peito e costa D= descanço X= treino com peso corporal na praia e correr 2km (barra, flexão, paralelas) obs: atualmente estou em bulk O que acham do treino? o que posso fazer para deixar ele melhor?

So digo uma coisa: Estou esperando a minha MP

Parcela os 700? Enviado do meu iPod touch usando o Tapatalk Estava errado sobre o meu ultimo relato, dps de 5 dias a testo voltou das trevas com força total Enviado do meu iPod touch usando o Tapatalk

O pessoal implorando ft da jujuba, lembro q a um tempo atras encontrei fotos delas em uma rede social bem fácil, e quando digo fácil, foi uns 5 toques no teclado e um clic, mas n vou postar o link aqui em respeito a privacidade dela. Mentira, é pq to no cel e n sei como pegar o link por aqui Pra deixar claro, n cai Enviado do meu iPod touch usando o Tapatalk

Eu aqui me acho o picudo com 16-17 2 Relato: estou mantendo uma frequência de uma fappada a cada 9 dias, com o tempo aprendi a me controlar bastante mas algo que eu senti é que esta ficando muito fácil, antes no 3-4 dia eu ficava louco, qualquer bunda em uma padaria/supermercado já me deixava com muito tesão, agr eu n estou sentindo mais isso, será que os poderes estão acabando? Estou pensando em cair em fapfrenzy de propósito e dps voltar ao "ciclo" para testar isso Enviado do meu iPod touch usando o Tapatalk

Testosterona = libido? Então se eu quero manter a minha testo no máximo eu tenho que cair logo depois que o meu pau cair? Enviado do meu iPod touch usando o Tapatalk

Qnd começa o desafio de janeiro? Enviado do meu iPod touch usando o Tapatalk

Obrigado, qnd entrar pelo pc eu baixo e dou um feedback Enviado do meu iPod touch usando o Tapatalk Mais tarde eu vou dar uma atualizada na pagina inicial, podem me mandar links de livros/artigos que vcs achem proveitosos para o tópico Enviado do meu iPod touch usando o Tapatalk

To terminado de ler o Mode one, gostei muito dele, de longe o melhor livro de PUA que eu ja li, aprendi boas lições. Quero ler algum livro que fale sobre kino, IDI, como desenvolver a conversa através de ganchos etc, q livro(s) vcs me recomendam? Enviado do meu iPod touch usando o Tapatalk

Lembrei agora que o meu perfume favorito era um Egeo especial que vendeu na época do dias dos namorados (eu comprei pra mim mesmo ), tinha uns ingredientes a mais que deixavam ainda melhor, fui comprar outro e a vendedora disse que n vendia mais Enviado do meu iPod touch usando o Tapatalk

Era fã de COD, mas parece que a serie esta indo pro buraco, na minha opinião o auge foi a era MW1-MW3, dps a serie continuou somente com historias novas, mas nada realmente novo, vou comprar o BF3, alguém ai joga na PSN? É bom? Enviado do meu iPod touch usando o Tapatalk

Eu gosto bastante, acho bom e barato (se bem q olhei agr no site da o boticario e esta 75), ele é o meu segundo favorito, o primeiro foi um que usei uma amostra gratis e dps vi que vende na Renner, ele é barato, acho que 42 reais e vem em uma caixa branca com o nome preto (esqueci o nome agr), assim que acabar o Egeo compro ele Enviado do meu iPod touch usando o Tapatalk

Todo mundo falava bem dele então eu fui na renner e testei: eu não achei tudo isso que falam, é bom, mas eu esperava mais, eu achei muito doce e sinceramente, acho que não combina comigo, com a minha personalidade, prefiro um de 40 reais que eu comprei na o boticário Edit: uso o Egeo da o boticário, alguém ja usou? Enviado do meu iPod touch usando o Tapatalk

Eu me sinto desconfortável por que eu não tenho "vidas infinitas" (em uma analogia a um jogo), em uma balada eu posso jogar, se perder eu vou para outra, se perder novamente vou para outra e assim quase infinitamente, ja na escola não, ha um numero limitado, eu so vou ter novas vidas daqui a 1 ano, e provavelmente serão poucas vidas a mais. Enfim, kaio, vc pratica na escola? Enviado do meu iPod touch usando o Tapatalk

Então se vc é beta vc n pega mulher, e se n pega mulher vc continua sendo beta... Como sai desse ciclo? Enviado do meu iPod touch usando o Tapatalk