Para ter uma academia:

https://www.youtube.com/watch?v=_ULM0OApJOQ

https://www.dailymoti...gym-accra_sport

https://www.dailymoti...gym-congo_sport

obs: uma coisa que eu até agora nao vi ninguem comentando, é sobre pegar coisas de ferro velho e usar na gym, como por exemplo, os aficanos que fabricam anilhas com aros de carro e engrenagens.

Editado 20/12/2011 às 02:50 12/20, 2011 por dordinhu

Gostei do primeiro video dos nego lá,o cara com anilhas e banco improvisados,fazendo o supino certinho,encostando no peito e talz

Enquanto muita gente que tem uma academia Top a disponibilidade,desce a barra até 90° e sobe. Foda.

Exemplo de que a criatividade é o limite.

É parcero,Determinação e Criatividade é uma poderosa combinação.

Esse é velho, mas é inspirador também

boa

Muito foda... aquelas engrenagens do primeiro vídeo devem ser beeeem pesadinhas hein..

nossa mano, o maluco do ultimo video tem bastante força pro shape dele, a criança deve pesar oq uns 25-30kg?

naquele ultimo video só faltou o cara jogar o muleque no chao igual um halter depois que vc termina a serie

O cara do último video realmente tem uma força q não parece ter...

nossa mano, o maluco do ultimo video tem bastante força pro shape dele, a criança deve pesar oq uns 25-30kg?

Olha, eu acho que o primeiro molequinho nao deve ter mais de 25 nao, o segundo parece ter uns 35

Akela academia do caipira fico muito fera, na base da pedra e da madeira siguinifica que quem quer consegue, basta ter força de vontade e criatividade

O Caipira usa tudo improvisado, exercita até a mente...

Determinação é tudo!