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Altura 1,72 cm Idade 24 anos Peso 78,5 kg Busto 100 cm Cintura 85 cm Barriga/Abdomen 95 cm Quadril 112 cm Braço Direito 31 cm Braço Esquerdo 30 cm Coxa Direita 66 cm Coxa Esquerda 65 cm Panturrilha Direita 40 cm Panturrilha Esquerda 40 cm OBJETIVO: REDUZIR O % DE GORDURA E ENRIJECER. TENHO POUCA MASSA MAGRA. Metabolismo basal: 1610 Calorias necessárias para manter o peso: 2496 Calorias para emagrecer: 2121 DIETA Café da Manhã - 06h - 01 Panqueca de Farelo de Aveia com 50 gr frango e requeijão ou 2 fatias de presunto magro Receita Panqueca: 1 ovo inteiro + 1 colher e meia de farelo de aveia + 1 colher de requeijão Lanche da manhã - 09h - 200ml de iogurte natural ou de soja / light com 1/2 colher de farelo de aveia ou 01 maça ou banana com castanha do pará Lanche da Manhã - 12h - 50gr arroz integral ou batata doce + 50gr de feijão ou ervilha + 100gr de frango + 200gr de verdura + salada verde Café da Tarde - 15h - Tapioca de Banana com Canela ou Queijo Minas Frescal Light ou 1 fruta com castanha do pará Pré-Treino - 18h - Batata Doce ou Tapioca com Banana e Canela (se não tiver comido às 15h) Pós Treino/Jantar - 21h - Omelete de 2 ovos com 100 gr de frango e salada ou 100gr de frango grelhado com salada. Água - Tomo em média de 3 a 4 litros por dia O que acham dessa dieta? TREINO 19:30h seg a sexta Segunda, Quarta e Sexta Musculação Terça e Quinta Jump + Musculação Observação: Estou fazendo Ciclo Stanozolou + Clembuterol (iniciei 12/08) Hoje 19/08/2015 faz 1 ano e 3 meses que eu pratico exercicios fisicos e já emagreci 17,5 kg nesse periodo.

Altura 1,72 cm Idade 24 anos Peso 78,5 kg (Meta 70kg) Busto 100 cm Cintura 85 cm Barriga/Abdomen 95 cm (Meta 80cm) Quadril 112 cm Braço Direito 31 cm Braço Esquerdo 30 cm Coxa Direita 66 cm Coxa Esquerda 65 cm Panturrilha Direita 40 cm Panturrilha Esquerda 40 cm OBJETIVO: REDUZIR O % DE GORDURA E ENRIJECER. TENHO POUCA MASSA MAGRA. DIETA Café da Manhã - 06h - 01 Panqueca de Farelo de Aveia com 50 gr frango e requeijão ou 2 fatias de presunto magro Receita Panqueca: 1 ovo inteiro + 1 colher e meia de farelo de aveia + 1 colher de requeijão Lanche da manhã - 09h - 200ml de iogurte natural ou de soja / light com 1/2 colher de farelo de aveia ou 01 maça ou banana com castanha do pará Lanche da Manhã - 12h - 2 cs de arroz integral ou batata doce + 2 cs de feijão ou ervilha + 100gr de frango + 2 colheres de verdura + salada verde Café da Tarde - 15h - Tapioca de Banana com Canela ou Queijo Minas Frescal Light ou fruta com castanha do pará Pré-Treino - 18h - Batata Doce ou Tapioca com Banana e Canela (se não tiver comido às 15h) Pós Treino/Jantar - 21h - Omelete com frango e salada ou sopa de legumes ou proteína naturais Já fiz exames e meu metabolismo e acelerado. Sendo assim, o que acham dessa dieta? TREINO 19:30h seg a sexta Segunda, Quarta e Sexta Musculação Terça e Quinta Jump + Musculação Observação: Estou fazendo Ciclo Stanozolou + Clembuterol (iniciei 12/08) Hoje 19/08/2015 faz 1 ano e 3 meses que eu pratico exercicios fisicos e já emagreci 17,5 kg nesse periodo.

Como tomei só uma dose até então, será que eu paro? O que eu faço com o frasco uma vez que eu usei 1 ml do mesmo? Qual o prazo de validade? Com o meu BF alto, o que sugere?

Altura 1,72 cm Idade 24 anos Peso 78,5 kg Busto 100 cm Cintura 85 cm Barriga/Abdomen 95 cm Quadril 112 cm Braço Direito 31 cm Braço Esquerdo 30 cm Coxa Direita 66 cm Coxa Esquerda 65 cm Panturrilha Direita 40 cm Panturrilha Esquerda 40 cm Eu cheguei a pesar 96 kg, sempre fui gordinha e em 1 ano e 3 meses emagreci 17,5 kg, tenho um pouco de flacidez e pouca massa magra. Iniciei meu primeiro ciclo de stan + clemb no dia 12/08 e estou em dúvida do que comer... preciso de ajuda... sou disciplinada, só preciso saber o que comer em cada hora. Café da Manhã - 06h - 01 Panqueca de Farelo de Aveia com frango e requeijão ou presunto magro Receita Panqueca: 1 ovo inteiro + 1 colher e meia de farelo de aveia + 1 colher de requeijão Lanche da manhã - 09h - 200ml de iogurte natural ou de soja / light com 1/2 colher de farelo de aveia ou 01 maça ou banana com castanha do pará Lanche da Manhã - 12h - 2 cs de arroz integral ou batata doce + 2 cs de feijão ou ervilha + 100gr de frango + 2 colheres de verdura + salada verde Café da Tarde - 15h - Tapioca de Banana com Canela ou Queijo Minas Frescal Light ou fruta com castanha do pará Pré-Treino - 18h - Batata Doce ou Tapioca com Banana e Canela (se não tiver comido às 15h) Pós Treino/Jantar - 21h - Omelete com frango e salada ou sopa de legumes ou proteína naturais

Ciclo Stanozolou + Clembuterol Altura 1,72 cm Idade 24 anos Peso 78,5 kg Busto 100 cm Cintura 85 cm Barriga/Abdomen 95 cm Quadril 112 cm Braço Direito 31 cm Braço Esquerdo 30 cm Coxa Direita 66 cm Coxa Esquerda 65 cm Panturrilha Direita 40 cm Panturrilha Esquerda 40 cm Eu cheguei a pesar 96 kg, sempre fui gordinha e em 1 ano e 3 meses emagreci 17,5 kg, tenho um pouco de flacidez e pouca massa magra. Comecei o ciclo de Stan e Clemb no dia 12/08/2015 e farei o período 15 ON e 15 OFF. Stanozolou eu tomei a 1ª dose injetável dia 12/08 de 1ml e me senti super bem. Continuarei tomando 1 ml na segunda e 1 ml na quinta até terminar o frasco de 15 ml. Dúvida: Apenas 1 ciclo de 15 ml de stanozolou aumenta o clitóris a ponto de desenvolver o *pênis* pequeno? O que acham desse ciclo associado a um bom treino e uma dieta rica em proteínas?

Pretendo iniciar hoje meu 1º e único ciclo de Stanozolol interligado com o clembuterol mais dieta e treino. Fiz um planejamento e gostaria de saber se é isso mesmo! 15 ml de stan por 7 semanas (2 x por semana) e na penultima semana 3 doses. 15 dias ON e 15 OFF do Clembuterol Dieta 06h - 01 Panqueca de Farelo de Aveia com frango e requeijão ou presunto magro ou 3 ovos mexidos Receita Panqueca: 1 ovo inteiro + 1 colher e meia de farelo de aveia + 1 colher de requeijão 09h - 200ml de iogurte natural / light com 1/2 colher de farelo de aveia ou 01 maça ou banana com 2 castanhas do pará 12h - 2 cs de arroz integral ou batata doce + 2 cs de feijão ou ervilha + 100gr de frango ou carne vermelha + 2 colheres de verduras + salada verde 15h - Tapioca de Banana com Canela ou Queijo Minas Frescal Light 18h - Batata Doce ou Tapioca com Banana e Canela (se não tiver comido às 15h) 21h - Omelete com frango e salada ou sopa de legumes ou frango e salada Treino - 19:30h seg a sexta Segunda, Quarta e Sexta - Musculação Terça e Quinta - Jump Tenho 24 anos Peso 78,5 kg - Pesava 94,5 à 1 ano e meio atrás... To gordinha ainda... quero pesar 68 - 70. Estagnei nesse peso há 4 meses.

Olá, ganhei 1 frasco de Stanozolou e tenho interesse em começar a tomar. Já usei o Clembuterol e inicialmente consegui bons resultados. Mais agora não saio do peso atual... malho pesado, reduzi carbo e mesmo assim não saio dos 78kg. Meu objetivo é pesar 70kg e reduzir % de BF. Tenho 1,72 de altura 78 kg e pouca massa magra e flacidez por ter emagrecido 20 kg. Sou bem disciplinada com relação a alimentação e treino, preciso apenas saber se posso tomar Stanozolou 1 dia sim 1 dia não 1ml e o clembuterol 15 ON 15 OFF, comecei a tomar o anticoncepcional Qlaira essa semana e o colateral dele é ausẽncia de menstruação e em consequência penso no inchaço que isso causará, sendo assim, dá pra tomar também algum manipulado para retenção (pensei em serenzo+tiamina+cavalinha)?? Enfimmmmmmmm, me orientem o que comer, e se esse ciclo tá legal. Stano + Clembuterol + Anticoncepcional + Manipulado para combater a retenção (100mg de serenzo+10mg de tiamina+300mg de cavalinha) 2 doses ao dia (manhã e tarde) ou tomar o xpel.

Gente, preciso de ajuda! Semana que vem faz 1 ano que mudei meus hábitos alimentares e comecei a fazer exercícios físicos. Saí de 94,5 kg para 77 kg mais meu peso estagnou. Não sai do lugar!!!! Como de 3 em 3 horas e faço pelo menos 30 min de exercícios de dom a dom. Tomei o Clembuterol há um mês atrás por apenas 15 dias e parei pois acho que a minha dieta estava em desacordo com o Clemb. Sendo assim, quero secar mais uns 10 kg, gostaria de saber o que me indicam para atingir o meu objetivo? O Clemb e Dieta resolvem? ou tem outra coisa melhor? Sou disciplinada, só preciso saber o que comer e o que tomar na hora certa! Peso: 77 kg Altura: 1,72 Idade: 24 anos Busto (Tórax): 97 cm Cintura: 82 cm Barriga/Abdomem: 93 cm Quadril (Bunda): 110 cm Braço Direito: 29 cm Braço Esquerdo: 29 cm Coxa Direita: 63 cm Coxa Esquerda: 63 cm Panturrilha Direita: 40 cm Panturrilha Esquerda: 40 cm

Esse clemb é TOP mesmo heim!!! que isso!!! Vou começar então e vou relatando minha evolução rsrsrsrsrs Vou tirar fotos também!!! Obrigada!!! =* Outra dúvida, sou nova por aqui, onde mudo o nome que aparece? já fui em editar perfil e não achei...

E se eu usar os outros e não usar o clemb?

Olá, Há 10 meses estou firme na dieta e exercícios físicos, estava com 94,5 kg e hoje estou com 77 kg (17,5 off). Tenho 24 anos, 1,72 de altura e meu peso ideal é 70 kg. Não tenho nenhum problema de saúde!!! Como estagnei no peso a minha nutricionista me passou uma dieta detox para liberar as toxinas do organismo e começar uma nova fase da dieta. Farei essa dieta detox por 20 dias e tomarei um suplemento que mandei manipular por recomendação dela (250 mg de alcachofra + 250 mg de cavalinha). Eu disse a ela que estava tomando um termogênico (2 cáps por dia) e queria começar a tomar xpel sachê. Mais também ganhei um clemb (ela não sabe do clemb). Resumindo, daqui 23 dias viajo para uma praia e queria dar uma secada para essa viagem. Para isso, gostaria de saber se posso fazer a dieta detox, tomar 2 cáps de termo, tomar o xpel sachê, tomar o clembuterol e fazer exercícios de dom à dom por 20 dias?? Somente para dar uma secada para essa viagem... depois volto normalmente e pacientemente para a minha rotina de treinos e dietas. Agradeço quem puder me auxiliar!!! Só não quero pagar pelo preço da beleza (tentar ficar top para essa viagem e passar mal).