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Encontrado 4 registros

  1. Boa tarde galera Sou nova por aqui e vou relatar sobre meu primeiro ciclo. Comecei a treinar com 15 anos, hoje tem 25 anos, ao longo desses anos tive varias pausas nos treinos e na dieta, a última foi em dezembro de 2018 parei de treinar e retornei agora em junho de 2019. Estou a 5 meses treinando firme e focada na dieta. Iniciei meu ciclo com a oxodrolona mandei manipular 5mg por cápsula pois consegui receita do médico vou fazer assim: 1° semana 10 MG ao dia 2° semana 15MG ao dia de 8 em 8 horas Se não tiver muitos colaterais vou subir para 20mg por dia de 6 em 6 horas e manter até o fim do ciclo. Penso em fazer 6 semanas como recomendou o médico por que minha testo no exame já estava em 43 e para mulher ele ne informou que o melhor é ficar entre 50 à 60 passou disso tem muitos colaterais (acne, queda de cabelo etc...) Eu pretendo segurar a massa muscular e perder gordura então vou relatando aqui para vocês sobre resultados e colaterais.
  2. Oi, tudo bem? Meu nome é Aline, tenho 25 anos. Vou fazer meu primeiro ciclo de oxodrolona (nunca utilizei ele), mandei fazer manipulado com 20mg. Quero ganha massa magra e definir. ( vou posta foto atual ) preciso de ajuda na alimentação, meu treino é bem puxado e tem 20min de aeróbico antes. faço Jump 2x na semana. -Idade: 25 anos - Altura: 1,63 - Peso: 63,5 kg (ESTAVA ERRRAAADOOO ) - Medidas(braço,peito etc): braço: 26 cm , torax:92, cintura:82 cm, quadril: 102cm, Coxa: 61 cm - Percentual de gordura(BF): 27 - Tempo de treino: + ou - 1 anos - Objetivo: Ganho de massa e definição - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) - QUERO FAZER. 20mg por dia, durante 8 semanas. ( todos os dias até sabado/domingo) FOTO ATUAL DIETA 9:00 am 1 café puro as vezes 3 torradas ( n consigo tomar ou comer nada além disso antes de 12h) pré treino 11:30 AM 2 ovos somente p n ir em jejum 3bcaa 1 oxo 25mg ( treino 12h) Pós Treino: shake Whey+glutamina+ 3 Bccaa Almoço 13:00 PM (Estou no trabalho/ trabalho na academia, então treino e no pos ele ja almoço) Arroz integral ou macarrão com atum/frango/carne, salada avontade e sempre um legume de baixo carbo Ou batata doce com bastante folhas e frango/atum Lanche da tarde 16:00 PM Omelete de claras com peite de peru + queijo ou Pasta de amendoim com babana e granola 20:00 Uma fruta ou n como nada. Essa hora estou trabalhando não sinto fome. Tomo café pelo menos em todas refeições e toda hora. Eu fiz 3 anos de Jejum intemente e low carb por 3 anos, só parei por que engravidei então MAL sinto fome. Sei que tenho que volta comer, mais o meu almoço me sustenta dia todo. Então quando saiu da academia 22h , vou p casa e ja durmo. Ah!! Não estou gravida, eu já tive faz 1 ano e meio. E tomo mesigyna injetável. https://www.instagram.com/p/Bz8Fef8hzAR/?utm_source=ig_web_copy_link
  3. Galera bom dia, Estou querendo montar um ciclo com as seguintes drogas: 1-12 trembolona 50mg/Dia 1-12 propionato 50mg/Dia 1-12 masteron 50mg/Dia 6-12 primobolan 200mg/sem 6-12 oxodrolona 60mg/dia O que dá pra montar com elas? Qual minha TPC? (HCG TA NA MÃO) Minha BF está em 13% é minha dieta está sendo acompanhada por minha esposa (nutricionista). Treinos hardcore todos os dias, já treino a 6 anos e minha idade é 27.
  4. e ae Rapa.. malho a 2 anos..parei no geral uns 6 meses devido a contusão.. estou prestes a realizar meu primeiro cliclo.. gostaria de uma(s) opnião(ões). nunca tomei nada.. tenho 1,78 85 kg, 38 de braço... acho que uns devo ter uns 15% de gordura (se não em engano foi isso na ultima avaliação) e 25 anos.. pesquizando..cheguei na seguinte opção, junto a receita de um fisiologista amigo de um amigo..rs 25 mg de propionato de testo - 60 cp - 2 p/ dia 10 mg de clomifeno - 60 cp - 2 p/ dia 10 mg oxodrolona - 100 cp - 3p/ dia eu queria ganhar uns 10 kg já tava bom.. e claro vo manter minha boa alimentação..a base pão integral e carne branca 4x por semana..albumina e malto..e to pensando em meter um tribullus tb..e claro..a creatina nao pode faltar..rs o que vocês acham? valew
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