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  1. Então, estive com alguns problemas de cabeça ai.. minha pressão vivia subindo e etc.. por causa de várias coisas que fiz e que ficaram no passado! Ai fiz exames de cardiologia, e tal.. tudo OK! Meus trigli também estão OK.. Agora estou voltando a focar, e com foco total.. sem bebidas, sem drogas e sem nada! Apenas Sais e GH Rs. Altura: 171 Peso: 75 Objetivo: Ganhar Massa magra, e perder gordura (GH neles rs) Idade: 22 Ciclo - 50mg Propionato TSD 50mg Trembolona TSD 50mg Oxandrolona TSD 4UI GH BERGAMO TSD < ABC2X Vai ser meu metódo de treino > Legal? o tempo? Até conquinstar meus objetivos.. Mas o protocolo acima será por 4 semanas, depois posso aumentar algo ou diminuir tanto faz, mas o GH como diz meu amigo é "infinito" hahahahaha.. Abaixo minha dieta: Desjejum 10 horas: 30g Aveia + 30g Whey 80% + 5g canela em pó + 15g Pasta de Amendoím + 5g Glutamina + 1 Cp Fish Oil + 1 Cap Complexo B Almoço 13 horas: 150g Arroz + 100g Frango Grelhado + Salada + 1 Col Azeite P.Treino *sólido 15 Horas e 30 Minutos: 100g Tapioca + 50g Cottage + 2 Ovos Inteiros P.Treino *15min antes do treino (17:30): 5g BCAA + 500MLS Água Pós Treino 19 Horas: 30g Whey 80% + 5g BCAA + 10ml MCT ou 10g Carbo Alto IG Pós Sólido 20 Horas: 300g Mandioca ou Arroz Integral + 150g Frango ou Patinho + 1 Cap Complexo B *2x na Semana: 2 Temakis de Salmão com Cream Cheese (Totalizando 160g de Salmão + 200g Arroz) Pré Ceia 23 Horas: 2 Ovos Inteiros + 50g Cottage + Salada Ceia 2 Horas: 30g Whey 80% + 2 Cap Fish Oil + 5g Glutamina + 15g Pasta de Amendoím Observações Finais: Não uso Sal, Não uso Óleo.. Uso PAM + MR Dash + Sal Sem Sódio + Curry + Chilli * Pretendo usar YOMAX todos os dias de manhã em Jejum junto com GH, 15mg.. (1 Hora Antes de Comer) * Uso de Água, Seg 4 Litros, Terça 4 Litros, Quarta, 3 Litros, Quinta 3 Litros, Sexta 3 Litros, Sabádo e Domingo apenas 2 Litros. * Aeróbico 45 min Todos os Sábados e Domingos.
  2. ola gostaria de saber de vcs sobre esse ciclo no qual me foi proposto : peso- 107kg altura- 1,88 percentual gordura - 24% objetivo: perca de gordura , definiçao muscular ciclo proposto : segunda : oxa - 40mg + stano 1ml (50mg) -+enatato 1ml(250mg) + gh 2ui (caneta) + 4 cprmido de clembuterol terca: 4 cprmido de clembuterol + gh 2ui (caneta) quarta : segunda : oxa - 40mg + stano 1ml (50mg) -+enatato 1ml(250mg) + gh 2ui (caneta) + 4 cprmido de clembuterol quinta 4 cprmido de clembuterol + gh 2ui (caneta) sexta: oxa - 40mg + stano 1ml (50mg) -+enatato 1ml(250mg) + gh 2ui (caneta) + 4 cprmido de clembuterol sabado : 2ui gh domingo: 2ui gh obs: ciclo durante 3 meses a 6 meses dieta : 06 da manha : scopp de whey isolado + 20gde aveia batido com banana 09 da manha : 2 fatias de pao integral + 150 g de frango meiodia : 200g de arroz integral + 150 de frango + verduras de folhas a vontade legumes pouco 3 da tarde: 1 scop de whey+ 20g glutamina + bolachaintegral club social + frango 150g + 3 cprmido bcaa (pre treino) 4 da tarde : 3 cprimido de bcaa + 20g de glutamina 6 da tade : 100g de arroz integral + 150 g de frango + verdura folha a vontade apos a cada 3 horas 1 scoop de whey isolada BOM OQ VCS ME DIZEM DO CICLO E DA DIETA ??
  3. Fala Galera, Eu acompanho o forum em OFF. Nunca postei alguma coisa aqui. Estou precisando de uma ajuda, com esse ciclo de GH+Dura. Gostaria de suas opiniões. Altura: 1,79 Idade: 23 Treino a 7 anos, sendo que tive intervalos parados. Mas seguido, sem intervalo são 2 anos. Peso: 81 kg com + ou - 13%,00 de BF ---- CICLO GH(Hormônio Crescimento) e DURA -> GH Marca: Bergamo Aplicação: a noite | subcutânea na barriga Quantidade: 4 ui Segunda, 4ui quarta, 4ui sexta, totalizando 12ui por semana. Obs: Não irei fazer o uso de insulina. O que acham dessa quantidade de GH ? Algumas fontes que li, falam que no minimo é 2 a 4ui por dia. O que acham da divisão segunda/quarta/sexta? -> DURA Marca: USP 1ML Terça, 1ML Quinta durante 1 mês. Após o 1º mês irei toma 1 ML por semana. O que acham da quantidade de testo? Tempo Total do Ciclo: 3 meses. ---- Dieta (Fiz junto ao nutricionista, na epoca com objetivo de perda de massa gorda) Café da Manhã 07:30 h Leite Desnatado 1 copo americano (200 ml) Banana Prata Requeijão Light Lanche da Manhã 10:30 h Barrinha de Frutas *Bio 2 Castanha do Pará 5 unidades Almoço 12:00 h Salada de Folhas Cruas + Vegetais Crus e Cozido ½ prato *Com pelo menos 3 variedades Bife Bovino OU Filé de Frango Grelhado Arroz Integral Cozido OU Arroz Branco Cozido OU Batata Inglesa Cozida OU Mandioca Cozida Brocolis Lanche da Tarde 15: 00 h Iogurte Natural Torrada *Bauducco Integral Geléia de Frutas Lanche da Noite 1 18:00 h Whey Protein 1 scoop + 300 ml de água Castanha 5 unidades   Lanche da Noite 2 20:00 h (LI EM UMA FONTE, QUE NÃO DEVE INGERIR CARBO EM MEDIA DE 4 HRS ANTES DA APLICAÇÃO DO GH) Mesmo almoço BCAA Treino 22:00 Pós Treino 23:30 h Whey Protein 1 scoop + 300 ml de água Waxy Maize 00:00 Albumina Bom Galera, é isso ai, estou aberto a qualquer critica. Se estiver uma bosta, me fale que está uma bosta e me de uma dica em que posso melhorar, pra eu poder busca a informação. No mais, muito obrigado e caso esteja bom, irei fazer um relato com fotos. Abraços !
  4. Frequento a muito tempo o fórum, e todo esse tempo eu mais usufrui da informação do que compartilhei. Por isso acho que está na hora de compartilhar o aprendizado que eu tive, sendo ele adquirido aqui ou na prática. Os dados básicos. Uso ae’e a quase 3 anos. Comecei com o ciclo clássico de 8 semanas de durateston (farmácia). Depois desse já usei stano, deposteron, (farmácia), four test, oxan, hemogenin (farmácia e underground), test e, test p, test c, tren, masteron, bold e deca. Comecei a ciclar estava com 104 Kg. Cheguei a 128 Kg. Hoje estou em cutting, comecei esse cutting justamente nos 128 Kg, hoje entrei na 5 semana e estou com 122 Kg (bf ~14%). Tenho 2,04 m e 28 anos. Protocolo atual Test E – 1,2g/sem Tren – 400mg/sem Stano – 100mg/tsd Vão ser 12 semanas. Sigo o blast & Cruise, tenho uma ideia do que virá, mas como pode sofrer alterações, coloco aqui quando estiver certo. Fotos virão ainda essa semana. Pretendo postar algo a cada 3-4 dias. Sobre o treino. Está sendo ABCx2. A força ta batendo bem, mesmo com pouco carb. Semana passada tava brincando com um strong no treino de peito, e acabei chegando em 170 Kg pra 2 reps no supino, o que foi uma p*** surpresa. Quando era mais novo cheguei a fazer treinos de força no intervalo dos treinos de hipertrofia (muito comum na escola brasileira, os micro ciclos de treino). Mas na época não tinha muita consciência do que estava fazendo, então não fui muito longe. Bom, acho que é isso. Qualquer dúvida ou comentário é muito bem-vindo!
  5. Fiz uma bateria de exames e minha insulina deu 0,9 sendo que a referência para mulheres é de 1,9 a 23, e como vou usar gh (saizen)porém uma dose baixa 2 ui dia, fiquei preocupada com a elevação da glicose, pois tenho diabetes na família. Obrigada!
  6. Olá, aqui quem vos fala é o GH 1,5 UntitleD. Estou montando este ciclo pois quero ficar grandão estilo Zyzz Arnold e já vou começar com essas doses cavalares de Propionato, Trembo e GH, rs' Brincadeiras a parte e vamos a dúvida. Há um tempo atrás estava perdido pela internet - como de costume - e encontrei um tópico de um cara utilizando GH em baixas dosagens para fins estéticos, e logo eu pensei: Pq não testar saporra? Por causa do dinheiro, seu babaca. Ah, mas vou testar sim. Dosagens Cavalares e Insanas: Trembo: 100mg DSDN por 9 semanas ( USPLabs ou Home) Prop: 75MG DSDN por 9 semanas ( BioTECH ) GH: 1,5~~2UI por 120 dias, se for 2UI só vou manter 90~~100 dias. ( Saizen) O GH vai ser utilizado assim que acordar. OBS: Pensando($$) seriamente em aumentar para 12 semanas. Proteções: HCG: Preciso de ajuda nas dosagens, pois quanto mais pesquiso mais louco eu fico. Exemestano 12,5mg a cada 4 ou 5 dias TPC ou Cruise. Uns amigos mandam eu fazer Cruise, pois pretendo bolar outro ciclo ainda esse ano, mas fico em dúvida, pois da teoria pra prática muda muita coisa. Já vou deixar a TPC montada. Tamox- 40mg Tamox - 20mg Tadalafil - 10mg - Pra dar um grau nas novinhas da vila. Dieta: 06:00(Café) - 4 bananas - 300ml de claras - Polivitamínico - GH 2ui - Vit D3 (10.000 ui/dia) 09:00 -200g de abacate -50g de aveia -1 lata de atum -30g de albumina (Growth) 12:00 (almoço) -400g de arroz parbolizado -300g de frango -Ômega 3 (Growth) 15:00 -60g de aveia -200ml de claras -30g de whey protein (Growth) 17:00 (pré treino) -60g de aveia -2 ovos inteiros + 4 claras -2 castanhas (caju ou pará) -150g de batata doce - 30mg zinco 19:30 (Pós) -1 banana -30g de whey (Growth) -3 castanhas 20:00 -400g de arroz parboilizado -300g de frango -Ômega 3 (Growth) 22:00 -200g batata doce/60g de aveia -200ml de claras -Melatonina 3mg -Magnésio 400mg - 1g vit C - 300mg b6 - Selenium 200mcg Estão pensando que sou patrocinado pela Growth, né? Seus puto. Sobre a minha pessoa: Nome: UntitleD Idade: Acabei de fazer 21 com cara de 17 ( Fuck Eixo) Tempo de treino: 11 meses com dieta, e treinos correto, sim da para crescer muitoo naturalmente. Talvez esse seja meu maior erro, ou maior acerto. Eu só quero que ninguém faça isso, sério, não vou gostar de ver relatos de ''iniciantes'' ciclando. Peso: 72Kg Altura: 1,71. Objetivo com o ciclo: Primeiro eu quero catar as novinhas, tomar cachaça e entrar naquela fila do SUS, pois eu nunca usei aquela porra de carteirinha.(hu3). Tenho como objetivo ter ganhos que de uma forma não vou conseguir natural nesse curto espaço de tempo, e também vai me servir de aprendizado, aprender a prática, e dar aquela maturidade na carcaça. OBS: Esse ciclo só vai vim daqui 1 mês +/-, pois estou descendo a BF o máximo possível para iniciar com o pé direito. E sim, eu vou relatar, pois não vou perder a oportunidade de tirar foto de cuequinha e colocar no fórum, vai ser épico. Beijos do UntitleD. #FicaPequenoPorra. #EuSouFrango.
  7. Altura: 1,79 Idade: 22 Treino a 2 anos Peso: 82 kg com ~15%,00 de BF (não sei ao certo, mas meu forte não é definição) CICLO GH(Hormônio Crescimento) + DURA -> GH Marca: Bergamo Aplicação: a noite | subcutânea na barriga Quantidade: 3ui por dia | 6x na semana | 18ui por semana | Duração 3 meses | 270ui total. Preço: 12ui=190R$ | 270ui=4180R$ Não irei fazer o uso de insulina. -> DURA Não fiz a pesquisa sobre q quantidade de testosterona junto ao GH. Dieta: 9:00 - café - 150 ~ 200 gramas de frango com batata doce 12:00 - Almoço - 3 pedaços de contra coxa de frango assada, salada a vontade, brócolis, batata doce. 16:00 - 2 colheres de pasta de amendoim integral sem açúcar 19:00 - 150 ~ 200 gramas de frango com batata doce 22:00 - 150 ~ 200 gramas de frango com batata doce (pre treino) 23:30 - Whey | albumina (pós treino) OBS: Meu foco principal com esse ciclo é a diminuição do BF/Definição muscular, associado com um ganho de massa muscular magra, de qualidade. OBS2: Caso eu precise pesquisar algo, por favor, me indique oque precisa ser pesquisado/melhorado, que eu corro atras de pesquisar . Obrigado e abraços !
  8. Bom, sou leigo no assunto, ou melhor, não sou expert, mas pesquisei muito antes de pensar em fazer isso. E por favor, não percam seu tempo respondendo, que é caro, q é dinheiro jogado fora, blá blá blá, pq já li isso em vários posts, e eu vou fazer, sim ou sim. Até porque eu já estou com o medicamento. Eu só quero pedir a opinião, sobre avaliações e acompanhamentos médicos. Por exemplo, "devo passar em consulta com médico do esporte, ou um endocrinologista, ou qualquer um outro q indiquem. Devo fazer tal avaliação, tal exame. Pretendo tomar 2ui de Somatropina por um período de 3 meses, pq pelo q eu li é o mínimo q eu teria q aplicar, e não faço questões de colaterais haha. Enfim, minha foto é do zyzz, mas eu já passei dessa fase hauahu. Brincadeiras a parte, se alguém puder me ajudar, agradeço muito! Valeu, nois!
  9. Pra início de conversa...há 3 anos atrás eu estava assim Diário DADOS -Idade: 25 anos - Altura: 1,59 - Peso: 27/11 71kg - Percentual de gordura: 13% - Tempo de treino (de verdade e com dieta): 3 anos - Objetivo: Perda de gordura/ ganho de massa magra - Estrutura do ciclo: SAIZEN (GH) 1UI/ dia (manhã/ tarde) IGF1: 0,20ml pós treino Fórmulas, dessa vez ele passou duas diferentes, segue a que irei tomar primeiro Fórmula manipulada por médico, trembo e estano orais, injetável só gh. Fotos antigas Exames intraciclo 01/10/14
  10. Fiz esse mesmo ciclo a 5 anos atrás, foi meu segundo, já que o primeiro foi 8 semanas de deca e dura! Gostei muito dos resultados, fiz uma dieta rigorosa durante esse ciclo. Diziam que era só raspar as pernas e subir no palco, que dava pra brincar! A diferença foi que usei ciclo 6, que eu mesmo comprei no PY depois de muita procura por um bujão original. Hoje em dia, ciclo 6 somente em ampolas de 2ml e ainda nao encontrei ninguém que consiga, já que o bujão de 10ml parou de ser fabricado ano passado. Tudo que tem de bujão de 10ml é falso! O falso nos AEs não quer dizer que não preste, porém, provavelmente a concentração será mais baixa, mas se deu efeito, mete o pau! Fiz uns 6 ciclos durante os últimos 6 anos, porém estou a um bom tempo sem usar nada (em torno de 1 ano), estava só na dieta, treinos e suplementação! Ciclo de 12 semanas 1-12 Enantato lander 500mg/sem - seg e qui 1-5 Dianabol lander 60mg tsd 7-12 Stano lander 90mg tsd GH Kigtropin 200ui O ciclo de 12 semanas possui 84 dias, a partir do 34º dia, vou iniciar o GH, com 4ui todos os dias, durante 50 dias! Estou querendo tomar DHEA junto com o ciclo, o que acham?
  11. Galera, segue abaixo um ciclo utilizado por um fisiculturista profissional brasileiro das antigas. Ele me passou isso a muito tempo atrás, quando o encontrei em um evento e pedi uma dicas na caruda mesmo! Ele pediu meu e-mail e disse que ia mandar e mandou! Hoje ele ainda compete nos masters e trabalha com performance individual, pelo que lí! Estava perdido nos meus e-mails aqui e dando uma caçada achei! Isso deve ter uns 3 anos! Prefiro não colocar o nome dele mas o cara é fera, gigante, ja deve ter seus 50 e poucos anos, já ganhou dezenas de títulos... Enfim, segue ai o e-mail que ele me mandou! Ciclo 12 semanas ou 3 meses - Fazer 2x ao ano, dando 3 meses de descanso após o fim do ciclo. 1 mês e meio de TPC e 1 mês e meio livre. Fazer exame completo de sangue antes do ciclo e 2 semanas após a TPC. Administrar 4ui todos os dias de segunda a sábado Semana 1 Ciclo 6: 1 ml Durateston: 1ml Semana 2 Ciclo 6:1 ml Durateston: 2ml Semana 3 Ciclo 6: 2 ml Durateston: 3ml Semana 4 Ciclo 6: 3 ml Durateston: 3ml Semana 5 Ciclo 6: 2ml Durateston: 2ml Semana 6 Ciclo 6: 1 ml Durateston: 2ml Semana 7 Testoland: 4ml Dianabol: 2 comprimidos por dia Semana 8 Testoland: 6ml Dianabol: 3 comprimidos por dia Semana 9 Testoland: 8ml Dianabol: 4 comprimidos por dia Semana 10 Testoland: 8ml Dianabol: 4 comprimidos por dia Semana 11 Testoland: 6ml Dianabol: 3 comprimidos por dia Semana 12 Testoland: 4ml Dianabol: 2 comprimidos por dia 01 comprimido de tamoxifeno de 20mg a noite durante todo o ciclo 01 comprimidos de xantinon 3x/dia durante todo o ciclo TPC 6 semanas (Não entendi o motivo da deca na TPC, fiz essa pergunta por e-mail na época, mas nunca respondeu) Semana 1 40mg de tamoxifeno e 2000 ui de Vitamina E (por dia) Decaland: 2ml (por semana) Semana 2 40mg de tamoxifeno e 2000 ui de Vitamina E (por dia) Decaland: 3ml (por semana) Semana 3 40mg de tamoxifeno e 2000 ui de Vitamina E (por dia) Decaland: 4ml (por semana) Semana 4 40mg de tamoxifeno (por dia) Decaland: 4ml (por semana) Semana 5 40mg de tamoxifeno (por dia) Decaland: 3ml (por semana) Semana 6 40mg de tamoxifeno (por dia) Decaland: 2ml (por semana) 02 comprimidos de tribulus (500mg cada) pela manhã e 02 comprimidos anoite, todos os dias da TPC GH: 288 ui Ciclo 6: 10ml Durateston: 12ml Testoland: 36ml Dianabol: 126 comprimidos de 10mg Decaland: 18ml Tribulus: 168g ou 336 comprimidos de 500mg Tamoxifeno: 3360mg ou 168 comprimidos de 20mg Vitamina E: 42000 ui ou 42 comprimidos de 1000ui Xantinon: 252 comprimidos Suplementação: 02 scoops de whey pela manhã, antes e depois dos treinos 02 scoops de caseina antes de dormir 5gr de glutamina pela manhã, depois dos treinos e antes dedormir 5gr de creatina antes e depois dos treinos 01 scoop de waxy maize pela manhã, antes e depois dos treinos 5gr de BCAA pela manhã, nates e depois dos treinos e a noite 01 comprimido de calcio, magnezio e zinco pela manhã e a noite 02 comprimidos de colágeno pela mnhã e a noite 01 comprimido de óleo de prímula pela manhã e a noite 01 comprimido de óleo de cártamo pela manhã e a noite 02 comprimidos de MTor boost (4gr de leucina) antes e depois dos treinos... Alimentação 7gr/kilo de peso corporal de carboidratos 3gr/kilo de peso corporal de proteinas ...é isso! O que acharam?
  12. Galera, li uma vez que o uso de esteroides em adolescentes faz parar o crescimento (altura), vcs tem informação se isso realmente acontece? e nisso que eu li falava q era por causa da testosterona eu acho, mas aí no caso de um gh por exemplo aconteceria tbm ou não? (acredito q no uso aumentaria até é claro, mas aí depois o corpo continuaria crescendo da mesma forma?)
  13. mil desculpas por estar em área errada, mas sou novo no site e não conseguir achar um adequado, enfim *Estou com um orçamento para um ciclo de gh de 6 meses, sendo de 5ui , já com insulina(na agulha) *já treinei mais de ano, estou parado e gordo, mas voltarei a malhar nessa semana que entra, gostaria de saber se o gh queima a gordura ou se é melhor eu secar antes de tomar o gh. *é necessário dieta? se sim, me ajude por favor . Claro, que não quero comer de tudo, minha pergunta de dieta, é se é necessária uma mais forte. *Posso iniciar a tomar o 5ui já ou esse é um forte para iniciar? *Como o gh é muito caro, estou com o pensamento de tomar só o gh, é muito necessário tomar algo a mais? *também penso em tomar dia sim e dia não, para melhor custo do bolso, isso é muito ruim? *em qual hora do dia aplicar? *precisa de jejum para aplicar? *já ouvi falar em usuários de gh, que carregavam balinhas no bolso diariamente, mas como o meu gh é de farmácia e já contém a insulina, não tenho risco de precisar me preocupar com falta de açucar no sangue né? *Consegui a receita, para crescer(altura), como faço para me adequar a crescer a musculatura? Pq conheço alguns amigos que usam, para maior altura e são muito magrelos e não treinam, seria só começar a treinar para crescer? Já pesquisei e assim sei dos riscos, não adianta vir falar para não tomar, pois será em vão. Para melhor contato, tem meu [email protected] Agradeço muito uma ajuda quanto as minhas dúvidas!
  14. Recentemente li sobre uma substancia extraída da soja e algumas plantas que auxiliaria no aprendizado e cognição, o que me chamou a atenção é que tal substancia como suplemento potencializaria a produção endógena do hormonio do crescimento, que, como nós sabemos é excelente para queima de gordura e hipertrofia. O problema é que, dentro a tantos farsantes, fica meio difícil voce distinguir o que realmente pode te ajudar, e há MUITO POUCO material dessa substancia, muito menos em português, o que fica é 1- Vocês acham que realmente aumentaria a produção de GH? 2- Esse aumento na produção de GH, seria util pra fins ESTÉTICOS? enfim, fica aí alguns links abraços! http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-1087-alpha-gpc.aspx?activeingredientid=1087&activeingredientname=alpha-gpc https://www.onnit.com/alpha-gpc/ http://www.nowfoods.com/Alpha-GPC-300mg-60-Veg-Capsules.htm
  15. Eaí! Sou novo aqui, aliás, leio o forum faz um ano já, mas não tinha cadastro rsrsrs... Então, me obriguei a criar um login para perguntar uma coisinha ai para os entendedores! - Idade 21 anos - Altura 1,69m - Peso 62kg - Medidas(braço,peito etc) Não tenho conhecimento atualmente - Percentual de gordura(BF) Eu tava com 13% a dois meses atras, não sei agora. - Tempo de treino 4 anos, mas focado 1 ano e 6 meses - Objetivo Massa com qualidade e definição - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Logo abaixo vou citar meu histórico e o qual pretendo fazer. Terminei uma ciclo de Enantato + Oxan e agora estou em TPC, nas últimas duas semanas de ciclo me apareceu uma HÉRNIA no abdomem, ai tive que parar de treinar, porém continuei a dieta e o ciclo... Vou fazer uma cirurgia mês que vem (17/10) para retirar a HERNIA, a Doutora disse que em 90 dias posso começar a treinar novamente, até lá acredito que já possa voltar a ciclar, ai é que esta a dúvida... Tenho 10 duras da ORGANON (eu comprei em uma Farmácia no Paraguai e lá quem fábrica dura realmente é a ORGANON, aqui no Brasil é a SHERING, certo?), mas estou em dúvida se faço com ENAN de novo e a DURA deixo pra depois? E se fosse de ENAN, eu ia de GC, antigamente eles fabricavam a versão com 300mg/1ml porém hoje pelo que sei só 250mg/1ml, usar 3ml por semana (750mg de enan/semana), SERIA MUITO? O que vocês acham? E estou analisando possivelmente em usar GH ano que vem, Landertropin do Paraguay (a fabricação é feita lá), um amigo está usando e tá tendo bons ganhos. Antes que eu esqueça, protocolos: Esse foi o ciclo que terminei: 1-10 500mg/sem ENAN (GC) 5-10 60mg/dia OXAN (GC) 12-18 TPC (Clomid, Tamox, Tribulus Vitrix) Ganhei 3kg de qualidade, ficou bem denso, problema foi as últimas duas semana que não consegui aproveitar os resultados, se não teria ganhado, acredito que mais uns 2kg, porque a testo tava lá em cima e a dieta e o treino estavam 100%! Mas não vou desanimar rsrsrs... Próximo ciclo: 1-10 750mg/sem ENAN (GC) OU 500mg/sem DURA 5-10 50mg TSD STANO RWR (Alguns dizem que fazer Stano TSD da mais qualidade que DSDN, então vou testar dessa forma) 12-16 TPC (Clomid, Tamox e Tribulus) TALVEZ INCLUA GH LANDERTROPIN 1-11 2,5ui TSD ou 5ui DSDN (Iria dar uns 200ui no total, 80 dia) está bom? Se precisarem de mais alguma informação me avisem! Abraço e obrigado! Desculpem fazer esse tópico tão extenso, não era o objetivo, mas quero deixar tudo bem explicado.
  16. Eaí! Sou novo aqui, aliás, leio o forum faz um ano já, mas não tinha cadastro rsrsrs... Então, me obriguei a criar um login para perguntar uma coisinha ai para os entendedores! Terminei uma ciclo de Enantato + Oxan e agora estou em TPC, nas últimas duas semanas de ciclo me apareceu uma HÉRNIA no abdomem, ai tive que parar de treinar, porém continuei a dieta e o ciclo... Vou fazer uma cirurgia mês que vem (17/10) para retirar a HERNIA, a Doutora disse que em 90 dias posso começar a treinar novamente, até lá acredito que já possa voltar a ciclar, ai é que esta a dúvida... Tenho 10 duras da ORGANON (eu comprei em uma Farmácia no Paraguai e lá quem fábrica dura realmente é a ORGANON, aqui no Brasil é a SHERING, certo?), mas estou em dúvida se faço com ENAN de novo e a DURA deixo pra depois? E se fosse de ENAN, eu ia de GC, antigamente eles fabricavam a versão com 300mg/1ml porém hoje pelo que sei só 250mg/1ml, usar 3ml por semana (750mg de enan/semana), SERIA MUITO? O que vocês acham? E estou analisando possivelmente em usar GH ano que vem, Landertropin do Paraguay (a fabricação é feita lá), um amigo está usando e tá tendo bons ganhos. Antes que eu esqueça, protocolos: Esse foi o ciclo que terminei: 1-10 500mg ENAN (GC) 5-10 60mg OXAN (GC) 12-18 TPC (Clomid, Tamox, Tribulus Vitrix) Ganhei 3kg de qualidade, ficou bem denso, problema foi as últimas duas semana que não consegui aproveitar os resultados, se não teria ganhado, acredito que mais uns 2kg, porque a testo tava lá em cima e a dieta e o treino estavam 100%! Mas não vou desanimar rsrsrs... Próximo ciclo: 1-10 750mg ENAN (GC) OU 500mg DURA 5-10 50mg TSD STANO RWR (Alguns dizem que fazer Stano TSD da mais qualidade que DSDN, então vou testar dessa forma) 12-16 TPC (Clomid, Tamox e Tribulus) TALVEZ INCLUA GH LANDERTROPIN 1-11 2,5ui TSD ou 5ui DSDN (Iria dar uns 200ui no total, 80 dia) está bom? Se precisarem de mais alguma informação me avisem! Abraço e obrigado! Desculpem fazer esse tópico tão extenso, não era o objetivo, mas quero deixar tudo bem explicado.
  17. Olá amigos, Tenho 26 anos, 178 de altura, 71kg. Treino musculação a mais de 8 anos. A 6 meses atrás sofri um acidente de moto, quebrei o femur e uma costela, durante a recuperação perdi 10 kg + -. Segue em anexo uma foto minha atualmente. 1 mes após a cirurgia de femur, comecei fisitorapia e musculação de leve, comecei tambem a tomar GH, 2 UI por dia. Minha recuperação foi impressionante, 2 meses após a quebra do meu femur, eu ja estava treinando jiujitsu beeem de leve, sempre fazendo musculação e fisioterapiacom, com 4 meses eu já voltei a todas as minhas atividades normalmente. Nesse momento, estou plenamente recuperado, treino jiujitsu em media 10 vezes por semana, de segunda a sexta, 2 vezes ao dia, estou com um bom ritmo de treino tanto de musculação quanto de jiujitsu. Porém estou muito leve, e com a carga de treinos alta nao tenho conseguido ganhar peso novamente. Estou com o bf muito baixo, estou bem definido e as veias aparecendo. Porém quero recuperar meu peso, ganhar massa muscular, queria estabilizar meu peso em 80kg, ou seja, após as perdas do pós ciclo, quero estar com 80 kg. Vou continuar o GH até completar 1 ano de ciclo (mais 7 meses). Já ciclei Durateston + Deca a 26 meses atrás.. Após algumas pesquisas me parece que para o meu caso (ganho de massa) seria indicado o uso de Dianabol, por favor me corrijam se eu estiver enganado. Pensei em fazer Semana 1 a 6: 50mg de Dianabol + 500mg Cipionato Semana 7 e 8: 500 mg Cipionato porém acredito que só com estas drogas não conseguirei subir o peso que desejo, gostaria de sugestões para extender este ciclo para 12 semanas incluindo mais alguma droga. Muito obrigado,
  18. Eae galera, seguinte, to entrando nesse bulk ae, mas... é o primeiro bulk, acabei de sair de uma "dieta" paleo, que é low carb, sequei bastante e tals, mas não achei os ganhos legais, então qualquer dica é mto bem aceita Idade: 17 Peso: 74 (objetivo: 82kg, pelo menos) Altura: 1,73 BF: 6,5 (Fiz a avaliação e deu isso, mas acho que tá errado) Medidas: Não tenho aqui, mas vou atualizar, até segunda, que faço avaliação Objetivo: Ficar mutante bulk limpo Total de água: 3~5 litros GCD: 2911 Kcals Dieta OFF Total de Calorias: 3797 Excedente: 886Kcals Total de Proteínas: 166 (2,3g/kg) --> considerando apenas proteína animal Total de Carboidratos: 588,1G (8,1g/kg) Total de Gorduras: 57,78 (0,8/g/kg) Então, é isso, bora crescer porra Qtd Alimento - Proteina / Carbo / Gordura 6:30 100g Peito de Frango - 30 / 0 / 1 100g Macarrão Integral - 5.33 / 26.5 / 0.54 100g Arroz Integral - 8 / 72 / 2 2 Colheres de Azeite - 0 / 0 / 18,4 9:30 2 doses hipercalórico - 25 / 67.5 / 2.5 45g Aveia Integral - 6.88/23.9/3.9 3 castanhas do Caju - ? / ? / ? 1 castanha do pará - ? / ? / ? 2~3g Creatina - ? / ? / ? 12:30 100g Peito de Frango - 32/01 100g Feijão Preto - 9/24/0 100g Salada - ?/?/? 100g Arroz Integral - 8/72/2 2 Colheres de Azeite - 0/0/18,4 Pré Treino (14:30) 100g Macarrão Integral - 5,33/26,5/0,54 150g Mandioca - 1/33,5/0 TREINO - 15HRS Pós Treino (16:00) 1 Dose Elite Primal - 25/0/4 1 Dose Dextrose - ?/24/? BCAA - ? / ? / ? 18:00 50g Peito de Frango - 15/0/0 150g Arroz Integral - 12/108/2 20:30 1Dose Whey Protein - 24/4/1,5 22:30 50g Peito de Frango - 15/0/1,5 100g Arroz Integral - 8/72/2 Antes de Dormir Albumina - ? / ? / ? Abçs ae marombada o/
  19. Ola galera, venho acompanhando alguns foruns, e tambem muitas orientacoes do Dudu Haluch, Jason, Lucas Carvalho, Andre Zuccaro, Fellipe Aguiar, Sardinha... Sei os principios basicos do fisiculturismo e ja tinha iniciado a 4 anos um treino intenso... tao intenso quanto minha dedicacacao na dieta, e nos estudos. cheguei a ganhar 14kg em 6 meses(claro que de gordura e massa neh.... convenhamos os comentarios)... 3 cm ou mais de braco...enfim. sem uso de anabols.... apenas a base de treino rigoroso... parece mentira, mas nao eh.... vcs podem pensar o q quiser. entretanto a mais de dois anos que nao podia treinar devido a estudos da minha vida academica(tentava entrar no IME ou no ITA... agora to no IME). gracas ao meu soldo do exercito e ajuda da mamae, tenho agora a oportunidade de voltar aos treinos intensos e no investimento em meu corpo. hoje, apos catabolismos dos estudos da madrugada, tempos sem treino, fiquei mto ruim tenho 1,71cm de altura 36.5cm de biceps 94 de peito 80 de cintura(to com pneus... isso me mata e eh por isso que estou aki) 66 de coxa(tirando a gordura fica 62 a 64) 36 de panturrilha 80 kg... 16% a 18% de bf (ou menos... eh soh na barriga... entao nao tenho certeza) ou seja... sou um frango de bf alto na barriga (pneus, culotes, ou filhos da p&@#) mas ja fui obeso e pesei 94kg ja.... emagreci 27 kg em seis meses com muita dedicacao para dps ganhar as medidas que ja fui(39cm de biceps... e por ai vai) Devido ao meu conhecimento adquirido, tambem sei, gracas ao Zuccaro e Dudu, que para ciclar necessita-se de conhecimento e nao um tamanho certo.... de treino correto e dieta correta tambem sao muito considerados. pois bem..... como meu bf estah em torno de 16% a 18% gostaria de saber da orientacao dos mais experientes com drogas: o que seria mais adequado para minha ocasiao? A - fazer ciclos curtos de dianabol solitario a 25mg tsd(por seis semanas... sei q ja viram artigos do dudu haluch) para recuperacao de massa e ganho de uma massa mais solida para aumentar o metabolismo significativamente a ponto de, quando parar os ciclos curtos(ou seja, quando eles nao tiverem dando resultado, trocar por ciclos com testo), iniciar um ciclo cutting (nao me venha dizer que nao eh... que eh... ateh pq sao ganhos pequenos e constantes ja q esta sozinha.... pq nao fecha HPT e a retencao sei que eh um pouco alta mas tenho meus metodos para sofrer menos com isso) B - fazer um ciclo com algo mais androgenico para cutting (tipo enant + bold + oxandrolona) e fazer uma tpc juntamente com dianabol para linkar esse ciclo com outro de ganhos brutos(depo + bold + dianabol(diana no fim do ciclo)) e ai, meus amigos, qual seria mais interessante? nao precisa dizer da TPC, eu sei como fazer para essas drogas que citei detalhe importante: nao ciclo com stano, dura, androgenon, trembolona(ainda... essa tera um futuro distante), gh devido a algumas desvantagens stano suprime mto o eixo e eh muito anabolica... se for para suprimir e usar poder anabolico uso algo mais potente logo como uma testo descente(da RWR, schering) junto com deca e investe com HCG. dura tem muitos esteres, prefiro ester unico androgenon idem e ainda tem trembo... nao eh para agora trembo..... colaterais intensos para amadores... espera me tornar um cara de respeito para ter carater o suficiente para usar trembo gh eh muito cara e tenho pouco conhecimento sobre ela ainda... quase nada.... e nao conheco endocrino que tenha habilidade suficiente ainda.... um dia espero conhecer.... por favor, gostaria que os senhores me ajudassem, ateh pq creio que eh uma duvida de muitos. esqueci de dizer.... penso como alguns que, se for para secar, use AEJ mais EC (nada de aspirinas para nao obesos) e se for para ganhar, bulk limpo e dia do lixo sem doces(no maximo acai, ou sorvete diet....)... e sim com churrasco, minha refeicao lixo predileta
  20. Fala Espartanos! Vou direto ao assunto, sou iniciante no quesito Ciclos anabólicos, gostarei de ouvir a opinião de quem CONHECE do assunto, USA, ou possui alto nível CULTURAL! Conheço Diversos tipos de "anabol", nomes, benefícios e malefícios, minha duvida é, digamos que se inicie um Ciclo abaixo (Ciclo apenas para exemplo): WINSTROL + OXO + DURA (não vou levar em consideração as quantias por ser exemplo) Digamos que obtive ótimos resultados, e após o ciclo fiz meu "TPC" corretamente, no entanto quero continuar crescendo, sem muitas "percas", qual seria o melhor caminho ? -Devo esperar uns meses e fazer outro ciclo igual ? -Devo administrar pequenas doses ao longo do tempo ? -Devo fazer uso de outras drogas ? ou ficar usando as mesmas ?
  21. Por favor me ajuda! To com essa dieta faz 9 Dias, mas to em duvida se esta tudo correto e se posso continuar assim. Engordo rapido (endomorfo) 16 Anos Bf= alto de mais 80kg Altura 1,75 Vlw! mais informação só pergunta! Dieta: Obs: Malto,Waxy maize e Bcaa (ja tem no whey) retirei tbm ja cabo! treino: Segunda a Sexta
  22. Pessoal, não foi por falta de pesquisa, simplesmente achei muuuuito pouco sobre esse suplemento, o GABA. Tenho conhecimento de que ele estimula a glândula hipófise, fazendo assim com que aumentemos nossa produção de GH, que melhora nosso sono e que essa substância é produzida em pequenas quantidades em nosso cérebro. Gostaria muitíssimo de saber: 1-)Qual seria a dose segura desse mesmo suplemento para evitar possíveis colaterias. 2-)Quais são os colaterais. 3-)Se essa substância já é produzida pelo cérebro e eu tomá-la a parte, vou parar de produzi-la ? 4-)É necessário ciclar ? OBS.: TENHO 15 ANOS ! Agradeço desde já ! Quanto menos desviarmos do assunto, melhor ! Abraços!
  23. Eae galera... Iniciei meu ciclo de GH e vou relatar minha experiencia para os interessados! o que eu vou usar é o GH da Hormotrop de 4 UI, me certifiquei para que fosse original! Fui até um endocrinologista que me passou uma dosagem Peso:86,00kg Altura:1,81m Idade:21 anos BF%: 11,8% Objetivo: Traçar e Definir, aumentando o ganho de massa muscular eu já malho a um bom tempo, tenho um corpo bom porém com gordura localizada em alguns lugares, mais tenho o foco de traçar e definir, chegando á algo em torno de 8% BF,por isso optei por tomar o GH, famoso por queima de gordura e ganho de massa magra! Eu malho as 11 horas no horário de almoço,sempre tomo um pré treino Queimador - e um pós (Whey Carnivor) E a noite luto boxe ou corro. Meu endocrinologista me passou a dosagem seguinte: 1 semana- 2 UI por dia (Salvo fim de semana) 2UI = 1 ML 2 semana- 4 UI por dia (salvo fim de semana) 4UI = 2 ML (Lembrando que o GH que comprei vem com 4UI de gh ou 2 ml) Porém conversando com algumas pessoas que tomaram acho melhor começar devagar, algo em torno de 0,5UI 1 semana (0,25ml) 1 UI segunda semana ate completar um mês (0,5ml) O efeito do GH é demorado portanto pretendo fazer um ciclo com algo em torno de 3 meses, entao nao estou com pressa de começar com uma dosagem alta, hoje já apliquei pela segunda vez. Minha unica duvida segue no horario da aplicação, meu medico disse que nao tem horario certo, que posso escolher. Mais pessoas que tomam me falaram que é melhor a noite, pois se tomar de dia tem que controlar insulina, quantidade de açucar consumido, carboidrato, portanto o ideal seria tomar antes de dormir. Vou atualizando dia a dia
  24. Galera, Da um Help aqui, montei meu ciclo, to precisando de uns conselhos..! Comecei dia 17/Nov/2013. 1~4 Semana: -4 UI Gh (Jintropin)/dia; - 60mg Oxandrolona (manipulada)/Dia - 500mg durateston(Schering)/Semana 5 Semana: - 60mg Oxandrolona/Dia; - 60mg Stanozolol (Landerlan)/Dia; -500mg Durateston/Semana. 6~9 Semana: - 75mg Acetato de Trembolona (USP)/ 1dia ON ~ 2 dias Off; - 300mg Enantato de Testosterona (USP)/ 1dia ON ~ 2 dias Off. - 60mg de Stanozolol (Landerlan)/Dia. Vai até 11/Jan/2013, Acham que devia colocar GH no ciclo todo? (rsrs meio obvio, mais ta valendo) Os via Horários, posso tomar em apenas uma dose diaria? Existe um melhor Horário para aplicação de Gh? Por enquanto estou mandando as 18:00... Palpites??? aceito, só não ferra com meu post em marombada!! rsrs
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