Bom pessoal, tenho um corpo quadrado e sem definição, eu era mais gordinho porem emagreci (deve ser por isso).
Bem, vou colocar uma foto aqui pra vocês entenderem melhor..
Frente: http://i.imgur.com/dmda5hJ.jpg
Costa: http://i.imgur.com/oeaaDPt.jpg
Faço uso do E.C (EFEDRINA + CAFEINA) para tentar perder essa famosa dobrinha ..rs
Faço uma dieta rica em Proteina, isolando um pouco o carbo para não catabolizar.
Estou em duvida se tento perder essa gordura corporal primeiro e depois que eu ver que ta bom, mandar massa magra por cima pra dar uma crescida, por que se eu fazer isso agora vai ser bem mais dificil perder a pochete rsrsrsrs
E ai? estou fazendo certo? Conselhos são sempre bem vindos.. Abraços
Minhas especificações:
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Idade: 16
Altura: 1,82
Cintura:79
Peso: 74
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Obs: tenho um corpo no porte magro porem com barriga, sou ectomorfo? endomorfo etc..?