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Encontrado 83 registros

  1. Comprei hoje esse pre treino/vasodilatador da athletica, 100 pau 160 caps... Tomei 4 caps que é o indicado na embalagem hoje e não senti grande efeito com o pré treino, leve motivação a mais no treino, mas pode ser fator emocional/psicologico também... Alguem já tomou? Tem relatos? Pelo que eu pesquisei é produto novo. Queria saber a opinião de quem usou. Não teve vasodilatação evidente, mesmo eu tendo poucas veias tenho uma aparente no braço e no ante braço tem algumas evidentes também, não achei que o pré treino as dilatou. Alguem mais tem opiniões/relatos/informações sobre o Dilatech?
  2. ola turminha, vou ser breve: meu primeiro pre treino foi o c4 beta pump, no inicio era muito bom,melhorou bastante os treinos e só de formigar ja dava um up psicologico no cara, mas blz, foi passando o tempo e queria mudar, comprei o assault, porem o nacional = lixo, apenas cafeina e taurina . nao deu up nenhum, era pra ter comprado o importado, falha minha.. agora depois de fazer uma pesquisa, to em duvida entre psychotic ou venom. me deem dicas pf
  3. Minha namorada tá pedindo ajuda pra escolher um whey e tá meio complicado indicar, parece que essas instagranzeiras ficam indicando um tal de DUX mas aposto que é patrocinado e é ruim, vale a pena o gold optimus nutriton mesmo ou growth é melhor? alguma indicação com cxb melhor? vale a pena pagar isolado? se não me engano ela quer ficar com cerca de 12~15% de gordura corporal dai nem sei c vale a pena o isolado ao invés de concentrado. por fim gostaria de alguma complementação ao whey, algum bom pré treino pra dar mais pique?
  4. Fala pessoal beleza, estou querendo da um grau nos meus treinos, e queria que vocês me indicassem um pré treino bom com um preço bom, até uns 150 reais mais ou menos. Um colega me indicou o Bone Crusher Black Skull, e eu pesquisei sobre ele, e teve até alguns comentarios bons sobre ele, e vi que também tem um preço bom (100 a 120) e dura muito. Mas bom, eu gostaria de saber se esse vale a pena, ou tem algum outro melhor na faixa de até 150 conto! Vlw pessoal! Ps: Esqueci de citar o Nitro Force Advanced que é nacional e ja ouvi bons comentários.
  5. Salve galera, hoje ganhei um pré-treino que eu nunca ouvi falar, da Hinode, isso mesmo, HINODE. Bom, queria saber se alguém já tomou.. se presta ou não. Segue abaixo umas fotos dele:
  6. Pessoal fiz um orçamento em uma farmácia de manipulação de excelente renome em minha região e obtive o seguinte preço comparando a fórmula do produto da foto: 300gr, Preço da farmácia de manipulação: R$352,00 para 22 doses. 300gr, Preço do pote do produto no site do fabricante: R$54,00 para 22 doses. 300gr do produto contém: Beta Alanina: 66gr Arginina AAKG :66gr Taurina: 66gr L-Citrulina Malato: 66gr Creatina: 22gr Cafeína: 9,3gr Dose:13,5gr. Mesmo que a fábrica compre toneladas desses princípios ativos, de onde vem tamanha discrepância no preço ? A diferença está exagerada. Eu realmente fiquei com um pé atrás. O que que vocês acham, seu comentário será muito apreciado. Obrigado ! P.S. Se os dados do rótulo desse produto fossem realmente verdadeiros e com essa combinação, este seria um pré-treino com um dos melhores custo/benefício visto até hoje.
  7. Visitante

    bone crusher

    posso tomar bone crusher? e qual efeito colateral? tenho 16 anos
  8. Ai Galera, vou relatar meu uso e aproveitamento do pre Treino da Black Skull - Bony Crusher, pois vi que nao existem nenhum relato sobre ele. Conforme for fazendo o uso, irei relatar o efeitos. abrass
  9. Galera, é o seguinte. Em 2012 eu treinava e fazia o uso de Cryoshock como pré-treino. Ele era excelente. Eu podia garantir ficar 1h30 numa academia, sem nem mesmo dar um sinal de cansaço. Porém, quando voltei a treinar no ano passado, fui a procura dele novamente, e nunca mais encontrei, nem mesmo em lojas do exterior. Alguém sabe se foi proibido a venda deste produto? Se sim, qual outro pré-treino vocês me recomendariam?
  10. Fala galera então estou malhando deve ter quase 1 més só que sou muito magro (1,91m e 67kg) e estou querendo começar a suplementar, minha dúvida é a seguinte: quais suplemento eu devo tomar pré treino e pós treino, malho na parte da noite e gostaria de tomar whey, só que não sei se tomo antes ou depois puro ou misturado, alguem poderia me auxiliar?
  11. Vi no forum, Que não tem um topico bem desenvolvido sobre este pré treino... Irei tomar pré treino primeiramente, pois minha dieta esta a base de low carb, Então ah uma perca de força.. Tabela nutricional do produto é ''simples'' Meus dados: objetivo: Aumentar força dos exercicios, explosão, vasodilatação, E se Deus ajudar perder gordura e ganhar massa magra ASUIHDUIASHDUIHA Vou tomar hoje pela primeira vez, depois relato, Tomar 1 scoop (5,8g) 20 minutos antes do treino juntamente com 5g de bcaa. Avaliação vai ser em 3 modos: Força: 0 a 5 Pump: 0 a 5 Resistencia: 0 a 5
  12. Galera, seguinte eu to sem dinheiro pra comprar pré treino e um amigo meu me recomendou tomar café pra dar mais disposição durante os treinos e tal, só que eu não quero reduzir o bf, gosto do meu bf meio alto msm (14%) até pq sou magro, se eu reduzir o bf meu corpo some e queria tomar café só pra dar a empolgação mesmo.. Se eu tomar uma xícara de café antes do treino vai fazer com que eu queime gordura, vai prejudicar meus ganhos?
  13. Então galera, tava olhando aqui no site da growth e vi que lançaram novos produtos. Vi também um pré-treino, parece com um bom CxB, mas nunca usei um pré treino e não sei bem analisar a tabela, e gostaria de saber se alguém já está usando. Composição (a cada 10gr): Cafeína ........................80mg Glucoronolactona........600mg Inuitol...........................50mg Taurina.......................1000mg Vitamina B12................1,0 mcg Vitamina B2..................1,3 mg Vitamina B3..................16,0 mg Vitamina B5.................. 5,0mg Vitamina B6.................. 1,3mg Vitamina C ....................33,0mg Link: http://www.gsuplementos.com.br/pre-treino-sabor-abacaxi-300g-growth-supplements-p139/ Sei que os produtos da Growth tem bastante qualidade, mas alguém já está usando? É bom?
  14. Não sei a quantidade exata de nutrientes que devo colocar. Dei uma pesquisada e achei isto: Cada DOSE do Pré Treino contém: Taurina - 500 Mg Beta Alanina - 200 Mg Niacina - 40Mg Tirosina - 150 Mg Geranium Extract - 60 Mg Mahuang - 40 Mg Creatina - 1G Arginina - 1G Cafeina - 400 Mg Inositol - 600 Mg Leucina - 1G este está bom?
  15. Há algum tempo andei procurando alguns relatos sobre o Arnold 3D, porém não encontrei nada que me clareasse a mente sobre ele, então resolvi experimentar para ver se dava um gás legal. Já tinha tomado o Jack 3D e gostei, mesmo assim quis experimentar algo diferente. Bom sou ectomorfo, e devido ao trabalho a energia anda muito baixa e por isso uso pré treino em determinados períodos. No dia 03/12/2014 tomei pela primeira vez o tal Arnold. Esperei por cerca de 30 minutos pra ver se dava algum sinal, mas não senti nada. Não sei se é porque comi uma banana junto pois estava com muita fome, talvez no treino de hoje de mais resultados. Meu treino é o FST7 e nesse treino foi focado em perna. O treino foi: 5 minutos de esteira (aquecimento) 3 X 8 - Agachamento Livre (60kg, 80Kg, 80Kg) 3 X 8 - Leg Press (230,245,260) 7X10 - Extensona (40,40,35,35,30,25,25) 3X8 - Stiff (60,60,60) 7X10 - Flexora (40,35,35,35,30,25,25) Pra falar a verdade já fiz treinos mais intensos e cansei menos, não senti nenhum gás, nem pump nem nada de diferente, na verdade a preguiça tomou conta de mim e eu contava as séries parecendo ser infinitas. O treino hoje é Peito e tríceps, vou continuar tentando e posto o relato se tiver acompanhamento.
  16. Eai monstros, eu estou treinando de manha e trampando (que é de peaozão) a tarde... Eu já procurei muito pela net do que comer no café da manha que é meu pré-treino e meu almoço que é meu pós-treino, mas achei algumas coisa que não me satisfazem e tenho algumas dúvidas. No café da manha o que devo comer? Posso comer batata doce? Por que nos sites que eu li não estavam falando nada sobre ela. De manha não conseguirei tomar o whey, mas pode ser albumina, logo quando acordar para parar o catabolismo? No meu pós posso tomar o shake e almoçar logo em seguida normalmente? Tenho disponibilidade de usar Whey, Albumina, Hipercalorico e Gluta. Abraços, espero q respondam.
  17. Fala galera! Então, semana q vem vou me mudar pra portugal e to pensando em começar uma suplementação mais pesada. Já malho há 1,5 anos, 1,78m e 68kg. Tava pesando 75kg mas peguei uma gripe forte demais e acabei perdendo muita massa.... Lembrando que meu objetivo é hipertrofia... Então elaborei a seguinte suplemetação: Hipercalórico - Optimum Pro Gainer (60g de proteina e 650kcal). -engordar um pouco Pré treino - Optimum - Gold Standart Pre Workout - Esse aí é novo, nem lançou ainda, ta na pre venda (175mg de cafeina, 1,5g de beta-alanina, 3g de creatina) Pós treino - Optimum - Hydrobuilder (5g de creatina, 30g de proteina, 2.5g e betaina, 14g de bcca). Dormir - Optimum - Caseina (24g). Tá dando 8g de creatina por dia, que eu sei que é mais do que o suficiente, mas eu curto demais esse pós treino da optimum porque é um pós tudo em um, já usei, é muito mais simples e tal, e quero apostar nesse novo pré treino. Minha dúvida é em relação a proteina, tá dando 114g só de suplemento, e com minha dieta deve dar um saldo total de uns 160g ou mais. Vocês acham que tá muito exagerado? Aqui no Brasil, minha dieta normal junto com um wheyzinho básico, eu não passava de 100g por dia... aí to meio em dúvida... PS: Não leve em conta o custo benefício desses suplementos aí, porque na europa é muiiito barato, então não vai pesar quase nada no meu bolso.
  18. Estou malhando a mais ou menos um ano e pensando em comprar um C4 pra dar uma ajuda. Acham cedo ou posso tomar? Tenho 22 anos. Era muito magro, agora estou ganhando musculatura. Estou tomando whey, opti men e bcaa.
  19. E ae marombada Sou novo aqui no fórum, e estou com uma duvida.. Quero tomar um pw mas não acho de jeito nenhum o jack3d e nem o 1 M.R na sua formula antiga aqui onde moro. Queria algum relato de vocês se alguém já tomou esse novo 1 M.R vortex se ele é bom ou se o jack3d é melhor.
  20. Fala galera, bom minha duvida é muito simples mas que não consigo tirar de jeito nenhum, sobre os pre treinos, se eles cumprem o que prometem! To em duvida em qual comprar entre no xplode da bsn, supercharge da labrada, iron pump da mp ou o c4 da cellucor!! Vejo falar bem e mal deles mas não consigo escolher, e como não tenho mt grana pra ficar testando cada um precisava de uma dica de vocês, ou se vocês conhecem alguém que já tomou ou se já experimentaram e o que acharam de algum desses, em relação à cumprir o que promete, pump energia foco vasodilatacao etc... Agradeço desde já!!
  21. Do mesmo criador do 1.m.r. temos agora o Pump-HD. Com o objetivo de trincar e vascularizar, será ele uma boa ideia ? abraços
  22. Bom galera eu procurei no fórum algo sobre os pre treinos mas acho que não tirei todas as minhas dúvidas ainda... Enfim comecei a procurar os pre treinos mais usados ai pela galera e vi que tem o super charger, no xplode da bsn, neurocore, nanovapor, hemo rage, no shotgun e tem também o dilatex mas não sei se ele realmente funciona! Alguém que tenha relatos de amigos ou que tenha experiência própria desses Pre treinos consegue me informar qual é o mais efetivo em termos de energia foco força pump e vasodilatacao?? Vlw!!
  23. Olá, pratico musculação a pouco mais de um ano, sei que é pouco tempo, porém sigo uma rotina à risca: - 6h as 7h AEJ (esteira e bike) - com thermogênico LIPOxCUT hardcore (arnold nutrition); - após, tomo um shake de proteína com banaa e mamão, + chá preto e verde; - vou trabalhar as 8h e abuso do café (preto sem açúcar) - 10h barra de preoteína ou de cereal; - 12h frango + batata doce (aprox. 1kg); - 15h vou treinar, preparo um squeeze com ISO POWER (solaris nutrition); - treino, A, B, 3x15 e C (pernas) 3x20 (40min a 1h); - após Whey protein (solaris nutrition) + 2caps BCAA (performance nutrition); - 18h tapioca de franco e vou pra faculdade; - 20:30min barra de proteína ou de cereal: - 23h vitamina de fruta (mamão + banana) com aveia e mel, e cama. Treino 6x por semana e não faço dia do lixo. Porém, já faz um tempo que estacionei nos mesmos pesos, > O que comer após AeJ ?; > Gostaria de saber se um pré-treino me ajudaria a aumentar a carga, e qual pré-treino indicado; > Estou cometendo algum erro na alimentação ? Busco qualidade em massa magra e definição. Idade: 24 Peso: 82,8kg Altura: 1,88m Gordura atual: 6,50% Massa magra: 77,42kg Massa Gorda: 5,38kg Abdome: 81cm Tórax (relaxado) 95cm Cintura: 78cm Quadril: 100cm Braço: 36,5cm Antebraço: 30cm Coxa: 58 cm Panturrilha: 39,5cm Obrigado.
  24. Olá! Sou novo no fórum e novo na área de suplementos. Tenho uma dúvida. Não pratico musculação mas sou artista marcial e gostaria de saber se há problema em tomar o ZMA + Pré Treino. Vi que ambos tem alguns compostos em comum. Treino de 2 à 3 vezes por semana e só tomo o pré treino nesses dias. (Redundante, mas ok...) Agradeço desde já à quem puder ajudar.
  25. Gostaria de saber quais destes dois pré treinos são melhores e se não existe nenhuma contra indicação pelo uso de mulheres? Desde já obrigada!
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