Galera, neste ano parei de fazer academia para utilizar o maior tempo possível para estudar, o que causou um efeito bom para o lado do conhecimento, porém ruim para o lado da saúde.

Tenho ficado cerca de 7h sentado no trabalho + 5h sentado em casa, estudando, e isso está me matando, o corpo está muito mole.

Moro em um apartamento e consegui, depois de muita luta, liberar um quarto para utilizar apenas para estudo, porém o bixinho ficou bem vazio e percebi que agora sobra espaço para alguns aparelhos de musculação.

Pesquisei o dia todo neste fórum e encontrei algumas ideias bacanas, porém não conheço as marcas dos produtos.

Em resumo, a situação é a seguinte: já possuo certa experiência na academia, porém nada em casa, então preciso saber a opinião dos mais experientes sobre o que fazer e o que comprar, já com algumas ideias:

1 -Quero comprar uma estação de musculação:

Tenho interesse em modelo residencial ou semi profissional. Inicialmente pensei no modelo do link abaixo, porém achei desnecessário o banquinho adicional, que ocuparia mais espaço:

https://www.ricardoeletro.com.br/Produto/Estacao-de-Musculacao-Multi-Exercicios-com-Leg-Press-Titanium-G90-Coluna-de-Pesos-de-450-kg/889-897-916-376478/?utm_medium=CPC_Esporte_e_Lazer_Buscape&utm_campaign=Fitness_e_Musculacao&utm_content=Estacao_de_Ginastica&cda=25D7-5D53-8C8B-CF01&cod_keyword=28669700&cod_big=ok&lastAtualizationCompany=20141115193744&lastAtualizationProduct=20140514204913&prc=10567&origem=Lomadee&utm_source=Buscape_CPA&lmdpub=3211_23079897_3134__1416092442108

O problema é o seguinte, não conheço os aparelhos e as marcas, sendo que o preço varia muito entre elas. Qual marca e modelo confiável? As marcas que mais vi foram kikos, titanium, oxer, queen (mais cara), etc.

Pensei também nos modelos abaixo:

https://www.centauro.com.br/estacao-de-musculacao-oxer-oxr-4300s.html?cor=00

https://www.netshoes.com.br/produto/estacao-de-musculacao-kenkorp-m3-178-0006-006

https://www.ricardoeletro.com.br/Produto/Estacao-de-Musculacao-G10-Mais-de-20-Opcoes-de-Exercicios-com-100-Variacoes-Estofamento-Anatomico-Titanium/889-897-916-151854

O que vocês acham? Muita beleza para pouca qualidade? Vale a pena? Qual modelo ou marca comprar?

Obs: valor máximo preferencialmente até R$ 2.000,00.

2 - Mandar fazer um banco e comprar algumas anilhas e barras rosqueadas;

Algum site com preço mais em conta para estes equipamentos? Até agora estou pensando no site https://www.anilhasehalteres.com.br/. Confiável?

3 - Mandar fazer um agachamento half rack no serralheiro, estilo o modelo abaixo, que peguei em outro tópico por aqui, se compensar:

https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-591780306-agachamento-half-rack-_JM

Os itens 1 e 2 pretendo comprar e já estou reservando o orçamento, porém o 3º item vai depender de sobrar espaço e R$;

O maior problema é em saber qual produto comprar para o item 1. :/

Ajudas?

Abraço.

Deixa de comprar esta estação inútil e junta o dinheiro pro item 3, estas estações nem suportam muita carga, vai por mim e dinheiro jogado fora e você vai se arrepender depois. O hack, um banco, uma barra de 2,2 metros e alguma barras pequenas para montar halteres são o suficiente (além das anilhas é claro). Aquelas estações não possuem capacidade para cargas altas, enquanto com o hack é só você ir comprando as anilhas conforme precise de progressão de peso.

Abrc.

Cara é o seguinte...

Muita gente do forum é contra essas estações de musculação, mas se seu objetivo é apenas uma manutenção muscular e sair do sedentarismo, elas vão te ajudar muito !!!

Elas são ideiais pra quem nunca foi numa academia e não sabe como começar...

O problema é que se vc quiser subir de nivel e trabalhar melhor o corpo para ganhar massa muscular e evoluir no esporte, essas maquinas são totalmente sem uso porque vc vai trabalhar com halteres, barras anilhas suportes e etc...

Então pense na SUA NECESSIDADE.

é simples assim:

1 - treino sem compromisso, manutenção muscular, atleta amador.

Fica com a estação.... ( gostei muito da OXER... achei robusta)

2 - Ja treina bem sozinho, conhece a mecânica de movimentos o suficiente para não se lesionar, pretende fazer mais do que manter o corpo em dia.

Vai de anilhas, halteres e hack. (mercadolivre vc acha muita coisa boa.)

espero ter ajudado.

abs.

se tu tiver com grana compra uma estação e um hack, eu tenho os dois aqui em casa e não me arrependo.. não entendo pq tem nego que tem tanta raiva dessas estações...

se tu tiver com grana compra uma estação e um hack, eu tenho os dois aqui em casa e não me arrependo.. não entendo pq tem nego que tem tanta raiva dessas estações...

Eu tb tenho Estação, Aparelhos, halteres, barras e anilhas..

Não me arrependo e não vendo ela por nada... dá pra fazer muita coisa legal pra fortalecimento, principalmente a parte superior (biceps, ombro, costa, triceps)

acho uma ferramenta muito util.

Eu tb tenho Estação, Aparelhos, halteres, barras e anilhas..

Não me arrependo e não vendo ela por nada... dá pra fazer muita coisa legal pra fortalecimento, principalmente a parte superior (biceps, ombro, costa, triceps)

acho uma ferramenta muito util.

exatamente

Ola pessoal, depende muito da estação, porque tem estações de musculação que tem 80kg de placa e o ferro é fortemente qualificado, já aquelas estações mais modestas, são muito bons para iniciantes.