Lucas12345

Vcs acham que o MK 677(MK GH) pode causar problemas hormonais pra qm ainda nao fez 18(oq nao é o meu caso), pois diz que ele aumenta naturalmente o gh e o igf1, mas pesquisei e disseram que ele nao faz isso na realidade e sim uma reposição hormonal. Oque vcs acham disso? E queria saber se ele ajuda a aumentar a estatura tbm.

Acabei de fazer 17 anos,tenho 1.77 e queria tomar o MK-677, não só pra crescer em questão de massa muscular, mas sim em questão de altura,pois vi que ele ajuda no hormônio do crescimento e na ativação da hipófise. Vcs acham que poderia ser uma boa ou me faria mal?

Faço musculação e natação juntos e em seguida toda terça e quinta e queria saber como evitar o catabolismo nessa situação.Já vi que glutamina e Bcaa são muito eficientes,mas vi no canal do leandro twin que para evitar o carbolismo era somente necessário ingerir mais carboidratos antes do treino.Queria saber qual o método mais correto. E também se não seria melhor malhar perna nos dias que eu fosse pra natação? E se tomaria o Bcaa ou a glutamina somente nos dias que eu fosse pros dois?

Tenho 16 anos e 1,75cm e queria tomar somatodrol porque ele estimula o gh e queria saber se tomasse agora ele ajudaria no meu processo de crescimento em altura?E se não faz mal tomar nessa idade porque ele também aumenta a testosterona.

Gente tenho 16 anos e to muito arrependido de estar usando termogênico,pois estou emagrecendo muito em questão de peso,mas vi um vídeo dizendo que nessa idade deveríamos comer bem,pois poderia se tivesse defeict calórico iria atrapalhar meu crescimento.Estou com medo de parar de crescer oq eu faço?Continuo termogênico?Mas lembrando que vou começar hj uma dieta que tem bastante proteína

Montei essa rotina de treino pra mim,vcs acham q da certo? Segunda-ACADEMIA:peito costas trapezio e ombros Terça-ACADEMIA:bíceps tríceps Quarta-NATAÇÃO:peito costas e ombros Quinta-ACADEMIA:pernas e glúteos Sexta-NATAÇÃO:peito costas e ombros Sábado-ACADEMIA:bíceps e tríceps

Montei esse treino pra mim,svcs acham q da certo? Segunda-ACADEMIA:peito costas trapezio e ombros Terça-ACADEMIA:bíceps tríceps Quarta-NATAÇÃO:peito costas e ombros Quinta-ACADEMIA:pernas e glúteos Sexta-NATAÇÃO:peito costas e ombros Sábado-ACADEMIA:bíceps e tríceps

Já faço academia a mais de um ano e vou começar a tomar termogenico.Só que estou em dúvida se eu faço academia e natação ou acdemia e algum timpo de luta(judô,jiu jitsu,muay thay).Quero muito fazer a academia(3x na semana) junto com a natação(2x nasemana) ,mas tenho medo de artofiar,pois se malho costas na seguda e na terça vou pra nataçao vou malhar costas de novo e tenho medo de ARTOFIAR ois tem aquela historia de deixa os músculo descansar por no mínimo 2 dias

eu to seguindo a dieta,só quero saber se o judo queima bastante calorias?

Queria saber se natação e principescamente o judo emagrecem?

Passo 1h na academia,mas dizem tem que ingerir a proteína tem que ser ingerida 1h após o treino

Eu vou malhar 19h e tomo vitamina com biscoito integral,e depois da academia vou correr,devo jantar(peito de frango,batata doce,beterraba) depois de malhar ou depois de correr?

Minha dieta e meu treino são pra ganhar massa muscular e perder gordura

Queria tomar só durante 1 ou 2 meses,mas quando visse uma boa diferença pararia,é só pra dar uma ajuda