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Olá, pessoal! Tudo beleza? Estou com um grande problema. Tenho herpes e por essa razão a quantidade de LISINA ingerida diariamente tem que ser maior do que a de ARGININA. Pelo que li em alguns sites, a argina é como se fosse um alimento para o vírus,enquanto a lisina teria o efeito de inibir o aparecimento. Quando o problema apareceu, junto com a musculação e a suplementação, tudo indicou que um destes ocasionava o problema. Como treinava com moderação (dizem que o excesso prejudica o sistema imunológico) comecei a desconfiar da suplementação - whey, malto, albumina (três ovos à noite) e creatina. Fiquei encucado. Com medo, cortei a suplementação, mantendo somente o consumo dos ovos à noite. Nada de crise. Certo dia, pesquisando na internet a relação do herpes com a musculação achei um tópico daqui do fórum de um parceiro que relacionava o vírus com o uso da creatina. Entrei em contato com o amigo e ele me informou que foi só suspender o uso da creatina que não teve mais nenhuma crise. Fiz o mesmo e o problema sumiu. Posteriormente verifiquei no aminograma de dois Wheys famosos (um nacional e outro importado) que a quantidade de lisina é quase o dobro da de arginina. Continuei com a suplementação antiga (Whey, Malto, Ovos, Vitamina C, Multivitamínico e Óleo de Peixe) e nada de crise. Recentemente comprei uma glutamina (li que dentre vários benefícios melhora o sistema imune), mas com poucos dias de uso uma crise parece querer emergir. Suspendi o uso. Daí eu aqui para saber se alguém tem o conhecimento do aminograma destes dois suplementos (só encontrei na net a tabela nutricional), pois se for excesso de arginina mesmo, pretendo fazer uma suplementação extra de l-lisina. A glutamina até dá pra cortar, mas tô precisando de uma forcinha extra nos treinos e a creatina cairia bem. OBS: Talvez eu tenha postado na seção errada, mas peço a compreensão dos colaboradores, pois o assunto tem muito a ver com suplementação Abraços a todos, e se cuidem!!!

Se alguém puder me ajudar com isso aqui... Alguém já teve que lidar com herpes que dá constantes recidivas e descobriu uma forma de ela ficar longos períodos sem dar sintomas? Minha imunidade é boa, não adoeço, não tenho doença imunossupressora, mas essas minhas lesões acontecem pelo menos 1 vez ao mês (o que podem imaginar que atrapalha bastante a vida) Tentei a dieta sem alimentos ricos em arginina (arroz, derivados de trigo, sementes em geral), dando preferência àqueles ricos em lisina (carnes, leite, feijão). Esperava que os casos passassem a aparecer tipo em intervalos de 2 vezes por ano, mas continuou quase igual aparentemente... Já ouvi falar que várias coisas podem ser gatilho para as lesões aparecerem: café, bebida alcoólica, cigarro, creatina... Até onde sei o tratamento com anti retrovirais (aciclovir etc) é para que as lesões sumam mais rápido, para usar durante o aparecimento delas.... Tenho impressão que glutamina tem ajudado. Vitaminas parecem não mudar muita coisa. Já vi tanta solução prática aqui no forum pra problemas supostamente simples mas que pouca gente sabe resolver. Como tem tudo a ver com nutrição e saúde, tenho esperança que muita gente já possa ter procurado soluções para esse problema... Se alguém já passou por esse problema e conseguiu boa melhora me ajudem por favor, obrigado

Seguinte. Possuo Herpes labial e quando minha imunidade fica baixa o vírus aparece. Em algumas pesquisas vi que o consumo de L-Arginina pode facilitar a "ativação" do vírus. Gostaria de saber de alguem que toma dilatex e possua o vírus da Herpes Labial, se esse suplemento realmente estimula a ativação do vírus. Umas duas semanas depois que eu comecei a tomar o dilatex, o vírus se manifestou em mim. Entretanto nessa mesma semana eu fiquei me alimentando mal e acredito que minha imunidade possa ter abaixado um pouco, então não tenho como eu julgar o que que causou o vírus.

Vou começar a tomar o whey protein, mas estou com um pouco de pé atrás sobre de qual marca comprar, como as vezes tenho crises de herpes que estão relacionadas com o alto consumo do aminoácido arginina, estarei evitando as marcas que tiverem mais arginina. Alguem que tem esse mesmo problema que eu, poderia indicar alguma marca?