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Encontrado 15 registros

  1. Só queria saber se sentiram algum efeito com algum vaso dilatador, não só pelas veias, mas pela força, fôlego e massa muscular...
  2. Olá Marombada... Quero por favor ajuda/dicas sobre minha suplementação... Esta correta? Idade: 16 anos Altura: 1.80 metros Peso: 75 kilos Tempo de Academia: 1 mês Objetivo: Ganho de Massa Muscular Antes do Treino: 4 capsulas de Dilatex (Objetivo de dilatar as veias) Depois do Treino: 30g de Whey Protein (Optimum) 30g de Dextrose (Body Action) 5g de Creatina (Optimum) 2 Capsulas de BCAA (Optimum)
  3. Olá gente comecei a tomar dilatex hoje , espero ver algum resultado vou postando pra voces qual foi o resultado de hoje Abraços MAROMBAS .
  4. E ai pessoal, blz? to em duvida em uma coisa. Vou começar um off serio de verdade e eu não tenho muito pump. Ouvi dizer de um tal de dilatex e pelo o que li, fiquei na duvida de tomar ele no off. Alguém que ja fez uso do msm poderia me aconselhar em alguma coisa ? obrigadão!!!
  5. Olá, voltei aos treinos depois de alguns anos e resolvi iniciar a suplementacao.. comprei um whey, uma glutamina e uma creatina ambas da ON e um dilatex.. treino durante o periodo da manha e minhas duvidas sao as seguintes: Devo fazer a saturacao da creatina? de que maneira? quais os melhores horarios pra distribuir os suplementos de acordo com a necessidade do meu corpo? No momento estou tomando o Dilatex + Creatina + alimentacao antes do treino, apos o treino tomo Whey + Glutamina.. Durante a tarde tomo novamente o Whey porem com a Creatina.. e Apos a ultima refeicao do dia antes de durmir tomo novamente a Glutamina.. Esta correto oque estou fazendo?!
  6. Bom dia rapaziada!!!!! Nossa, que saudade disso aqui. Pra que não me conhece, eu fazia parte dos primórdios do Hipertrofia.org, junto com uma galera da pesada, que ajudou esse fórum se tornar a referência que é. Na verdade, sou muito grato a esse fórum. Posso afirmar que 80% de todo conhecimento que adquiri sobre Musculação em geral é proveniente da troca de informações que esse lugar proporciona. VAMOS AO QUE INTERESSA. Falando um pouco de mim e da minha experiência. Sou um ectomorfo ( diria que 70% ecto, 30% meso), tenho 1,89m, ossos finos e compridos, uma boa envergadura. Não tenho muita dificuldade de ganhar massa muscular, o que acontece é que se eu não cuidar eu PERCO com muita facilidade. Por exemplo: estive treinando entre 2007 até 2010 sem parar, tive ótimos resultados, principalmente no primeiro ano. Na época eu sai de míseros 75kg para 96kg. E numa dessas reviravoltas da vida acabei me acidentando de moto, fraturei o tornozelo, o que me deixou incapacitado de treinar durante 6 meses, e adivenhem só... perdi 15kg!!!!! Admito que relaxei nos cuidados com a dieta, até porque fiquei bastante frustrado e desanimado e desde então não consegui mais manter uma rotina de treino. Meus retornos não duravam além de algumas poucas semanas. POR ISSO KKKKKK que desta vez eu resolvi esperar até começar a relatar, pois amigos, já estou treinando novamente desde 28/01/2014 UHHHUUUUUUUULLLLLLLLLLL ( ¬¬ ). Essa é a experiência que quero compartilhar com vocês. Pra você que leu até aqui, já deve estar de saco cheio! Bom, então vou te dizer o que vai ter nesse relato. ROTINA FULL BODY GERMAN VOLUME TRAINING TREINO DE FORÇA BILL STARR RELATO DE JACK3D ( COM FÓRMULA NACIONAL) RELATO DILATEX FOTOS E VÍDEOS DO PROGRESSO Na verdade acho que todo diário de treino deve ter isso, mas a uns 5 anos atrás nesse fórum, Diário de Treino com FOTO ERA OSTENTAÇÃO kkkkkkkkkkkk. DIETA Estou em BULKING LIMPO começando a ir pro sujo. Porque? Bom, eu voltei a treinar com o BF em aproximados 9-10% e estava pesando INCRÍVEIS 77kg. Agora estou com 86kg e meu BF continua na casa dos 10%. Então estou colocando mais Carbo durante as duas últimas semanas, para ver como meu corpo responde. A dieta gira em torno daqueles tradicionais alimentos : AVEIA LEITE OVOS ARROZ INTEGRAL FRANGO + FRANGO Moro no litoral, portanto SARDINHA comprada fresquinha kkkkkkkk PÃO INTEGRAL QUEIJO MUSSARELA PRESUNTO É tudo isso numa proporção de MACROS 50% CARBO, 30% PROTEÍNA E 20% LIPÍDIOS. 3500 KCAL POR DIA. Suplementação Atual Whey Protein Concentrado Malto Dilatex Creatina Antes de falar de começar a falar de treino, vou postar as fotos do meu primeiro mês. Eu não sei mais como anda esse fórum, portanto vou esperar pra ver se alguém de fato irá acompanhar, para continuar postando *-* Deixa eu aprender a anexar isso aqui... kkkkk A foto naquele rio é de quando eu estava com 77kg. A outras foram após 30 dias de treino. Depois eu vou postar as fotos dos 60/90/120 dias para acompanhamento da progressão.
  7. To com 15 anos e sou bem magro mas minhas veias geralmente não costumam "saltar" e gostaria de saber se pela idade da pra tomar dilatex ou se esse suplemento traz algum risco a saúde, coração etc?
  8. Posso tomar Lipo Cut Hardcore + Dilatex no Pre treino ? e no pós treino Whey + Creatina ? ideal para quem esta fazendo dieta de emagrecimento e treinando todos os dias ? faltou alguma coisa ? Desde já obrigado.
  9. tenho 3 meses de academia posso começar a tomar essas suples? Whey da optimum + Creatina da optimum + glutamina da optimum + Dextrose da probiotica + Dilatex da PS... enfim, eu tive que fazer um acordo com minha mãe para pegar minha mesada de comprar quadrinho e juntar com o dinheiro dela pra pagar... estou disposto a fazer de tudo pra mudar meu corpo... iai oq vocês acham???? lembrando que MInha dieta é bem balanceada e orientada
  10. Fala pessoal, tudo certo ? Bom, vou fazer um tópico simples, apenas para informá-los da minha experiência com o vasodilatador Dilatex. Eu tenho que confessar aqui que fui seduzido pelo marketing feito em cima desse produto, onde o próprio nome já atrai a atenção, porém, na minha opinião, esse suplemento não passa de "placebo". Como eu ouvi maravilhas sobre o produto, resolvi tomar uma dose de 2 cápsulas da primeira vez, onde eu não consegui sentir absolutamente nenhum efeito prometido pelo fabricante. Tudo bem, a dose ingerida por mim foi inferior à dose descrita na embalagem, então já no segundo dia com o Dilatex mandei a dose considerada máxima pelo fabricante, de 4 cápsulas. Para minha surpresa, não obtive o efeito do PUMP que o produto descreve, não obtive a vasodilatação desejada e nem ganho de força, como todos descrevem em seus relatos. O único benefício que senti foi uma leve melhora na recuperação entre as séries, mas coisa pouca, indiferente. Foi assim durante todo o uso do produto, baixíssimo custo x benefício. Eu julgo o produto como ineficiente pois meu bf é de 9%, ou seja, não teria como dar errado. Tomava o Dilatex de estômago vazio, 30 min antes do treino. É importante ressaltar que eu não tenho a intenção de prejudicar a venda do produto nem de difamá-lo, só estou relatando minha experiência. Fica a critério de vocês comprar ou não, eu não compraria novamente. Deixem sua opinião nos comentários, se discordam ou concordam comigo. Pra finalizar, o Dilatex foi INEFICIENTE para mim. Um abraço ! Bons treinos !
  11. Fala galera. Então, montei um kit de suplementação pra mim. Comprei Whey, bcaa, creatina, ZMA, malto e dilatex. Estou em uma dieta de carboidratos e proteínas também (batata, frango, massa...). Hoje estou com 75 kg e meu alvo é os 85 kg. Será que com esses itens, consigo dar um up no meu shape? Valeu
  12. E ai galera, o que vocês acham do Dilatex? Alguém ai já usou? Quais são os benefícios e os malefícios? Valeu.
  13. E ai galera,vim aqui tirar uma dúvida com voces.. Comecei a tomar o DILATEX inicialmente 3 capsulas meia hora antes do treino.Na primeira semana,tudo tranquilo,pump e vascularizaçao.. A partir da segunda semana,comecei a tomar 4 capsulas no pre treino e passei a sentir uma forte ''pressão'' na cabeça logo no início do treino,diminui a dosagem e continuei sentindo. E ai,o que pode ser?devo parar de tomar?to com um medo de ta dilatando minhas veias cerebrais. Abraço!
  14. Alguém já tomou o dilatex? é bom?
  15. bom dia galera, gostaria que vocês me ajudassem em relação aos vasodilatadores, queria que alguem me explicasse melhor o que é um vasodilatador a exemplo o que vi agora "dilatex", o vasodilatador pode ser tomado por alguem que está fazendo cutting? todas as informações são bem vindas, agradeço pela ajuda desde já.
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