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Galera, ganhei um suplemento chamado Testron da Nutrends, basicamente composto de Maca+ ZMA, mas na embalagem não especifica o horário para tomar, só fala pra tomar 4 caps ao dia. Até ai tudo bem, eu poderia tomar depois do almoço por exemplo, só que o negócio tem ZMA e na embalagem do ZMA fala que tem que tomar no mínimo 30 min antes de dormir

Bom pessoal, eu to fazendo uma pesquisa aqui sobre alguns vasodilatadores interessantes e eu gostaria de saber a opinião de vocês sobre cada um, e também saber se já tiveram experiência com eles. os que eu tenho pesquisado são : Tadalafil Dilatex Sineflex Arginina Poderiam me ajudar a escolher o melhor custo/benefício entre eles?

Brothers, comprei meu tão desejados tadalafellas, para testas o produto em busca de veias estilo canudo do mc. Amanhã irei em uma nutricionista e irei fazer minhas medidas e irei postar para vocês. Altura: 1,85 Peso: 79 Kg Demais medidas: 12/08/2017 à tarde. OBJETIVO: DEFINIÇÃO NA REGIÃO ABDOMINAL BUSCANDO EVITAR A PERDA DE MASSA MAGRA/ MANTER VOLUME DE OMBROS/ VASCULARIZAÇÃO O tadalafellas chegou terça-feira, treinei na Quarta e na Quinta e em ambos os dias tomei uma cápsula do suplemento. Então, de 30 comprimidos que tinha, tenho 28 restantes, e uma irei tomar meia hora antes do treino.. Na Quarta-feira (09/08) meia hora antes de treinar ingeri uma capsula e fui treinar de bicicleta. Percorro um trajeto de 7 km até a academia, SmartFit é onde eu treino. No momento que cheguei na academia, eu estava muito suado, e meu corpo estava formigando. No primeiro treino que realizei de costas, ja senti um Upgrade do caralho, e a resposta em meu cérebro mediante ao uso do tadalafellas, foi esta: TO COM UMA VONTADE DO CARALHO DE TREINAR, QUE PORRA É ESSA! Fiz a barra fixa e eu não queria mais parar de realizar o exercício, mesmo estando fadigado ao extremo. Já tinha veias aparentes, e sempre fiz o uso do dilatex (falta whey mas não falta vasodilatador). No momento que realizai a primeira série da puxada frontal, soltou um canudo do meu braço direito, e as veias estavam muito aparentes no braço esquerdo. Permaneceram daquele jeito. Não apareceu nenhuma veia a mais no meu corpo, acredito que por enquanto, mas fiquei satisfeito só de o tamanho das minhas veias terem aumentado, e ter aumentado muito mais o número de veias aparentes no meu braço esquerdo. No horário que eu vou tem muita mulher gostosa, então meu pênis ficava oscilando em: 'Meia bomba' e duro, duro e 'meia-bomba'.Então recomendo usar duas cuecas para treinar, caso vc esteja fazendo o uso do suplemento. Na quarta-feira treinei ombro e abdominal. Senti a mesma explosão do treino anterior, uma vontade de comer os ferros, e PAREÇE ou eu tenho a impressão de que o músculo fadiga muito mais rápido, mesmo você tendo força de sobra para executar o exercício com o peso que és acostumado a levantar. PODE SER IMPRESSÃO, relatarei se este efeito positivo permanece nos próximos treinos. Enfim é isso.

Boa tarde pessoal , a questão e a seguinte nós sabemos que a creatina aumenta a capacidade da células musculares de reter liquido dando um aspecto visual de um musculo mais inchado e com menos definição , porém não encontro nada falando que a cretina aumenta ou diminui a vasodilatação no qual nos fica aparente visualmente nos músculos . A pergunta e : uso de creatina por si só vai diminuir o aspecto de visual da vasodilatação para pessoas que já tem uma vasodilatação bem aparente ?

Olá, muito bom dia ai para galera do fórum, sou novo aqui no fórum como usuário, mas conheço a bastante tempo o trabalho aqui do pessoal, e sei que podem trocar bastante idéias a respeito de Nutrição e treinos, mas sem mais enrolações, vai a pergunta, Alguém sabe ao certo a quantidade exata, ou aproximada de arginina no alho e na soja, pois a soja é uma proteina vamos se dizer "barata", e li a respeito de estudos que ela pode influenciar na vasodilatação visto que contém arginina neste dois alimentos citados, e gostaria de saber de qual forma que se faz o alho para ser consumido. Muito Obrigado, agradeço as respostas!

BOA TARDE GALERA, TENHO 14 PARA QUINZE ANOS, TREINO A 9 MESES, ATUALMENTE ME SUPLEMENTO COM UM HIPERCALORICO E UMA CREATIANA, QUERIA SABER SE POSSO TOMAR DILATEX MESMO SENDO MENOR DE IDADE, AGUARDO AS RESPOSTAS OBS: BF 10%

Eae galera, beleza? Bom, como não achei nenhum tópico relacionado com minha situação, criarei este daqui! O que tá acontecendo é o seguinte, tenho o bf muito baixo, e tenho um nível de massa muscular bom, possibilitando uma vascularização boa. Só que apenas meu braço esquerdo tem as veias dilatadas, o direito eu vejo apenas as marcas esverdeadas e pouco dilatadas. Na hora do treino de bíceps dá pra ver melhor, pois o braço esquerdo fica com as veias rasgando e no direito apenas dilatadas. Não faço uso de vasodilatador, e minha dieta é na risca. Eu cheguei a pensar que talvez seja o fato se eu dormir em cima do braço esquerdo toda noite, mas concluí que não tem nenhuma ligação satisfatória com isso. Qual a explicação pra isso?

E ai galera, vou começar a relatar hoje a minha suplementação com a nova fórmula do 1.M.R (versão sem o 1,3 dma). Treino a um tempo já, porém sempre parando e voltando da academia por causa da faculdade, esse ano estou treinando já a 8 meses sem parar. Minhas medidas são 1.75 de altura, bf em torno de 6% e pesando 68.5kg. Vou fazer uma avaliação das minhas medidas daqui a alguns dias e postarei aqui. Ps: Meu irmão utilizou esse novo 1.m.r a um tempo atras e ele também achou um pouco fraco, nada comparado ao antigo 1.m.r Meu treino é ABC e treino de 4 a 6 vezes por semana com objetivo em hipertrofia,desejando atingir 71-72kg até o final de dezembro. A- Peito/Tríceps/Abdômen/antebraço B- Costas/Bíceps/Trapézio C- Pernas/Ombros/Abdomen/Paravertebral Até hoje o único pré-treino que eu utilizei foi o C4 Extreme da Cellucor o qual funcionou muito bem comigo e eu de fato adorei ele, talvez por esse motivo eu ache o 1.M.R fraco, mas veremos. Utilizo outros suplementos, são eles: Whey Optimum Gold + Dextrose no pós treino e 1 tablete de multivitaminico Optimen a noite ou pela manha. Relato do 1º DIA – Treino A Bom, vamos ao relato: Comprei o 1.M.R da nova formula sabor limão lima. Fiz minha ultima refeição antes de tomar ele as 15:30 da tarde e pelas 18 horas tomei 1 scoop praticamente cheio do produto com água bem gelada. O gosto não é dos melhores mas aceitável, logo após tomar ele senti uma coceira bem de leve nos meus lábios e orelhas mas nada demais além de uma taquicardia fraca. Em 10 minutos eu estava na academia e sem sentir grandes efeitos do pré-treino, fui direto para o supino reto e antes de começar ele começou me dar uma euforia e um pouco de tonteira também, mas nada demais, consegui aumentar 1kg em cada lado no supino subindo para 33kg em cada lado + barra. Minha vasodilatação naturalmente é grande e não suo muito. Pump: Um pouco aumentado, esse aumento se deu principalmente no peitoral. Foco: Bom (Achei muito bom que eu consegui me concentrar bem no exercício e no movimento, mesmo aumentando a carga dos aparelhos consegui executar eles bem) Recuperação: Boa Vasodilatação: Normal Força: Levemente aumentada. Resistência: Boa, destruí meu tríceps hoje no treino, no ultimo exercício tive de diminuir a carga porque eu não estava aguentando a carga, estava já sem força no tríceps. Colaterais: Senti um pouco de tontura, ansiedade e taquicardia. Como dito anteriormente, talvez por eu ter tomado outro pré treino que funcionou muito bem eu achei o 1.M.R meio fraquinho nesse primeiro dia, esperava mais dele. Veremos no segundo dia como ele vai se comportar. Valeu pessoal!

Eae galera vou passar 1 receita aqui de um Pré-treino que alem de nutritivo pode substituir a refeição solida do pré ainda e vasodilatador e alem disso da mais disposição no treino. Pontos positivos Aumenta a vasodilatação Substitui uma refeição Aumenta a disposição Muito nutritivo fonte de minerais e vitaminas incluindo todas em grandes porções Equilibrio de carboidratos e proteinas Pontos negativos A superdosagem pode causar fraqueza, perda da coordenação motora, prurido, dilatação da pupila, paralisia, depressão do sistema nervoso central, estupor e vômito. Além de insonia então modere. sem falar que pode viciar. mais vamos a receita 40g de sustagen 154kcal 25g de carboidratos 10g de proteinas inclui todas as vitaminas em grandes dosagens olha a hipervitaminose ae hsuahsuhau 200ml de leite de preferencia desnatado 74kcal 10g de carboidratos 7g de proteinas fonte de calcio 28g de albumina saltos ( 2 colheres sopas ) 23,6g de proteinas 1,6g de carboidratos 10g de pó de guarana ( não exagere aumente no maximo até 20g ) Aumenta a disposição cuidado não exagere pois e viciante alem de causar insonia, depresão, pupilas dilatadas, dependençia e vômito Agora vem o ingrediente magico muito usado para problemas de circulação pois e um vasodilator muito forte. 5g maximo 10g por dose alguns dos efeito colaterais que podem aconteçer em hiperdosagens No caso de um edema, a superdosagem da Castanha da Índia pode causar insuficiência renal aguda; Os saponosídeos possibilitam a irritação das mucosas digestivas (contém na Castanha da Índia); Os esculosídeos possibiltam dermatite de contato (contém na Castanha da Índia); http://castanhadaindia.com/castanha-da-india/informacoes/castanha-da-india-efeitos-colaterais usei em uma semana o pó de guarana combinado com castanha da índia ( pó ) e a vasodilatação e disposição aumento em cerca de 500%.