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Postado

Olá, tenho minha home gym a quase um ano, e ainda não tinha a barra fixa, como tenho algumas maquina de serralheria aqui, hoje resolvi tentar fazer uma.

Cortei a torre de minha estação da kenkorp para fazer os suportes da barra:

pe_as.jpg

d

pe_as2.jpg

pronto.jpg

pronto2.jpg

Encaixei na estrutura de ferro do telhado, e pronto

pronto3.jpg

Editado por gabrieldrac

Postado

Caraio que genial.

Só que num dá pra fazer muscle up ..

Mas já dá pra treinar legal.

Fazer uns front lever, etc =D

Postado
  • Autor

Obrigado pessoal, ainda não me dou muito bem com a solda, mas assim que eu pegar as jeito minha próxima ideia será um power rack.

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