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Criei um novo tópico a partir das mudanças que fiz do protocolo anterior. Idade: 19 anos Altura: 1,69 cm Peso: 74kg Tempo de treino: 3,5 anos Bf: 8-10% ? (nunca medi) Fotos shape atual: Protocolo: Ciclo: 1-4 Dianabol 40mg/dia 1-8 Enantato 500mg/semana (1ml na segunda e 1ml na quinta) Protetores: 1-8 Aromasin 12,5mg a cada 4 dias 3-10 HCG 250ui a cada 4 dias TPC: (Inicio 21 dias após a ultima aplicação de enantato) 11-13 Aromasin:25mg/dia - Tamoxifeno:40mg/dia - Vitamina E:1.000UI/dia - Tribulus Terrestris:1000mg/dia 14-16 Aromasin:25mg/dia - Tamoxifeno:20mg/dia - Tribulus Terrestris:1000mg/dia
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Idade: 19 anos Altura: 1,69 cm Peso: 74kg Tempo de treino: 3,5 anos Bf: 8-10% ? (nunca medi) Fotos shape atual: Protocolo: Ciclo: 1-4 Dianabol 40mg/dia 1-8 Enantato 500mg/semana (1ml na segunda e 1ml na quinta) -Entrar com anastrazol 0,5mg dsdn caso sinta sensibilidade e estender ate o inicio da tpc. TPC: (Inicio 15 dias após a ultima aplicação de enantato) Semana 10 Clomifeno: 100mg/dia Tamoxifeno: 40mg/dia Vitamina E: 1.000UI/dia Tribulus Terrestris: 1000mg/dia Semana 11 Clomifeno: 50mg/dia Tamoxifeno: 40mg/dia Vitamina E: 1.000UI/dia Tribulus Terrestris: 1000mg/dia Semana 12 Clomifeno: 50mg/dia Tamoxifeno: 40mg/dia Vitamina E: 1.000UI/dia Tribulus Terrestris: 1000mg/dia Semana 13 Tamoxifeno: 40mg/dia Vitamina E: 1.000UI/dia Tribulus Terrestris: 1000mg/dia Semana 14 Tamoxifeno: 20mg/dia Tribulus Terrestris: 1000mg/dia Semana 15 Tamoxifeno: 20mg/dia Tribulus Terrestris: 1000mg/dia -Protocolo editado Usar silimarina ou nao ?
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- 1°cicloenentato
- testosterona
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Então galera fiz um bulking nervoso esses tempos atras ganhei 12 kg em 2 meses e meio, sem ciclar, alimentaçao e suplementação somente, tava tomando creatina ganhei uma retenção boa, comecei o cutting agora e ja perdi 2 kg de retenção, mas enfim comprei um adipometro e medindo o bf em 7 dobras deu 14,4% voces acham que eu to com isso mesmo? segue a foto
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- hipertrofia
- cutting
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PROTOCOLO DE UM INICIANTE ALTERADO: Exames – Material: Soro - SET.2016 (ALTERADO) RELATO ALTERADO:
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Boas, Quero fazer o meu primeiro ciclo , não quero reter e quero perder alguma gordura , mas quero ganhar massa . Gostaria de saber o que aconselham , pensei em testo+trembolona mas para primeiro ciclo achei foda demais . Objetivo será após a construção de um bom shape competir . Indiquem as drogas e as TPC . Se possível as dosagens. Idade:21 Altura:1.74 Peso:83kg Ig%11 Tempo de treino:1ano e 6 meses Histórico Ae's: será o primeiro ciclo Dieta:tudo certo macros controladas . Obrigado Fotos do meu shape no meu ínstagram @joelsb_fit não sei colocar aqui fotos .
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- ciclo
- testosterona
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Boa tarde, Ando pesquisando á algum tempo e recentemente montei um ciclo, gostaria da opinião de vocês, visto que sou iniciante na área e meu conhecimento se limita a artigos e relatos alheios. Acho valido citar: Sempre mantive uma alimentação regular e completa e durante três anos tive altos e baixos, porém nenhum resultado satisfatório. Durmo pouco, entorno de 5h por dia. Dados: Idade: 20anos Tempo de treino: 3anos Altura: 1.75cm Peso: 69kg BF: 17% Braço direito: 35,5cm Braço esquerdo: 35cm Dorsal: 90cm Pernas: 53cm Mesomorfo Calculo de Macros: TMB: 1.700 170 Proteínas 140 Carboidratos 90 Gorduras Obs. Visando ganho de massa magra. Ciclo: Dura Duração: 8semanas Quantidade: 2mls por semana (2ampolas) Frequência: 2vezes por semana (Segunda e Quinta) Obs.: Ciclo de 16 ampolas de Dura Oxodrolona Duração: 8semanas Quantidade: 40mg por dia (4comprimidos) Frequência: Diária Obs.: Ciclo de 2potes de Oxodrolona (100 comprimidos de 10mg cada) Considerações: Pretendo iniciar a oxodrolona um dia após primeira aplicação de dura. Não busco ganhos “massivos” e sim ganhos com qualidade. TPC – SERMS Inicio: 18 dias após ultima aplicação de Dura. Duração: 28dias Quantidade: 100mg de Indux + 40mg de tamoxifeno/50mg indux + 20mg tamoxifeno Frequência: Diária Considerações: Pretendo administrar 100mg indux + 40mg tamox do 1° ao 14° a partir do 15° vou dividir pela metade as dosagens, até o 28°. Pretendo incluir vitaminas D e E, Omega3 e Tribulus, para estimular a produção de testosterona. O que acham?
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primeiro ciclo [Falta de Pesquisa]1o Ciclo = Deposteron+Oxandrolona
Eduardo Stockler postou um tópico em Lixeira
tempo de treino : 3 anos sérios Idade :18 Peso:61 Altura:1,66 braço : 32cm Objetivo : Hipertrofia ( Ganhos brutos, Sem necessidades de secar ) Fala galera, eu havia feito um protocolo no qual havia feito a junção de Oxandrolona+Dura , mas me sugeriram Oxandrolona+Deposteron (cipionato) e estudei mais e achei que tinha tudo a ver com meu objetivo... Então , esse foi o novo protocolo fiz : Substância(s): Cipionato Testosterona (Deposteron) + Oxandrolona (Intra-ciclo) Duração: 8 semanas Dose: 1-8 Cipionato de testo 400mg/semana, sendo a aplicações(200mg) a cada 4 dias 1-8 Anastrozol (IA) 0,5mg DSDN, 1-8 Oxandrolona 80mg/dia todas as semanas , divido em 8 em 8 horas 15-X TPC Mas tenho algumas dúvidas : 1-qual a diferença entre intramuscular e intravenoso ? Qual melhor ? E porque ? 2-sobre ainda a aplicação , onde é melhor aplicar ? ( Quero dar ênfase às partes superiores ) 3-Me sugeriram pra fazer uma ponte com Oxan , por qual motivo ? Tem problema usar ele no mesmo tempo que o deposteron? 4-Sobre o Anastrosol , eu devo parar de usar na última dose de deposteron ou vou até o final da TPC ? Obs: sobre a TPC ainda está em andamento , lembrando que esse ciclo é pra o final do ano , então sem pressa porque não quero fazer cagada PS:Pretendo fazer relato- 13 respostas
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- 1o ciclo
- deposteron
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BOM DIA BOA, BOA TARDE, BOA NOITE.. Tenho 20 anos, peso 81,5kg e tenho 1,86cm de altura, um BF de mais o menos 11,5.. treino a mais o menos 5 anos e agora estou começando um ciclo de 7 semanas com intuito de ganho de massa com uma certa qualidade.. Criei o topico para poder fazer un relatos mais o menos semanal de como esta sendo os efeitos, ganhos, enfim.. As medidas foram feitas a um bom tempo atras, entao nao estao atualizadas... vou procurar medir e postar!! PROTOCOLO A SER FEITO: 1-7 Propionato de Testo (landerlan) 50mg/DST 1-7 Stanozolol (landerlan) 50mg/DSDN *Penso em começar o uso de um IA apenas na metade do ciclo *O protetor hepático ainda nao estou usando (alguem pode ajudar na quantidade, por exemplo de silimarina) SUPLEMENTAÇAO: Whey/Hipercalórico/BCAA/Glutamina/Vitamina C/Multivitaminico OBS: Iniciei o ciclo dia 30/05/17 e comecei com a aplicaçao de 50mg de propionato e 50mg de stano, e no dia seguinte no local da aplicaçao do stano, apenas estava um pouco sencivel (tranquilo) mas no gluteo que mandei o propionato, regaço hahaha . No dia 31/05 fiz outra aplicaçao de prop no ombro e hoje dia 01/06, o musculo do deltoide esta tambem muito dolorido junto com o gluteo que foi o local da aplicaçao de 2 dias atraz.. Eu pesquisei sobre o porque desse incomodo e vi que é por causa do ester curto, dos sais que demoram pra serem absorvidos... e li que se colocar a BOLDENONA junto na aplicaçao (pequena quantidade e na mesma seringa), ajudaria na diluiçao e na absorçao.. entao fica a duvida, isso atrapalharia muito o meu ciclo OU nao causaria nenhuma interferencia OU seria até uma droga a mais para o aumento do ganho de massa? outra duvida seria nessa pequena quantidade juntamente com o propionato, se estou aplicando Prop/DST por ter uma meia vida curta, como faço para adiministrar a Boldenona que tem uma meia vida ai de quase 1 semana.. seria ruim aplicar em pequenas quantidades DST?? Obrigado..
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Me ajudem , por favor. Já faço reposição hormonal com 175mg / semana de testosterona. Avaliem: 1-8 enantato 400mg/semana 1-6 stano 100mg/dsdn 7-11 oxandrolona 60mg/dia 9-10 enantato 300/semana 11 enantato 200/semana (Entrando em dose de reposição) O que vocês acham ? Não queria levar altas doses por 12 semanas direto.
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Anastrozol 1 vez por semana ?
demus_rj postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Bom dia . Estou fazendo reposição com Deposteron 175mg/semana e Hcg 500ui/semana. Sou muito sensível ao anastrozol , uso uma dosagem baixa de 0,25mg a cada 3 dias ( 2 vezes na semana) e mesmo assim meu estradiol fica baixo. Quando paro de tomar , meu estradiol aumenta muito também , ainda não achei o protocolo ideal. Tem algum problema tomar 0,25mg a cada 4 dias( 1 vez na semana) ? Li que a meia vida total são 6 dias. Obrigado.- 4 respostas
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- anastrozol
- inibidor
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1° ciclo ajuda no protocolo
Rohpiietro postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Tenho 19 anos, treino +- 2 anos e meio com idas e vindas, BF na faixa de 12%, Depois de e algum tempo lendo um pouco sobre anabols etc... Resolvi fazer o primeiro ciclo injetável lembrando que já tomei 2x ph, bom Protocolo: 1- dura segunda 250mg/quinta 250 mg 2- dura segunda 250mg/quinta 250 mg 3- dura segunda 250mg/ 3- Deca quinta 200mg/ 4- deca segunda 200mg/quinta 200mg 5- Deca segunda 200mg/quinta 200mg 6- Deca segunda 200mg/quinta 200mg 7-deca segunda 200mg/quinta 200mg 8- Deca segunda 200mg/quinta 200mg 7-Oxandrolona 40mg/ TSD 8-Oxandrolona 40mg / TSD 9-Oxandrolona 60mg/ TSD 10-Oxandrolona 60mg/ TSD 11-Oxandrolona 80mg/ TSD 12-Oxandrolona 80mg/ TSD Pensei o seguinte: usar uma droga kickstart no caso a dura por ter 4 tipo de testo após a terceira semana entrar com a Deca que causa ganhos mais lentos e por último a oxandrolona uma ponte para a tpc TPC, tamoxifeno, tribulus oque mais? Dúvidas , 1- estrutura está boa? 2- Devo usar anastrozol? 3- quando iniciar a TPC? 4- tive a ideia de usar Deca para ganhos lentos e menos colaterais ou uso um enantato ou cipionato? -
Boa galera pensando em fazer protocolo com slim e GH . Boldenona 1200 mg semana DSDN Propi 400 mg semana DSDN Enan 400 mg semana DSDN Trembolona 300 mg semana DSDN Masterom 600 mg semana DSDN Gh do SUS 4 ui dia Insulina humalog ultra rápida pós treino 10 ui ir aumentando aos poucos Oque vocês acham ?
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Meu ciclo é outro esse é de um amigo.. Oque Acham ??? Estrutura do Ciclo: 1-5 Durateston 500mg Semana 250mg seg e quinta 1-5 Undecilionato de Boldenona (Bulk USP) 400mg/ Semana - 200mg seg e 200mg quinta 5-8 Oxandrolona 20mg ao dia ... Tpc e Inibidores: Intra ciclo: Anastrozol: 1-5 0.5mg dsdn ... Após 1 semana do inicio do ciclo. Pós ciclo: Entrar depois de 1 més que fez a ultima aplicação de dura... 1-14 tamox 40mg 14-28 tamox 20mg vit E 1000ui após o ciclo 10-20 Vitamina D 10000ui dia 3000mg de Tribulus terrestris após 30 dias depois do ciclo 1500mg de maca peruana após 30 dias depois do ciclo 6 Caps de ZMA Growth Após o ciclo 5 caps de Omega 3 ( Não sei em me dia a quantidade em mg) 2000mg de Vitamina C
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Salve pessoal, tudo bem? Irei relatando aqui para vocês como está sendo minha preparação. Dieta 14/01/2018 #1 50g Aveia 100g Maçã 40g Whey 5g Canela #2 60g Arroz 175g Frango 13ml Azeite de oliva extra virgem #3 175g Frango 13ml Azeite de oliva extra virgem #4 60g Arroz 175g Frango 2un Ovos #5 175g Frango 13ml Azeite de oliva extra virgem #6 175g Frango 2un Ovos 13ml Azeite de oliva extra virgem #PÓS TREINO: 30g Whey 10g Creatina *Como vocês podem ver, a dieta está bem básica, não gosto de inventar muita moda. Farei dias de carbo alto também, provavelmente 3low 1alto, ainda vou ver como irá responder. Treino: SEG: Peito/Deltoides/Tríceps/Abs TER: Costas (Foco em expansão)/Deltoide posterior/Trapézio/Panturrilhas QUA: Deltoide lateral, anterior/Bíceps/Abs QUI: Pernas/Panturrilhas/Deltoide posterior/Trapezéio SEX: Peito/Deltoides/Tríceps/Abs SAB: Costas (Foco em miolo)/Deltoide posterior/Trapézio/Bíceps Aeróbicos: 45min em jejum / 15min pós treino Protocolo: Aes: Enan TEST Tren ACE Masteron Stanozolol Estimulantes: 300mg Cafeína 3 comprimidos de franol 20mg Ioimbina 50mcg t3 FOTO: No geral é isso galera, postei as informações mais importantes. Qualquer dúvida, postem que eu respondo.
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- relato
- preparação
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- 22 anos - 1,90 - 102Kg - 46cm de Braço - 66 de perna - 8% de Bf - 7 anos de treino pesado sem parar - Objetivo: Aumentar massa magra e cortar todo corpo - Ja fiz cerca de uns 8 ciclos (4 deles com trembolona Muscle Pharma por 10 semanas) - Estrutura do ciclo 1-14 GH Hormotrop 4ui/TSD (Bergamo) 1-14 Enantato de Testosterona 750mg/semana (Muscle Pharma) 1-10 Boldenona 900mg/semana (King Pharma) 1-8 Stano 100mg/DsDn (Lander) 7-14 Acetato de Trembolona 100mg/DsDn (Muscle Pharma) 9-14 Masteron 100mg/DsDn (Muscle Pharma) Obs: Sera minha primeira vez usando GH, consegui todos originais. Protetores: 1-14 Anastrozol 1mg/TSD 7-14 Bromocriptina mesilato 2 5mg/TSD Usarei proviron durante todo ciclo e um protetor hepatico que ainda escolherei. Criei o tópico para vocês poderem opinar e me ajudar a melhorar minha estrutura de ciclo.
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Primeiro Ciclo - AJUDA!
Cagumeloghj postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
- Idade: 18 - Altura: 1,89 - Peso: 66 - Medidas: 31 (Braço) - Percentual de gordura(BF): Baixo - Tempo de treino: Alguns meses - Objetivo: Iniciar Bulking com Ciclo - Estrutura do ciclo: Fenilpropionato de nandrolona: 8 semanas Enantato de Testosterona: 8 semanas Dianabol: 4 semanas Boldenona: 8 semanas Nunca fiz nenhum ciclo. Minhas seguintes dúvidas são, qual a quantidade usar, ou melhor dizendo, quais as quantidades comprar no site e , gostaria de saber se posso melhorar o ciclo, acrescentar ou diminuir algo e principalmente será, como fazer as aplicações, GRATO! -
- Idade: 18 - Altura: 1,72 - Peso: 74kg - Medidas(braço,peito etc) Braço: 35/ Peito: 92 - Percentual de gordura(BF):15-17% - Tempo de treino: 2 anos com pequenas pausas. - Objetivo: Cutting(Ganhos secos) - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Enantato 250mg/sem Boldenona 250mg/sem Lembrando esse não é o ciclo definitivo, gostaria de saber a opinião de vocês para ganhos secos, também quero que ele seja curto, para não ter tantos colaterais. Bom eu tenho algumas ampolas de Boldenona 250mg/ml--Prop Test 100 mg/ml--Enantato 250mg/ml--Sustaton 250mg/ml, gostaria de combinar alguma dessas drogas para meu 1° clico, sendo assim não queria abusar na dosagem pois é o primeiro contato e meus receptores não estão todos 'ativos'. (Meu irmão vende esses anabol por isso esse leque de drogas)
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1° ciclo dura e stano
markynvenividivici postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
eai galera venho aqui para passar meu protocolo de ciclo e tpc para que avaliem e me ajudem a montar e tirar algumas duvidas esse vai ser o meu primeiro ciclo. idade :21 anos altura 1,78 peso :73 kg tempo de treino 2 anos objetivo : ganhar massa magra e baixar o BF que esta em torno de 10-12 nao vou postar as medidas (desnecessario) seria assim tomaria 1 cap silimarina 15 dias antes de iniciar o ciclo 1-8 semana 250mg de dura segunda e quinta (500mg semana) 3-10 semana 50mg de stano dsdn '' devo tomar no final de semana tambem ou so segunda , quarta e sexta ? TPC 35-40 dias apos a ultima aplicaçao de dura 1-14 100mg clomid + 40mg tamoxifeno 15-28 50mg clomid + 20mg tamoxifeno tribulus terrestris 1500mg 1-30 depois tomaria mais 15 dias de silimarina (pos tpc ) vou mandar tambem multivitaminico e whey durante o ciclo oque acham que esta faltando na tpc ? tem algo errado ? dieta esta ok- 6 respostas
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- primeiro ciclo
- durateston
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asddfasdsaddfas
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Eai galera, a dia 03/02 voltei a treinar sério e com uma dieta bem hipercalorica, de 69kg tô passei pra 78, ganhei medidas, massa magra e consequentemente um pouco de gordura na região abdominal. Já esperava isso mas acabou que tá me incomodando mais do que eu esperava. Sigo 100% focado nos meus treinos e muito animado com meus ganhos e desempenho, mas queria começar a reverter isso. O ideal agora seria fazer um cutting ou uma dieta de recomposição corporal? Vou tentar tirar uma foto do shape pra postar galera, valeu! Shape https://imgur.com/a/ulZTY2e
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Simplesmente manter um superávit menor e treinar pesado é o suficiente para crescer seco, ou um carb cycling ajuda mais?
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- lean gain
- crescer seco
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Fala galera, então moçada, já não sou mais iniciante no mundo dos AES, mas venho aqui hoje para compartilhar um ciclo que estou pensado em fazer, para pedir a avaliação dos senhores. Sei que não é o ideal, mas estou fazendo um ciclo um pouco mais puxado pois quero estar em uma condição bastante considerável daqui a 10 semanas...então vou passar todo o meu protocolo aqui para os senhores Idade: 27 anos Altura: 1,78 Peso: 102 kg atualmente Esteróides: Sustanon 250mg 3x na semana (SEG-QUAR-SEX) Masteron 100mg dsdn Stanozolol 100mg dsdn Acetato de trembo 100mg dsdn Tamox 20mg e Anastrozol 1mg - todos os dias Termogenicos: Lipo 6 Black (importado) 1 cap antes de faze AEJ Clembuterol 2 ml antes do treino Venom (para quando bate aquele desanimo de ir treinar) Dieta: Refeição 1 Quantidade g Calorias kcal Carboidratos g Gordura g Proteína g Pasta de amendoim 30 160 7 13 6 Banana Nanica 100 92 24 0 1 Whey Blend 45 162 10 1 28 Aveia 30 104 17 2 4 Glifage XR 500 mg Total 518 58 16 39 Refeição 2 Batata Doce Cozida 200 154 37 0 1 Frango Cozido 150 245 0 5 47 Picolinato de Cromo 200 mg Selenio 200mg Total 399 37 5 48 Refeição 3 (Pré – Treino) Arroz branco cozido 180 234 50 1 5 Tilápia crua 180 159 0 4 32 Multivitamínico 1 comp. Vitamina D 5000 ui Total 393 50 5 37 Refeição 4 (Pós liquido) Whey 45 178 3 3 34 Palatinose 10 40 10 0 0 Creatina 6 ZMA 2 comp. Coenzima Q10 100mg Total 218 13 3 34 Refeição 5 Tilápia Crua 180 159 0 4 32 Batata Doce Cozida 100 86 20 0 2 Glifage XR 500mg Total 245 20 4 34 Refeição Pasta de Amendoim 30 160 7 13 6 Frango Cozido 150 245 0 5 47 Vitamina C 500 mg Total 405 7 18 53 Total 2.178 185 51 245 A distribuição como não consegui configurar aqui, se dá da seguinte forma, Quantidade, Calorias, Carboidratos, Gordura, Proteína.
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Qual o protocolo que vocês utilizam, digo, com qual frequência (qual vcs recomendam para mim que treino 6 dias na semana), qual tempo de duração, qual intensidade? (desculpa se sou novato, mas o cardio em si ajuda a aumentar o vo2 max?)
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Fala galera eu sou o Kauê e podem me julgar mas queria dar uma melhorada no shape para o carnaval( data que irei viajar e beber) dar uma diminuída no Bf mesmo sabendo que perderei o pouco volume que tenho, minha meta é aparecer o abdômen, como não daria pra fazer um ciclo de verdade com aplicações e testo optei por testar como meu corpo reagirá a oxandrolona. Por favor me ajudem quanto ao protocolo e gostaria de saber se tem a necessidade de fazer tpc com tamox ou tríbulos e se é necessário mandar algum protetor hepático e a dosagem ou se só chá de boldo e suco de abacaxi dão conta? Idade: 25 anos Altura: 1,71 Peso: 71kg Bf: 13% Medicações em uso: Whey 3W,Creatina Universal, Maltodextrina,Multivitaminico Problemas de Saúde: Nenhum, fiz os exames que o médico pediu no meio do ano passado e estava tudo dentro dos padrões Tempo de treino: 4 anos (entre idas e vindas, porém tem 1 ano que estou treinando direto e estou me alimentando batendo os macros) Ciclos feitos: Nenhum Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo: Oxandrolona 20 mg (Pharma Plix) Tadalafila 5mg Arginina 1000mg Divisão de treino e horario do mesmo: Treino A/B/C/Dpela manhã e estou fazendo cardio à noite HIT A : Peito/Tríceps B : Perna (Quadríceps /Posterior/Panturrilhas) C : Perna (Costas / Bíceps) D : Ombro / trapézio *Estou treinando diariamente de domingo a domingo Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Bato os macros 5refeições diárias 150g prot / 200g carbo + refeicao líquida pós treino Como frutas e ,legumes diariamente e tomo cerca de 4l água por dia ———————————————————————- iniciei o ciclo : 15/01 término previsto : 02/03 (49 dias, sete semanas) tomando 1h antes do treino 7:00 e as 14:00 após o almoço Dúvidas quanto ao protocolo : semana 1 : 40 mg semana 2 : 40 mg semana 3 : 60 mg semana 4 : 60 mg semana 5 :70 mg semana 6 :80 mg semana 7 :80 mg *na semana 4 entro com o uso de tadalafila +arginina Para secar devo cortar o uso da creatina ? acham válido baixar os carbos para poder secar ? Meu foco é fazer o abdômen aparecer e eu ficar mais vascularizado. Eu encerrando o ciclo em 7 semanas, (um dia antes do feriado) poderei beber no carnaval ? Sei que meu objetivo é de moleque focando no carnaval porém queria ajuda pra não fazer cagada, lembrando que a dieta e o treino estão sendo diários. obrigado desde já marombas
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- oxandrolona
- primeiciclo
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Olá galera, estou querendo iniciar um ciclo de Boldenona X Enantato em dezembro, para ganho de massa com qualidade. E queria fazer um ciclo não tão complexo ... Queria a opinião de vocês sobre o ciclo; o que poderia mudar ou acrescentar nele! - Idade: 25 - Altura: 1,75 - Peso: 66kg - Medidas: Não sei exatamente - Percentual de gordura (BF): Em torno de 12% - Tempo de treino: A mais de 4 anos, porém não consecutivos - Objetivo: Aumento de massa muscular - Estrutura do ciclo: 1-8 Sem/ 500mg de Boldenona 1-8 Sem/ 600mg de Enantato OBS: podendo prolongar de 10 à 12 semanas * Intra Ciclo: # Complexo B, Vit C, Multivitamínico * Suplementação: Whey, Glutamina, Creatina, Bcaa * TPC: #Tamoxifeno, Vit E