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Musculação em geral

12255 tópicos neste fórum

  1. É normal treinar por 2 anos e meio e não evoluir nada em força ou estética? 1 2 3 4 8

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  2. Quanto de braço para completar manga da camisa ? 1 2 3

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  3. Tamanho da Panturrilha 1 2

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  4. Retração escapular 1 2 3 4 5

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  5. Pele desgrudando 1 2 3 4 5

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  6. Vou desistir de malhar 1 2 3

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  7. Biotipo realmente existe ? 1 2 3

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  8. Consigo botar um shape daora em um tempo razoavel? dúvida/avaliação 1 2

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  9. É possível atingir um corpo estético natural ? 1 2 3

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  10. Aorta dilatada. E agora? 1 2

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  11. Da pra sair de 20% de BF pra 10% em 3 meses? 1 2 3

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  12. Me ajudem, motivação 1 2

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  13. Estou pegando muito pouco peso no supino? 1 2

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  14. Perca de gordura em 4 dias 1 2 3

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  15. Pelas fotos, Bulking ou Cutting? Tenho rodado em círculos há um ano 1 2 3

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  16. CICLO DURA+DECA+HEMOGENIN

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  17. Gostaria de sair do nível de iniciante na academia 1 2

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  18. Como posso diferenciar a pele da gordura? 1 2

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  19. Dores musculares, não sei como lidar com isso ainda 1 2

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  20. quero começar e mudar minha vida antes que seja tarde 1 2

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  21. Dúvida sobre qual caminho trilar 1 2

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  22. Faltei ontem na academia.

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  23. 30cm de braço em 4 meses de treino é bom??

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  24. QUAL MEU BF ? E QUAL DIETA FAZER ?

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  25. Vou fazer uma cirurgia 1 2

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  26. avaliação de treino 1 2

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  27. Quanto tempo levar pro corpo aparece resultados dos treinos

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  28. peso livre e maquina tem alguma diferença relevante?

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  29. EMAGRECIMENTO 1 2

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  30. Pouco resultado em 5 meses de treino

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