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Encontrado 17 registros

  1. Tenho 14 anos, Sempre gostei muito de treinar, e desde de pequeno faço lutas, exercícios, e sempre tive uma boa alimentação por conta dos meus pais que também fazem academia, meu pai treina musculação porém não me apoia em nada, estava querendo comprar uma barra para colocar aqui em casa e ele não apoia, não apoia que eu entre na academia agora, não me dá muitas dicas, eu aprendo e procuro sozinho mesmo, e eles vivem falando que eu não vou crescer mais se começar a fazer calistenia agora, ou academia, eu estou realmente louco para começar a fazer calistenia e comprar uma barra, tenho 1,64 de altura e 53kg, tenho um shape daora ( pela minha idade ) porém queria aumentar minha altura, e a calistenia pode ajudar ou atrapalhar meu desenvolvimento em estatura?
  2. Recentemente eu vi relatos na internet de o ciclo de oxandrolona pode causar crescimento de estatura. Esse youtuber afirma ter ganhado 5cm de altura aos 20 anos de idade, após ciclar oxandrolona https://youtu.be/UhUIArSGvlE Eu gostaria de saber se algum de vocês tem relatos para contar, sobre oxandrolona causar crescimento de estatura com 18~21 anos. Eu tenho 18 anos e 1,84, com 16 anos eu media 1,82 , consegui crescer 2cm, por isso eu acredito que as minhas placas de crescimento ainda não fecharam completamente. Estou pensando em ciclar oxandrolona + anastrozol ou tamoxifeno com o objetivo de aumentar o igf1 para ganhar alguns cm's de altura (antes que as minhas placas de crescimento fechem), nunca usei AES, essa seria a minha primeira vez.
  3. BenYHVH

    Quero crescer (altura)

    Então galera, já fui ativo aqui no fórum mas estava sumido, tenho 19 anos, 1,65 de altura, 78 quilos e 14% de BF. Eu tenho uma dúvida muito grande e infelizmente no momento não tenho como procurar um médico, é o seguinte existe alguma droga que possibilite o meu crescimento no sentido da altura ou algo do tipo? Sei que sou novo, mas tenho a mesma altura a mais ou menos 2 anos e não creio que eu vá crescer mais naturalmente, porém acho minha altura bem complicada e tenho muito desejo de crescer mais, nem que seja 2 ou 3 centímetros. Se estiver na aba errado peço desculpas, se possível passar para aba correta...
  4. Igor68

    ALTURA

    Prazer galera do blog, sou Igor e sou recente no forum. Tenho 14 anos, 58kg e 1,67 de altura e queria saber se ainda tenho chances de crescer pois me considero muito baixo Faço academia e gostaria de saber se atrapalha ou não.
  5. Daniel345

    Medidas da Perna

    Eae gente? Tenho 1,74 m e tenho 62 cm na parte mais alta da coxa e 57 cm a 20 cm acima do joelho isso sem contração nenhuma. Vocês acham fina demais para o meu tamanho? E tenho 38 cm de panturrilha e quero aumentar pra 42 esse Ano.
  6. Aos 14 anos, eu tinha 1,72, altura que não exorbitantemente alta, mas notável para a idade. Era o mais alto da turma, sempre fui. Mas, a partir dessa idade, parece que estacionei, pois hoje tenho 17 anos e 1,78, além de não ter barba -- embora tenha iniciado a puberdade cedo. Será que aos 21 anos eu alcance pelo menos 1,85? Meu pai tem 1,75 e minha mãe 1,60. Mas, se vale as informações adicionais, meu pai não tem uma boa postura, então soma-se uns 3cm para ele, e o resto da família, de ambos os lados, tem alturas médias-altas. Mas, enfim, se eu começar a malhar, diminuirei a altura máxima que eu possa chegar?
  7. GH pro, faça crescer mesmo ou é mito?
  8. Galera, todos falam que se fizer ciclo na adolescência não crescera mais nenhum centímetro em altura, mais eu fiz um ciclo com 17 anos, eu tinha 1,67, hoje tô com 20 anos e tenho 1,72 de altura,o porque dizem que não cresce de jeito nenhum? , pois eu tenho certeza que cresci, fiz um ciclo de Deposteron 5 semanas.
  9. Estudo divulgado hoje confirma a relação entre altura e doença cardíaca através de análises genéticas. O estudo, liderado por investigadores da Universidade de Leicester e publicado hoje no Jornal de Medicina de New England, é o primeiro a demonstrar que o risco é maior devido a uma variedade de genes que influenciam se uma pessoa é alta ou baixa e não fatores como pobreza ou má nutrição Os investigadores examinaram 180 variações genéticas de uma base de dados de quase 200 mil pessoas com e sem doença cardíaca coronária, causada por acumulação de placas nas artérias e que pode provocar ataque cardíaco. É a causa mais comum de morte prematura no mundo. Os investigadores descobriram que cada 6,3 centímetros na altura de uma pessoa afetam o seu risco de doença cardíaca coronária em 13,5%. Por exemplo, uma pessoa com um 1,50 metros tem mais 32% de probabilidades de desenvolver uma doença cardíaca do que uma pessoa com 1,68 metros, refere o estudo. Os investigadores esperam que o estudo mais aprofundado dos genes relacionados com a altura e as doenças cardíacas possa levar a uma melhor prevenção e tratamento no futuro. Referência: Christopher P. Nelson et al. Genetically Determined Height and Coronary Artery Disease N Engl J Med 2015; 372:1608-1618 April 23, 2015 DOI: 10.1056/NEJMoa1404881 Matéria do site nhs.uk (em inglês) http://www.nhs.uk/news/2015/04April/Pages/Short-people-may-have-increased-risk-of-heart-disease.aspx Link para o estudo no The New England Journal of Medicine (em inglês): http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1404881
  10. olá galera, tenho 1,90 de altura, treino a 3 meses, tive ganhos (minimos), estou com 70kg (já se imagina a vara de pescar rs) mas percebo que tenho dificuldade ( e ja foi comprovado por professores de educação fisica) que tenho dificuldades para ganhar massa muscular devido minha altura, queria saber se tem algum tipo de exercicio que me ajuda-se com esse problema, ou tem algo que tenha acrescentar na minha dieta pra ajudar... consumo aprox : 155 de proteina, e umas 3500kalorias com caboidratos limpos ( frango, ovos, batata doce, macarrão, hiper calorico aveia etc...)
  11. Para um adolescente de 17 anos que possui 1.86 de altura, ex-gordinho( 101 kg em 2012), esta malhando pesado(já tenho músculos) e esta mantendo o peso que é 80 kg, ele esta regredindo pois com essa altura ele deveria pesar mais para ser fortinho ? Sendo que ele já possui 37 cm de braço, chegando aos 95 kilos ele teria 40 cm ou mais ?
  12. Galera, tenho 1,70 de altura e tenho 15 anos, até que altura eu posso chegar? Até que idade eu cresço? Quantos centímetros vcs cresceram depois dos 15 anos?
  13. Altura: 1,75 Peso: 75 Idade: 29 BF: (opcional) Medidas: (opcional) Objetivo da dieta: Bulking Segue imagens da dieta, gostaria de opiniões e ajuda, pois está foi a minha primeira dieta, feita por mim. agradeço a ajuda. segue uma foto de como estou atualmente: http://instagram.com/santoseri
  14. Comecei a treinar já faz 6 meses,e tenho tido bons resultados.Eu fico em duvida se e até que ponto a minha altura pode limitar meus resultados Altura : 1,60 Peso : 62 kg Braço relaxado : 28 cm Não tenho outras medidas comigo agora.Treino 5 vezes na semana e sigo uma dieta razoável,no entanto tenho facilidade para formar massa muscular.
  15. Elite (XP)

    Sou Frango?

    Pessoal: fiz 16 anos dia 18/09/13, e eu tenho 1,83 ou mais de altura... Peso mais ou menos 77 kg. Sou meio gordo, quero dizer: tenho músculos, 34 de braço e nunca malhei (meu shape é até legal, embora tenha gordura, o desenho dos músculos é bonito, entendem? É tudo simétrico e tal), mas tenho gordura na barriga e bochechas meio redondas. Eu tenho um problema nos joelhos que vocês podem ver no meu outro post, mas já me acostumei com ele e agora dói menos. Conheço sobre fisiculturismo, gosto do esporte e tudo mais, mas não vou mentir: sempre quis ter shape fitness pra pegar mulher. Tem uns caras lá na escola que ficam se achando, tirando onda comigo, fazendo graça, porque são mais fortes. Eu não pago pau, mas até hoje só não bati porque um desses mlks é primo da menina que eu gosto. Começo a malhar agora, pra ficar com um corpo maneiro e tirar onda com as mina, ou espero pegar 1,93, malho, mas não vou poder andar sem camisa no colégio porque já vou ter saído? Eis a questão... '-' Obs: tava pensando em malhar pra jogar na cara desse otário aí que eu consigo um shape melhor que o dele, sem suplemento, sem ciclo, sem nada, pura genética... Mlk babaca, babaca e frango
  16. Bom dia galera, andei pesquisando sobre o GH mas não achei muita coisa sobre o uso dele para aumento de estatura para fins estéticos. Tenho 19 anos e 1,74 de altura, entrei na puberdade com aproximadamente 14 anos e ainda hoje não tenho barba nem adquiri aparência de adulto (as pessoas me dão 16 anos). Se possível, gostaria de saber informações se seria recomendável o uso do GH injetável para aumento de altura no meu caso(fiz o exame do pulso e ainda posso crescer). Caso seja de ajuda essas informações, comecei a treinar com 17 anos e só suplemento com whey protein mesmo e nunca utilizei nenhum anabolizante.
  17. Sou novo aqui, fiz meu cadastro a menos de 8 minutos até. Não sabia onde postar e postei aqui mesmo. Enfim. Eu tenho 16 anos e tenho 1,61cm de altura. Eu não sei se vocês podem me ajudar nisso mas nao custa perguntar, vocês conhecem formas que me ajudem a alcançar 1,84cm além de natação? Vlw =D
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