Exercícios Em Casa

[Ricardo Téc 2]

Ola, bom dia...

Respondendo a pergunta, continuo treinando em casa sim.

E não querendo mudar de assunto; Alguém sabe o nome daquele exercício em que você anda agachando uma perna por vez, segurando um halter em cada mão?

Editado Novembro 12, 2012 às 15:55 por Ricardo Téc

[Ricardo Téc 2]

Acho que acabo de descobrir, ele se chama "Avanço" certo?

[Visitante Flex W.]

avanço... afundo

[Visitante usuario_deletado17]

avanço... afundo... LUNGE