Academia em Casa

1111 tópicos neste fórum

1. Montando Uma Homegym 1 2 3

   Por Riddikulus, Março 18, 2015 às 22:49   

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   • Maio 2, 2015 às 18:23

2. Rolamento Banco Inclinável 1 2

   Por ronaldo.ferreira, Março 29, 2016 às 01:22   

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   • TrintãoSarado
   • Fevereiro 13, 2017 às 10:07

3. Exercícios Em Casa 1 2 3

   Por Slzxv, Outubro 14, 2012 às 19:40   

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   • Novembro 12, 2012 às 17:33

4. Montando Minha Academia Homemade

   Por orlandini31, Fevereiro 18, 2012 às 19:12
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   • Março 3, 2012 às 02:11

5. Construção - Home Gym 1 2

   Por LouvaDeus, Setembro 22, 2016 às 13:50   

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   • Novembro 3, 2016 às 04:03

6. Piso Para Treinar Em Casa 1 2

   Por ronaldo.ferreira, Julho 24, 2015 às 18:28
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   • aztecsony
   • Dezembro 21, 2015 às 22:57

7. Academia em Casa - Banco Supino - Qual Comprar?

   Por iandomianrj, Novembro 23, 2015 às 16:25   

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   • Buldoguii
   • Dezembro 22, 2015 às 21:37

8. Treino Para Um Quase Leigo - Sugestoes Ao Meu Plano Criado. 1 2 3

   Por vinassif, Outubro 19, 2012 às 18:03
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   • Vinaaxp
   • Outubro 28, 2012 às 01:36

9. Colete com peso de pobre (R$25,00 se você já tiver anilhas)

   Por LuizLeandro, Outubro 29, 2018 às 23:46   

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   • Hammerfire
   • Novembro 7, 2018 às 20:07

10. Qual Melhor Tipo De Barra 'w'? 1 2

    Por kolinus, Fevereiro 10, 2014 às 17:14
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    • B.Campos
    • Fevereiro 14, 2014 às 07:52

11. Barriga Flácida. 1 2

    Por Groetaers, Setembro 15, 2012 às 20:35
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    • Anderson Amorim
    • Setembro 18, 2012 às 23:25

12. Alternativa À Barra Fixa

    Por dogwhisperer, Maio 28, 2013 às 18:40
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    • Carnivore666
    • Fevereiro 20, 2014 às 21:37

13. Treino em casa, Crossover Angular ou Polia Dupla (Compra) 1 2 3

    Por raphy, Maio 6, 2021 às 10:14   

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    • henriqueleandrof
    • Maio 9, 2022 às 02:46

14. Barra Roscada Caseira - Lucro Ou Prejuizo 1 2

    Por MatheusShapeProjeto, Abril 30, 2015 às 13:17
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    • raelson123
    • Setembro 15, 2016 às 17:31

15. Ajuda Com Aparelhos Para Academia Em Casa 1 2 3

    Por Bregma, Março 17, 2012 às 20:34
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    • Danilo Z
    • Março 23, 2012 às 15:55

16. 6 meses rasgando as pernas e... nada??? 1 2

    Por Hubble, Junho 18, 2017 às 13:37   

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    • Hubble
    • Junho 19, 2017 às 12:21

17. Minha academia - Sugestões e dicas 1 2 3

    Por Leeo, Julho 23, 2018 às 20:33   

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    • Leeo
    • Julho 16, 2019 às 00:18

18. Alguem Sabe Um Bom Treino Para Ombros E Trapézio Caseiro?

    Por Shapeboy, Agosto 3, 2014 às 03:21
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    • Conan87
    • Agosto 5, 2014 às 19:56

19. Treino Em Casa, Iniciante

    Por IIIDoug, Agosto 25, 2014 às 16:21
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    • Kadsky
    • Outubro 12, 2014 às 19:49

20. Unboxing - Barra Fixa Pretorian

    Por rportm, Abril 20, 2013 às 14:14
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    • JohnWeiss
    • Abril 6, 2014 às 13:56

21. Projetos - Academia Caseira 1 2

    Por LucasGuitar, Setembro 17, 2012 às 17:39
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    • A w a Y
    • Outubro 16, 2012 às 04:19

22. Barra de 40cm rosqueável: são todas iguais?

    Por poindexter, Outubro 25, 2015 às 17:28
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    • poindexter
    • Outubro 26, 2015 às 15:26

23. Banco Supino ( Como Medir Graus )

    Por roxsk8, Fevereiro 16, 2014 às 23:31
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    • vitor_fc
    • Fevereiro 17, 2014 às 01:05

24. Duvida Sobre Que Barra Escolher... 1 2

    Por GauchoMarombero, Maio 17, 2015 às 23:05   

    • barra
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    • MatheusShapeProjeto
    • Maio 21, 2015 às 11:10

25. Aqui Eles Precisam Ter Criatividade... 1 2

    Por dordinhu, Dezembro 20, 2011 às 02:48
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    • Yaban Dehasi
    • Fevereiro 4, 2012 às 12:00

26. Botas Gravitacionais [-Como Fazer + Help] 1 2

    Por jeancitadel, Setembro 20, 2012 às 14:58   

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    • playing
    • Fevereiro 15, 2013 às 22:46

27. Minha Barra Fixa.

    Por gabrieldrac, Janeiro 28, 2014 às 20:27   

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    • Matheta
    • Janeiro 28, 2014 às 23:28

28. Anilhas pintadas x anilhas revestidas 1 2 3 4

    Por gamer87, Junho 26, 2017 às 17:43   

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    • RonielNunes
    • Julho 6, 2017 às 12:38

29. Subida Na Corda 1 2 3

    Por Transform, Outubro 1, 2013 às 16:55
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    • bity
    • Outubro 3, 2013 às 01:27

30. Estação De Musculação Para Casa + Alteres

    Por eberhardt, Novembro 16, 2014 às 00:07   

    • estação de musculação
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    • MatheusShapeProjeto
    • Janeiro 17, 2015 às 23:33