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Estou em dúvida se pego o whey da growth de Banana ou de Cookies... Já provei o de baunilha ,morango, chocolate e chocolate com amendoim. Alguém aí já provou o de cookies ou o de banana? Curtiu?

Eu tava dando uma olhada e tava afim de experimentar o Medium Whey Protein da Growth, só que ele só tem o sabor chocolate, e até agora não achei na internet nenhuma opinião sobre o sabor do whey, o que faz com que eu fique com um pé atrás na hora de decidir comprar... Alguém já experimentou esse whey e tem alguma opinião sobre o gosto do whey?

Ae pessoal; Estava pesquisando aqui sobre multivitaminico. Queria comprar o da growth mesmo pq sei da qualidade da marca e confio muito neles, mas infelizmente no Brasil temos órgãos e "agências reguladoras" tipo a ANVISA que são especializados em atrapalhar nossa vida. Pelo que entendi os multis BR tem pouca dosagem de vários compostos comparando com os dos EUA por exemplo. Será q ainda assim vale a pena? talvez tomar mais capsulas? ou o mais indicado realmente é importar msm e fuck anvisa?

Boa tarde pessoal, gostaria de saber se o pré treino insanity da Growth é considerado forte? Ou é um pré treino tranquilo comparado aos importados? valeu abraços

Então, vocês já tomaram esse suplemento insanity Pré-Treino, ele da um gás na hora do treino mesmo, como diz? queria comprar, pois irei ter que malhar de noite, mas como tenho um dia um desgastante, para dar um gás a mais na hora do treino

Me chamo Carlos, tenho 27 anos, comecei musculacao aos 14 e Jiu-Jitsu aos 16. Tenho 185cm e 80 (rumos aos 81) kilos. Tenho o objetivo de chegar aos 92kg. Ectomorfo legitimo. No mais, sou advogado e recentemente moro na Polonia ha 2 anos. Sempre quis fazer um diario e ate tentei algumas vezes, mas infelizmente faltou disciplina para continuar. Desde de jovem tive um lado rebelde querendo ir contra as leis e contra todos, o que por um lado abriu minha mente, me fez tambem perder muito tempo para levar meus objetivos relacionados ao JJ a serio. Somente descobri que quero viver do JJ apos morar na Polonia. Larguei minha carreira de advogado e fui me aventurar na europa. Ja competi varias vezes e ganhei alguns titulos regionais. Neste ano de 2019, decidi entrar 100% focado para o JJ. Buscando a minha melhor forma e conquistar um titulo de renome mundial. Faco uma media de 8 treinos ou mais na semana. No comeco do ano tentei baixar o peso, lutei ate 69kilos no Grand Slam de Londres. Me senti horrivel, feio e magrelo. Coloquei o cara num triangulo e nao tive forca pra poder puxar a cabeca dele. No campeonato seguinte foi o World Pro em Abu Dhabi onde lutei ate 77kg mas meu peso estava em 74 e vc pode pesar um dia anterior. Me senti muito melhor. Depois teve um campeonato ate regional aqui na polonia e fui ate 82.3kilos e levei com e sem Kimono. Mas logo em seguida teve um campeonato que foi o Grand Slam de Moscou, perdi mas me senti bem, lutei ate 77kg de novo. Agora vai ter o Grand Slam do Rio de Janeiro. E estou atualmente com 81kg, minha maior pesagem. Vou baixar para 77kg no Grand Slam. Faco um Cutting durante uma semana antes ate o campeonato que vai ser no dia 1 de novembro. Mas estou com um problema, pq estou comendo e treinando bastante, diminui a quantidade de treinos de JJ pra poder puxar ferro. E to comendo muito bem tambem. Acontece que nesse momento, assim como momentos passados, estou tendo problemas para dormir, cheguei a pensar em overtraining. Mas acredito que nao existe overtraining enquanto os outros aspectos da Alimentacao e Sono nao estao calibrados. Por isso que agora meu maior desafio eh regular o sono. Vou tentar diminuir a ingestao de calorias no periodo da noite. Vamos ver se da resultado. Nos proximos diarios coloco a foto do shape. Grande abraco!

Boa tarde pessoal do fórum, estou interessado em comprar um dos novo sabores de whey da Growth, no caso o de mousse de maracujá alguém já experimentou e sabe dizer se é bom ?

Boa noite Sou cliente da growth a mais ou menos uns 4 anos ,adoro os produtos dessa marca ,praticamente quase todo mes eu compro meu whey protein la , acho ele com preço justo e saboroso ,tb consumo outros produtos como arginina , l carnitina ,glutamina , bcaa e omega 3 , excelente marca baixo custo beneficio , o que mata e o frete mais isso compensa se juntar uns amigos e fazer compra coletiva , sempre serei cliente dessa loja ,a growth está de parabéns !!!

Boa noite pessoal, Sobre a creatina, fui direto na da growth pois já conheço o whey e gosto bastante, entre as opções (creapure e normal) qual é a mais indicada? Questão de CxB mesmo... Se tiverem outra marca que seja mais custo benefício me indiquem, por favor! Não necessariamente nacional, se for o caso. E sobre como tomar, é 3g todo dia no mesmo horário ou não tem consenso mesmo? Muitas informações discrepantes e tal. Desde já, obrigado pela atenção!

Amigos, bom dia. Queria discutir com vocês sobre os benefícios do multivitamínico, mais especificamente da Growth Suplemments. Sabemos que os multivitamínicos ou packs feitos fora do Brasil costumam ter dosagens muito maiores que os 100% travado pela Anvisa, é difícil comparar qualquer nacional com um Opti-men da vida. Meu foco aqui é entender, dentro da minha necessidade e que pode servir para os demais, a necessidade realmente de se suplementar com o Opti-men ao invés de um multivitamínico nacional. Meu quadro: 1,80 de altura 72kg 7% gordura corporal Ectomorfo Treino focado em hipertrofia, 5x semana, 1h cada treino Sem pretensão para fisiculturismo Alimentação equilibrada: não bebo, não fumo, quase nada "besteiras" (biscoito, salgados, etc), frutas e verduras diariamente Suplementos: whey protein, creatina, glutamina e leucina Entendo que dificilmente qualquer pessoa consegue atingir todas as vitaminas e minerais somente com alimentação, acho que é possível mas não é uma busca que desejo seguir. Como o objetivo é complementar a alimentação, o multivitamínico cairia bem. Portanto vamos assumir que tenho interesse em usar um multivitamínico. Sabemos que a dieta padrão de 2000 kcal definida pela Anvisa não é a realidade para quem é praticamente de atividade física. Por isso, pensar apenas em consumir 100% de uma vitamina ou mineral com base em 2000 kcal é furada. Segue a tabela nutricional do multi Growth: TABELA NUTRICIONAL INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS MULTIVITAMÍICO PORÇÃO: 1 CÁPSULA (700MG) CONTEÚDO: 120 CÁPSULAS QUANTIDADE POR PORÇÃO % IDR * Cromo 35mcg 100 Ferro 14mg 100 Magnésio 87mg 33 Zinco 7mg 100 Iodo 130mcg 100 Cobre 900mng 100 Selênio 34mcg 100 Molibdênio 45mcg 100 Manganês 2,3mcg 100 Vitamina A 600mcg 100 Vitamina C 45mg 100 Vitamina D 5mcg 100 Vitamina E 10mg 100 Vitamina B1 1,2mg 100 Vitamina B2 1,3mg 100 Vitamina B6 1,3mg 100 Vitamina B12 2,4mcg 100 Niacina 16mg 100 Ácido Pantotênico 5mg 100 Biotina 30mcg 100 Vitamina k 65mcg 100 Ácido Fólico 240mcg 60 Sódio 12mg 1 Minha primeira dúvida é: existe alguma proporção média do QUANTO é necessário de vitaminas/minerais para um praticamente de musculação com o meu quadro? Ex.: as 45mcg da Vitamina C para uma pessoa sedentária mudaria pra quanto em um praticante de musculação??? Esta pergunta é importante para avaliar se faz sentido suplementar com o multi Growth ou não. Caso as quantidades ideais sejam o triplo, por exemplo, é tranquilo tomar 3 comprimidos Growth. Porém, caso seja 10x mais, fica mais complicado. O valor do multi Growth é 33 reais. De todos que pesquisei é o melhor nacional, tanto pelo preço quanto pela abrangência. Outro ponto a ser avaliado é em relação a suplementar mais algumas vitaminas específicas. A Growth tem vitaminas isoladas também, se for o caso daria para consumir o multi e suplementar em mais quantidade alguma vitamina/mineral. A segunda dúvida seria: compensa suplementar especificamente uma vitamina/mineral em mais quantidade ao invés de todas juntas? Obrigado

Galera qual qual melhor Whey na opinião de vocês? Whey Gold Standard 2 Lbs - Optimum Nutrition ou Whey Protein isolado - growth ?

Tem algum grupo de compras de suplementos da Growth aqui no Rio de Janeiro? Gostarai de comprar,mas devido ao frete não vale tanto a pena.

Comprei essa arginina http://www.gsuplementos.com.br/power-arginine-120caps-growth-supplements-p985923 Porém no site diz que é pra se tomar 2 vezes a 3 ao dia, mas pouco abaixo falando isso, diz tomar 1 capsula somente por dia, agora fiquei confuso. Como devo tomar? 1 vez antes do treino mesmo? Ou mais vezes?

Boa noite , fiz uma compra recentemente na growth suplementos e adicionei o omega 3 (óleo de peixe) e o multivitamínico , analisando os suplementos a growth recomenda 1 capsula de multivitamínico diária e 2 capsula de óleo de peixe (omega 3) diária , queria saber qual quantidade seria necessário , cheguei a ver vídeo que para quem pratica atividade física seria em torno de 5 a 6 capsulas de omega 3 , e multivitamínico seria 5 capsulas diária , resumindo então qual seria a quantidade correta ? Vlw !!

Pessoal, boa tarde! Estou pesquisando qual multivitamínico comprar e vi que o da Growth é bem mais barato que a maioria, vocês poderiam me dizer se compensa tomar ele ou se é furada? Pra quem faz uso de multi, pro caso desse da Growth, quantas cápsulas por dia seria o ideal?

Peso: 72 kgs Altura: 1,74 Bf: 12% Idade: 22 Objetivo: Ganho de massa magra Bom dia, To com um whey concentrado da growth lá em casa e to sem BCAA e Glutamina. Queria saber se posso tomar o whey antes do treino também, para aproveitar o Bcaa e Glutamina que vem nele, ou se é melhor tomar no café da manha e depois do treino. To usando 1 scoop de 30g do whey e 2 colheres de sopa de malto antes do treino e 1 scoop com leite dps do treino atualmente ( demoro umas 2 horas até tomar o whey novamente). Eai? Qual o melhor horário para tomar 2 vezes ao dia? ( Prefiro gastar mais no whey do que ficar comprando bcaa e glutamina separado). Obs.: Tenho nutricionista e já tenho uma alimentação balanceada. Quero obter mais resultados aumentando a quantidade de proteínas e os aminoácidos que ela contem. Estou suplementando atualmente com creatina, whey e malto. Aumentei pra 2 vezes no dia o whey essa semana, quero saber o horário ideal para essas 2 vezes. Valeu

Estou afim de adquirir uma cafeína pra dar um up nos treinos, e gostaria de saber se vale mais apena comprar a de 210mg ou de 420mg (vou comprar 120 cápsulas), não sou muito familiarizado com café e no pós treino tomo creatina (não tem problema se não passar dos 400mg de cafeína né) Outra pergunta, se eu comprar a de 420mg e comer a pílula pela metade, ela dará também metade da cafeína?

Olá, alguém ai já experimentou a albumina chocolate da Growth? Eu misturo 30gr em 300ml de agua como indica, misturo na coqueteleira, e aqueles 300ml vira 1litro de espuma impossível de tomar. Comprei o Whey também e é ok, não faz espuma mas a albumina é muita espuma. Tem alguma dica? Eu tomo a espuma mas fico quase explodindo de tanto ar no estômago.

salve rapaziada to querendo comprar um combo whey+bcaa,por estar precisando no momento. Sempre usei o whey concentrado da growth,comprando as 120 caps de bcaa ( Durava 1 mes na minha dieta) Porem,recentemente comecaram a me recomendar o whey da Wedy Nutrution. entao,queria que me ajudassem em relacao ao preco e qualidade. Alem disso,seria melhor migrar para 200g de bcaa em pó ao inves de 120 caps por +20 reais? 1 . 100% Whey protrein Wedy Nutrition 1kg + 100% BCAA 200 caps Wedy Nutriton+Coqueteleira = R$ 157,84 (frete incluso) 2. (TOP) Whey Concetrado 1kg (Growth)+ BCAA 120 caps growth+coqueteleira = R$ 146,30 ( frete incluso) (SEMPRE COMPREI ESSE) 3. (TOP) Whey Concetrado 1kg (Growth)+BCAA 200G ( Em pó)+coqueteleira= R$169,24 (frete incluso) Alem disso,queria saber a opnião de voces em relacao a marca Wedy. Realmente vale a pena? Ganha da growth? Se não,bate pelomenos pau a pau? Pelo oque pesquisei,parece ser de boa qualidade,e por isso estou criando o topico. Recomendariam alguma outra marca também? nada muito caro.

Boa tarde, Gostaria de saber a opinião de vocês sobre cada um desses whey's(3W Max Titanium, Nitro Hard integralMédica, 3W Growth) sobre custo x benefício, diluição, gosto, resultado, relação proteína e carbo, experiências, sugestões e opiniões. Lembrando que minha dieta é focada na perda de peso e ganho de massa, qual seria o mais indicado pra mim?

Comprei a cafeina da growth de 420mg (http://www.gsuplementos.com.br/cafeina-60-caps-growth-supplements-thermogenico-p987832) porem estou tomando e sentindo alguns desconfortos, por exemplo: Náuseas, tonturas, dor de barriga, diarreia, olhos mais pesados, do de cabeça e tremedeiras. Queria saber de alguem que toma ou já tomou essa quantidade se isso é normal no começo ou tem algo errado comigo, já tomei cafeina com 200mg e não acontecia nada disso, só que com essa dose que comprei estou me sentindo muito ruim quando tomo.

Fala galera, beleza? estou em duvida entre esse whey da Wedy Nutrition http://www.fabricadesuplementos.com.br/fabricantes/wedy-nutrition/100-whey-protein-1kg-wedy-nutrition.html e esse de da Growth http://www.gsuplementos.com.br/whey-protein-concentrado-1kg-growth-supplements-p985936 Vcs conhecem essa marca Wedy Nutrition, ela é boa? valeu galera

Bom dia! Devo levar em consideração a recomendação do fabricante de 1 cap/dia? ou qual seria a dose recomendada com base numa dieta fraca em micronutrientes? Grato

Acabei de comprar um pote de ZMA e um pote de multivitamínico da Growth, qual seria a dose recomendada dos dois suplementos em conjunto? Faço musculação de segunda à sexta e não tomo nenhum suplemento além dos que acabei de comprar. Estou planejando tomar 2 cápsulas de ZMA antes do treino e mais 2 antes de dormir. Já a de multivitaminico 3 ao dia, ainda não decidi quais horários irei tomar.Estarei ingerindo 35mg de zinco, 781mg de magnésio, 185mcg de cromo e 6,5mg de vitamina B6. Tenho 1,83m e peso 95kg (sou gordinho, mas tenho algum musculo).http://www.gsuplementos.com.br/multivitaminico-120-caps-nova-formula-growth-supplements-p985851?tsid=16&gclid=CKmCn_KeitQCFckGkQods-wMjwhttp://www.gsuplementos.com.br/zma-120-caps-growth-supplements-p985858?tsid=16

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