biazuniga

Blz blz. Valeu!

Você acha que eu deveria usar Franol tb?

Hmmmm. Esperar pra ver então. Vou receber uma dieta melhor quando for pra segunda parte. Quando der aquele tempo de desocupar os receptores. Se eu não tiver satisfeita ainda. Qd completar uma semana posto novas fotos.

Falei da dieta. Lá no primeiro post. Que você achou? Ou o que sugere?

É a intenção kkkkkkkk to perdendo a esperança de perder isso quase

vou agora Desculpa se tive que cortar tanto kkkk é pq certas pessoas poderiam reconhecer por causa da roupa. por esse mesmo motivo nao tirei de corpo todo. mesmo embaçando ou cortado a cabeça, tem gente que reconheceria. https://imageshack.com/f/p6dDj20Aj http://imageshack.com/f/eyBWlhZ5j http://imageshack.com/f/p4zKuu71j

Ta muito mal distribuída. entendesse? É toda localizada.

Já estou desaparecendo kkkkk mas to disposta a perder tudo pra tirar essa gordura do cão de mim. Postarei mais tarde sim. É pq pelo celular nunca consigo. 1,63m

Idade: 19 Peso: 53kg Treino há 2 anos e o principal incomodo eh que tenho eh uma gordura localizada dos infernos nos culotes. Resolvi comprar o clembuterol. Como aeróbico to fazendo hiit todos os dias 20min em horários separados do treino. Minha dieta tá assim: Primeira refeição (Só proteína e gorduras e verduras) Segunda a sexta refeicao (com carboidrato) Sétima refeição (sem carbo de novo) É como um cardápio então não tem nada fixo. Mas os carboidratos sao: batata doce 75g aveia 30g granola (só como pos treino 20g) e macarrão integral 50g As proteinas: frango peixe carne ricota 100g ovos (4 ovos e so uma gema) Faco a quinta e a sexta refeição juntas porque é quando uso o whey no pos treino. Então uso carbo com whey e mando a proteína da sexta refeição Isso porque to com insonia com esse negocio e acordo tarde. Ai já viu... Atrasa tudo. E não posso ficar mexendo na cozinha muito tarde pra não acordar o pessoal aqui Ainda não terminei o ciclo. Comprei o clemb da LAVIZOO e tomei 2 ml durante os 3 primeiros dias. Tomo com cafeina. Esse é o terceiro dia. Sobre os efeitos.. Uma leve tremedeira e taquicardia. Principalmente no segundo dia. Mas nada insuportável. Agora no terceiro dia já não senti mais nada. Amanha é dia de aumentar. Pretendo aumentar até 6 ml Até agora o que tá mais incomodou foram as doreszinhas nas articulações. Principalmente joelhos. Quanto a resultados. Acho muito cedo pra falar algo definitivo. Lógico. Mas notei uma PEQUENA redução na área da frente na barriga. Nos lados nada demais. E a perna SECOU. Parecendo um grilo kkkkkkkk É isso. Espero que vocês acompanhem ai. Vou ficar contando as novidades caso aceitem o post. E sugestões serão muito bem vindas. Depois posso postar fotos. Eh que agora tpelo celular e não quer abrir kkk Bjs

Estou no segundo dia de uso de clembuterol. Ontem tomei 2 mL e hoje novamente, vou tomar mais 2 mL, divididos entre manhã e pré-treino. Pela manhã estou fazendo HIIT 20min e a noite treino. Tomando cafeína também. Tenho 53kg, não sei quanto tá o bf, mas tenho muita gordura localizada até agora nao senti colaterais fortes, só uma leve taquicardia e um pouco de tremor, mas nada demais. Tô pensando em aumentar as dosagens até 6,5 mL, de 3 em 3 dias. Botando fé nesse clemb. comprei o da LAVIZOO.

Bom, tomei hoje meu primeiro mL de clembuterol da LAVIZOO, com 280mg cafeína. Vou fazer o ciclo 111 222 333 444 555 de 15 dias on 15 off. Li muito a respeito pra poder começar, então até agora em mim só deu uma leve tremedeira. Mas eu me tremo só com a cafeína mesmo, meus receptores tem um carinho enorme por cafeína. Sou muito magrinha, mas tenho uma gordura acumulada na barriga. Entao, minha dieta tá assim: Faço 6 refeiçoes 1- sem carbo só proteina 2 a 5- é tipo um cardapio. tem macarrao integral 50 g, batata doce 75g e aveia 30 g (e eu como oq tiver mais facil na hora kkk) 6 - sem carbo só proteina e whey pós treino Fazendo HIIT meio dia 20min e treino a noite. As proteínas eu mantive as que tava na outra dieta (frango peixe e carne 100g / omelete 4 ovos (4 claras e 1 gema) Gostaria de saber a opinião de vocês sobre a dieta principalmente. e o que mais voces acharem que tá errado ai. Tenho 1,63m e 53 Kg. tai as fotos. Nao sei meu bf, nem tenho quem faça por enquanto, desculpem. Tem muita retenção de liquido tb kkk mas estou de tpm então nao posso fazer nada.